Subanik Guatemalteco(์๋ฐ๋ ๊ณผํ ๋งํ ์ฝ)
๊ณผํ ๋ง๋ผ ํค์ฒด ์ง์ญ์์ ์ ๋ํ ํ๊ธฐ์ฐจ๊ณ ํ๋ฏธ ๊ฐ๋ํ ์คํ๋ก, ์ ํต์ ์ผ๋ก ํ์ผ๋ก ๋ง๋ ๋๋น์ ์ฅ์๋ถ ์์์ ์กฐ๋ฆฌํฉ๋๋ค. ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ๋๋ ์น ๋ฉด์กฐ๋ฅผ ์งํ๊ณ ๋งค์ฝคํ ํ ๋งํ ๊ธฐ๋ฐ ์์ค์ ํฅ๊ธํ ํฅ์ ๋ฃ ํผํฉ๋ฌผ๊ณผ ํจ๊ป ๋์ฌ๋ ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1.5 kg ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ๋๋ ์น ๋ฉด์กฐ(๋จน๊ธฐ ์ข์ ํฌ๊ธฐ๋ก ์๋ฅธ ๊ฒ)
- 500 g ํ ๋งํ (์ ์ต์ ๊ฒ, ํผ์งํ๊ฒ ์ฌ ๊ฒ)
- 2 medium ์ํ(ํผ์งํ๊ฒ ์ฌ ๊ฒ)
- 4 cloves ๋ง๋(๊ป์ง ๋ฒ๊ธด ๊ฒ)
- 1 medium ํผ๋ง(์ด๋ค ์์์ด๋ ๊ฐ๋ฅ, ์จ์ ์ฌ ์ ๊ฑฐ ํ ํผ์งํ๊ฒ ์ฌ ๊ฒ)
- 200 g ํ ๋งํฐ์(๊ป์ง ์ ๊ฑฐํ๊ณ ์ป์ ๊ฒ)
- 3 dried ๊ตฌ์ํ์ ๊ณ ์ถ (Chiles guajillo)(์จ์ ๊ผญ์ง ์ ๊ฑฐํ ๊ฒ)
- 1 dried ํ์์ผ ๊ณ ์ถ (Chiles pasilla)(์จ์ ๊ผญ์ง ์ ๊ฑฐํ ๊ฒ)
- 1 tsp ๊ณ ์ ์จ
- 0.5 tsp ์ปค๋ฏผ ์จ
- 2 whole ์ ํฅ
- 1 small ๊ณํผ ์คํฑ
- to taste ์๊ธ
- to taste ํ์ถ
- 2 tbsp ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ
- 2 cups ๋ฌผ ๋๋ ๋ญ ์ก์
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๋ง๋ฆฐ ๊ณ ์ถ๋ฅผ ๋จ๊ฑฐ์ด ๋ฌผ์ ์ฝ 20๋ถ๊ฐ ๋ถ๋ ค ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋ก๋๋ค.
- 2
๊ณ ์ ์จ, ์ปค๋ฏผ ์จ, ์ ํฅ, ๊ณํผ ์คํฑ์ ๋ง๋ฅธ ํฌ์ ์ค๋ถ๋ก ํฅ์ด ์ฌ๋ผ์ฌ ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค. ๊ฐ๋ฃจ๋ก ๋ง๋ญ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ํฅ์ ๋ฃ๊ฐ ํ์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํ์ธ์. - 3
๋ฏน์๊ธฐ์ ๋ถ๋ฆฐ ๊ณ ์ถ, ํ ๋งํ , ์ํ, ๋ง๋, ํผ๋ง, ํ ๋งํฐ์, ๋ณถ์์ ๋ง๋ ํฅ์ ๋ฃ ํผํฉ๋ฌผ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ฌผ ๋๋ ์ก์ ์ฝ 1์ปต์ ๋ฃ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๊ฐ์์ค๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ฌ๋ฌ ๋ฒ ๋๋์ด ๊ฐ์์ผ ํ ์๋ ์์ต๋๋ค. - 4
ํฐ ๋๋น๋ ๋์น ์ค๋ธ์ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋๋ฅด๊ณ ์ค๊ฐ๋ถ๋ก ๋ฌ๊ตฝ๋๋ค. ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ๋๋ ์น ๋ฉด์กฐ ์กฐ๊ฐ์ ๋ชจ๋ ๋ฉด์ด ๊ฐ์์ด ๋๋๋ก ๊ตฝ์ต๋๋ค.
- 5
๊ฐ์ ๋์ ์์ค๋ฅผ ๊ตฌ์ด ๊ณ ๊ธฐ ์์ ๋ถ์ต๋๋ค. ๋จ์ ๋ฌผ ๋๋ ์ก์ 1์ปต์ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค. ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ ์์ด์ฃผ์ธ์. - 6
์คํ๋ฅผ ๋์ด๊ธฐ ์์ํ ํ ๋ถ์ ์ฝ๋ถ๋ก ์ค์ด๊ณ ๋๊ป์ ๋ฎ์ด ์ต์ 1์๊ฐ ๋์, ๋๋ ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ์์ ํ ์ต์ ๋๊น์ง ๋ญ๊ทผํ๊ฒ ๋์ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋์ด๋ถ์ง ์๋๋ก ๊ฐ๋ ์ ์ด์ฃผ์ธ์. - 7
๋จน๊ธฐ ์ ์ ๊ฐ์ ๋ณด๊ณ ํ์์ ๋ฐ๋ผ ์กฐ์ ํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋์ฑ ์ ํต์ ์ธ ๋ง์ ์ํ๋ฉด ํ์ผ๋ก ๋ง๋ ๋๋น(์ฝ๋ง)๊ฐ ์๋ค๋ฉด ์ฌ์ฉํ์ธ์.
- โ๋ง๋ฆฐ ๊ณ ์ถ์ ์์ ์กฐ์ ํ์ฌ ๋งค์ด๋ง์ ์ ๋๋ฅผ ์กฐ์ ํ์ธ์.
- โ๋ฐ๋ปํ๊ฒ ํ ๋ฅดํฐ์ผ, ๋ฐฅ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ ์ธ ์ํ์ ํจ๊ป ๊ณ๋ค์ฌ ๋์ธ์.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ ์น ๋ฉด์กฐ ๋์ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ์ด๊นจ์ด์ ์ฌ์ฉํฉ๋๋ค.
- ๋ ๊น์ ์์ ์ํ๋ฉด ์์น์คํ (์๋ํ )๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค.