๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Indiaโ†’Rajasthani Laal Maas

Rajasthani Laal Maas(๋ผ์ž์Šคํƒ„ ๋ž„ ๋งˆ์Šค)

๋งค์ฝคํ•˜๊ณ  ํ’๋ฏธ๊ฐ€ ์ง„ํ•œ ๋ผ์ž์Šคํƒ„์‹ ์–‘๊ณ ๊ธฐ ์ปค๋ฆฌ์ธ ๋ž„ ๋งˆ์Šค๋Š” ์„ ๋ช…ํ•œ ๋ถ‰์€์ƒ‰๊ณผ ํ’๋ถ€ํ•˜๊ณ  ๋งค์šด ๋ง›์œผ๋กœ ์œ ๋ช…ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ „ํ†ต์ ์œผ๋กœ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์–‘๊ณ ๊ธฐ๋‚˜ ์—ผ์†Œ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ง๋ฆฐ ๋งˆํƒ€๋‹ˆ์•„ ๊ณ ์ถ”, ๋งˆ๋Š˜, ์ƒ๊ฐ•, ์š”๊ตฌ๋ฅดํŠธ๋กœ ๋ง›์„ ๋‚ธ ๊ทธ๋ ˆ์ด๋น„์— ์ฒœ์ฒœํžˆ ์กฐ๋ฆฌํ•˜์—ฌ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์š”๋ฆฌ๋Š” ๋ผ์ž์Šคํƒ„์˜ ์š”๋ฆฌ์  ์ƒ์ง•์ด๋ฉฐ, ์ข…์ข… ์™•์กฑ์˜ ๋งŒ์ฐฌ ๋ฐ ์ „์‚ฌ ์ „ํ†ต๊ณผ ๊ด€๋ จ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„30 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„1 hour 30 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„2 hours
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Medium
Rajasthani Laal Maas - India traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 750 g ์–‘๊ณ ๊ธฐ (๋ผˆ ์žˆ๋Š” ๋ถ€์œ„ ์„ ํ˜ธ)
  • 15 ๋ง๋ฆฐ ๋งˆํƒ€๋‹ˆ์•„ ๊ณ ์ถ”
  • 2 medium ์–‘ํŒŒ, ๊ณฑ๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ
  • 2 tbsp ๋งˆ๋Š˜ ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ
  • 1 tbsp ์ƒ๊ฐ• ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ
  • 200 ml ํ”Œ๋ ˆ์ธ ์š”๊ตฌ๋ฅดํŠธ
  • 4 tbsp ๊ฒจ์ž์”จ ๊ธฐ๋ฆ„
  • 2 tbsp ๊ธฐ
  • 1 tsp ํ๋ฏผ ์”จ์•—
  • 4 ์ •ํ–ฅ
  • 1 ๋ธ”๋ž™ ์นด๋‹ค๋ฉˆ
  • 2 ๊ทธ๋ฆฐ ์นด๋‹ค๋ฉˆ
  • 1 inch ๊ณ„ํ”ผ ์Šคํ‹ฑ
  • 2 ์›”๊ณ„์ˆ˜ ์žŽ
  • to taste ์†Œ๊ธˆ
  • as needed ๋ฌผ

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋ž„ ๋งˆ์Šค์˜ ๋งค์šด๋ง›์€ ๊ณ ์ถ”์˜ ์–‘์œผ๋กœ ์กฐ์ ˆํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋œ ๋งต๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค๋ ค๋ฉด ๊ฐˆ๊ธฐ ์ „์— ๊ณ ์ถ” ์”จ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“์–ด๋–ค ๋ ˆ์‹œํ”ผ์—์„œ๋Š” ์ถ”๊ฐ€ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์•„์‚ฌํŽ˜ํ‹ฐ๋‹ค(ํž)๋ฅผ ์•ฝ๊ฐ„ ๋„ฃ๊ธฐ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์ •ํ†ต ํ›ˆ์ œ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์ „ํ†ต์ ์ธ '๋‘ฅ๊ฐ€๋ฅด' ๋ฐฉ๋ฒ•(์ˆฏ๋ถˆ ํ›ˆ์ œ)์„ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ, ์ด๋Š” ์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์ผ๋ถ€ ๋ณ€ํ˜•์—๋Š” ์–‘๋…์— ๊ณ ์ˆ˜ ๊ฐ€๋ฃจ์™€ ํ๋ฏผ ๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ 1 ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ์”ฉ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ํฌํ•จ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์ „ํ†ต์ ์ธ ๋ ˆ์‹œํ”ผ์—์„œ๋Š” ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ๋„ฃ์ง€ ์•Š๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ๋งŽ์ง€๋งŒ, ์•ฝ๊ฐ„ ๋‹ค๋ฅธ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์†Œ๋Ÿ‰์˜ ํ† ๋งˆํ†  ํ“จ๋ ˆ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ