Omelette aux Fines Herbes(์ค๋ฏ๋ ์ค ํ ์๋ฅด๋ธ)
ํ๋์ค์ ์์นจ ์์ฌ ๋๋ ๊ฐ๋จํ ์์ฌ์ ์ ์๋ผ ํ ์ ์๋ ์ค๋ฏ๋ ์ค ํ ์๋ฅด๋ธ(Omelette aux Fines Herbes)๋ ๋จ์ํจ์ ์ฐ์ํจ์ ์ฆ๋ช ํฉ๋๋ค. ์ ์ตํ ๊ณ๋์ ์๊ฒ ์ฌ ํ๋ธ์ ์ ์ ํ๊ณ ํฅ๊ธํ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ ์ฌ์ธํ ๊ท ํ์ ๋ณด์ฌ์ฃผ๋ฉฐ, ํ๋์ค์ ์ธ๋ จ๋ ์๋ฆฌ ์ ํต์ ๊ตฌํํฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 3 ํฐ ๋ฌ๊ฑ(์ค์จ ์ํ๊ฐ ์ด์์ ์ ๋๋ค.)
- 30 g ๋ฌด์ผ ๋ฒํฐ(๋๋์ด ์ฌ์ฉํ๋ฉฐ, ๋ง๋ฌด๋ฆฌ์ฉ ์ถ๊ฐ ๋ฒํฐ ํฌํจ)
- 1 tbsp ์ ์ ํ ํ์ฌ๋ฆฌ(๊ณฑ๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 tbsp ์ ์ ํ ์ฐจ์ด๋ธ(๊ณฑ๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 tbsp ์ ์ ํ ํ๋ผ๊ณค(๊ณฑ๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 tsp ์ ์ ํ ์ ๋น(๊ณฑ๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 1/4 tsp ์๊ธ(๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
- pinch ๊ฐ ๊ฐ ํํ์ถ(๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
ํ๋ธ ์ค๋น: ๋ชจ๋ ์ ์ ํ ํ๋ธ(ํ์ฌ๋ฆฌ, ์ฐจ์ด๋ธ, ํ๋ผ๊ณค, ์ ๋น)๋ฅผ ๊ณฑ๊ฒ ๋ค์ง๋๋ค. ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค.
โฑ๏ธ 2 minutes - 2
๋ฌ๊ฑ ํ์ ๊ธฐ: ์ค๊ฐ ํฌ๊ธฐ์ ๋ณผ์ ๋ฌ๊ฑ์ ๊นจ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์๊ธ๊ณผ ๊ฐ ๊ฐ ํํ์ถ๋ก ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค. ํฌํฌ๋ก ๋ ธ๋ฅธ์์ ํฐ์๊ฐ ๋ง ์์ผ ์ ๋๋ก ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ํ์ ์ต๋๋ค. ๋๋ฌด ๋ง์ด ์ ์ผ๋ฉด ๊ณต๊ธฐ๊ฐ ๋ง์ด ๋ค์ด๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์ด ์ค๋ฏ๋ ๋์ ํน์ ํ ์ค๋ฏ๋ ์ด ๋ ์ ์์ผ๋ฏ๋ก ์ฃผ์ํ์ธ์. ๋ค์ง ํ๋ธ๋ฅผ ์์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 2 minutes - 3
ํฌ ์์ด: 8์ธ์น(20cm) ๋ ผ์คํฑ ํ๋ผ์ดํฌ์ ์ค๊ณ ์จ์ผ๋ก ๊ฐ์ดํฉ๋๋ค. ๋ฌด์ผ ๋ฒํฐ 1ํฐ์ ์ ๋ฃ๊ณ ํฌ์ ๋๋ ค ๋ฐ๋ฅ ์ ์ฒด์ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ์ฝํ ํฉ๋๋ค. ๋ฒํฐ๊ฐ ๋ น์ ๊ฑฐํ์ด ๋๊ธฐ ์์ํ์ง๋ง ๊ฐ์์ด ๋์ง ์๋๋ก ํฉ๋๋ค. ๋ฌ๊ฑ์ ๋ถ๊ธฐ ์ ์ ๊ฑฐํ์ด ์ฝ๊ฐ ๊ฐ๋ผ์์์ผ ํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 1 minute - 4
์ค๋ฏ๋ ์ตํ๊ธฐ: ๋จ๊ฒ๊ฒ ๋ฌ๊ถ์ง ํฌ์ ๋ฌ๊ฑ๊ณผ ํ๋ธ ํผํฉ๋ฌผ์ ๋ถ์ต๋๋ค. ๊ฐ์ฅ์๋ฆฌ๊ฐ ์ต๊ธฐ ์์ํ ๋๊น์ง ์ฝ 15-20์ด๊ฐ ๊ทธ๋๋ก ๋ก๋๋ค. ๋ด์ด ์ฃผ๊ฑฑ์ ์ฌ์ฉํ์ฌ ์ต์ ๊ฐ์ฅ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ค์ฌ์ผ๋ก ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋ฐ์ด๋ด๊ณ , ํฌ์ ๊ธฐ์ธ์ฌ ์ต์ง ์์ ๋ฌ๊ฑ์ด ์๋๋ก ํ๋ฌ๊ฐ๋๋ก ํฉ๋๋ค. ํฌ ์ฃผ๋ณ์์ ์ด ๋์์ ๋ช ๋ฒ ๋ฐ๋ณตํ์ฌ ์ค๋ฏ๋ ์ด ๋๋ถ๋ถ ์ต์์ง๋ง ์๋ฉด์ด ์ฌ์ ํ ์ด์ดํ๊ณ ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํด ๋ณด์ผ ๋๊น์ง ํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 45 seconds - 5
๋ชจ์ ์ก๊ณ ์ ๊ธฐ: ํฌ์ ๋ถ ์์ ํํํ๊ฒ ๋๊ณ ์๋ค๋ก ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ํ๋ค์ด ์ค๋ฏ๋ ์ด ์์ ๋กญ๊ฒ ์์ง์ด๋์ง ํ์ธํฉ๋๋ค. ํฌ์ ์์ ์๊ฒ์ ๋ฉ๋ฆฌ ๊ธฐ์ธ์ด๊ณ ์ฃผ๊ฑฑ์ ์ฌ์ฉํ์ฌ ์ค๋ฏ๋ ์ ๋ฐ์ผ๋ก ์ ๊ฑฐ๋ ์๊ฐ ๋ชจ์์ผ๋ก ๋ง์ ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค. ์ค๋ฏ๋ ์ ๋ฐ๋ปํ ์๋น ์ ์ ์๋ก, ์ ํ ๋ถ๋ถ์ด ์๋๋ก ๊ฐ๋๋ก ๋ฐ์ด๋ ๋๋ค.
โฑ๏ธ 15 seconds - 6
๋ง๋ฌด๋ฆฌ ๋ฐ ์๋น: ์ค๋ฏ๋ ์์ ๋จ์ ๋ฒํฐ 1ํฐ์ ์ ์น์ด ๋ น์ฌ ์ค๊ธฐ ๋๋ ๊ดํ์ ๋ ๋๋ค. ์ฆ์ ์๋นํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 15 seconds
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์ค์จ ์ํ์ ๋ฌ๊ฑ์ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ๋ ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ์ต์ต๋๋ค.
- โ๋ถ๋๋ฌ์ด ํ๋์ค์ ์ค๋ฏ๋ ์ ๋น๊ฒฐ์ ๋๋ฌด ์ตํ์ง ์๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ฝ๊ฐ ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ ๋ด๋ถ๋ฅผ ๋ชฉํ๋ก ํ์ธ์.
- โ์๋ ์ด ์ ๋ ๋ ผ์คํฑ ํฌ์ ์ค๋ฏ๋ ์ด ๋ฌ๋ผ๋ถ๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉ์งํ๋ ๋ฐ ์ค์ํฉ๋๋ค.
- โ์ ํต์ ์ธ ํ ์๋ฅด๋ธ๋ ํ์ฌ๋ฆฌ, ์ฐจ์ด๋ธ, ํ๋ผ๊ณค, ์ ๋น์ด์ง๋ง, ํ๋ธ์ ๋น์จ์ ์กฐ์ ํ๊ฑฐ๋ ์ง์ ์๋ ๋ค๋ฅธ ์ ์ ํ ํ๋ธ๋ก ๋์ฒดํ ์ ์์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๋ ํ์ฑํ ์ค๋ฏ๋ ์ ์ํ๋ฉด ๋ฌ๊ฑ ํผํฉ๋ฌผ์ ํ์ ๊ธฐ ์ ์ ํฌ๋ ํ๋ ์ ๋๋ ํค๋น ํฌ๋ฆผ 1ํฐ์ ์ ๋ฃ์ผ์ธ์.
- ์น์ฆ๋ฅผ ์ข์ํ๋ค๋ฉด ์ค๋ฏ๋ ์ ์ ๊ธฐ ์ง์ ์ ์๊ฒ ๊ฐ ๊ทธ๋คผ์๋ฅด ๋๋ ์ฝฉํ ์น์ฆ๋ฅผ ์๋ ๋ฃ์ด ์น์ฆ ์ค๋ฏ๋ ์ผ๋ก ์ฆ๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค.