๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Franceโ†’Potรฉe Auvergnate

Potรฉe Auvergnate(ํฌํ…Œ ์˜ค๋ฒ ๋ฅด๋‰ด(Potรฉe Auvergnate))

Auvergne Pork and Cabbage Stew

ํฌํ…Œ ์˜ค๋ฒ ๋ฅด๋‰ด๋Š” ํ”„๋ž‘์Šค ์˜ค๋ฒ ๋ฅด๋‰ด ์ง€๋ฐฉ์—์„œ ์œ ๋ž˜ํ•œ ํ‘ธ์งํ•˜๊ณ  ์†Œ๋ฐ•ํ•œ ์ŠคํŠœ๋กœ, ํŽธ์•ˆํ•œ ๋”ฐ๋œปํ•จ๊ณผ ํ’๋ถ€ํ•œ ํ’๋ฏธ๋กœ ์œ ๋ช…ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์š”๋ฆฌ๋Š” ์ ˆ์ธ ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ, ์†Œ์‹œ์ง€, ์–‘๋ฐฐ์ถ”, ๋ฟŒ๋ฆฌ์ฑ„์†Œ ๋“ฑ ๋‹จ์ˆœํ•˜๊ณ  ์ œ์ฒ  ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ์ฒœ์ฒœํžˆ ๋“์—ฌ ์™„๋ฒฝํ•˜๊ฒŒ ์กฐ๋ฆฌํ•˜๋Š” ํ”„๋ž‘์Šค ์‹œ๊ณจ ์š”๋ฆฌ์˜ ์ •์ˆ˜๋ฅผ ๋‹ด๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„45 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„3 hours 30 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„4 hours 15 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰8
๋‚œ์ด๋„Easy
Potรฉe Auvergnate - France traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 500 g ์—ผ์žฅ ๋ผ์ง€ ์–ด๊นจ์‚ด (palette de porc demi-sel)(์•ฝ 1kg; ์ง ๋ง›์„ ๋นผ๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ฐฌ๋ฌผ์— ์ตœ์†Œ 6์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๋‹ด๊ฐ€๋‘๊ณ  ๋ฌผ์„ ํ•œ ๋ฒˆ ๊ฐˆ์•„์ฃผ์„ธ์š”.)
  • 4 large ์—ผ์žฅ ๋ผ์ง€ ์‚ผ๊ฒน์‚ด (poitrine salรฉe)(์•ฝ 500g; ์œ„์™€ ๋งˆ์ฐฌ๊ฐ€์ง€๋กœ ์ง ๋ง›์„ ์ œ๊ฑฐํ•ด์ฃผ์„ธ์š”.)
  • 1 medium head ํ›ˆ์ œ ๋ผ์ง€ ์†Œ์‹œ์ง€ (์˜ˆ: Saucisse de Morteau ๋˜๋Š” Toulouse)(๋˜๋Š” ๋‹ค๋ฅธ ํ’ˆ์งˆ ์ข‹์€ ํ›ˆ์ œ ์†Œ์‹œ์ง€)
  • 1 kg ์–‘๋ฐฐ์ถ”(์‚ฌ๋ณด์ด ์–‘๋ฐฐ์ถ”(Savoy cabbage)๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.)
  • 4-6 medium ๋‹น๊ทผ(About 500g. Peel and cut into large, 2-inch pieces.)
  • 2-3 medium ์ˆœ๋ฌด(About 300g. Peel and cut into large, 2-inch pieces. If they have a strong flavor, you can soak them in cold water for 30 minutes.)
  • 2 large ๊ฐ์ž(๋ชจ์–‘์„ ์ž˜ ์œ ์ง€ํ•˜๋Š” ์™์Šค์ข… ๊ฐ์ž๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”.)
  • 2-3 liters ๋Œ€ํŒŒ(์†์งˆํ•˜๊ณ  ๊ธธ๊ฒŒ ๋ฐ˜์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.)
  • 1 ์–‘ํŒŒ(๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์ •ํ–ฅ 2-3๊ฐœ๋ฅผ ๊ฝ‚์•„๋‘ก๋‹ˆ๋‹ค.)
  • 2-3 ๋งˆ๋Š˜(๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊น๋‹ˆ๋‹ค.)
  • to taste ๋ถ€์ผ€ ๊ฐ€๋ฅด๋‹ˆ (bouquet garni)(์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ํƒ€์ž„, ์›”๊ณ„์ˆ˜ ์žŽ, ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ๋กœ ๊ตฌ์„ฑ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋” ํ’๋ถ€ํ•œ ์œก์ˆ˜๋ฅผ ์œ„ํ•ด ๋ฌผ๊ณผ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ์œก์ˆ˜ ๋˜๋Š” ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ ์œก์ˆ˜๋ฅผ ์„ž์–ด ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์—ผ์žฅ ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•  ๊ฒฝ์šฐ, ๋„ˆ๋ฌด ์งœ์ง€ ์•Š๋„๋ก ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ๋‹ด๊ฐ€๋‘๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์–‘๋ฐฐ์ถ”์˜ ์ข…๋ฅ˜์— ๋”ฐ๋ผ ๋ง›์ด ๋‹ฌ๋ผ์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฌ๋ณด์ด ์–‘๋ฐฐ์ถ”๋Š” ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์‹๊ฐ์œผ๋กœ ์ธํ•ด ์ž์ฃผ ์„ ํ˜ธ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋‹ค์–‘ํ•œ ์ข…๋ฅ˜์˜ ๋จธ์Šคํ„ฐ๋“œ๋ฅผ ๊ณ๋“ค์—ฌ ๊ฐ์ž์˜ ์ทจํ–ฅ์— ๋งž๊ฒŒ ๋ง›์„ ์ฆ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋‚จ์€ ์š”๋ฆฌ๋Š” ๋ƒ‰์žฅ ๋ณด๊ด€ ํ›„ ์‚ด์ง ๋ฐ์›Œ ๋“œ์‹œ๋ฉด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‹œ๊ฐ„์ด ์ง€๋‚˜๋ฉด์„œ ๋ง›์ด ๋” ์ž˜ ์–ด์šฐ๋Ÿฌ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๋” ๊นŠ์€ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ํ–„ ์กฑ๋ฐœ(ham hock) ๋˜๋Š” ๋ผ์ง€ ์ •๊ฐ•์ด์‚ด(pork shank) ์กฐ๊ฐ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๋Š” ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ํˆด๋ฃจ์ฆˆ(Toulouse)๋‚˜ ๋ชฝ๋ฒจ๋ฆฌ์•„๋ฅด(Montbรฉliard) ๊ฐ™์€ ๋‹ค๋ฅธ ์ข…๋ฅ˜์˜ ์†Œ์‹œ์ง€๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ํŒŒ์Šค๋‹™์ด๋‚˜ ์…€๋Ÿฌ๋ฆฌ์•… ๊ฐ™์€ ๋ฟŒ๋ฆฌ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ๋‹น๊ทผ์ด๋‚˜ ์ˆœ๋ฌด ๋Œ€์‹  ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ํ•จ๊ป˜ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋” ๊ฐ€๋ฒผ์šด ๋ฒ„์ „์œผ๋กœ ๋งŒ๋“ค๋ ค๋ฉด ๊ธฐ๋ฆ„๊ธฐ๊ฐ€ ์ ์€ ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ ๋ถ€์œ„๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ณ  ๋ฒ ์ด์ปจ ์–‘์„ ์ค„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ