Cazuela de Mariscos Ecuatoriana(์์ฝฐ๋๋ฅด ํด์ฐ๋ฌผ ์คํ (Cazuela de Mariscos Ecuatoriana))
์์ฝฐ๋๋ฅด ํด์ ์ง์ญ์ ํ๋ถํ๊ณ ํ๋ฏธ ๊ฐ๋ํ ํด์ฐ๋ฌผ ์คํ๋ก, ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ ๋ ์ฝฉ๊ณผ ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ ๋ฒ ์ด์ค์ ์ ์ ํ ์์ ๊ณผ ์กฐ๊ฐ๋ฅ๊ฐ ๋ฌ๋ฟ ๋ค์ด ์์ต๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 500 g ํฐ์ด ์์ ํ๋ (์: ์ฝ๋ฅด๋น๋ ๋๋ ํธ๋ผํผ์)(2์ธ์น ํฌ๊ธฐ๋ก ์ฐ๊ธฐ)
- 250 g ์์ฐ(๊ป์ง ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ๋ด์ฅ ์ ๊ฑฐ)
- 250 g ํํฉ(๊นจ๋ํ๊ฒ ์์ง)
- 150 g ๊ฐ๋ฆฌ๋น
- 1 medium ๋ถ์ ์ํ(์๊ฒ ๋ค์ง๊ธฐ)
- 1 medium ํผ๋ง (๋นจ๊ฐ์ ๋๋ ์ด๋ก์)(์๊ฒ ๋ค์ง๊ธฐ)
- 3 medium ํ ๋งํ (๊ป์ง ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์จ ์ ๊ฑฐ ํ ๋ค์ง๊ธฐ)
- 4 cloves ๋ง๋(๋ค์ง๊ธฐ)
- 2 tbsp ์์น์คํ ํ์ด์คํธ (์๋ํ ํ์ด์คํธ)
- 1/2 cup ๋ ์ฝฉ๋ฒํฐ (๋ฌด๊ฐ๋น)
- 1 can (13.5 oz) ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ(ํํป)
- 2 cups ์์ ์ก์ ๋๋ ์ฑ์ ์ก์
- 1/2 cup ๊ณ ์(๋ค์ง๊ธฐ, ์ฅ์์ฉ ์ถ๊ฐ)
- 2 tbsp ๋ผ์ ์ฆ
- to taste ์๊ธ
- to taste ํ์ถ
- 2 tbsp ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์ค๋ถ๋ก ๋ฌ๊ตฐ ํฐ ๋๋น๋ ๋์น ์ค๋ธ์ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋๋ฆ ๋๋ค. ์๊ฒ ์ฌ ๋ถ์ ์ํ์ ํผ๋ง์ ๋ฃ๊ณ 5-7๋ถ ์ ๋ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 2
๋ค์ง ๋ง๋์ ๋ฃ๊ณ ํฅ์ด ๋ ๋๊น์ง 1๋ถ ๋ ๋ณถ์ต๋๋ค. ๋ค์ง ํ ๋งํ ์ ์์น์คํ ํ์ด์คํธ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ํ ๋งํ ๊ฐ ์ผ๊นจ์ง ๋๊น์ง 5๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 3
๋ค๋ฅธ ๋ณผ์ ๋ ์ฝฉ๋ฒํฐ์ ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ํ์ ์ต๋๋ค. ์์ ์ก์ ๋๋ ์ฑ์ ์ก์๋ฅผ ์ ์ฐจ์ ์ผ๋ก ๋ฃ์ผ๋ฉฐ ํ์ ์ต๋๋ค.
- 4
๋ ์ฝฉ-์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ ํผํฉ๋ฌผ์ ๋๋น์ ๋ถ์ต๋๋ค. ๋๊ธฐ ์์ํ๋ฉด ์ฝ๋ถ๋ก ์ค์ด๊ณ ๊ฐ๋์ฉ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ ์์ค๊ฐ ์ฝ๊ฐ ๊ฑธ์ญํด์ง ๋๊น์ง 15๋ถ๊ฐ ๋์ ๋๋ค.
- 5
๋๋ ์ก์์ ์์ ์กฐ๊ฐ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. 5๋ถ๊ฐ ์ตํ ํ ์์ฐ, ํํฉ, ๊ฐ๋ฆฌ๋น๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋๊ป์ ๋ฎ๊ณ ํด์ฐ๋ฌผ์ด ์ต๊ณ ํํฉ์ด ์ด๋ฆด ๋๊น์ง 5-7๋ถ ๋ ์ตํ๋๋ค.
- 6
๋ค์ง ๊ณ ์์ ๋ผ์ ์ฆ์ ๋ฃ๊ณ ์์ต๋๋ค. ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๊ฐ์ ๋ง์ถฅ๋๋ค.
- 7
์ ์ ํ ๊ณ ์๋ฅผ ๊ณ๋ค์ฌ ๋จ๊ฒ๊ฒ ์๋นํฉ๋๋ค. ์ ํต์ ์ผ๋ก ํฐ ์๋ฐฅ๊ณผ ํจ๊ป ์ ๊ณต๋ฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์ต์์ ๋ง์ ์ํด ํด์ฐ๋ฌผ์ ์ ์ ํ ๊ฒ์ ์ฌ์ฉํ์ธ์.
- โํด์ฐ๋ฌผ์ ๋นจ๋ฆฌ ์ต๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋๋ฌด ์ค๋ ์ตํ์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํ์ธ์.
- โ์คํ๊ฐ ๋๋ฌด ๊ฑธ์ญํด์ง๋ฉด ์ก์๋ฅผ ๋ ๋ฃ์ด ๋๋๋ฅผ ์กฐ์ ํ์ธ์.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์ค์ง์ด๋ ๊ฒ์ ๊ฐ์ ๋ค๋ฅธ ์ข ๋ฅ์ ํด์ฐ๋ฌผ์ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- ๋งค์ฝคํ ๋ง์ ์ํ๋ฉด ์ํ์ ํผ๋ง๊ณผ ํจ๊ป ๋ค์ง ํ๋ฐ๋ค๋ก ๊ณ ์ถ๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ธ์.