๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Indiaโ†’Anda Bhurji

Anda Bhurji(์•ˆ๋‹ค ๋ถ€๋ฅด์ง€)

Indian Scrambled Eggs

ํ•œ๋‹ค ๋ถ€๋ฅด์ง€๋Š” ํžŒ๋””์–ด๋กœ '์Šคํฌ๋žจ๋ธ”๋“œ ์—๊ทธ'๋ฅผ ์˜๋ฏธํ•˜๋ฉฐ, ์ธ๋„ ์•„๋Œ€๋ฅ™์—์„œ ์ธ๊ธฐ ์žˆ๊ณ  ๋‹ค์žฌ๋‹ค๋Šฅํ•œ ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ณถ์€ ์–‘ํŒŒ, ํ† ๋งˆํ† , ์ฒญ์–‘๊ณ ์ถ”, ๋‹ค์–‘ํ•œ ์ธ๋„ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋‹ฌ๊ฑ€์„ ์กฐ๋ฆฌํ•˜์—ฌ ์†Œ๋ฐ•ํ•œ ๋‹ฌ๊ฑ€์„ ํ’๋ฏธ ์žˆ๊ณ  ํ–ฅ๊ธฐ๋กœ์šด ์‹์‚ฌ๋กœ ๋ณ€์‹ ์‹œํ‚ต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์š”๋ฆฌ๋Š” ๊ฐ€์ •์—์„œ ์ฆ๊ฒจ ๋จน๋Š” ์ฃผ์‹์ด์ž ์‚ฌ๋ž‘๋ฐ›๋Š” ๊ธธ๊ฑฐ๋ฆฌ ์Œ์‹์ด๊ธฐ๋„ ํ•˜๋ฉฐ, ์•„์นจ, ์ ์‹ฌ, ์ €๋… ์‹์‚ฌ๋กœ ์ฆ๊ฒจ ๋จน๊ณ  ๋‹ค์–‘ํ•œ ์ธ๋„ ๋นต์ด๋‚˜ ํ† ์ŠคํŠธ์™€๋„ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„15 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„12 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„27 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰2
๋‚œ์ด๋„Easy
Anda Bhurji - India traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 4 ๊ณ„๋ž€(๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ํ’€์–ด์ค€ ๊ฒƒ)
  • 1 ์‹์šฉ์œ (์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ ๋˜๋Š” ๊ธฐ (ghee))
  • 1 ๋ฒ„ํ„ฐ(์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ, ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด)
  • 1-2 ์–‘ํŒŒ(์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1/4 tsp ํ† ๋งˆํ† (์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1/2 tsp ์ฒญ์–‘๊ณ ์ถ”(์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ, ์ทจํ–ฅ์— ๋”ฐ๋ผ ์กฐ์ ˆ)
  • 2 tbsp ์ƒ๊ฐ•(๊ณฑ๊ฒŒ ๋‹ค์ง€๊ฑฐ๋‚˜ ๊ฐ•ํŒ์— ๊ฐ„ ๊ฒƒ)
  • 1 tbsp ๋งˆ๋Š˜(๊ณฑ๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • to taste ๊ฐ•ํ™ฉ ๊ฐ€๋ฃจ

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋” ํ’๋ถ€ํ•œ ๋ง›์„ ์œ„ํ•ด ์‹์šฉ์œ ์™€ ๋ฒ„ํ„ฐ๋ฅผ ํ•จ๊ป˜ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”. ์ •ํ†ต์ ์ธ ๋ง›์„ ์›ํ•˜๋ฉด ๊ธฐ(ghee)๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋งค์šด๋ง›์€ ์ทจํ–ฅ์— ๋”ฐ๋ผ ์ฒญ์–‘๊ณ ์ถ”์™€ ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ ์–‘์œผ๋กœ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“๊ณ„๋ž€์„ ๋„ˆ๋ฌด ์˜ค๋ž˜ ์ตํžˆ์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”. ํŒฌ์—์„œ ๋‚ด๋ฆฐ ํ›„์—๋„ ์ž”์—ด๋กœ ์ธํ•ด ์กฐ๊ธˆ ๋” ์ต์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๋ถ€๋ฅด์ง€๋ฅผ ์œ„ํ•ด์„œ๋Š” ์•ฝ๊ฐ„ ์ด‰์ด‰ํ•œ ์ƒํƒœ๋ฅผ ๋ชฉํ‘œ๋กœ ํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“๋” ๊ฑด์กฐํ•˜๊ณ  ๋ถ€์„œ์ง€๋Š” ์‹๊ฐ์„ ์›ํ•˜๋ฉด ์•ฝ๋ถˆ์—์„œ ์กฐ๊ธˆ ๋” ์˜ค๋ž˜ ์ตํžˆ๋ฉด์„œ ์ž์ฃผ ์ €์–ด์ฃผ์„ธ์š”.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์–‘ํŒŒ์™€ ํ•จ๊ป˜ ํ”ผ๋ง(์–ด๋–ค ์ƒ‰์ƒ์ด๋“ )์„ ์ž˜๊ฒŒ ์ฐ์–ด ๋„ฃ์œผ๋ฉด ๋‹จ๋ง›๊ณผ ์‹๊ฐ์„ ๋”ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์ผ๋ถ€ ๋ ˆ์‹œํ”ผ์—์„œ๋Š” ์ฒ˜์Œ์— ๊ธฐ๋ฆ„์— ํŠ€๊ธด ํ๋ฏผ ์”จ์•—์„ ํ•œ ๊ผฌ์ง‘ ๋„ฃ๊ฑฐ๋‚˜, ๋…ํŠนํ•œ ๊ธธ๊ฑฐ๋ฆฌ ์Œ์‹ ๋ง›์„ ์œ„ํ•ด ํŒŒ๋ธŒ์ง€ ๋งˆ์‚ด๋ผ(pav bhaji masala)๋ฅผ 1 ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๊ธฐ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ์„ ๋”ํ•˜๋ ค๋ฉด ์กฐ๋ฆฌ ๋งˆ์ง€๋ง‰ ๋‹จ๊ณ„์— ๊ฐ•ํŒ์— ๊ฐ„ ํŒŒ๋‹ˆ๋ฅด(paneer)๋‚˜ ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ์†Œ๋Ÿ‰ ์ถ”๊ฐ€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ