Ghanaian Yam Balls(๊ฐ๋ ์ผ๋ฌด ๋ณผ (Ghanaian Yam Balls))
๊ฒ์ ๋ฐ์ญํ๊ณ ์์ ๋ถ๋๋ฌ์ด ๊ฐ๋ ์ผ๋ฌด ๋ณผ์ ์ธ๊ธฐ ์๋ ๊ฐ์ ๋๋ ์ ํผํ์ด์ ์ ๋๋ค. ์ถ์์ ์ผ๊นฌ ์ฐธ๋ง์ ํฅ์ ๋ฃ์ ์ข ์ข ์ฝ๋ ๋นํ ๋๋ ๋ค๋ฅธ ์์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ๋ฃ์ด ์์ ํ ๋นต๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ์ ํ ํฉ๊ธ๋น์ผ๋ก ํ๊ฒจ๋ ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 3 cups ๊ฐ๋ ์ฐธ๋ง(๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ๊น๋์ฐ๊ธฐ)
- 4 large ๋ฌ๊ฑ
- 1 tbsp ๋ฒํฐ
- 1.5 tsp ์๊ธ
- 1 tsp ํฐ ํ์ถ
- 1 tsp ํํ์ถ
- 1 tsp ์นด์ด์ ํํผ(์ ํ ์ฌํญ)
- 0.5 cup ํต์กฐ๋ฆผ ์ฝ๋ ๋นํ(์ ํ ์ฌํญ, ์๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 cup ๋นต๊ฐ๋ฃจ (ํ์ฝ)
- as needed ๋ฌผ
- 4 cups ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ(ํ๊น์ฉ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์ฌ ์ฐธ๋ง๋ฅผ ์ค๊ฐ ํฌ๊ธฐ ๋๋น์ ๋ฃ๊ณ ์ ๊ธธ ์ ๋๋ก ๋ฌผ์ ๋ถ์ต๋๋ค. ์ค๋ถ์์ ์ฝ 15๋ถ๊ฐ ๋๋ ์ฐธ๋ง๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ํฌํฌ๋ก ์ฐ๋ ์ ๋ ์ฝ๊ฒ ๋ค์ด๊ฐ ๋๊น์ง ์ตํ๋๋ค. ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋นผ๊ณ ์ฐธ๋ง๋ฅผ ์์ ํ ์ํ๋๋ค.
- 2
๋ฏน์ฑ ๋ณผ์ ์ํ ์ฐธ๋ง, ๋ฌ๊ฑ 2๊ฐ, ๋ฒํฐ, ์๊ธ 1ํฐ์คํผ, ํฐ ํ์ถ, ํํ์ถ, ์นด์ด์ ํํผ(์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ)๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ค์ง ์ฝ๋ ๋นํ(์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ)๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๊ฐ์ ์ผ๊นจ๊ธฐ์ ์ฃผ๊ฑฑ์ ์ฌ์ฉํ์ฌ ์ฌ๋ฃ๋ค์ ์ ์๊ณ ์ผ๊นจ์ด ์์ ํ ์์ผ ๋๊น์ง ๋ง๋ญ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋๋ฌด ๋์ ๊ฑฐ๋ฆฌ๋ ์ง๊ฐ์ ํผํ๋ ค๋ฉด ์ฐธ๋ง๋ฅผ ์์ ํ ์ํ ํ์ ์์ผ์ญ์์ค. - 3
ํ๊น ์ค๋น๋๋ฅผ ๋ง๋ญ๋๋ค. ์ ์์ ์ ์ฐ์ง๋ฅผ ๊น์๋ก๋๋ค. ๋ค๋ฅธ ์ ์์ ๋นต๊ฐ๋ฃจ 1์ปต์ ๋ถ๊ณ ๋จ์ ์๊ธ 0.5ํฐ์คํผ์ ์์ต๋๋ค. ์์ ๋ณผ์ ๋จ์ ๋ฌ๊ฑ 2๊ฐ๋ฅผ ํ์ด๋ก๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ ์ฐ์ง๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ์ค๊ฑฐ์ง๊ฐ ๋ ์ฌ์์ง๋๋ค. - 4
์ฐธ๋ง ๋ฐ์ฃฝ ํ ์คํผ์ ๋ ์ ๊ณต ๋ชจ์์ผ๋ก ๋ง๋ค๊ณ , ํ์ด๋ ๋ฌ๊ฑ๋ฌผ์ ๊ตด๋ ค ๋ชจ๋ ๋ฉด์ ๋ฌปํ๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ๋นต๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ์ ํ ์ ์ฐ์ง๊ฐ ๊น๋ฆฐ ์ ์์ ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค. ๋จ์ ์ฐธ๋ง ๋ฐ์ฃฝ์ผ๋ก ๋ฐ๋ณตํฉ๋๋ค.
- 5
ํ๊น๊ธฐ, ์ ๋๋ ํฐ ๋๋น์ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ฃ๊ณ ์ค๊ณ ์จ์ผ๋ก ์ฝ 350ยฐF (175ยฐC)๊น์ง ๊ฐ์ดํฉ๋๋ค. ์ผ๋ฌด ๋ณผ์ ํ ๋ฒ์ ์๋์ฉ ๋ฃ๊ณ ์ฝ 3-5๋ถ๊ฐ ํฉ๊ธ๋น ๊ฐ์์ด ๋๊ณ ๋ฐ์ญํด์ง ๋๊น์ง ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ํ๊น๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๊ธฐ๋ฆ ์จ๋๊ฐ ๋ฎ์์ ธ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋๋ฌด ๋ง์ด ํก์ํ๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉ์งํ๊ธฐ ์ํด ๋๋น์ ๋๋ฌด ๋ง์ด ๋ฃ์ง ๋ง์ญ์์ค. - 6
๊ตฌ๋ฉ ๋ซ๋ฆฐ ๊ตญ์๋ก ํ๊ธด ์ผ๋ฌด ๋ณผ์ ๊ฑด์ ธ๋ด ํ์ดํผ ํ์์ ์ฌ๋ ค ๊ธฐ๋ฆ๊ธฐ๋ฅผ ๋บ๋๋ค. ๋ฐ๋ปํ ๋ ๋์ธ์.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ํ (๊ฐ๋ ๊ณ ์ถ ์์ค) ๋๋ ์ข์ํ๋ ๋ฅํ ์์ค์ ํจ๊ป ๋์ธ์.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ ๋ถ๋๋ฌ์ด ๋ฐ์ฃฝ์ ์ํ๋ฉด ์ตํ ์ฐธ๋ง๋ฅผ ํธ๋ ํ๋ก์ธ์์ ๊ฐ์ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ๊ฐ๋ ์ฐธ๋ง๊ฐ ์์ผ๋ฉด ๋ค๋ฅธ ์ ๋ถ์ง ์ฐธ๋ง๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ง๋ง, ์ตํ๋ ์๊ฐ์ด ๋ฌ๋ผ์ง ์ ์์ต๋๋ค.
- โ๋ฐ์ญํ ๊ฒ๋ฉด์ ๋ง๋ค๊ณ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋๋ฌด ๋ง์ด ํก์ํ์ง ์๋๋ก ํ๊ธธ ๋ ๊ธฐ๋ฆ ์จ๋๋ฅผ ์ ์ ํ๊ฒ ์ ์งํ์ญ์์ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์ฐธ๋ง ๋ฐ์ฃฝ์ ์๊ฒ ์ฌ ์ํ๋ ๊ณ ์ถ๋ฅผ ๋ฃ์ด ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ์ธ์.
- ์๊ฒ ์ฐข์ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ ์์ ์ ์์ฌ๋ฃ๋ก ์ฌ์ฉํ์ธ์.
- ๋ถ์๋จ๋ฆฐ ์ฝํ๋ ์ดํฌ์ ๊ฐ์ ๋ค๋ฅธ ๋นต๊ฐ๋ฃจ๋ ํ๊น์ท์ ์ฌ์ฉํด ๋ณด์ธ์.