Grenadian Spicy Nutmeg Chicken(๊ทธ๋ ๋๋ค์ ๋งค์ฝคํ ์ก๋๊ตฌ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ)
๋ฐ๋ปํ ์ก๋๊ตฌ ํฅ๊ณผ ํจ๊ป ์ด์ง ๋งค์ฝคํ ๋ง, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ฝ๊ฐ์ ๋จ๋ง์ด ์ด์ฐ๋ฌ์ง ํ๋ฏธ ๊ฐ๋ํ๊ณ ํฅ๊ธํ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค. ์ด ์๋ฆฌ๋ ์๊ธฐ ๋์น๋ ํ๋ฏธ์ ๋ถ๋๋ฌ์ด ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ก "ํฅ์ ๋ฃ์ ์ฌ"์ ๊ทธ๋๋ก ๋ด์๋ด๊ณ ์์ต๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 6 pieces ๋ญ๋ค๋ฆฌ์ด(๋ผ ํฌํจ, ๊ป์ง ํฌํจ)
- 1 tsp ์ก๋๊ตฌ(๊ฐ ๊ฐ ๊ฒ)
- 2 tsp ๋ง๋ฅ ์์ฆ๋ ๋๋ ์นํจ ์์ฆ๋
- 1 tsp ํํ๋ฆฌ์นด ๊ฐ๋ฃจ
- 0.5 tsp ์นด์ด์ ํํผ ๊ฐ๋ฃจ
- 1 tsp ์๊ธ
- 1 tsp ํ์ถ(๊ฐ ๊ฐ ๊ฒ)
- 2 tbsp ๋ผ์ ์ฆ(๊ฐ ์ง๋ธ ๊ฒ)
- 4 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 tbsp ์๊ฐ(๊ฐ ๊ฒ)
- 3 stalks ๋ํ(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 piece ์ค์ฝ์น ๋ณด๋ท ํํผ(์๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ, ๋งค์ด๋ง์ ์ค์ด๋ ค๋ฉด ์จ์ ์ ๊ฑฐ)
- 3 tbsp ์์ฉ์ (์นด๋๋ผ์ ๋๋ ์ฝ์ฝ๋ ์ค์ผ)
- 1 tsp ํ์คํ
- 2 tbsp ๊ณ ์(์ฅ์์ฉ (์ ํ ์ฌํญ))
- 0.25 cup ๋ฌผ ๋๋ ๋ญ ์ก์(์์ค์ฉ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฌผ๊ณผ ๋ผ์ ์ฆ์ผ๋ก ์ป์ ํ ํค์นํ์๋ก ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฆ์ ์ค๋นํฉ๋๋ค.
- 2
์์ ๋ณผ์ ๊ฐ ๊ฐ ์ก๋๊ตฌ, ๋ง๋ฅ ์์ฆ๋, ํํ๋ฆฌ์นด ๊ฐ๋ฃจ, ์นด์ด์ ํํผ, ์๊ธ, ํ์ถ๋ฅผ ์์ต๋๋ค.
- 3
์๋ ํผํฉ๋ฌผ์ ๋ญ๋ค๋ฆฌ์ด์ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๋ฌธ์ง๋ฌ ๋ชจ๋ ๋ฉด์ ์๋ ์ด ์ ๋ฐฐ๋๋ก ํฉ๋๋ค.
- 4
ํฐ ํ๋ผ์ดํฌ์ด๋ ๋์น ์ค๋ธ์ ์์ฉ์ ๋ฅผ ๋๋ฅด๊ณ ์ค๊ฐ ๋ถ๋ก ๊ฐ์ดํฉ๋๋ค.
- 5
๋ฌ๊ถ์ง ํฌ์ ๋ญ๋ค๋ฆฌ์ด์ ๊ป์ง ์ชฝ์ด ์๋๋ก ๊ฐ๋๋ก ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ฝ 5-7๋ถ๊ฐ ํฉ๊ธ๊ฐ์์ด ๋ ๋๊น์ง ๊ตฝ์ต๋๋ค. ๋ค์ง์ด ๋ค๋ฅธ ๋ฉด๋ 3-4๋ถ๊ฐ ๊ตฝ์ต๋๋ค.
- 6
๋ถ์ ์ค๋ถ๋ก ์ค์ ๋๋ค. ๋ค์ง ๋ง๋, ๊ฐ ์๊ฐ, ๋ค์ง ๋ํ, ์๊ฒ ๋ค์ง ์ค์ฝ์น ๋ณด๋ท ํํผ๋ฅผ ํฌ์ ๋ฃ๊ณ ์ฝ 2๋ถ๊ฐ ํฅ์ด ๋ ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 7
ํ์คํ์ ํฌ์ ๋ฃ๊ณ ์ ์ ์ด์ฃผ๋ฉฐ ์ด์ง ์บ๋ฌ๋ฉํ ์ํต๋๋ค.
- 8
๊ตฌ์์ง ๋ญ๋ค๋ฆฌ์ด์ ํฌ์ ๊ป์ง์ด ์๋ก ํฅํ๊ฒ ๋ค์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ฌฝ์ ์์ค๋ฅผ ๋ง๋ค๊ธฐ ์ํด ๋ฌผ ๋๋ ๋ญ ์ก์๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ํฌ ๋๊ป์ ๋ฎ์ต๋๋ค.
- 9
์ฝ๋ถ์์ 25-30๋ถ๊ฐ ๋๊ป์ ๋ฎ๊ณ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ฐ๋ ๋ค์ง์ด๊ฐ๋ฉฐ ์์ ํ ์ต์ ๋๊น์ง (๋ด๋ถ ์จ๋ 165ยฐF ๋๋ 74ยฐC) ๋์ ๋๋ค.
- 10
์ํ๋ค๋ฉด ์ ์ ํ ๊ณ ์๋ก ์ฅ์ํ๊ณ ๋ฐฅ, ํ๊ธด ํ๋ํ ์ธ ๋๋ ์ฐ ์ฑ์์ ํจ๊ป ๋จ๊ฒ๊ฒ ๋ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์ค์ฝ์น ๋ณด๋ท ํํผ์ ์์ ์ํ๋ ๋งค์ด๋ง์ ๋ฐ๋ผ ์กฐ์ ํ์ธ์. ์จ์๊ณผ ๋ง์ ์ ๊ฑฐํ๋ฉด ๋งค์ด๋ง์ด ์ค์ด๋ญ๋๋ค.
- โ๊ฐ ๊ฐ ์ก๋๊ตฌ๊ฐ ๋ฏธ๋ฆฌ ๊ฐ์๋ ๊ฒ๋ณด๋ค ๋ ์งํ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ค๋๋ค.
- โ์ต๋ํ์ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ํด ๋ญ๊ณ ๊ธฐ์ ์๋ ์ ์ ์ ํ๋์ง ํ์ธํ์ธ์.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๋ญ๋ค๋ฆฌ์ด ๋์ ๋ญ๊ฐ์ด์ด์ ์ฌ์ฉํ๊ณ , ์กฐ๋ฆฌ ์๊ฐ์ ์กฐ์ ํ์ธ์.
- ์์ค์ ๋ผ์ฃผ๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ๋ฃ์ผ๋ฉด ํ๋ฏธ๊ฐ ๋ ๊น์ด์ง๋๋ค.
- ๋ณถ๋ ๋จ๊ณ์์ ํผ๋ง์ด๋ ๋น๊ทผ ๊ฐ์ ๋ค๋ฅธ ์ฑ์๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ธ์.