๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Franceโ†’Bล“uf Bourguignon

Bล“uf Bourguignon(๋ตˆํ”„ ๋ถ€๋ฅด๊ธฐ๋‡ฝ)

๋ตˆํ”„ ๋ถ€๋ฅด๊ธฐ๋‡ฝ์€ ํ”„๋ž‘์Šค ๋ถ€๋ฅด๊ณ ๋‰ด ์ง€๋ฐฉ์—์„œ ์œ ๋ž˜ํ•œ ํด๋ž˜์‹ ํ”„๋ž‘์Šค ์ŠคํŠœ๋กœ, ํ’๋ถ€ํ•œ ๋ ˆ๋“œ ์™€์ธ๊ณผ ์ƒค๋กค๋ ˆ ์†Œ๋กœ ์œ ๋ช…ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ํ‘ธ์งํ•œ ์š”๋ฆฌ๋Š” ๋ณด์ž˜๊ฒƒ์—†๋Š” ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ€์œ„๋ฅผ ๋ ˆ๋“œ ์™€์ธ, ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ์ฑ„์†Œ, ํ—ˆ๋ธŒ์— ๋„ฃ๊ณ  ์˜ค๋žซ๋™์•ˆ ํ‘น ๋“์—ฌ๋‚ด์–ด ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๋ช…์ž‘์œผ๋กœ ๋ณ€์‹ ์‹œํ‚ต๋‹ˆ๋‹ค. ๊นŠ์€ ํ’๋ฏธ์™€ ์šฐ์•„ํ•จ์„ ์ž๋ž‘ํ•˜๋Š” ๋Œ€ํ‘œ์ ์ธ ์ปดํฌํŠธ ํ‘ธ๋“œ๋กœ, ํŠน๋ณ„ํ•œ ๋‚ ์„ ์ถ•ํ•˜ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์ถ”์šด ์ €๋…์— ์ฆ๊ฒจ ๋จน์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„45 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„3 hours 30 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„4 hours 15 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Medium
Bล“uf Bourguignon - France traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 1.4 kg ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ๋ชฉ์‚ด(2์ธ์น˜ ํฌ๊ธฐ์˜ ํ๋ธŒ ๋ชจ์–‘์œผ๋กœ ์ฐ๊ธฐ)
  • 170 g ๋ฒ ์ด์ปจ(๋‘ํˆผํ•˜๊ฒŒ ์ฐ์–ด 1cm ํฌ๊ธฐ๋กœ ๊น๋‘‘์ฐ๊ธฐ)
  • 2 tbsp ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ(for browning beef, if needed)
  • 1.5 tsp ๋ฌด์—ผ ๋ฒ„ํ„ฐ(๋‚˜๋ˆ„์–ด ์‚ฌ์šฉ)
  • 1 tsp ์–‘ํŒŒ(๋‹ค์ง€๊ธฐ)
  • 2 medium ๋‹น๊ทผ(๊ป์งˆ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  1/2์ธ์น˜ ๋‘๊ป˜๋กœ ์ฐ๊ธฐ)
  • 1 medium ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง€๊ธฐ)
  • 3 cloves ํ† ๋งˆํ†  ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ(minced)
  • 2 tbsp ์ค‘๋ ฅ๋ถ„
  • 1 tbsp ๋ถ€๋ฅด๊ณ ๋‰ด ๋˜๋Š” ํ”ผ๋…ธ ๋ˆ„์•„ ์™€์ธ(์‹ค์˜จ)
  • 750 ml ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ์œก์ˆ˜(์ €์—ผ)
  • 500 ml ์‹ ์„ ํ•œ ํƒ€์ž„ ์ค„๊ธฐ(low sodium preferred)
  • 4-5 sprigs ์›”๊ณ„์ˆ˜ ์žŽ
  • 1 leaf ์ž‘์€ ์–‘ํŒŒ (ํŽ„ ์–ด๋‹ˆ์–ธ)(๊ป์งˆ ๋ฒ—๊ธด ๊ฒƒ, ์‹ ์„ ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๋ƒ‰๋™ (ํ•ด๋™))
  • 450 g ์–‘์†ก์ด๋ฒ„์„ฏ (ํฌ๋ ˆ๋ฏธ๋‹ˆ)(4๋“ฑ๋ถ„)
  • 450 g ์ฝ”์…” ์†”ํŠธ(cleaned and halved or quartered if large)
  • 2 tbsp ๊ฐ“ ๊ฐ„ ํ›„์ถ”(divided, for sautรฉing onions and mushrooms)
  • 2 tbsp Parsley(freshly chopped, for garnish)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“์ตœ์ƒ์˜ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์œ„ํ•ด, ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•˜๊ธฐ ์ „์— ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์—์„œ ํ•˜๋ฃจ ๋ฐค ๋™์•ˆ ๋ ˆ๋“œ ์™€์ธ์— ์†Œ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์žฌ์›Œ๋‘๋Š” ๊ฒƒ์„ ๊ณ ๋ คํ•ด ๋ณด์„ธ์š”. ์ด๋ ‡๊ฒŒ ํ•˜๋ฉด ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ€ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ์ง€๊ณ  ํ’๋ฏธ๊ฐ€ ๋” ๊นŠ์–ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ตฝ๊ธฐ ์ „์— ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์•„์ฃผ ์ž˜ ๋‹ฆ์•„๋‚ด์„ธ์š”. ์ด๊ฒƒ์€ ๋ง›์˜ ๊นŠ์ด๋ฅผ ๋”ํ•˜๋Š” ์•„๋ฆ„๋‹ค์šด ๊ฐˆ์ƒ‰ ๊ป์งˆ์„ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋น„๊ฒฐ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์ตœ์ข… ์š”๋ฆฌ์— ํ’๋ฏธ๊ฐ€ ๋†์ถ•๋  ๊ฒƒ์ด๋ฏ€๋กœ, ๋ถ€๋ฅด๊ณ ๋‰ด๋‚˜ ํ”ผ๋…ธ ๋ˆ„์•„์™€ ๊ฐ™์ด ๋งˆ์‹ค ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ํ’ˆ์งˆ ์ข‹์€ ๋ ˆ๋“œ ์™€์ธ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”. '์š”๋ฆฌ์šฉ ์™€์ธ'์€ ํ”ผํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“๋ตˆํ”„ ๋ถ€๋ฅด๊ธฐ๋‡ฝ์€ ๋‹ค์Œ ๋‚  ๋จน์œผ๋ฉด ๋ง›์ด ํ›จ์”ฌ ์ข‹์•„์ง€๋Š” ๊ฒƒ์œผ๋กœ ์œ ๋ช…ํ•˜๋ฏ€๋กœ, ์ตœ์ƒ์˜ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ๋ฏธ๋ฆฌ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋‘๋Š” ๊ฒƒ์„ ๊ฐ•๋ ฅํžˆ ๊ถŒ์žฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๊ธ€๋ฃจํ… ํ”„๋ฆฌ ๋ฒ„์ „์„ ์œ„ํ•ด, ๋ฃจ ๋‹จ๊ณ„์—์„œ ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ์ƒ๋žตํ•˜๊ณ  ๋งˆ์ง€๋ง‰์— ์†Œ์Šค๋ฅผ ์กธ์ด๊ฑฐ๋‚˜ ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ ์ „๋ถ„๊ณผ ๋ฌผ์„ ์„ž์–ด ์Šฌ๋Ÿฌ๋ฆฌ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋†๋„๋ฅผ ๋งž์ถ”์„ธ์š”.
  • ์–ด๋–ค ๋ ˆ์‹œํ”ผ์—๋Š” ์†Œ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ตฌ์šด ํ›„ ํŒฌ์„ ๋””๊ธ€๋ ˆ์ด์ง•(deglazing)ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋ธŒ๋žœ๋””๋‚˜ ์ฝ”๋ƒ‘์„ ์กฐ๊ธˆ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์—ฌ ๋ณต์žกํ•œ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•˜๊ธฐ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์ž‘์€ ์–‘ํŒŒ ๋Œ€์‹  ์ž‘์€ ์ƒฌ๋กฏ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ฑฐ๋‚˜, ๋”ฐ๋กœ ์บ๋Ÿฌ๋ฉœํ™”ํ•œ ๋” ํฐ ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰