Bลuf Bourguignon(๋ตํ ๋ถ๋ฅด๊ธฐ๋ฝ)
๋ตํ ๋ถ๋ฅด๊ธฐ๋ฝ์ ํ๋์ค ๋ถ๋ฅด๊ณ ๋ด ์ง๋ฐฉ์์ ์ ๋ํ ํด๋์ ํ๋์ค ์คํ๋ก, ํ๋ถํ ๋ ๋ ์์ธ๊ณผ ์ค๋กค๋ ์๋ก ์ ๋ช ํฉ๋๋ค. ์ด ํธ์งํ ์๋ฆฌ๋ ๋ณด์๊ฒ์๋ ์๊ณ ๊ธฐ ๋ถ์๋ฅผ ๋ ๋ ์์ธ, ํฅ๊ธํ ์ฑ์, ํ๋ธ์ ๋ฃ๊ณ ์ค๋ซ๋์ ํน ๋์ฌ๋ด์ด ๋ถ๋๋ฌ์ด ๋ช ์์ผ๋ก ๋ณ์ ์ํต๋๋ค. ๊น์ ํ๋ฏธ์ ์ฐ์ํจ์ ์๋ํ๋ ๋ํ์ ์ธ ์ปดํฌํธ ํธ๋๋ก, ํน๋ณํ ๋ ์ ์ถํํ๊ฑฐ๋ ์ถ์ด ์ ๋ ์ ์ฆ๊ฒจ ๋จน์ต๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1.4 kg ์๊ณ ๊ธฐ ๋ชฉ์ด(2์ธ์น ํฌ๊ธฐ์ ํ๋ธ ๋ชจ์์ผ๋ก ์ฐ๊ธฐ)
- 170 g ๋ฒ ์ด์ปจ(๋ํผํ๊ฒ ์ฐ์ด 1cm ํฌ๊ธฐ๋ก ๊น๋์ฐ๊ธฐ)
- 2 tbsp ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ(for browning beef, if needed)
- 1.5 tsp ๋ฌด์ผ ๋ฒํฐ(๋๋์ด ์ฌ์ฉ)
- 1 tsp ์ํ(๋ค์ง๊ธฐ)
- 2 medium ๋น๊ทผ(๊ป์ง ๋ฒ๊ธฐ๊ณ 1/2์ธ์น ๋๊ป๋ก ์ฐ๊ธฐ)
- 1 medium ๋ง๋(๋ค์ง๊ธฐ)
- 3 cloves ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ(minced)
- 2 tbsp ์ค๋ ฅ๋ถ
- 1 tbsp ๋ถ๋ฅด๊ณ ๋ด ๋๋ ํผ๋ ธ ๋์ ์์ธ(์ค์จ)
- 750 ml ์๊ณ ๊ธฐ ์ก์(์ ์ผ)
- 500 ml ์ ์ ํ ํ์ ์ค๊ธฐ(low sodium preferred)
- 4-5 sprigs ์๊ณ์ ์
- 1 leaf ์์ ์ํ (ํ ์ด๋์ธ)(๊ป์ง ๋ฒ๊ธด ๊ฒ, ์ ์ ํ๊ฑฐ๋ ๋๋ (ํด๋))
- 450 g ์์ก์ด๋ฒ์ฏ (ํฌ๋ ๋ฏธ๋)(4๋ฑ๋ถ)
- 450 g ์ฝ์ ์ํธ(cleaned and halved or quartered if large)
- 2 tbsp ๊ฐ ๊ฐ ํ์ถ(divided, for sautรฉing onions and mushrooms)
- 2 tbsp Parsley(freshly chopped, for garnish)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์ค๋ธ์ 325ยฐF (160ยฐC)๋ก ์์ดํ์ธ์. ์๊ณ ๊ธฐ ํ๋ธ์ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ํค์นํ์๋ก ์ฒ ์ ํ ๋ฆ์๋ด์ธ์. ์ด๊ฒ์ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ ๊ตฌ์๋ด๊ธฐ ์ํด ๋งค์ฐ ์ค์ํฉ๋๋ค. ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๋ชจ๋ ๋ฉด์ ๋๋ํ๊ฒ ๊ฐ์ ํ์ธ์.
โฑ๏ธ 20 minutes - 2
์ค๋ถ๋ก ๋ฌ๊ตฐ ํฐ ๋์น ์ค๋ธ ๋๋ ๋ฐ๋ฅ์ด ๋๊บผ์ด ์ค๋ธ์ฉ ๋๋น์ ๊น๋์ฐ๊ธฐํ ๋ฒ ์ด์ปจ์ ๋ฃ๊ณ ๋ฐ์ญํด์ง๊ณ ์ง๋ฐฉ์ด ๋์ฌ ๋๊น์ง ๋ณถ์ผ์ธ์. ์ฒด๋ก ๋ฒ ์ด์ปจ์ ๊ฑด์ ธ๋ด๊ณ ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค. ๋๋น์๋ ๋ฒ ์ด์ปจ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋จ๊ฒจ๋์ธ์.
โฑ๏ธ 15 minutes - 3
๋ถ์ ์ค๊ฐ๋ถ๋ก ์ฌ๋ฆฌ์ธ์. ๋๋น์ ๋๋ฌด ๋ง์ด ๋ฃ์ง ์๋๋ก ์ฌ๋ฌ ๋ฒ ๋๋์ด ์๊ณ ๊ธฐ ํ๋ธ์ ๋ชจ๋ ๋ฉด์ด ์งํ๊ฒ ๊ฐ์์ด ๋ ๋๊น์ง ๊ตฌ์ฐ์ธ์. ์ด ๊ฐ์ ๊ป์ง์ ํ๋ฏธ ๋ฐ๋ฌ์ ํ์์ ์ ๋๋ค. ๊ตฌ์ด ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฒ ์ด์ปจ์ ๋ด์๋ ๊ทธ๋ฆ์ ์ฎ๊ธฐ์ธ์.
โฑ๏ธ 10 minutes - 4
๋ถ์ ์ค๋ถ๋ก ์ค์ด์ธ์. ๋ฒํฐ 2ํฐ์ ๊ณผ ๋ค์ง ์ํ, ์ฌ ๋น๊ทผ์ ๋๋น์ ๋ฃ์ผ์ธ์. ์ํ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ์์ด ๋๊ธฐ ์์ํ ๋๊น์ง ์ฝ 5-7๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ผ์ธ์. ๋ค์ง ๋ง๋์ ๋ฃ๊ณ ํฅ์ด ์ฌ๋ผ์ฌ ๋๊น์ง 1๋ถ ๋ ๋ณถ์ผ์ธ์.
โฑ๏ธ 3 hours - 5
ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ๋ฅผ ๋๋น์ ๋ฃ๊ณ , ์์ด ์ฝ๊ฐ ์งํด์ง ๋๊น์ง 2๋ถ๊ฐ ๊ณ์ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ ๋ณถ์ผ์ธ์. ์ฑ์ ์์ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ๋ฟ๋ฆฌ๊ณ ์ฝ 2-3๋ถ๊ฐ ๊ณ์ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ ๋ณถ์ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ ๋น๋ฆฐ๋ด๋ฅผ ๋ ๋ ค ๋ฃจ(roux)๋ฅผ ๋ง๋์ธ์.
โฑ๏ธ 30 minutes - 6
๋ ๋ ์์ธ์ ์ ์ฐจ ๋ถ์ผ๋ฉด์ ๋๋ฌด ์ฃผ๊ฑฑ์ผ๋ก ๋๋น ๋ฐ๋ฅ์ ๋์ด๋ถ์ ๊ฐ์ ์กฐ๊ฐ(fond)์ ๊ธ์ด๋ด์ธ์. ํผํฉ๋ฌผ์ด ๋๊ธฐ ์์ํ๋ฉด ์๊ณ ๊ธฐ ์ก์, ํ์ ์ค๊ธฐ, ์๊ณ์ ์์ ๋ฃ๊ณ ์ ์ผ์ธ์. ๊ตฌ์ด ์๊ณ ๊ธฐ์ ์ตํ ๋ฒ ์ด์ปจ์ ๋๋น์ ๋ค์ ๋ฃ๊ณ , ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋๋ถ๋ถ ์ ๊ธฐ๋๋ก ํ์ธ์.
โฑ๏ธ 15 minutes - 7
๋์น ์ค๋ธ ๋๊ป์ ๋จ๋จํ ๋ฎ๊ณ ์์ด๋ ์ค๋ธ์ ๋ฃ์ผ์ธ์. ์๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ธฐ ์์ํ ๋๊น์ง 2.5์๊ฐ ๋์ ํน ๋์ด์ธ์.
โฑ๏ธ 5 minutes
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์ต์์ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ํด, ์๋ฆฌ๋ฅผ ์์ํ๊ธฐ ์ ์ ๋์ฅ๊ณ ์์ ํ๋ฃจ ๋ฐค ๋์ ๋ ๋ ์์ธ์ ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ์๋๋ ๊ฒ์ ๊ณ ๋ คํด ๋ณด์ธ์. ์ด๋ ๊ฒ ํ๋ฉด ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ํ๋ฏธ๊ฐ ๋ ๊น์ด์ง๋๋ค.
- โ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ตฝ๊ธฐ ์ ์ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์์ฃผ ์ ๋ฆ์๋ด์ธ์. ์ด๊ฒ์ ๋ง์ ๊น์ด๋ฅผ ๋ํ๋ ์๋ฆ๋ค์ด ๊ฐ์ ๊ป์ง์ ๋ง๋๋ ๋น๊ฒฐ์ ๋๋ค.
- โ์ต์ข ์๋ฆฌ์ ํ๋ฏธ๊ฐ ๋์ถ๋ ๊ฒ์ด๋ฏ๋ก, ๋ถ๋ฅด๊ณ ๋ด๋ ํผ๋ ธ ๋์์ ๊ฐ์ด ๋ง์ค ์ ์๋ ํ์ง ์ข์ ๋ ๋ ์์ธ์ ์ฌ์ฉํ์ธ์. '์๋ฆฌ์ฉ ์์ธ'์ ํผํ์ธ์.
- โ๋ตํ ๋ถ๋ฅด๊ธฐ๋ฝ์ ๋ค์ ๋ ๋จน์ผ๋ฉด ๋ง์ด ํจ์ฌ ์ข์์ง๋ ๊ฒ์ผ๋ก ์ ๋ช ํ๋ฏ๋ก, ์ต์์ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ํด ๋ฏธ๋ฆฌ ๋ง๋ค์ด ๋๋ ๊ฒ์ ๊ฐ๋ ฅํ ๊ถ์ฅํฉ๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๊ธ๋ฃจํ ํ๋ฆฌ ๋ฒ์ ์ ์ํด, ๋ฃจ ๋จ๊ณ์์ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ์๋ตํ๊ณ ๋ง์ง๋ง์ ์์ค๋ฅผ ์กธ์ด๊ฑฐ๋ ์ฅ์์ ์ ๋ถ๊ณผ ๋ฌผ์ ์์ด ์ฌ๋ฌ๋ฆฌ๋ฅผ ๋ง๋ค์ด ๋๋๋ฅผ ๋ง์ถ์ธ์.
- ์ด๋ค ๋ ์ํผ์๋ ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ตฌ์ด ํ ํฌ์ ๋๊ธ๋ ์ด์ง(deglazing)ํ๊ธฐ ์ํด ๋ธ๋๋๋ ์ฝ๋์ ์กฐ๊ธ ์ถ๊ฐํ์ฌ ๋ณต์กํ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ๊ธฐ๋ ํฉ๋๋ค.
- ์์ ์ํ ๋์ ์์ ์ฌ๋กฏ์ ์ฌ์ฉํ๊ฑฐ๋, ๋ฐ๋ก ์บ๋ฌ๋ฉํํ ๋ ํฐ ์ํ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ์๋ ์์ต๋๋ค.