Seco de Lengua de Res(์ํ ์คํ (Seco de Lengua de Res))
๋ถ๋๋ฝ๊ณ ํ๋ฏธ ๊ฐ๋ํ ์ํ ์คํ๋ก, ๊ณ ์, ์ํ, ํผ๋ง์ ๋ฃ๊ณ ํ๋ธ ํฅ์ด ์งํ ์์ค์ ํน ๋์ฌ๋ธ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค. ๋ณดํต ๋ฐฅ๊ณผ ์๋ณด์นด๋๋ฅผ ๊ณ๋ค์ฌ ๋จน์ต๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1 kg ์ํ(๊นจ๋ํ๊ฒ ์์ง๋ ๊ฒ)
- 1 bunch ๊ณ ์(์ค๊ธฐ์ ์, ์๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 2 large ์ํ(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 green ํผ๋ง(๋ค์ง ๊ฒ)
- 3 medium ํ ๋งํ (๊ป์ง ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์จ ์ ๊ฑฐ ํ ์ผ๊นฌ ๊ฒ)
- 6 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 tbsp ์์น์คํ ํ์ด์คํธ(๋๋ ์๋ํ ์ค์ผ)
- 1 tsp ํ๋ฏผ
- 1/2 tsp ์ค๋ ๊ฐ๋ ธ(๋ง๋ฆฐ ๊ฒ)
- 1 cup ๋งฅ์ฃผ(๋ผ์ดํธ ๋ผ๊ฑฐ)
- 2 cups ๋ฌผ ๋๋ ์๊ณ ๊ธฐ ์ก์(๋๋ ํ์์ ๋ฐ๋ผ)
- to taste ์๊ธ
- to taste ํ์ถ
- 2 tbsp ์์ฉ์
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์ํ๋ฅผ ํฐ ๋๋น์ ๋ฃ๊ณ ๋ฌผ์ ๋ถ์ด ๋ฎ์ต๋๋ค. ์๊ธ์ ์ฝ๊ฐ ๋ฃ๊ณ 10๋ถ๊ฐ ๋์ ๋๋ค. ๋ฌผ์ ๋ฒ๋ฆฌ๊ณ ํน๊ตฝ๋๋ค.
โฑ๏ธ 10 minutes - 2
๊ฐ์ ๋๋น(๋๋ ์๋ ฅ์ฅ)์ ์ํ๋ฅผ ๋ค์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ํ๊ฐ ์ ๊ธธ ๋งํผ ๋ฌผ์ ๋ถ๊ณ , ๋ค์ง ์ํ, ๋ง๋, ์๊ณ์ ์(์ ํ ์ฌํญ)์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋๋น์์ 2-3์๊ฐ, ๋๋ ์๋ ฅ์ฅ์์ 45๋ถ ๋์ ํ๊ฐ ๋งค์ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ์ตํ๋๋ค.
โฑ๏ธ 2-3 hours - 3
๋ถ๋๋ฌ์์ง๋ฉด ๋๋น์์ ์ํ๋ฅผ ๊บผ๋ด ์ฝ๊ฐ ์ํ๋๋ค. ๋๊บผ์ด ๊ฒ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ฒจ๋ ๋๋ค. ํ๋ฅผ ํ์ ํฌ๊ธฐ๋ก ๊น๋์ฐ๊ธฐ ํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ํ๊ฐ ์์ง ๋ฐ๋ปํ ๋ ๊ป์ง์ ์ฝ๊ฒ ๋ฒ๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค. - 4
๋ณ๋์ ํฐ ๋๋น๋ ๋์น ์ค๋ธ์ ์์ฉ์ ๋ฅผ ๋๋ฅด๊ณ ์ค๋ถ๋ก ๋ฐ์๋๋ค. ์์น์คํ ํ์ด์คํธ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ น์ ๋๊น์ง ์ ์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 2 minutes - 5
๋ค์ง ์ํ์ ํผ๋ง์ ๋ฃ๊ณ ์ฝ 7-10๋ถ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 6
๋ค์ง ๋ง๋, ์ผ๊นฌ ํ ๋งํ , ํ๋ฏผ, ์ค๋ ๊ฐ๋ ธ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 5๋ถ๊ฐ ๊ฐ๋ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 7
๊น๋์ฐ๊ธฐ ํ ์ํ, ๋งฅ์ฃผ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋์ธ ๋ฌผ 1์ปต(๋๋ ์๊ณ ๊ธฐ ์ก์)์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋์ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ํ๋ ๋๋๊ฐ ๋๋๋ก ์ก์ฒด๋ฅผ ๋ ์ถ๊ฐํ ์ ์์ต๋๋ค. - 8
๋๊ป์ ๋ฎ๊ณ ์ต์ 1์๊ฐ ๋์ ๋๋ ์์ค๊ฐ ๊ฑธ์ญํด์ง๊ณ ๋ง์ด ์ด์ฐ๋ฌ์ง ๋๊น์ง ์ฝ๋ถ์์ ๋์ ๋๋ค. ์กฐ๋ฆฌ ๋ง์ง๋ง 15๋ถ ๋์ ๋ค์ง ๊ณ ์์ ๋๋ถ๋ถ์ ๋ฃ๊ณ ์์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 1 hour - 9
์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๊ฐ์ ๋ง์ถฅ๋๋ค. ์๋น ์ง์ ์ ๋จ์ ๊ณ ์๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์์ต๋๋ค.
- 10
๋ฐ๋ปํ๊ฒ ์๋นํ๊ณ , ๋ณดํต ํฐ ๋ฐฅ, ์๋ณด์นด๋ ์ฌ๋ผ์ด์ค, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ํผํดํ ์ ์ํ๋ฅผ ๊ณ๋ค์ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์ํ๋ ๋ผํด ์๋ฉ๋ฆฌ์นด ์๋ฃํ์ ์ด๋ ์ ๋ฌธ ์ ์ก์ ์์ ๊ตฌํ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ์๋ ฅ์ฅ์ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ์ํ๋ฅผ ์ตํ๋ ์๊ฐ์ ํฌ๊ฒ ๋จ์ถํ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ์คํ๋ฅผ ์ค๋ ๋์ผ์๋ก ์ํ๋ ๋์ฑ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ๋ง์ด ๊น์ด์ง๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์กฐ๋ฆฌ ๋ง์ง๋ง 30๋ถ ๋์ ์คํ์ ๊ฐ์ 1-2๊ฐ๋ฅผ ์ฐ์ด ๋ฃ์ต๋๋ค.
- ๋ ๋งค์ฝคํ๊ฒ ๋ง๋ค๋ ค๋ฉด ์ฑ์๋ฅผ ๋ณถ์ ๋ ํ ๋ผํผ๋จ๋ฅผ ๋ค์ ธ ๋ฃ๊ฑฐ๋ ๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค.