๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Estoniaโ†’Mulgikapsad

Mulgikapsad

Pork and Barley Stew

์–‘๋ฐฐ์ถ” ์ ˆ์ž„, ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ, ์ฐฐ๋ณด๋ฆฌ๋กœ ๋งŒ๋“  ํ‘ธ์งํ•˜๊ณ  ์ „ํ†ต์ ์ธ ์—์Šคํ† ๋‹ˆ์•„ ์ŠคํŠœ๋กœ, ์ข…์ข… ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์˜ค๋ž˜ ๋“์—ฌ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์š”๋ฆฌ๋Š” ์—์Šคํ† ๋‹ˆ์•„ ๊ฐ€์ •์˜ ํ•„์ˆ˜ํ’ˆ์ด๋ฉฐ, ํŽธ์•ˆํ•˜๊ณ  ํ’๋ถ€ํ•œ ๋ง›์œผ๋กœ ์œ ๋ช…ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„30 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„3 hours
์ด ์‹œ๊ฐ„3 hours 30 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Medium
Mulgikapsad - Estonia traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 2 kg Sauerkraut (์–‘๋ฐฐ์ถ” ์ ˆ์ž„)(๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์งœ์„œ ๊ฑด์กฐ)
  • 1.5 kg Pork belly or shoulder (์‚ผ๊ฒน์‚ด ๋˜๋Š” ์–ด๊นจ์‚ด)(ํผ์งํ•˜๊ฒŒ ์ฐ์–ด์„œ)
  • 150 g Pearl barley (์ฐฐ๋ณด๋ฆฌ)(๋ฐค์ƒˆ ๋ถˆ๋ฆฐ)
  • 1 L Water or broth (๋ฌผ ๋˜๋Š” ์œก์ˆ˜)(์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ๋ฎ์„ ์ •๋„ ๋˜๋Š” ํ•„์š”์— ๋”ฐ๋ผ)
  • to taste Salt (์†Œ๊ธˆ)
  • 1 tbsp Sugar (์„คํƒ•)(์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ, ์‹ ๋ง›์„ ์ค‘ํ™”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด)
  • 1 tbsp Cumin seeds (ํ๋ฏผ ์”จ์•—)(์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋” ํ’๋ถ€ํ•œ ๋ง›์„ ์œ„ํ•ด ๊ป์งˆ์ด ์žˆ๋Š” ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“์‚ผ๊ฒน์‚ด์ด๋‚˜ ์–ด๊นจ์‚ด์ด ์—†๋‹ค๋ฉด ๋‹ค๋ฅธ ์ง€๋ฐฉ์ด ๋งŽ์€ ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ ๋ถ€์œ„๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•ด๋„ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์ƒˆ์ฝคํ•œ ๋ง›์€ ๊ธฐํ˜ธ์— ๋”ฐ๋ผ ์–‘๋ฐฐ์ถ” ์ ˆ์ž„์˜ ์–‘์„ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“์ด ์š”๋ฆฌ๋Š” ์ฒœ์ฒœํžˆ ๋“์ผ์ˆ˜๋ก ๋ง›์ด ์ข‹์•„์ง€๋ฏ€๋กœ, ์ตœ์ƒ์˜ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์ธ๋‚ด์‹ฌ์„ ๊ฐ€์ง€์„ธ์š”.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์–ด๋–ค ๋ ˆ์‹œํ”ผ์—๋Š” ๋ณถ์€ ๋‹น๊ทผ์ด๋‚˜ ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์ŠคํŠœ์— ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๊ธฐ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ํ›ˆ์ œ ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์ „ํ†ต์ ์ธ ํ–ฅ์„ ์œ„ํ•ด ์†Œ๋Ÿ‰์˜ ์บ๋Ÿฌ์›จ์ด ์”จ์•—์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰