Yassa Poulet Guineense(์ผ์ฌ ์นํจ (๊ธฐ๋๋น์ฌ์ฐ์))
๋ ๋ชฌ๊ณผ ์ํ์ ์ฌ์ ํ๋ฏธ ๊ฐ๋ํ๊ณ ์์ฝคํ ๋ง์ด ๋๋ ๋ญ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค. ์ข ์ข ์ฒ์ฒํ ์ตํ๊ฑฐ๋ ๊ตฌ์์ ๋ง๋ญ๋๋ค. ๊ธฐ๋๋น์ฌ์ฐ์ ๋ํ์ ์ธ ์๋ฆฌ๋ก, ๊ฐ๋ ฌํ ๋ง์ผ๋ก ์ ๋ช ํฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1 kg ํต๋ญ(ํ ๋ง ๋ธ ๊ฒ)
- 6 large ์ํ(์๊ฒ ์ฌ ๊ฒ)
- 4 large ๋ ๋ชฌ(์ฆ ๋ธ ๊ฒ)
- 8 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 2 tbsp ๋์ข ๋จธ์คํฐ๋(์ ํ ์ฌํญ)
- 1/2 cup ๋ ์ฝฉ๊ธฐ๋ฆ(๋๋ ๋ค๋ฅธ ์์ฉ์ )
- 1 ์๊ณ์ ์
- 1 ๊ณ ์ถ(์๊ฒ ์ฌ ๊ฒ, ์ ํ ์ฌํญ)
- to taste ์๊ธ
- to taste ํ์ถ
- 1 ์นํจ ์ก์ ํ๋ธ(์ ํ ์ฌํญ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
ํฐ ๋ณผ์ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ, ์๊ฒ ์ฌ ์ํ, ๋ ๋ชฌ์ฆ, ๋ค์ง ๋ง๋, ๋์ข ๋จธ์คํฐ๋(์ฌ์ฉํ ๊ฒฝ์ฐ), ๋ ์ฝฉ๊ธฐ๋ฆ, ์๊ณ์ ์, ์ฌ ๊ณ ์ถ(์ฌ์ฉํ ๊ฒฝ์ฐ), ์๊ธ, ํ์ถ, ์ก์ ํ๋ธ(์ฌ์ฉํ ๊ฒฝ์ฐ)๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ ์์ด ๋ญ๊ณ ๊ธฐ์ ์๋ ์ด ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๋ฐฐ๋๋ก ํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ฐค์ ์ฌ์๋๋ฉด ๋ง์ด ๋ ์ข์ต๋๋ค. - 2
๋ณผ ๋๊ป์ ๋ฎ๊ณ ์ต์ 4์๊ฐ ๋๋ ๊ฐ๊ธ์ ํ๋ฃป๋ฐค ๋์ ๋์ฅ ๋ณด๊ดํ์ฌ ๋ง์ด ์ด์ฐ๋ฌ์ง๋๋ก ํฉ๋๋ค.
- 3
์ฌ์๋ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ฑด์ ธ๋ด๊ณ ์ฌ์๋ ์๋ ์ ๋ฐ๋ก ๋ณด๊ดํฉ๋๋ค. ํฐ ํ๋ผ์ดํฌ์ด๋ ๋์น ์ค๋ธ์ ์ค๊ฐ๋ถ๋ก ๋ฌ๊ตฝ๋๋ค. ํ์ํ๋ค๋ฉด ๊ธฐ๋ฆ์ ์กฐ๊ธ ๋๋ฅด๊ณ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ ๋ชจ๋ ๋ฉด์ ํฉ๊ธ๋น์ด ๋ ๋๊น์ง ๋ ธ๋ฆํ๊ฒ ๊ตฝ์ต๋๋ค.
- 4
๊ตฌ์ด ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ํฌ์์ ๊บผ๋ด ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค. ๊ฐ์ ํฌ์ ์ฌ์๋ ์๋ ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ค๋ถ์์ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ์ด์ง ์บ๋ฌ๋ฉํ๋ ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 5
๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ํ์ ํจ๊ป ํฌ์ ๋ค์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ํฌ์ ๋ฌผ ๋๋ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์ก์ ์ฝ 1/2์ปต์ ๋ถ์ต๋๋ค. ๋๊ธฐ ์์ํ๋ฉด ๋๊ป์ ๋ฎ๊ณ ์ฝ๋ถ๋ก ์ค์ฌ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ์์ ํ ์ต์ ๋๊น์ง ์ตํ๋๋ค.
- 6
๋ฐ๋ปํ๊ฒ ์ช๋ธ ํฐ ์๋ฐฅ ์์ ์น์ด ๋ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ตํ๋ ๋์ ์ฌ์๋ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ตฌ์์ ํ์ฐ ํฅ์ ๋ํ๋ ๋ณํ ์๋ฆฌ๋ ์์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์ํ๊ฐ ๋ง์์๋ก ์ด ์๋ฆฌ๋ ๋ ๋ง์์ต๋๋ค.
- โ๋ ๋ชฌ์ฆ๊ณผ ๊ณ ์ถ์ ์์ ์ทจํฅ์ ๋ง๊ฒ ์กฐ์ ํ์ธ์.
- โ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์์ ํ ์ต์๋์ง, ํ์ง๋ง ์ด์ดํจ์ ์ ์งํ๊ณ ์๋์ง ํ์ธํ์ธ์.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ํ์ฐ ํฅ์ ์ํด ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์กธ์ด๋ ๋์ ์ฌ์๋ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ตฌ์ ๋ณด์ธ์.
- ์ํ์ ํจ๊ป ์๊ฒ ์ฌ ํผ๋ง์ ๋ฃ์ผ์ธ์.