๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Eritreaโ†’Eritrean Siga Alicha

Eritrean Siga Alicha(์—๋ฆฌํŠธ๋ ˆ์•„ ์‹œ๊ฐ€ ์•Œ๋ฆฌ์ฐจ)

Mild Beef Stew

๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ์ˆœํ•œ ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ์ŠคํŠœ์ธ ์‹œ๊ฐ€ ์•Œ๋ฆฌ์ฐจ๋Š” ์—๋ฆฌํŠธ๋ ˆ์•„ ์š”๋ฆฌ์˜ ๋Œ€ํ‘œ์ ์ธ ์Œ์‹์œผ๋กœ, ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ์™€ ์ฑ„์†Œ์™€ ํ•จ๊ป˜ ํ‘น ๋“์ธ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ๋ฉ์–ด๋ฆฌ๊ฐ€ ํŠน์ง•์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„20 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„1 hour 30 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„1 hour 50 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Medium
Eritrean Siga Alicha - Eritrea traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 1 kg ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ์ŠคํŠœ์šฉ ๊ณ ๊ธฐ(1.5์ธ์น˜ ํฌ๊ธฐ๋กœ ๊น๋‘‘์ฐ๊ธฐ)
  • 2 large ์–‘ํŒŒ(์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 4 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 tablespoon ์ƒ๊ฐ•(๊ณฑ๊ฒŒ ๊ฐ„ ๊ฒƒ)
  • 1.5 teaspoons ๊ฐ•ํ™ฉ๊ฐ€๋ฃจ
  • 3 pods ์นด๋‹ค๋ฉˆ ๊ผฌํˆฌ๋ฆฌ(์‚ด์ง ์œผ๊นฌ ๊ฒƒ)
  • 2 whole ์ •ํ–ฅ
  • 1 small ๊ณ„ํ”ผ ์Šคํ‹ฑ
  • 500 g ๊ฐ์ž(๊ป์งˆ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  1์ธ์น˜ ํฌ๊ธฐ๋กœ ๊น๋‘‘์ฐ๊ธฐ)
  • 2 medium ๋‹น๊ทผ(๊ป์งˆ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  1์ธ์น˜ ํฌ๊ธฐ๋กœ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 3 tablespoons ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„
  • 4 cups ๋ฌผ ๋˜๋Š” ๋น„ํ”„ ์œก์ˆ˜
  • to taste ์†Œ๊ธˆ
  • for garnish ์‹ ์„ ํ•œ ๊ณ ์ˆ˜ ์žŽ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋” ๊นŠ์€ ๋ง›์„ ์›ํ•˜๋ฉด ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๋„ฃ๊ธฐ ์ „์— ์†Œ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋”ฐ๋กœ๋”ฐ๋กœ ๊ตฌ์›Œ๋‚ผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๊ฐ•ํ™ฉ์˜ ์–‘์€ ์ทจํ–ฅ์— ๋”ฐ๋ผ ์กฐ์ ˆํ•˜๋˜, ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๋…ธ๋ž€์ƒ‰์„ ๋‚ด๋Š” ๋ฐ ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์ฑ„์†Œ๊ฐ€ ๋„ˆ๋ฌด ์ต์ง€ ์•Š๋„๋ก ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ๋„ฃ๊ธฐ ์ „์— ์†Œ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ€ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ์กŒ๋Š”์ง€ ํ™•์ธํ•˜์„ธ์š”.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ํŒŒ์Šค๋‹™์ด๋‚˜ ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ ๊ฐ™์€ ๋‹ค๋ฅธ ๋ฟŒ๋ฆฌ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • ์•ฝ๊ฐ„ ๋‹ค๋ฅธ ํ–ฅ์„ ์›ํ•˜๋ฉด ๋‹ค๋ฅธ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ์™€ ํ•จ๊ป˜ ํ๋ฏผ ๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ์•ฝ๊ฐ„ ๋„ฃ์œผ์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ