๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Grenadaโ†’Grenadian Spicy Nutmeg Chicken

Grenadian Spicy Nutmeg Chicken(๊ทธ๋ ˆ๋‚˜๋‹ค์‹ ๋งค์ฝคํ•œ ์œก๋‘๊ตฌ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ)

๋”ฐ๋œปํ•œ ์œก๋‘๊ตฌ ํ–ฅ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์‚ด์ง ๋งค์ฝคํ•œ ๋ง›, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์•ฝ๊ฐ„์˜ ๋‹จ๋ง›์ด ์–ด์šฐ๋Ÿฌ์ง„ ํ’๋ฏธ ๊ฐ€๋“ํ•˜๊ณ  ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์š”๋ฆฌ๋Š” ์ƒ๊ธฐ ๋„˜์น˜๋Š” ํ’๋ฏธ์™€ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋กœ "ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ์˜ ์„ฌ"์„ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋‹ด์•„๋‚ด๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„20 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„35 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„55 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Medium
Grenadian Spicy Nutmeg Chicken - Grenada traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 6 pieces ๋‹ญ๋‹ค๋ฆฌ์‚ด(๋ผˆ ํฌํ•จ, ๊ป์งˆ ํฌํ•จ)
  • 1 tsp ์œก๋‘๊ตฌ(๊ฐ“ ๊ฐ„ ๊ฒƒ)
  • 2 tsp ๋งŒ๋Šฅ ์‹œ์ฆˆ๋‹ ๋˜๋Š” ์น˜ํ‚จ ์‹œ์ฆˆ๋‹
  • 1 tsp ํŒŒํ”„๋ฆฌ์นด ๊ฐ€๋ฃจ
  • 0.5 tsp ์นด์ด์—” ํŽ˜ํผ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 1 tsp ์†Œ๊ธˆ
  • 1 tsp ํ›„์ถ”(๊ฐ“ ๊ฐ„ ๊ฒƒ)
  • 2 tbsp ๋ผ์ž„ ์ฆ™(๊ฐ“ ์งœ๋‚ธ ๊ฒƒ)
  • 4 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 tbsp ์ƒ๊ฐ•(๊ฐ„ ๊ฒƒ)
  • 3 stalks ๋Œ€ํŒŒ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 piece ์Šค์ฝ”์น˜ ๋ณด๋„ท ํŽ˜ํผ(์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ, ๋งค์šด๋ง›์„ ์ค„์ด๋ ค๋ฉด ์”จ์•— ์ œ๊ฑฐ)
  • 3 tbsp ์‹์šฉ์œ (์นด๋†€๋ผ์œ  ๋˜๋Š” ์ฝ”์ฝ”๋„› ์˜ค์ผ)
  • 1 tsp ํ‘์„คํƒ•
  • 2 tbsp ๊ณ ์ˆ˜(์žฅ์‹์šฉ (์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ))
  • 0.25 cup ๋ฌผ ๋˜๋Š” ๋‹ญ ์œก์ˆ˜(์†Œ์Šค์šฉ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“์Šค์ฝ”์น˜ ๋ณด๋„ท ํŽ˜ํผ์˜ ์–‘์€ ์›ํ•˜๋Š” ๋งค์šด๋ง›์— ๋”ฐ๋ผ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”. ์”จ์•—๊ณผ ๋ง‰์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๋ฉด ๋งค์šด๋ง›์ด ์ค„์–ด๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๊ฐ“ ๊ฐ„ ์œก๋‘๊ตฌ๊ฐ€ ๋ฏธ๋ฆฌ ๊ฐˆ์•„๋‘” ๊ฒƒ๋ณด๋‹ค ๋” ์ง„ํ•œ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์ค๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์ตœ๋Œ€ํ•œ์˜ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ์— ์–‘๋…์„ ์ž˜ ์ž…ํ˜”๋Š”์ง€ ํ™•์ธํ•˜์„ธ์š”.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๋‹ญ๋‹ค๋ฆฌ์‚ด ๋Œ€์‹  ๋‹ญ๊ฐ€์Šด์‚ด์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ณ , ์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„์„ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”.
  • ์†Œ์Šค์— ๋Ÿผ์ฃผ๋ฅผ ์•ฝ๊ฐ„ ๋„ฃ์œผ๋ฉด ํ’๋ฏธ๊ฐ€ ๋” ๊นŠ์–ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋ณถ๋Š” ๋‹จ๊ณ„์—์„œ ํ”ผ๋ง์ด๋‚˜ ๋‹น๊ทผ ๊ฐ™์€ ๋‹ค๋ฅธ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰