Anda Bhurji(์๋ค ๋ถ๋ฅด์ง)
Indian Scrambled Eggs
ํ๋ค ๋ถ๋ฅด์ง๋ ํ๋์ด๋ก '์คํฌ๋จ๋ธ๋ ์๊ทธ'๋ฅผ ์๋ฏธํ๋ฉฐ, ์ธ๋ ์๋๋ฅ์์ ์ธ๊ธฐ ์๊ณ ๋ค์ฌ๋ค๋ฅํ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค. ๋ณถ์ ์ํ, ํ ๋งํ , ์ฒญ์๊ณ ์ถ, ๋ค์ํ ์ธ๋ ํฅ์ ๋ฃ์ ํจ๊ป ๋ฌ๊ฑ์ ์กฐ๋ฆฌํ์ฌ ์๋ฐํ ๋ฌ๊ฑ์ ํ๋ฏธ ์๊ณ ํฅ๊ธฐ๋ก์ด ์์ฌ๋ก ๋ณ์ ์ํต๋๋ค. ์ด ์๋ฆฌ๋ ๊ฐ์ ์์ ์ฆ๊ฒจ ๋จน๋ ์ฃผ์์ด์ ์ฌ๋๋ฐ๋ ๊ธธ๊ฑฐ๋ฆฌ ์์์ด๊ธฐ๋ ํ๋ฉฐ, ์์นจ, ์ ์ฌ, ์ ๋ ์์ฌ๋ก ์ฆ๊ฒจ ๋จน๊ณ ๋ค์ํ ์ธ๋ ๋นต์ด๋ ํ ์คํธ์๋ ์ ์ด์ธ๋ฆฝ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 4 ๊ณ๋(๊ฐ๋ณ๊ฒ ํ์ด์ค ๊ฒ)
- 1 ์์ฉ์ (์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ ๋๋ ๊ธฐ (ghee))
- 1 ๋ฒํฐ(์ ํ ์ฌํญ, ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ๊ธฐ ์ํด)
- 1-2 ์ํ(์๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 1/4 tsp ํ ๋งํ (์๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 1/2 tsp ์ฒญ์๊ณ ์ถ(์๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ, ์ทจํฅ์ ๋ฐ๋ผ ์กฐ์ )
- 2 tbsp ์๊ฐ(๊ณฑ๊ฒ ๋ค์ง๊ฑฐ๋ ๊ฐํ์ ๊ฐ ๊ฒ)
- 1 tbsp ๋ง๋(๊ณฑ๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ)
- to taste ๊ฐํฉ ๊ฐ๋ฃจ
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
ํฅ์ ๋ฃ ์ค๋น: ์ค๋ถ๋ก ๋ฌ๊ตฐ ๋ ผ์คํฑ ํ๋ผ์ดํฌ์ด๋ ํฌ์ ์์ฉ์ ์ ๋ฒํฐ(์ ํ ์ฌํญ)๋ฅผ ๋๋ฆ ๋๋ค. ์๊ฒ ๋ค์ง ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 3-4๋ถ ์ ๋ ํฌ๋ช ํด์ง ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ๋ค์ง ์๊ฐ, ๋ง๋, ๋ค์ง ์ฒญ์๊ณ ์ถ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ํฅ์ด ๋ ๋๊น์ง 1๋ถ ๋ ๋ณถ์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 5 minutes - 2
ํ ๋งํ ์ ํฅ์ ๋ฃ ๋ณถ๊ธฐ: ์๊ฒ ๋ค์ง ํ ๋งํ ๋ฅผ ํฌ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. 3-5๋ถ ์ ๋ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ์ผ๊นจ์ง๊ธฐ ์์ํ ๋๊น์ง ๊ฐ๋ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ ๋ณถ์ต๋๋ค. ๊ฐํฉ ๊ฐ๋ฃจ, ๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ, ๊ฐ๋ ๋ง์ด๋ผ(์ ํ ์ฌํญ), ์๊ธ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ํฅ์ ๋ฃ๊ฐ ํฅ๊ธํด์ง ๋๊น์ง 1๋ถ ๋ ๋ณถ์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 1 minute - 3
๊ณ๋ ์คํฌ๋จ๋ธ: ํ์ด๋ ๊ณ๋์ ๋ณถ์๋์ ํฅ์ ๋ฃ์ ํจ๊ป ํฌ์ ๋ถ์ต๋๋ค. ๋ถ์ ์ฝ๋ถ ๋๋ ์ค์ฝ๋ถ๋ก ์ค์ ๋๋ค. ์คํจ์ถ๋ฌ๋ก ๊ณ๋์ ๋ถ์๋ฉด์ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ์ ์ด ์คํฌ๋จ๋ธํฉ๋๋ค. ๊ณ๋์ด ๊ฑฐ์ ์ต๊ณ ์ฝ๊ฐ ์ด์ดํ ์ํ(๋ถ๋๋ฌ์ด ๋ถ๋ฅด์ง์ฉ) ๋๋ ์์ ํ ์ต์ด ๋ถ์์ง๋ ์ง๊ฐ(๊ฑด์กฐํ ๋ถ๋ฅด์ง์ฉ)์ด ๋ ๋๊น์ง ๊ณ์ํด์ ์ ๊ณ ํฌ ๋ฐ๋ฅ์ ๊ธ์ด๊ฐ๋ฉฐ ์ตํ๋๋ค.
โฑ๏ธ 6 minutes - 4
๋ง๋ฌด๋ฆฌ ๋ฐ ์๋น: ๊ณ๋์ด ์ํ๋ ์ ๋๋ก ์ต์ผ๋ฉด ๋ถ์์ ๋ด๋ฆฝ๋๋ค. ๋ค์ง ๊ณ ์ ์์ ๋๋ถ๋ถ์ ๋ฃ๊ณ ์์ต๋๋ค. ๋จ์ ๊ณ ์ ์์ผ๋ก ๊ณ ๋ช ํฉ๋๋ค. ๋จ๊ฑฐ์ธ ๋ ์ฆ์ ์๋นํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 1 minute - 5
Scramble the eggs: Pour the whisked egg mixture into the skillet with the sautรฉed vegetables. Let the eggs set slightly around the edges for about 15-20 seconds, then gently stir and fold them with a spatula, breaking them into smaller curds. Continue to cook, stirring and folding, until the eggs are just set but still moist and fluffy. Be careful not to overcook, as this will result in dry eggs. This should take about 2-3 minutes.
โฑ๏ธ 3 minutes - 6
Finish and serve: Remove the pan from the heat immediately once the eggs reach your desired consistency. Stir in most of the chopped fresh cilantro. Garnish with the remaining cilantro. Serve hot, traditionally with pav (Indian bread rolls) or toast.
โฑ๏ธ 1 minute
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ ํ๋ถํ ๋ง์ ์ํด ์์ฉ์ ์ ๋ฒํฐ๋ฅผ ํจ๊ป ์ฌ์ฉํ์ธ์. ์ ํต์ ์ธ ๋ง์ ์ํ๋ฉด ๊ธฐ(ghee)๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ์๋ ์์ต๋๋ค.
- โ๋งค์ด๋ง์ ์ทจํฅ์ ๋ฐ๋ผ ์ฒญ์๊ณ ์ถ์ ๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ ์์ผ๋ก ์กฐ์ ํ์ธ์.
- โ๊ณ๋์ ๋๋ฌด ์ค๋ ์ตํ์ง ๋ง์ธ์. ํฌ์์ ๋ด๋ฆฐ ํ์๋ ์์ด๋ก ์ธํด ์กฐ๊ธ ๋ ์ต์ต๋๋ค. ๋ถ๋๋ฌ์ด ๋ถ๋ฅด์ง๋ฅผ ์ํด์๋ ์ฝ๊ฐ ์ด์ดํ ์ํ๋ฅผ ๋ชฉํ๋ก ํ์ธ์.
- โ๋ ๊ฑด์กฐํ๊ณ ๋ถ์์ง๋ ์๊ฐ์ ์ํ๋ฉด ์ฝ๋ถ์์ ์กฐ๊ธ ๋ ์ค๋ ์ตํ๋ฉด์ ์์ฃผ ์ ์ด์ฃผ์ธ์.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์ํ์ ํจ๊ป ํผ๋ง(์ด๋ค ์์์ด๋ )์ ์๊ฒ ์ฐ์ด ๋ฃ์ผ๋ฉด ๋จ๋ง๊ณผ ์๊ฐ์ ๋ํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์ผ๋ถ ๋ ์ํผ์์๋ ์ฒ์์ ๊ธฐ๋ฆ์ ํ๊ธด ํ๋ฏผ ์จ์์ ํ ๊ผฌ์ง ๋ฃ๊ฑฐ๋, ๋ ํนํ ๊ธธ๊ฑฐ๋ฆฌ ์์ ๋ง์ ์ํด ํ๋ธ์ง ๋ง์ด๋ผ(pav bhaji masala)๋ฅผ 1 ํฐ์คํผ ์ถ๊ฐํ๊ธฐ๋ ํฉ๋๋ค.
- ๋จ๋ฐฑ์ง์ ๋ํ๋ ค๋ฉด ์กฐ๋ฆฌ ๋ง์ง๋ง ๋จ๊ณ์ ๊ฐํ์ ๊ฐ ํ๋๋ฅด(paneer)๋ ์น์ฆ๋ฅผ ์๋ ์ถ๊ฐํ ์ ์์ต๋๋ค.