๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Indiaโ†’Rogan Josh

Rogan Josh(๋กœ๊ฐ„ ์กฐ์‰ฌ (Rogan Josh))

๋กœ๊ฐ„ ์กฐ์‰ฌ๋Š” ์ธ๋„ ์นด์Šˆ๋ฏธ๋ฅด ์ง€์—ญ์—์„œ ์œ ๋ž˜ํ•œ ์œ ๋ช…ํ•˜๊ณ  ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ์–‘๊ณ ๊ธฐ ๋˜๋Š” ์—ผ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ์ปค๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํŽ˜๋ฅด์‹œ์•„์–ด์—์„œ ์œ ๋ž˜ํ•œ ์ด๋ฆ„์€ '๋ถ‰์€์ƒ‰'(rogan)๊ณผ '๊ฐ•๋ ฌํ•œ ์—ด' ๋˜๋Š” '๊ธฐ๋ฆ„์— ์กธ์ธ'(josh)์„ ์˜๋ฏธํ•˜๋ฉฐ, ์ด๋Š” ํ’๋ถ€ํ•˜๊ณ  ์ƒ์ƒํ•œ ๋ถ‰์€์ƒ‰๊ณผ ๊นŠ์€ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋‚˜ํƒ€๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค. ์ „ํ†ต์ ์œผ๋กœ ์นด์Šˆ๋ฏธ๋ฅด ์™€์ฆˆ์™„(Wazwan) ์—ฐํšŒ์˜ ๋ฉ”์ธ ์š”๋ฆฌ์ธ ์ด ์š”๋ฆฌ๋Š” ์ง€์—ญ์˜ ์š”๋ฆฌ ์œ ์‚ฐ์„ ๋‹ด๊ณ  ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ๋ณตํ•ฉ์ ์ธ ๋”ฐ๋œปํ•œ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ ๋ธ”๋ Œ๋“œ์— ์กธ์—ฌ๋‚ธ ๊ณ ๊ธฐ ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„45 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„2 hours 30 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„3 hours 15 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Medium
Rogan Josh - India traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 1 kg ์–‘ ์–ด๊นจ์‚ด ๋˜๋Š” ๋‹ค๋ฆฌ์‚ด(2์ธ์น˜ ํฌ๊ธฐ๋กœ ๊น๋‘‘์ฐ๊ธฐ, ๋” ํ’๋ถ€ํ•œ ๋ง›์„ ์œ„ํ•ด ๋ผˆ ์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Œ)
  • 200 ml ๊ธฐ ๋ฒ„ํ„ฐ ๋˜๋Š” ๊ฒจ์ž์œ (๊ฒจ์ž์œ ๋Š” ์—ฐ๊ธฐ๊ฐ€ ๋‚  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ฐ€์—ดํ•œ ํ›„ ์•ฝ๊ฐ„ ์‹ํ˜€์•ผ ํ•จ)
  • 6-8 ๊ณ„ํ”ผ ์Šคํ‹ฑ(Stems removed. Adjust quantity for desired color and mild heat.)
  • 3 ์นด๋‹ค๋ฉˆ (์ดˆ๋ก์ƒ‰)(์‚ด์ง ์œผ๊นฌ ๊ฒƒ)
  • 2 tbsp ์นด๋‹ค๋ฉˆ (๊ฒ€์€์ƒ‰)(์‚ด์ง ์œผ๊นฌ ๊ฒƒ)
  • 6 ์ •ํ–ฅ(Peeled and finely minced)
  • 1 tsp ์›”๊ณ„์ˆ˜ ์žŽ(Lightly toasted and ground)
  • 6 ์–‘ํŒŒ(๊ณฑ๊ฒŒ ๋‹ค์ง€๊ฑฐ๋‚˜ ํ“จ๋ ˆ๋กœ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ)
  • 60 g ์ƒ๊ฐ•(๊ฐ“ ๊ฐ„ ๊ฒƒ ๋˜๋Š” ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 2 tsp ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 tsp ์นด์Šˆ๋ฏธ๋ฅด ๊ณ ์ถ” ๊ฐ€๋ฃจ (๋ถ‰์€์ƒ‰)(์ƒ‰๊ณผ ์€์€ํ•œ ๋งค์šด๋ง›์„ ์œ„ํ•ด ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ ์กฐ์ ˆ)
  • 0.5 tsp ํŒŒํ”„๋ฆฌ์นด ๊ฐ€๋ฃจ(์ƒ‰๊ณผ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด)
  • to taste ๊ฐ•ํ™ฉ ๊ฐ€๋ฃจ
  • as needed ํšŒํ–ฅ ๊ฐ€๋ฃจ

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋ผˆ ์žˆ๋Š” ์–‘ ์–ด๊นจ์‚ด์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ๊ณจ์ˆ˜์™€ ์ง€๋ฐฉ ํ•จ๋Ÿ‰์œผ๋กœ ์ธํ•ด ๋” ํ’๋ถ€ํ•œ ๋ง›๊ณผ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์–ป์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์š”๊ฑฐํŠธ๋Š” ์ƒ์˜จ ์ƒํƒœ์—ฌ์•ผ ํ•˜๋ฉฐ, ๋ฉ์–ด๋ฆฌ์ง€์ง€ ์•Š๋„๋ก ๋œจ๊ฒ์ง€๋งŒ ๋“์ง€ ์•Š๋Š” ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์— ์ฒœ์ฒœํžˆ ์ถ”๊ฐ€ํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋” ๊นŠ์€ ๋ถ‰์€์ƒ‰์„ ์›ํ•˜๋ฉด ๊ณ ํ’ˆ์งˆ ์นด์Šˆ๋ฏธ๋ฅด ๊ณ ์ถ” ๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”. ๋ผํƒ„ ์กฐํŠธ(์•Œ์นด๋„ท ๋ฟŒ๋ฆฌ)๋„ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋ฉด ๊ธฐ๋ฆ„์— ์šฐ๋ ค์„œ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์–‘๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์œ„ํ•œ ํ•ต์‹ฌ์€ ์ฒœ์ฒœํžˆ ์ตํžˆ๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์งˆ๊ธฐ๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์„ผ ๋ถˆ์€ ํ”ผํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์‹œ๊ฐ„์ด ๋ถ€์กฑํ•˜๋‹ค๋ฉด ์••๋ ฅ์†ฅ์„ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„์€ ๊ทธ์— ๋งž๊ฒŒ ์กฐ์ ˆํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค(์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ๊ณ ์••์—์„œ 25-35๋ถ„).

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์ฑ„์‹ ๋ฒ„์ „์„ ๋งŒ๋“ค๋ ค๋ฉด ์–‘๊ณ ๊ธฐ ๋Œ€์‹  ๋‹จ๋‹จํ•œ ๋‘๋ถ€๋‚˜ ํŒŒ๋‹ˆ์–ด๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ณ , ๋Œ€์ฒด ์žฌ๋ฃŒ๊ฐ€ ๋„ˆ๋ฌด ์ต์ง€ ์•Š๋„๋ก ์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„์„ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”.
  • ์ผ๋ถ€ ์ „ํ†ต์ ์ธ ๋ ˆ์‹œํ”ผ์—์„œ๋Š” ์–‘ํŒŒ์™€ ๋งˆ๋Š˜์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์ง€ ์•Š๊ณ  ์š”๊ฑฐํŠธ์™€ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋งŒ์œผ๋กœ ๋ฒ ์ด์Šค๋ฅผ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ๋”ฐ๋ฅธ๋‹ค๋ฉด ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๊ฐ€ ์™„์ „ํžˆ ์ต๋„๋ก ์ž˜ ๋ณถ์•„ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์‚ด๋ฆฌ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ