Pescado Frito Dominicano(๋๋ฏธ๋์นด์ ์์ ํ๊น)
๋๋ฏธ๋์นด ํด์์ ํด๋์ ์๋ฆฌ์ธ ์ด ์์ ํ๊น์ ํต์ผ๋ก ๋ ์์ (์ฃผ๋ก ๋๋ฏธ๋ ๋์ด)์ ์๋ ์ ๋ฌ๋ฟ ํ์ฌ ํฉ๊ธ๋น์ผ๋ก ๋ฐ์ญํ๊ฒ ํ๊ฒจ๋ธ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์นด๋ฆฌ๋ธํด์ ์ ์ ํ ๋ง์ ๋ด์ ํ ์คํธ๋ค์ค(๋ ๋ฒ ํ๊ธด ํ๋ํด)์ ๊ฐ๋จํ ์๋ฌ๋์ ํจ๊ป ์ ๊ณต๋๋ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ๋ง์ต๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 2 medium ํต ์์ (๋๋ฏธ, ๋์ด ๋๋ ์ ์ฌํ ์์ )(์์งํ๊ณ ๋น๋์ ๋ฒ๊ธด ํ, ์์ชฝ์ ๋ช ๊ฐ์ ๋น๊ธ์ ๋ธ ๊ฒ)
- 1 large ๋ผ์(์ฆ)
- 4 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 tsp ์ค๋ ๊ฐ๋ ธ(๋ง๋ฆฐ ๊ฒ)
- 1 tsp ํ๋ฏผ(๊ฐ๋ฃจ)
- 1 tsp ์๊ธ(๋๋ ๊ธฐํธ์ ๋ฐ๋ผ)
- 0.5 tsp ํ์ถ(๊ฐ ๊ฐ ๊ฒ)
- 0.5 cup ์ฅ์์ ์ ๋ถ(๋๋ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ)
- 3 cups ์์ฉ์ (ํ๊น์ฉ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์์ ์ ์ํ์ผ๋ก ํน๊ตฌ๊ณ ํค์นํ์๋ก ์์ ํ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ์ธ์. ๊ฐ ์์ ์ ์์ชฝ์ ๋น๊ธ์ ๋ด์ธ์.
- 2
์์ ๋ณผ์ ๋ผ์์ฆ, ๋ค์ง ๋ง๋, ์ค๋ ๊ฐ๋ ธ, ํ๋ฏผ, ์๊ธ, ํ์ถ๋ฅผ ์์ผ์ธ์. ์ด ํผํฉ๋ฌผ์ ์์ ์ ์ฒด์ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๋ฌธ์ง๋ฌ ๋น๊ธ ์์ชฝ๊น์ง ๋ค์ด๊ฐ๋๋ก ํ์ธ์. ์ต์ 30๋ถ, ๋์ฅ๊ณ ์์๋ ์ต๋ 1์๊ฐ ๋์ ์ฌ์ฐ์ธ์.
- 3
์ ์์ ์ฅ์์ ์ ๋ถ(๋๋ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ)์ ํด์ธ์. ์ฌ์๋ ์์ ์ ์ฅ์์ ์ ๋ถ์ ๋ฌปํ ์๋ฉด ๋ชจ๋ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ, ๋น๊ธ ์์ชฝ๊น์ง ์ ๋ฌป๋๋ก ํ์ธ์. ๊ณผ๋ํ ๊ฐ๋ฃจ๋ ํธ์ด๋ด์ธ์.
- 4
ํฌ๊ณ ๊น์ ํ๋ผ์ดํฌ์ด๋ ๋์น ์ค๋ธ์ ์์ฉ์ ๋ฅผ ๋ถ๊ณ ์ค๊ณ ์จ์ผ๋ก ๊ฐ์ดํ์ฌ ๊ธฐ๋ฆ์ด ๋ฐ์ง์ผ ๋๊น์ง (์ฝ 175ยฐC) ๋ฐ์ฐ์ธ์.
- 5
๋จ๊ฑฐ์ด ๊ธฐ๋ฆ์ ์์ ํ๋ ๋ง๋ฆฌ๋ฅผ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๋ฃ์ผ์ธ์. ํฌ์ด ๋๋ฌด ๋ถ๋น์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํ์ธ์. ๊ฐ ๋ฉด๋น ์ฝ 6-8๋ถ๊ฐ, ๋๋ ํฉ๊ธ๋น ๊ฐ์์ด ๋๊ณ ๋ฐ์ญํด์ง ๋๊น์ง ํ๊ธฐ์ธ์. ํ๊น ์จ๋๋ฅผ ์ผ์ ํ๊ฒ ์ ์งํ๊ธฐ ์ํด ํ์์ ๋ฐ๋ผ ์ด์ ์กฐ์ ํ์ธ์.
- 6
ํ๊ธด ์์ ์ ๊ธฐ๋ฆ์์ ๊ฑด์ ธ๋ด๊ณ , ํค์นํ์์ ๊น ์ฑ๋ก ์์ด์ด ๋ ์์ ์ฌ๋ ค ๊ณผ๋ํ ๊ธฐ๋ฆ์ ์ ๊ฑฐํ์ธ์. ๋จ์ ์์ ๋ ๊ฐ์ ๋ฐฉ๋ฒ์ผ๋ก ํ๊ธฐ์ธ์.
- 7
ํ ์คํธ๋ค์ค, ๊ณ๋ค์ ์๋ฌ๋ ๋๋ ์ข์ํ๋ ๋๋ฏธ๋์นด์ ๋ฐ์ฐฌ๊ณผ ํจ๊ป ์ฆ์ ์๋นํ์ธ์.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ฐ์ญํ ๊ป์ง์ ์ป๊ธฐ ์ํด ์๋ ํ๊ณ ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ๋ฌปํ๊ธฐ ์ ์ ์์ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์์ ํ ์ ๊ฑฐํ์ธ์.
- โ๊ธฐ๋ฆ์ ํ๊ธธ ๋ ํฌ์ด ๋๋ฌด ๋ถ๋น์ง ์๋๋ก ํ์ธ์. ํ์ํ ๊ฒฝ์ฐ ์ฌ๋ฌ ๋ฒ ๋๋์ด ํ๊ธฐ์ธ์.
- โ์ต์ ์ ํ๊น ์จ๋๋ฅผ ์ํด ์จ๋๊ณ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ๊ธฐ๋ฆ ์จ๋๋ฅผ ํ์ธํ์ธ์.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- '๋ชจํ๊ณ ' ๋๋ 'ํ ์คํธ๋ค์ค'๋ฅผ ๊ณ๋ค์ฌ ๋์ธ์.
- ๋จน๊ธฐ ์ง์ ์ ์์ ์์ ์ ์ ํ ๋ผ์์ฆ์ ์ด์ง ๋ฟ๋ฆฌ๋ฉด ๋์ฑ ์ํผํ ๋ง์ ๋ํ ์ ์์ต๋๋ค.