๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Dominican Republicโ†’Habichuelas con Dulce

Habichuelas con Dulce(๋‹ฌ์ฝคํ•œ ํ•‘ํฌ๋นˆ ํ‘ธ๋”ฉ (Habichuelas con Dulce))

๋‹ฌ์ฝคํ•˜๊ณ  ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ•œ ํ•‘ํฌ๋นˆ ํ‘ธ๋”ฉ์œผ๋กœ, ์ „ํ†ต์ ์œผ๋กœ ์‚ฌ์ˆœ์ ˆ๊ณผ ์„ฑ์ฃผ๊ฐ„์— ์ฆ๊ฒจ ๋จน๋Š” ๋””์ €ํŠธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ฌ์ฝคํ•จ, ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ•จ, ์€์€ํ•œ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ์˜ ํ’๋ฏธ๊ฐ€ ๋…ํŠนํ•˜๊ฒŒ ์–ด์šฐ๋Ÿฌ์ง„ ์‚ฌ๋ž‘๋ฐ›๋Š” ๋””์ €ํŠธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„15 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„45 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„1 hour
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰8
๋‚œ์ด๋„Medium
Habichuelas con Dulce - Dominican Republic traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 2 cups ๊ฑด์กฐ ํ•‘ํฌ๋นˆ (habichuelas rosadas)
  • 8 cups ๋ฌผ
  • 1 can (12 oz) ๋ฌด๊ฐ€๋‹น ์—ฐ์œ 
  • 1 can (14 oz) ๊ฐ€๋‹น ์—ฐ์œ 
  • 1 can (13.5 oz) ์ฝ”์ฝ”๋„› ๋ฐ€ํฌ
  • 1 cup ์„คํƒ•(๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • 2 large ๊ณ„ํ”ผ ์Šคํ‹ฑ
  • 4 whole ์ •ํ–ฅ
  • 1 tsp ๋ฐ”๋‹๋ผ ์ต์ŠคํŠธ๋ž™
  • 1/2 tsp ์†Œ๊ธˆ
  • 1/2 cup ๊ฑดํฌ๋„(์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ)
  • 1/2 cup ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ (batata)(๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ, ์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ)
  • 1/2 cup ๋ฌด๊ฐ€๋‹น ์—ฐ์œ (์„œ๋น™์šฉ)
  • 1 pinch ๊ณ„ํ”ผ ๊ฐ€๋ฃจ(๊ณ ๋ช…์šฉ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“์„คํƒ•์€ ์ทจํ–ฅ์— ๋งž๊ฒŒ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”. ๋‹จ๋ง›์€ ๋‹ค์–‘ํ•˜๊ฒŒ ์กฐ์ ˆํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋” ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์งˆ๊ฐ์„ ์›ํ•˜๋ฉด ์œผ๊นจ๊ธฐ ์ „์— ์ตํžŒ ์ฝฉ์„ ๊ฑธ๋Ÿฌ๋‚ผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“ํ‘ธ๋”ฉ์ด ๋„ˆ๋ฌด ๊ฑธ์ญ‰ํ•ด์ง€๋ฉด ์šฐ์œ ๋‚˜ ๋ฌผ์„ ์กฐ๊ธˆ ๋” ๋„ฃ์–ด ๋ฌฝ๊ฒŒ ๋งŒ๋“œ์„ธ์š”.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์•ฝ๊ฐ„์˜ ๋„›๋งฅ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • ์–ด๋–ค ๋ ˆ์‹œํ”ผ์—๋Š” ๋†๋„๋ฅผ ๋†’์ด๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์•ฝ๊ฐ„์˜ ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ ์ „๋ถ„ ์Šฌ๋Ÿฌ๋ฆฌ๋ฅผ ํฌํ•จํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋” ํ’๋ถ€ํ•œ ๋ง›์„ ์œ„ํ•ด ์ „์ง€๋ฐฉ ์ฝ”์ฝ”๋„› ๋ฐ€ํฌ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰