Bhel Puri(๋ฒจ ํธ๋ฆฌ (Bhel Puri))
๋ญ๋ฐ์ด์ ๋ํ์ ์ธ ๊ธธ๊ฑฐ๋ฆฌ ์์์ด์ ๋ฐ์ญํ ๋ปฅํ๊ธฐ ์, ์ซ๊นํ ์ธ๋ธ(์์ ๋ณ์๋ฆฌ์ฝฉ ๊ฐ๋ฃจ ๊ตญ์), ์์ฝคํ ํ๋ง๋ฆฐ๋ ์ฒํธ๋, ๋งค์ฝคํ ๋ น์ ์ฒํธ๋, ํฅ๊ธํ ์ฐจํธ ๋ง์ด๋ผ๊ฐ ์ด์ฐ๋ฌ์ง ๋ง์๊ณ ๋น ๋ฅธ ์ค๋ต ๋ฏน์ค์ ๋๋ค. ์๊ฐ๊ณผ ๋ง์ ํญ๋ฐ์ ๋๋ ์ ์์ผ๋ฉฐ ์ฆ์ ์ฆ๊ธฐ๋ ๊ฒ์ด ๊ฐ์ฅ ์ข์ต๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 200 g ๋ปฅํ๊ธฐ ์ (murmura)(์ ์ ํ๊ณ ๋ฐ์ญํ์ง ํ์ธํ์ธ์. ์ค๋๋์๋ค๋ฉด ๋ง๋ฅธ ํฌ์ 1-2๋ถ ๋์ ๊ฐ๋ณ๊ฒ ๋ณถ์ ๋ฐ์ญํ๊ฒ ๋ง๋ ํ ์ฌ์ฉํ์ธ์.)
- 100 g ์ธ๋ธ (์์ ๋ณ์๋ฆฌ์ฝฉ ๊ฐ๋ฃจ ๊ตญ์)(์ต๊ณ ์ ์๊ฐ์ ์ํด ๊ณ ์ด ์ธ๋ธ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ธ์.)
- 1 medium ์ ์ํ(์๊ฒ ์ฌ ๊ฒ)
- 1 medium ํ ๋งํ (์๊ฒ ์ฌ ๊ฒ, ๋ ๋ ํด์ง๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉ์งํ๊ธฐ ์ํด ์จ ์ ๊ฑฐ)
- 2 tbsp ๊ณ ์ (์ ์ ํ ์ฝ๋ฆฌ์ค๋ ์)(์ ์ ํจ๊ณผ ์ฅ์์ ์ํด ์๊ฒ ์ฌ ๊ฒ)
- 60 ml ํ๋ง๋ฆฐ๋ ์ฒํธ๋ (๋ฌ์ฝคํ๊ณ ์ ๋ง)(์ทจํฅ์ ๋ฐ๋ผ ์กฐ์ ํ์ธ์. ์ธ๋ ์๋ฃํ์ ์์ ๊ตฌ๋งค ๊ฐ๋ฅํ๊ฑฐ๋ ์ง์ ๋ง๋ค ์ ์์ต๋๋ค.)
- 60 ml ๋ น์ ์ฒํธ๋ (๋งค์ฝคํ ๋ฏผํธ-๊ณ ์)(์ทจํฅ์ ๋ฐ๋ผ ์กฐ์ ํ์ธ์. ์ธ๋ ์๋ฃํ์ ์์ ๊ตฌ๋งค ๊ฐ๋ฅํ๊ฑฐ๋ ์ง์ ๋ง๋ค ์ ์์ต๋๋ค.)
- 1 tsp ์ฐจํธ ๋ง์ด๋ผ(์ฐจํธ์ ์ฌ์ฉ๋๋ ํต์ฌ ํฅ์ ๋ฃ ๋ธ๋ ๋. ์ธ๋ ์๋ฃํ์ ์์ ๊ตฌ๋งค ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋ค.)
- 1 tsp ๋ ๋ชฌ์ฆ(์ ํ ์ฌํญ, ์ถ๊ฐ์ ์ธ ์์ฝคํ ๋ง์ ์ํด)
- 1/2 cup ์ถ์ ๊ฐ์(์ ํ ์ฌํญ, ์์ ํ๋ธ ๋ชจ์, ํฌ๋ง๊ฐ์ ๋ํ๊ธฐ ์ํด)
- 4-5 pieces ์ฐจํธ ํํ๋(์ ํ ์ฌํญ, ๋ถ์ ๊ฒ, ์ถ๊ฐ์ ์ธ ๋ฐ์ญํจ์ ์ํด)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๊ธฐ๋ณธ ์ฌ๋ฃ ์ค๋น: ํฐ ๋ฏน์ฑ ๋ณผ์ ๋ปฅํ๊ธฐ ์๊ณผ ์ธ๋ธ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ์์ด ์ฌ๋ฃ๋ค์ด ์ ์์ด๋๋ก ํฉ๋๋ค. ๋ปฅํ๊ธฐ ์์ด ์๋ฒฝํ๊ฒ ๋ฐ์ญํ์ง ์๋ค๋ฉด, ์ค๊ฐ ๋ถ์์ ๋ง๋ฅธ ํฌ์ 1-2๋ถ ๋์ ๋ฐ์ญํด์ง ๋๊น์ง ๊ฐ๋ณ๊ฒ ๋ณถ์ ํ ์์ ํ ์ํ ๋ค์ ์์ผ์ธ์.
โฑ๏ธ 5 minutes - 2
ํฅ์ ๋ฃ์ ์ฑ์ ์ถ๊ฐ: ์๊ฒ ์ฌ ์ ์ํ, ์๊ฒ ์ฌ ํ ๋งํ (์๋ถ ๊ณผ๋ค ๋ฐฉ์ง๋ฅผ ์ํด ์จ ์ ๊ฑฐ), ์ฌ ๊ณ ์๋ฅผ ๋ณผ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ ํ ์ฌํญ์ธ ์ถ์ ๊ฐ์ ํ๋ธ์ ๋ถ์ ์ฐจํธ ํํ๋๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ๊ฒฝ์ฐ ํจ๊ป ๋ฃ์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 5 minutes - 3
์ฒํธ๋ ๋ฃ๊ธฐ: ํ๋ง๋ฆฐ๋ ์ฒํธ๋์ ๋ น์ ์ฒํธ๋๋ฅผ ์ฌ๋ฃ ์์ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๋ฟ๋ฆฝ๋๋ค. ๊ถ์ฅ๋์ ๋จผ์ ๋ฃ๊ณ , ๋ ์งํ ๋ง์ ์ํ๋ฉด ๋์ค์ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
โฑ๏ธ 2 minutes - 4
์๋ ํ๊ณ ์๊ธฐ: ์ฐจํธ ๋ง์ด๋ผ์ ์ ํ ์ฌํญ์ธ ๋ ๋ชฌ์ฆ์ ์ฌ๋ฃ ์์ ๋ฟ๋ฆฝ๋๋ค. ํฐ ์คํผ ๋ ๊ฐ๋ ๊นจ๋ํ ์์ ์ฌ์ฉํ์ฌ ๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ๊ฐ ์ฒํธ๋์ ํฅ์ ๋ฃ์ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ์ฝํ ๋ ๋๊น์ง ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ์์ต๋๋ค. ๋๋ฌด ๋ง์ด ์์ผ๋ฉด ๋ปฅํ๊ธฐ ์์ด ๋ ๋ ํด์ง ์ ์์ผ๋ ์ฃผ์ํ์ธ์.
โฑ๏ธ 3 minutes - 5
์ฆ์ ์๋น: ๋ฒจ ํธ๋ฆฌ๋ ํน์ ์ ๋ฐ์ญํจ์ ์ ์งํ๊ธฐ ์ํด ๋ง๋ ์งํ์ ๋จน๋ ๊ฒ์ด ๊ฐ์ฅ ์ข์ต๋๋ค. ๋ฏน์ค๋ฅผ ์๋น ๋ณผ์ด๋ ์ ์์ ๋๋์ด ๋ด๊ณ ์ํ๋ค๋ฉด ์ธ๋ธ๋ ๊ณ ์๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ๋ ๋ฟ๋ ค ์ฅ์ํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 5 minutes
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์ต๊ณ ์ ์๊ฐ์ ์ํด ๋ฒจ ํธ๋ฆฌ๋ ๋ง๋ ์ฆ์ ์๋นํ์ธ์. ๋ปฅํ๊ธฐ ์์ ๊ธ๋ฐฉ ๋ฐ์ญํจ์ ์์ต๋๋ค.
- โ๊ท ํ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค! ํ๋ง๋ฆฐ๋(๋ฌ์ฝค/์ ๋ง)์ ๋ น์(๋งค์ด๋ง) ์ฒํธ๋์ ์์ ์ทจํฅ์ ๋ง๊ฒ ์กฐ์ ํ์ธ์.
- โ์ฐจํธ ๋ง์ด๋ผ๋ ๋ ํนํ ์์ฝคํ๊ณ ์งญ์งคํ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ํด ํ์์ ์ ๋๋ค.
- โ๋ชจ๋ ์ฌ ์ฌ๋ฃ๋ ์ ์์์ ์ฆ๊ฑฐ์ด ์๊ฐ์ ์ํด ์๊ฒ ๋ค์ ธ์ฃผ์ธ์.
- โ๊ธฐ์ฑํ ์ฒํธ๋๋ฅผ ๊ตฌํ๊ธฐ ์ด๋ ต๋ค๋ฉด, ์จ๋ผ์ธ์์ ์ฝ๊ฒ ๋ง๋ค ์ ์๋ ๋ ์ํผ๋ฅผ ์ฐพ์ ์ ์ ํ๊ฒ ๋ง๋ค์ด ๋์ธ์.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์ธ๋ธ ํธ๋ฆฌ: ๋ฒจ ํธ๋ฆฌ ๋ฏน์ค์ ์๊ฑฐํธ๋ฅผ ์น์ ์๊ณ ๋ฐ์ญํ ํํ๋๋ฅผ ๋ฒ ์ด์ค๋ก ์ฌ์ฉํฉ๋๋ค.
- ๋คํ ํธ๋ฆฌ: ์ธ๋ธ ํธ๋ฆฌ์ ๋น์ทํ์ง๋ง ์๊ฑฐํธ์ ๋ฌ์ฝคํ ํ๋ง๋ฆฐ๋ ์ฒํธ๋๋ฅผ ๋ํฉ๋๋ค.
- ๋ฌ์ฝคํจ๊ณผ ์๊ฐ์ ๋ํ๊ธฐ ์ํด ์๋ฅ ์จ๋ฅผ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค.
- ์ ์ฒ ์ ๋๋ ์๊ฒ ์ฌ ์๋ง๊ณ ๋ฅผ ๋ฃ์ด ์์ฝคํ ๋ง์ ๋ํฉ๋๋ค.