Psari sto Fourno me Patates kai Lemoni(๊ฐ์์ ๋ ๋ชฌ์ ๊ณ๋ค์ธ ์ค๋ธ ์์ ๊ตฌ์ด)
๊ฐ์, ๋ ๋ชฌ, ํ๋ธ๋ฅผ ๊ณ๋ค์ธ ๊ฐ๋จํ๋ฉด์๋ ๋ง์๋ ๊ตฌ์ด ์์ ์๋ฆฌ๋ก, ๊ทธ๋ฆฌ์ค ์๋ฆฌ์ ์ ์ ํ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ด๋ฆฝ๋๋ค. ์ด ์๋ฆฌ๋ ๊ทธ๋ฆฌ์ค ๊ฐ์ ์์ ํํ ๋ณผ ์ ์๋ ์๋ฆฌ๋ก, ๊ฐ์กฑ ๋ชจ์์ ์์ฃผ ์ค๋น๋ฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1.5 kg ํต ์์ (์: ๋๋ฏธ, ๋์ด)(์์ง ๋ฐ ๋น๋ ์ ๊ฑฐ)
- 1 kg ๊ฐ์(๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์จ์ง ๋ชจ์์ผ๋ก ์ฌ ๊ฒ)
- 2 large ๋ ๋ชฌ(1๊ฐ๋ ์ฐ๊ณ , 1๊ฐ๋ ์ฆ์ ๋ธ ๊ฒ)
- 150 ml ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ
- 4 cloves ๋ง๋(์๊ฒ ์ฌ ๊ฒ)
- 2 tbsp ์ ์ ํ ์ค๋ ๊ฐ๋ ธ(๋ค์ง ๊ฒ)
- 2 tbsp ์ ์ ํ ํ์ฌ๋ฆฌ(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 tsp ์๊ธ
- 0.5 tsp ํ์ถ
- 100 ml ๋ฌผ
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์ค๋ธ์ 200ยฐC (400ยฐF)๋ก ์์ดํ์ธ์.
- 2
ํฐ ๋ณผ์ ๊ฐ์ ์จ์ง์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ ์ ๋ฐ, ์๊ธ, ํ์ถ, ๋ง๋ ์ ๋ฐ, ํ๋ธ ์ ๋ฐ์ ๋ฃ๊ณ ๋ฒ๋ฌด๋ฆฝ๋๋ค. ๋ฒ ์ดํน ์ ์์ ํ ์ธต์ผ๋ก ํผ์ณ ๋์ผ์ธ์.
- 3
์์ ์๋ฉด์ ๋ช ๊ฐ์ ์์ ์นผ์ง์ ๋ด์ธ์. ์์ ์ํ์ ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค. ์์ ๋ฑ์์ ๋ ๋ชฌ ์ฌ๋ผ์ด์ค์ ๋ง๋ ์ฌ๋ผ์ด์ค๋ฅผ ๋ช ๊ฐ ์ฑ์ ๋ฃ์ผ์ธ์.
- 4
์์ ์ ๋ฒ ์ดํน ์ ์ ์์ ๊ฐ์ ์์ ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค. ๋จ์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ์ ์์ ๊ณผ ๊ฐ์ ์์ ๋ฟ๋ฆฝ๋๋ค. ๋จ์ ๋ง๋๊ณผ ํ๋ธ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค.
- 5
๋ ๋ชฌ์ฆ๊ณผ ๋ฌผ์ ๋ฒ ์ดํน ์ ์์ ๋ถ์ต๋๋ค. ๋จ์ ๋ ๋ชฌ ์ฌ๋ผ์ด์ค๋ฅผ ์์ ์์ ์ฃผ๋ณ์ ๋์ต๋๋ค.
- 6
40-50๋ถ ๋์ ๊ตฝ๊ฑฐ๋, ์์ ์ด ์์ ํ ์ต๊ณ ํฌํฌ๋ก ์ฝ๊ฒ ๋ฒ๊ฒจ์ง๋ฉฐ ๊ฐ์๊ฐ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ํฉ๊ธ๋น ๊ฐ์์ด ๋ ๋๊น์ง ๊ตฝ์ต๋๋ค. ๊ตฝ๋ ์ค๊ฐ์ ์์ ๊ณผ ๊ฐ์์ ํฌ ๊ตญ๋ฌผ์ ๋ผ์น์ด์ฃผ์ธ์.
- 7
์๋นํ๊ธฐ ์ ์ ๋ฒ ์ดํน ์ ์์์ ๋ช ๋ถ๊ฐ ๊ทธ๋๋ก ๋์ธ์.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์ต์์ ๋ง์ ์ํด ์ ์ ํ ์์ ์ ์ฌ์ฉํ์ธ์.
- โ๊ฐ์๊ฐ ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ์ต๋๋ก ๋ฒ ์ดํน ์ ์์ ๋๋ฌด ๋ง์ด ์ฑ์ฐ์ง ๋ง์ธ์. ์ถฉ๋ถํ ํฐ ์ ์๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ธ์.
- โ์์ ์ ๋๊ป์ ๋ฐ๋ผ ๊ตฝ๋ ์๊ฐ์ ์กฐ์ ํ์ธ์.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๊ฐ์์ ํจ๊ป ๋ฐฉ์ธํ ๋งํ ๋ ์ฌ๋ผ์ด์คํ ํผ๋ง์ ๋ฒ ์ดํน ์ ์์ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- ๋ก์ฆ๋ง๋ฆฌ๋ ํ์ ๊ฐ์ง๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ฌ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ์ธ์.
- ๋งค์ฝคํ ๋ง์ ์ํ๋ฉด ๋ ๋ ํํผ ํ๋ ์ดํฌ๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ์ถ๊ฐํ์ธ์.