๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Ecuadorโ†’Bandera Ecuatoriana

Bandera Ecuatoriana(๋ฐ˜๋ฐ๋ผ ์—์ฝฐ๋„๋ฆฌ์•„๋‚˜)

์„ธ ๊ฐ€์ง€ ๋…ํŠนํ•œ ์—์ฝฐ๋„๋ฅด ์š”๋ฆฌ์ธ ์„ธ์ฝ” ๋ฐ ์น˜๋ณด (์—ผ์†Œ ์ŠคํŠœ), ์„ธ๋น„์ฒด ๋ฐ ์นด๋งˆ๋กœ๋„ค์Šค (์ƒˆ์šฐ ์„ธ๋น„์ฒด), ์•„๋กœ์Šค ์•„๋งˆ๋ฆฌ์š” (๋…ธ๋ž€ ์Œ€)๋ฅผ ์„ ๋ณด์ด๋Š” ํ™œ๊ธฐ์ฐจ๊ณ  ๋‹ค์ฑ„๋กœ์šด ํ”Œ๋ž˜ํ„ฐ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„45 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„2 hours
์ด ์‹œ๊ฐ„2 hours 45 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Hard
Bandera Ecuatoriana - Ecuador traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • ์„ธ์ฝ” ๋ฐ ์น˜๋ณด (Seco de Chivo) ์žฌ๋ฃŒ:
  • 500 g ์—ผ์†Œ๊ณ ๊ธฐ(๊น๋‘‘์ฐ๊ธฐ)
  • 1 cup ๊ณ ์ˆ˜(์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 large ์–‘ํŒŒ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1/2 red ํ”ผ๋ง(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 3 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 tbsp ์•„์น˜์˜คํ…Œ ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ
  • 1/2 cup ๋งฅ์ฃผ
  • 2 cups ๋ฌผ ๋˜๋Š” ์œก์ˆ˜
  • 1 tsp ํ๋ฏผ
  • to taste ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ํ›„์ถ”
  • ์„ธ๋น„์ฒด ๋ฐ ์นด๋งˆ๋กœ๋„ค์Šค (Ceviche de Camarones) ์žฌ๋ฃŒ:
  • 500 g ์ตํžŒ ์ƒˆ์šฐ(๊ป์งˆ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ๋‚ด์žฅ ์ œ๊ฑฐํ•œ ๊ฒƒ)
  • 1 cup ๋ผ์ž„ ์ฃผ์Šค
  • 1/2 small ๋ถ‰์€ ์–‘ํŒŒ(์–‡๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 1 medium ํ† ๋งˆํ† (๊น๋‘‘์ฐ๊ธฐ)
  • 1/4 cup ๊ณ ์ˆ˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 2 tbsp ์ผ€์ฒฉ
  • to taste ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ํ›„์ถ”
  • ์•„๋กœ์Šค ์•„๋งˆ๋ฆฌ์š” (Arroz Amarillo) ์žฌ๋ฃŒ:
  • 2 cups ์Œ€
  • 4 cups ๋ฌผ ๋˜๋Š” ์œก์ˆ˜
  • 1 tbsp ์•„์น˜์˜คํ…Œ ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ
  • 1/2 medium ์–‘ํŒŒ(์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 2 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • to taste ์†Œ๊ธˆ

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“์„ธ์ฝ” ๋ฐ ์น˜๋ณด๋Š” ์ „ํ†ต์ ์œผ๋กœ ์—ผ์†Œ๊ณ ๊ธฐ๋กœ ๋งŒ๋“ค์ง€๋งŒ, ์–‘๊ณ ๊ธฐ๋‚˜ ์†Œ๊ณ ๊ธฐ๋กœ ๋Œ€์ฒดํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์„ธ๋น„์ฒด์— ์‚ฌ์šฉํ•  ์ƒˆ์šฐ๋Š” ์™„์ „ํžˆ ์ตํžˆ๊ณ  ์ฐจ๊ฐ‘๊ฒŒ ์‹ํžŒ ํ›„์— ์„ž์–ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋ง›์žˆ๋Š” ๋…ธ๋ž€ ์Œ€์˜ ๋น„๊ฒฐ์€ ์•ก์ฒด๋ฅผ ๋„ฃ๊ธฐ ์ „์— ์Œ€์„ ์‚ด์ง ๋ณถ๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ํŠ€๊ธด ํ”Œ๋žœํ‹ด (ํŒŒํƒ€์ฝ”๋„ค์Šค)์„ ๊ณ๋“ค์—ฌ ๋“œ์„ธ์š”.
  • ์„ธ๋น„์ฒด์— ์น ๋ฆฌ ํ”Œ๋ ˆ์ดํฌ๋ฅผ ์•ฝ๊ฐ„ ๋„ฃ์–ด ๋งค์ฝคํ•จ์„ ๋”ํ•˜์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ