๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Ecuadorโ†’Tigrillo Ecuatoriano

Tigrillo Ecuatoriano(ํ‹ฐ๊ทธ๋ฆด๋กœ ์—์ฝฐ๋„๋ฆฌ์•„๋…ธ)

์—์ฝฐ๋„๋ฅด์˜ ํ‘ธ์งํ•˜๊ณ  ํ’๋ฏธ ๊ฐ€๋“ํ•œ ์•„์นจ ์‹์‚ฌ ์š”๋ฆฌ์ธ ํ‹ฐ๊ทธ๋ฆด๋กœ๋Š” ์œผ๊นฌ ์ฒญ์ดˆ๋ก์ƒ‰ ํ”Œ๋žœํ‹ด์— ์Šคํฌ๋žจ๋ธ” ์—๊ทธ, ์น˜์ฆˆ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋•Œ๋กœ๋Š” ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ๋‚˜ ์ดˆ๋ฆฌ์กฐ ์กฐ๊ฐ์„ ์„ž์–ด ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค. ์—์ฝฐ๋„๋ฅด ์š”๋ฆฌ์˜ ํ’๋ถ€ํ•˜๊ณ  ๋งŒ์กฑ์Šค๋Ÿฌ์šด ๋ง›์„ ์„ ์‚ฌํ•˜๋ฉฐ ํ•˜๋ฃจ๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋Š” ์ธ๊ธฐ ์žˆ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„15 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„20 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„35 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Easy
Tigrillo Ecuatoriano - Ecuador traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 3 large ์ฒญ์ดˆ๋ก์ƒ‰ ํ”Œ๋žœํ‹ด(๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ๊ตต๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 6 large ๋‹ฌ๊ฑ€
  • 150 g ํ€˜์†Œ ํ”„๋ ˆ์Šค์ฝ” (๋˜๋Š” ๋น„์Šทํ•œ ๋ถ€์„œ์ง€๊ธฐ ์‰ฌ์šด ํฐ ์น˜์ฆˆ)(๋ถ€์ˆœ ๊ฒƒ)
  • 50 ml ์šฐ์œ 
  • 2 tbsp ๋ฒ„ํ„ฐ ๋˜๋Š” ๊ธฐ๋ฆ„
  • 1 tsp ์†Œ๊ธˆ(๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • 0.5 tsp ํ›„์ถ”(๊ฐ“ ๊ฐ„ ๊ฒƒ, ๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • 100 g ์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ: ์ตํžŒ ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ ๋˜๋Š” ์ดˆ๋ฆฌ์กฐ(์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๊ฐ€์žฅ ์ข‹์€ ์งˆ๊ฐ์„ ์œ„ํ•ด ์ ๋‹นํžˆ ์ต์—ˆ์ง€๋งŒ ๋‹จ๋‹จํ•œ ์ฒญ์ดˆ๋ก์ƒ‰ ํ”Œ๋žœํ‹ด์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“๋‹ฌ๊ฑ€์„ ๋„ˆ๋ฌด ์ตํžˆ์ง€ ๋ง๊ณ  ์ด‰์ด‰ํ•˜๊ฒŒ ์œ ์ง€ํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ํ›„์ถ”๋ฅผ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ๋‚˜ ์ดˆ๋ฆฌ์กฐ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๋ฉด ํ’๋ฏธ๊ฐ€ ๊นŠ์–ด์ง€์ง€๋งŒ, ์—†์–ด๋„ ๋ง›์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์‹ ์„ ํ•จ์„ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ๊ณ ์ˆ˜๋‚˜ ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ๋ฅผ ๋„ฃ์œผ์„ธ์š”.
  • ์•„๋ณด์นด๋„ ์Šฌ๋ผ์ด์Šค ๋˜๋Š” ์•„์ง€ (์—์ฝฐ๋„๋ฅด์‹ ๋งค์šด ์†Œ์Šค)์™€ ํ•จ๊ป˜ ๊ณ๋“ค์—ฌ ๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰