๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Indiaโ†’Mango Lassi

Mango Lassi(๋ง๊ณ  ๋ผ์”จ)

๋ง๊ณ  ๋ผ์”จ๋Š” '์›์กฐ ์Šค๋ฌด๋””'๋ผ๊ณ ๋„ ๋ถˆ๋ฆฌ๋Š” ์‚ฌ๋ž‘๋ฐ›๋Š” ์ „ํ†ต ์ธ๋„ ์Œ๋ฃŒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํŽ€์ž๋ธŒ ์ง€์—ญ์—์„œ ์œ ๋ž˜ํ•œ ์ด ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ•˜๊ณ  ์ƒํผํ•œ ์Œ๋ฃŒ๋Š” ์ž˜ ์ต์€ ๋ง๊ณ , ์š”๊ฑฐํŠธ, ์šฐ์œ ๋ฅผ ์กฐํ™”๋กญ๊ฒŒ ์„ž์€ ๊ฒƒ์œผ๋กœ, ์ข…์ข… ์นด๋‹ค๋ฉˆ์„ ์•ฝ๊ฐ„ ๋„ฃ์–ด ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‹œ์›ํ•œ ์„ฑ์งˆ๋กœ ์œ ๋ช…ํ•˜๋ฉฐ, ์†Œํ™” ๋ณด์กฐ์ œ, ์•„์นจ ์‹์‚ฌ ๋Œ€์šฉ, ํ˜น์€ ๋ง›์žˆ๋Š” ๊ฐ„์‹์œผ๋กœ ์ฆ๊ฒจ ๋งˆ์‹œ๋ฉฐ ์ธ๋„์˜ ํ’๋ถ€ํ•œ ๋ฌธํ™”์œ ์‚ฐ์— ๊นŠ์ด ๋ฟŒ๋ฆฌ๋‚ด๋ฆฌ๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„10 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„0 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„10 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰2
๋‚œ์ด๋„Easy
Mango Lassi - India traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 300 g ์ž˜ ์ต์€ ๋ง๊ณ (๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ๊น๋‘‘์ฐ๊ธฐํ•œ ๊ฒƒ, ๋˜๋Š” ๋ง๊ณ  ํ“Œ๋ ˆ/ํ“จ๋ ˆ 1.5์ปต)
  • 200 g ํ”Œ๋ ˆ์ธ ์š”๊ฑฐํŠธ(ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ•จ์„ ์œ„ํ•ด ์ „์œ (whole milk) ์š”๊ฑฐํŠธ ์ถ”์ฒœ, ์ฐจ๊ฐ‘๊ฒŒ ์ค€๋น„)
  • 2 tbsp ์šฐ์œ (์ „์œ (whole milk) ์ถ”์ฒœ, ์ฐจ๊ฐ‘๊ฒŒ ์ค€๋น„; ์›ํ•˜๋Š” ๋†๋„๋กœ ์กฐ์ ˆ)
  • 1/4 tsp ์„คํƒ• ๋˜๋Š” ๊ฟ€(๋ง๊ณ ์˜ ๋‹จ๋ง›์— ๋”ฐ๋ผ ๋ง›์„ ๋ณด๊ณ  ์กฐ์ ˆ)
  • 1 cup ๊ฐ€๋ฃจ ์นด๋‹ค๋ฉˆ(์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ์ด์ง€๋งŒ ์ „ํ†ต์ ์ธ ๋ง›์„ ์œ„ํ•ด ๊ฐ•๋ ฅ ์ถ”์ฒœ)
  • 1/4 cup ์–ผ์Œ(์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ, ๋ง๊ณ ๊ฐ€ ์ฐจ๊ฐ‘์ง€ ์•Š๊ฑฐ๋‚˜ ๋” ์ง„ํ•œ ๋†๋„๋ฅผ ์›ํ•  ๋•Œ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋ฌผ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์ง€ ์•Š๊ณ  ๋” ์ฐจ๊ฐ‘๊ณ  ์ง„ํ•œ ๋ผ์”จ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค๋ ค๋ฉด, ์ƒ๋ง๊ณ ์™€ ์–ผ์Œ ๋Œ€์‹  ๋ƒ‰๋™ ๋ง๊ณ  ๋ฉ์–ด๋ฆฌ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“์ „์œ (whole milk) ์š”๊ฑฐํŠธ๋Š” ๊ฐ€์žฅ ํ’๋ถ€ํ•˜๊ณ  ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ•œ ์งˆ๊ฐ์„ ์ œ๊ณตํ•˜์ง€๋งŒ, ์ €์ง€๋ฐฉ ์š”๊ฑฐํŠธ๋‚˜ ๊ทธ๋ฆญ ์š”๊ฑฐํŠธ๋„ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆญ ์š”๊ฑฐํŠธ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•  ๊ฒฝ์šฐ, ์›ํ•˜๋Š” ๋†๋„๋ฅผ ์–ป๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์šฐ์œ ๋‚˜ ๋ฌผ์„ ์กฐ๊ธˆ ๋” ๋„ฃ์–ด์•ผ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋ง๊ณ ์˜ ๋‹จ๋ง›์€ ๋งค์šฐ ๋‹ค์–‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ•ญ์ƒ ๋ง›์„ ๋ณด๊ณ  ๊ฐ๋ฏธ๋ฃŒ๋ฅผ ์ ์ ˆํžˆ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”. ์•Œํฐ์†Œ์™€ ๊ฐ™์€ ๋งค์šฐ ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ๋ง๊ณ  ํ’ˆ์ข…์€ ์„คํƒ•์„ ์ „ํ˜€ ์ถ”๊ฐ€ํ•  ํ•„์š”๊ฐ€ ์—†์„ ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๊ฝƒ ํ–ฅ์„ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋กœ์ฆˆ ์›Œํ„ฐ๋ฅผ ์•ฝ๊ฐ„(์•ฝ 1/4 ์ž‘์€์ˆ ) ๋„ฃ์–ด์ฃผ์„ธ์š”.
  • ํ•ญ์‚ฐํ™” ํšจ๊ณผ์™€ ๋…ํŠนํ•œ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ๊ฐ•ํ™ฉ ์•ฝ๊ฐ„๊ณผ ์•„์ฃผ ์ ์€ ์–‘์˜ ํ‘ํ›„์ถ”๋ฅผ ํ•จ๊ป˜ ๊ฐˆ์•„์ฃผ์„ธ์š”.
  • ๋”์šด ๊ณ„์ ˆ์—๋Š” ์‹ ์„ ํ•œ ๋ฏผํŠธ ์žŽ ๋ช‡ ๊ฐœ๋ฅผ ํ•จ๊ป˜ ๊ฐˆ์•„ ์ƒํผํ•จ์„ ๋”ํ•ด๋ณด์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ