๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Guinea-Bissauโ†’Yassa Poulet Guineense

Yassa Poulet Guineense(์•ผ์‚ฌ ์น˜ํ‚จ (๊ธฐ๋‹ˆ๋น„์‚ฌ์šฐ์‹))

๋ ˆ๋ชฌ๊ณผ ์–‘ํŒŒ์— ์žฌ์›Œ ํ’๋ฏธ ๊ฐ€๋“ํ•˜๊ณ  ์ƒˆ์ฝคํ•œ ๋ง›์ด ๋‚˜๋Š” ๋‹ญ ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ข…์ข… ์ฒœ์ฒœํžˆ ์ตํžˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๊ตฌ์›Œ์„œ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ธฐ๋‹ˆ๋น„์‚ฌ์šฐ์˜ ๋Œ€ํ‘œ์ ์ธ ์š”๋ฆฌ๋กœ, ๊ฐ•๋ ฌํ•œ ๋ง›์œผ๋กœ ์œ ๋ช…ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„20 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„1 hour 30 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„1 hour 50 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Medium
Yassa Poulet Guineense - Guinea-Bissau traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 1 kg ํ†ต๋‹ญ(ํ† ๋ง‰ ๋‚ธ ๊ฒƒ)
  • 6 large ์–‘ํŒŒ(์–‡๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 4 large ๋ ˆ๋ชฌ(์ฆ™ ๋‚ธ ๊ฒƒ)
  • 8 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 2 tbsp ๋””์ข… ๋จธ์Šคํ„ฐ๋“œ(์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ)
  • 1/2 cup ๋•…์ฝฉ๊ธฐ๋ฆ„(๋˜๋Š” ๋‹ค๋ฅธ ์‹์šฉ์œ )
  • 1 ์›”๊ณ„์ˆ˜ ์žŽ
  • 1 ๊ณ ์ถ”(์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ, ์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ)
  • to taste ์†Œ๊ธˆ
  • to taste ํ›„์ถ”
  • 1 ์น˜ํ‚จ ์œก์ˆ˜ ํ๋ธŒ(์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“์–‘ํŒŒ๊ฐ€ ๋งŽ์„์ˆ˜๋ก ์ด ์š”๋ฆฌ๋Š” ๋” ๋ง›์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋ ˆ๋ชฌ์ฆ™๊ณผ ๊ณ ์ถ”์˜ ์–‘์€ ์ทจํ–ฅ์— ๋งž๊ฒŒ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ€ ์™„์ „ํžˆ ์ต์—ˆ๋Š”์ง€, ํ•˜์ง€๋งŒ ์ด‰์ด‰ํ•จ์„ ์œ ์ง€ํ•˜๊ณ  ์žˆ๋Š”์ง€ ํ™•์ธํ•˜์„ธ์š”.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ํ›ˆ์—ฐ ํ–ฅ์„ ์œ„ํ•ด ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์กธ์ด๋Š” ๋Œ€์‹  ์žฌ์›Œ๋‘” ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ตฌ์›Œ ๋ณด์„ธ์š”.
  • ์–‘ํŒŒ์™€ ํ•จ๊ป˜ ์–‡๊ฒŒ ์ฌ ํ”ผ๋ง์„ ๋„ฃ์œผ์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰