๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Grenadaโ†’Grenadian Breadfruit and Chicken Soup

Grenadian Breadfruit and Chicken Soup(๊ทธ๋ ˆ๋‚˜๋‹ค ๋นต๋‚˜๋ฌด ์—ด๋งค์™€ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ์ˆ˜ํ”„)

๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ์™€ ํ‘ธ์งํ•œ ๋นต๋‚˜๋ฌด ์—ด๋งค๊ฐ€ ์–ด์šฐ๋Ÿฌ์ง„ ๋“ ๋“ ํ•˜๊ณ  ํŽธ์•ˆํ•œ ์ˆ˜ํ”„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ์ฑ„์†Œ์™€ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋กœ ๋ง›์„ ๋‚ธ ๊ตญ๋ฌผ์— ๋“์—ฌ๋‚ด ๊ทธ๋ ˆ๋‚˜๋‹ค ๊ฐ€์ •์‹์˜ ์˜์–‘ ๋งŒ์  ๋ง›์„ ๋А๋‚„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„30 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„1 hour 30 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„2 hours
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Medium
Grenadian Breadfruit and Chicken Soup - Grenada traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 1 medium ๋นต๋‚˜๋ฌด ์—ด๋งค(๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์”จ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•œ ํ›„ 1์ธ์น˜ ํฌ๊ธฐ๋กœ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 1 lb ๋‹ญ๋‹ค๋ฆฌ์‚ด(๋ผˆ์™€ ๊ป์งˆ์ด ์žˆ๋Š” ์ฑ„๋กœ, ์กฐ๊ฐ๋‚ด์„œ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 1 cup ์ฝ”์ฝ”๋„› ๋ฐ€ํฌ
  • 6 cups ๋ฌผ
  • 1 large ์–‘ํŒŒ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 4 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 whole ์Šค์ฝ”์น˜ ๋ณด๋„ท ํŽ˜ํผ(์นผ์ง‘์„ ๋‚ธ ๊ฒƒ (์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ, ๋งค์šด๋ง›์„ ์›ํ•˜๋ฉด))
  • 1 cube ์น˜ํ‚จ ์œก์ˆ˜ ํ๋ธŒ
  • 1 tsp ๊ฐ•ํ™ฉ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 2 stalks ์ฐจ์ด๋ธŒ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 3 tbsp ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 tsp ์†Œ๊ธˆ(๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • 1/2 tsp ํ›„์ถ”(๊ฐ“ ๊ฐ„ ๊ฒƒ, ๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • 2 tbsp ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋นต๋‚˜๋ฌด ์—ด๋งค๋Š” ๊ท ์ผํ•œ ํฌ๊ธฐ๋กœ ์ฐ์–ด์•ผ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ์ตํž ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋” ๊ฑธ์ญ‰ํ•œ ์ˆ˜ํ”„๋ฅผ ์›ํ•˜๋ฉด ๋ƒ„๋น„ ๋ฒฝ์— ๋นต๋‚˜๋ฌด ์—ด๋งค ์ผ๋ถ€๋ฅผ ์œผ๊นจ ๋„ฃ์–ด๋„ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋‹น๊ทผ์ด๋‚˜ ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ ๊ฐ™์€ ๋‹ค๋ฅธ ๋ฟŒ๋ฆฌ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๋ฉด ๋”์šฑ ํ‘ธ์งํ•˜๊ฒŒ ์ฆ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์ข€ ๋” ์ „ํ†ต์ ์ธ ๋ง›์„ ์›ํ•˜๋ฉด ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ๋Œ€์‹  ๋˜๋Š” ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ์™€ ํ•จ๊ป˜ ์—ผ์žฅ ๋ผ์ง€๊ผฌ๋ฆฌ๋‚˜ ์—ผ์žฅ ๋Œ€๊ตฌ(๋ฏธ๋ฆฌ ๋ถˆ๋ฆฐ ๊ฒƒ)๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•ด ๋ณด์„ธ์š”.
  • ์š”๋ฆฌ ๋งˆ์ง€๋ง‰์— ๋‹ค์‹œ๋งˆ ์žŽ์ด๋‚˜ ์‹œ๊ธˆ์น˜๋ฅผ ํ•œ ์คŒ ๋„ฃ์–ด ๋…น์ƒ‰ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•ด๋„ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰