Yapese Fish and Taro Leaf Rolls(์ผํ์ ์์ ํ๋ก์ ๋ง์ด)
๋ถ๋๋ฌ์ด ํฐ์ด ์์ ๊ณผ ํฅ๊ธํ ํ๋ธ๋ฅผ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ํ๋ก์์ ์ธ์ ์ช๋ด์ด ํ๋ฏธ ์๊ณ ๊ฑด๊ฐํ ํ ๋ผ ์์ฌ๋ฅผ ์์ฑํฉ๋๋ค. ์ด ์๋ฆฌ๋ ์ผํ ์์์์ ํํ ๋ณผ ์ ์๋ ์ ์ ํ ํด์ฐ๋ฌผ๊ณผ ํ์ง ๋์ฐ๋ฌผ์ ๊ฐ์กฐํฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 400 g ํฐ์ด ์์ ํ๋ (๋๋ฏธ๋ ๋์ด ๋ฑ, 1์ธ์น ํฌ๊ธฐ๋ก ์ฌ ๊ฒ)
- 8 large ํ๋ก์(์ ์ ํ๊ฑฐ๋ ๋๋, ์ง๊ธด ์ค๊ธฐ ์ ๊ฑฐ)
- 200 ml ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ(ํํป)
- 1 small ์ํ(๊ณฑ๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 2 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 tsp ์๊ฐ(์ ์ ํ๊ฒ ๊ฐ ๊ฒ)
- 1 tbsp ๋ผ์ ์ฆ
- 1 tsp ์๊ธ(๋๋ ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
- 0.5 tsp ํํ์ถ(์ ์ ํ๊ฒ ๊ฐ ๊ฒ, ๋๋ ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
- 100 ml ๋ฌผ(์ฐ๊ธฐ ์ฉ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์ ์ ํ ํ๋ก์์ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ, ๋๋ ๋ฌผ์ 1-2๋ถ๊ฐ ๋ฐ์ณ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ํฉ๋๋ค. ๋๋ ํ๋ก์์ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ, ํด๋ํฉ๋๋ค. ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฆ์๋ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ฐ์น๋ฉด ์์ด ์ ์ฐํด์ ธ ๋ค๋ฃจ๊ธฐ ์ฌ์์ง๋๋ค. - 2
๋ณผ์ ์์ ์กฐ๊ฐ, ๋ค์ง ์ํ, ๋ค์ง ๋ง๋, ๊ฐ ์๊ฐ, ๋ผ์ ์ฆ, ์๊ธ, ํ์ถ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์์ต๋๋ค. ์์ ์ ์ ์ฝํ ๋๋๋ก ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ์์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์์ ์ด ๋ถ์์ง์ง ์๋๋ก ๋๋ฌด ๋ง์ด ์์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํฉ๋๋ค. - 3
๋ถ๋๋ฌ์์ง ํ๋ก์ ๋ ์ฅ์ ๊ฒน์ณ ์ข ๋ ๋์ ํ๋ฉด์ ๋ง๋ญ๋๋ค. ์์ ๋ฐ์ฃฝ์ ์ฝ 1/4์ ์ ์ค์์ ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค.
- 4
์์ ๋ฐ์ฃฝ ์์ ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ ์ฝ 2ํฐ์ ์ ๋ถ์ต๋๋ค. ํ๋ก์์ ์์ฌ๋ฃ ์ฃผ์๋ก ๋จ๋จํ ์ ์ด ๋ฐ๋ด๋ ์ฃผ๋จธ๋๋ฅผ ๋ง๋ญ๋๋ค. ๋จ์ ์ฌ๋ฃ๋ก ๋ฐ๋ณตํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์๋ฉด์ ์ ์ ์ด ์ช๋ด๋ ๋์ ์์ฌ๋ฃ๊ฐ ์์ด ๋์ค์ง ์๋๋ก ํฉ๋๋ค. - 5
์ฃผ๋จธ๋๋ฅผ ๋๋ ๋ฌผ ์ ์ฐ๊ธฐ ๋ฐ๊ตฌ๋์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋๋น์ ๋ฌผ ์ฝ 100ml๋ฅผ ๋ถ๊ณ ์ฐ๊ธฐ ๋ฐ๋ฅ์ ๋ฟ์ง ์๋๋ก ํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋๊ป์ด ์ ๋ง๋ ํฐ ๋๋น์ ์ฐ๊ธฐ ๋ฐ์นจ๋๋ฅผ ์ฌ์ฉํด๋ ๋ฉ๋๋ค. - 6
25-30๋ถ๊ฐ ์ฐ๊ฑฐ๋ ์์ ์ด ์์ ํ ์ต๊ณ ํ๋ก์์ด ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ์ฐ๋๋ค. ๋จ๊ฑฐ์ธ ๋ ๋ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๊น์ผ๋ก ์ธํ ํ์์ ์ ์ง ์๋๋ก ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ์ฃผ๋จธ๋๋ฅผ ์ฝ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์ด ์๋ฆฌ์ ํ๋ฏธ๋ ์์ ์ ์ ์ ๋์ ๋ฌ๋ ค ์์ต๋๋ค.
- โ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ ์ทจํฅ์ ๋ง๊ฒ ์กฐ์ ํ์ธ์.
- โํ๋ก์์ ๊ตฌํ ์ ์๋ ๊ฒฝ์ฐ, ํฐ ๋ฐ๋๋ ์์ ๋์ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ง๋ง, ๋ค๋ฅธ ํ๋ฏธ๊ฐ ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๋งค์ฝคํ ๋ง์ ์ํ๋ฉด ์๊ฒ ์ฌ ๊ณ ์ถ๋ฅผ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค.
- ๋ ๋ชฌ๊ทธ๋ผ์ค๋ ํ๋ค๋์ค ์๊ณผ ๊ฐ์ ๋ค๋ฅธ ํ์ง ํ๋ธ๋ฅผ ๋ฃ์ด ํฅ์ ๋ํฉ๋๋ค.
- ๊ฐ์๋ธ ํ๋ก ์ฝ๊ฐ์ ์์ ๊ณผ ์์ด ๋ ๊ฑธ์ญํ ์์ฌ๋ฃ๋ฅผ ๋ง๋ญ๋๋ค.