Carne Guisada Hondureรฑa(์นด๋ฅด๋ค ๊ธฐ์ฌ๋ค ์จ๋๋ผ๋)
ํ๋ถํ๊ณ ํฅ๊ธํ ์์ค์ ์ฑ์๋ฅผ ๊ณ๋ค์ฌ ์ฒ์ฒํ ์ตํ, ๋ง๊ณผ ๋ถ๋๋ฌ์์ด ์ด์์๋ ์จ๋๋ผ์ค์ ์๊ณ ๊ธฐ ์คํ์ ๋๋ค. ์ด ์๋ฆฌ๋ ์จ๋๋ผ์ค ๊ฐ์ ์ ํ์ ์์์ผ๋ก, ์ฃผ๋ก ๋ฐฅ๊ณผ ์ฝฉ๊ณผ ํจ๊ป ์ ๊ณต๋ฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1 kg ์๊ณ ๊ธฐ ๋ชฉ์ด(1.5์ธ์น ํฌ๊ธฐ๋ก ๊น๋์ฐ๊ธฐ)
- 2 tbsp ์์ฉ์
- 2 medium ์ํ(๋ค์ง ๊ฒ)
- 2 medium ํผ๋ง(์๊น์ ์๊ด์์, ๋ค์ง ๊ฒ)
- 4 minced ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 400 g ํ ๋งํ (๊น๋์ฐ๊ธฐ)
- 4 cups ์๊ณ ๊ธฐ ์ก์
- 2 tbsp ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ
- 1 tsp ์ปค๋ฏผ
- 1 tsp ๋ง๋ฆฐ ์ค๋ ๊ฐ๋ ธ
- 1.5 tsp ์๊ธ(๋๋ ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
- 1 tsp ํ์ถ(๊ฐ ๊ฐ ๊ฒ, ๋๋ ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
- 2 medium ๊ฐ์(๊ป์ง ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ํผ์งํ๊ฒ ์ฌ ๊ฒ)
- 2 medium ๋น๊ทผ(๊ป์ง ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ํผ์งํ๊ฒ ์ฌ ๊ฒ)
- 0.25 cup ์ ์ ํ ๊ณ ์(๋ค์ง ๊ฒ, ๊ณ ๋ช ์ฉ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์๊ณ ๊ธฐ ๊น๋์ฐ๊ธฐ๋ฅผ ํค์นํ์๋ก ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ฅผ ๋๋ํ ๋ฟ๋ ค ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค.
- 2
ํฐ ๋์น ์ค๋ธ์ด๋ ๋๊บผ์ด ๋ฐ๋ฅ ๋๋น์ ์์ฉ์ ๋ฅผ ๋๋ฅด๊ณ ์ค๊ฐ๋ถ๋ก ๋ฌ๊ตฝ๋๋ค. ์๊ณ ๊ธฐ ๊น๋์ฐ๊ธฐ๋ฅผ ๊ฒ๋ฉด์ด ๊ฐ์์ด ๋ ๋๊น์ง ์ฌ๋ฌ ๋ฒ ๋๋์ด ๊ตฌ์์ค๋๋ค. ๊ตฌ์ด ์๊ณ ๊ธฐ๋ ๊บผ๋ด ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค.
- 3
๋๋น์ ๋ค์ง ์ํ์ ํผ๋ง์ ๋ฃ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ์ฝ 7-10๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค. ๋ณถ์ผ๋ฉด์ ๋ฐ๋ฅ์ ๋์ด๋ถ์ ๊ฒ์ ๊ธ์ด๋ ๋๋ค.
- 4
๋ค์ง ๋ง๋์ ๋ฃ๊ณ ํฅ์ด ๋ ๋๊น์ง 1๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 5
๊น๋์ฌ ํ ๋งํ , ์๊ณ ๊ธฐ ์ก์, ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ, ์ปค๋ฏผ, ์ค๋ ๊ฐ๋ ธ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์์ ํ ๋๊ธฐ ์์ํ๋ฉด ์ฝ๋ถ๋ก ์ค์ ๋๋ค.
- 6
๊ตฌ์๋ ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋๋น์ ๋ค์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋๊ป์ ๋ฎ๊ณ ๋ถ์ ์ฝ๋ถ๋ก ์ค์ฌ 1.5-2์๊ฐ ๋์, ๋๋ ์๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋ญ๊ทผํ๊ฒ ๋์ ๋๋ค.
- 7
๊ฐ์์ ๋น๊ทผ ํผ์งํ๊ฒ ์ฌ ๊ฒ์ ๋๋น์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋๊ป์ ๋ฎ๊ณ 30-45๋ถ ๋ ๋ญ๊ทผํ๊ฒ ๋์ฌ ์ฑ์๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ์ตํ๋๋ค.
- 8
๋ง์ ๋ณด๊ณ ํ์ํ๋ฉด ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๊ฐ์ ์กฐ์ ํฉ๋๋ค. ์๋น ์ง์ ์ ๋ค์ง ๊ณ ์ ์์ ๋ฃ์ด ์์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ ํ๋ถํ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ํ๋ฉด ๊ธฐ๋ฆ ๋์ ๋ฒํฐ์ ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ตฌ์๋ ์ข์ต๋๋ค.
- โ์คํ๊ฐ ๋๋ฌด ๊ฑธ์ญํด์ง๋ฉด ์๊ณ ๊ธฐ ์ก์๋ ๋ฌผ์ ์กฐ๊ธ ๋ ๋ฃ์ผ์ธ์.
- โ์ด ์๋ฆฌ๋ ํ๋ฃจ ์ง๋์ ๋จน์ผ๋ฉด ๋ง์ด ๋ ๊น์ด์ ธ ๋์ฑ ๋ง์์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์คํ๊ฐ ๋๋ ๋์ ์๊ณ์ ์์ ํ ์ฅ ๋ฃ์ผ๋ฉด ํ๋ฏธ๊ฐ ๋ํด์ง๋๋ค.
- ํ์ค๋์ด๋ ๊ณ ๊ตฌ๋ง์ ๊ฐ์ ๋ค๋ฅธ ๋ฟ๋ฆฌ ์ฑ์๋ฅผ ์ถ๊ฐํด๋ณด์ธ์.
- ๋งค์ฝคํ ๋ง์ ๋ํ๊ณ ์ถ๋ค๋ฉด ๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ ์ฝ๊ฐ์ด๋ ๊น๋์ฌ ๊ณ ์ถ๋ฅผ ๋ฃ์ด๋ณด์ธ์.