๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Eritreaโ†’Tsebhi Derho

Tsebhi Derho(์ฒด๋ธŒํžˆ ๋ฐ๋ฅดํ˜ธ (Tsebhi Derho))

Spicy Chicken Stew

์ฒด๋ธŒํžˆ ๋ฐ๋ฅดํ˜ธ๋Š” ์—๋ฆฌํŠธ๋ ˆ์•„์˜ ๋Œ€ํ‘œ์ ์ธ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ์ŠคํŠœ๋กœ, ํ’๋ถ€ํ•˜๊ณ  ๋งค์ฝคํ•œ ๋ง›์ด ํŠน์ง•์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์„ ๋ฒ ๋ฅด๋ฒ ๋ ˆ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ, ์–‘ํŒŒ, ํ† ๋งˆํ† , ๋งˆ๋Š˜, ์ƒ๊ฐ•์œผ๋กœ ๋งŒ๋“  ๋ง›์žˆ๋Š” ์†Œ์Šค์— ๋“์—ฌ๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ถ์€ ๋‹ฌ๊ฑ€๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์ œ๊ณต๋˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ๋งŽ์œผ๋ฉฐ, ํŠน๋ณ„ํ•œ ๋‚ ์ด๋‚˜ ๋“ ๋“ ํ•œ ์‹์‚ฌ๋กœ ์™„๋ฒฝํ•œ ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„30 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„1 hour 15 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„1 hour 45 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Medium
Tsebhi Derho - Eritrea traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 1 kg ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ(๋จน๊ธฐ ์ข‹์€ ํฌ๊ธฐ๋กœ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 3 medium ์–‘ํŒŒ(์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 3 tbsp ๋ฒ ๋ฅด๋ฒ ๋ ˆ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ
  • 3 tbsp ํ…Œ๊ฒ”๋ ˆ์„ธ ํ…Œ์Šค๋ฏธ (ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋ฅผ ์ž…ํžŒ ์ •์ œ ๋ฒ„ํ„ฐ)
  • 1 tsp ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 tsp ์ƒ๊ฐ•(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 4 large ํ† ๋งˆํ† (๋ฐ์ณ์„œ ๊ป์งˆ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 2 tbsp ํ† ๋งˆํ†  ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ
  • 2 tbsp ๋ ˆ๋ชฌ ์ฆ™
  • 2 tsp ์†Œ๊ธˆ(๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • 0.5 tsp ํ›„์ถ”(๊ฐ“ ๊ฐ„ ๊ฒƒ (์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ))
  • 100 ml ๋ฌผ
  • 6 large ์‚ถ์€ ๋‹ฌ๊ฑ€(๊ป์งˆ ๋ฒ—๊ธด ๊ฒƒ, ๊ณ๋“ค์ž„์šฉ (์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ))

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“ํ…Œ๊ฒ”๋ ˆ์„ธ ํ…Œ์Šค๋ฏธ๋Š” ์—๋ฆฌํŠธ๋ ˆ์•„์™€ ์—ํ‹ฐ์˜คํ”ผ์•„ ์š”๋ฆฌ์—์„œ ํ”ํžˆ ์‚ฌ์šฉ๋˜๋Š” ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋ฅผ ์ž…ํžŒ ์ •์ œ ๋ฒ„ํ„ฐ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ตฌํ•  ์ˆ˜ ์—†๋‹ค๋ฉด ์ผ๋ฐ˜ ๊ธฐ (ghee)๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•ด๋„ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์ •ํ†ต์ ์ธ ๋ง›์„ ๋‚ด๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋ฒ ๋ฅด๋ฒ ๋ ˆ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๊ฐ€ ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋งค์šด๋ง› ์„ ํ˜ธ๋„์— ๋”ฐ๋ผ ์–‘์„ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ์ตํ˜€ ์ŠคํŠœ์˜ ํ’๋ถ€ํ•œ ๋ฒ ์ด์Šค๋ฅผ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๋œ ๋งค์ฝคํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค๊ณ  ์‹ถ๋‹ค๋ฉด ๋ฒ ๋ฅด๋ฒ ๋ ˆ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ์˜ ์–‘์„ ์ค„์ด์„ธ์š”.
  • ์–ด๋–ค ๋ ˆ์‹œํ”ผ์—์„œ๋Š” ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋ ˆ๋“œ ์™€์ธ์„ ์•ฝ๊ฐ„ ๋„ฃ๊ธฐ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰