๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Ecuadorโ†’Ivicidad de Pescado

Ivicidad de Pescado(์ƒ์„  ์ŠคํŠœ (Ivicidad de Pescado))

์—์ฝฐ๋„๋ฅด ํ•ด์•ˆ ์ง€์—ญ์˜ ํ‘ธ์งํ•˜๊ณ  ํ’๋ฏธ ๊ฐ€๋“ํ•œ ์ƒ์„  ์ŠคํŠœ๋กœ, ์ง„ํ•œ ํ† ๋งˆํ† ์™€ ๋•…์ฝฉ ๋ฒ ์ด์Šค์— ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์ƒ์„ , ์•ฝ๊ฐ„์˜ ๋งค์ฝคํ•จ์ด ํŠน์ง•์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์–ด๋–ค ๋‚ ์—๋„ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ํŽธ์•ˆํ•˜๊ณ  ๋งŒ์กฑ์Šค๋Ÿฌ์šด ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„20 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„40 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„1 hour
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Medium
Ivicidad de Pescado - Ecuador traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 600 g ํฐ์‚ด ์ƒ์„  ํ•„๋ ˆ(์ฝ”๋ฅด๋น„๋‚˜ ๋˜๋Š” ํ‹ธ๋ผํ”ผ์•„ ๋“ฑ, ๋ฉ์–ด๋ฆฌ๋กœ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 1 large ๋ถ‰์€ ์–‘ํŒŒ(์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 medium ํ”ผ๋ง(๋นจ๊ฐ„์ƒ‰ ๋˜๋Š” ์ดˆ๋ก์ƒ‰, ์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 4 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 400 g ํ† ๋งˆํ† (์œผ๊นฌ ๊ฒƒ ๋˜๋Š” ํ“จ๋ ˆ (ํ†ต์กฐ๋ฆผ))
  • 1/2 cup ๋•…์ฝฉ๋ฒ„ํ„ฐ(๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๊ฒƒ, ๋ฌด๊ฐ€๋‹น)
  • 1 can ์ฝ”์ฝ”๋„› ๋ฐ€ํฌ(400ml, ํ’€ํŒป)
  • 1 tsp ํ๋ฏผ
  • 1 tsp ์•„์น˜์˜คํ…Œ ๊ฐ€๋ฃจ ๋˜๋Š” ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ(์ƒ‰๊ณผ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์œ„ํ•ด)
  • 2 tbsp ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„
  • 1/4 cup ๊ณ ์ˆ˜(์‹ ์„ ํ•œ ๊ฒƒ, ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ (๊ณ ๋ช…์šฉ))
  • to taste ์†Œ๊ธˆ
  • to taste ํ›„์ถ”

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋•…์ฝฉ๋ฒ„ํ„ฐ๊ฐ€ ๋ฉ์–ด๋ฆฌ์ง€์ง€ ์•Š๋„๋ก ์ž˜ ์„ž์–ด์ฃผ์„ธ์š”.
  • โœ“์ƒ์„ ์ด ๋„ˆ๋ฌด ์ต์ง€ ์•Š๋„๋ก ์ฃผ์˜ํ•˜์„ธ์š”. ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›€์„ ์œ ์ง€ํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์›ํ•˜๋Š” ์ƒ‰๊ณผ ํ’๋ฏธ ๊ฐ•๋„์— ๋”ฐ๋ผ ์•„์น˜์˜คํ…Œ ์–‘์„ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๋งค์ฝคํ•œ ๋ง›์„ ๋”ํ•˜๋ ค๋ฉด ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ์•ฝ๊ฐ„ ๋„ฃ์œผ์„ธ์š”.
  • ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜๋‚˜ ์™„๋‘์ฝฉ ๊ฐ™์€ ๋‹ค๋ฅธ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • ์ƒ์„  ๋Œ€์‹  ์ƒˆ์šฐ๋‚˜ ์—ฌ๋Ÿฌ ๊ฐ€์ง€ ํ•ด์‚ฐ๋ฌผ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰