Mango Lassi(๋ง๊ณ ๋ผ์จ)
๋ง๊ณ ๋ผ์จ๋ '์์กฐ ์ค๋ฌด๋'๋ผ๊ณ ๋ ๋ถ๋ฆฌ๋ ์ฌ๋๋ฐ๋ ์ ํต ์ธ๋ ์๋ฃ์ ๋๋ค. ํ์๋ธ ์ง์ญ์์ ์ ๋ํ ์ด ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ๊ณ ์ํผํ ์๋ฃ๋ ์ ์ต์ ๋ง๊ณ , ์๊ฑฐํธ, ์ฐ์ ๋ฅผ ์กฐํ๋กญ๊ฒ ์์ ๊ฒ์ผ๋ก, ์ข ์ข ์นด๋ค๋ฉ์ ์ฝ๊ฐ ๋ฃ์ด ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํฉ๋๋ค. ์์ํ ์ฑ์ง๋ก ์ ๋ช ํ๋ฉฐ, ์ํ ๋ณด์กฐ์ , ์์นจ ์์ฌ ๋์ฉ, ํน์ ๋ง์๋ ๊ฐ์์ผ๋ก ์ฆ๊ฒจ ๋ง์๋ฉฐ ์ธ๋์ ํ๋ถํ ๋ฌธํ์ ์ฐ์ ๊น์ด ๋ฟ๋ฆฌ๋ด๋ฆฌ๊ณ ์์ต๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 300 g ์ ์ต์ ๋ง๊ณ (๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ๊น๋์ฐ๊ธฐํ ๊ฒ, ๋๋ ๋ง๊ณ ํ๋ /ํจ๋ 1.5์ปต)
- 200 g ํ๋ ์ธ ์๊ฑฐํธ(ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํจ์ ์ํด ์ ์ (whole milk) ์๊ฑฐํธ ์ถ์ฒ, ์ฐจ๊ฐ๊ฒ ์ค๋น)
- 2 tbsp ์ฐ์ (์ ์ (whole milk) ์ถ์ฒ, ์ฐจ๊ฐ๊ฒ ์ค๋น; ์ํ๋ ๋๋๋ก ์กฐ์ )
- 1/4 tsp ์คํ ๋๋ ๊ฟ(๋ง๊ณ ์ ๋จ๋ง์ ๋ฐ๋ผ ๋ง์ ๋ณด๊ณ ์กฐ์ )
- 1 cup ๊ฐ๋ฃจ ์นด๋ค๋ฉ(์ ํ ์ฌํญ์ด์ง๋ง ์ ํต์ ์ธ ๋ง์ ์ํด ๊ฐ๋ ฅ ์ถ์ฒ)
- 1/4 cup ์ผ์(์ ํ ์ฌํญ, ๋ง๊ณ ๊ฐ ์ฐจ๊ฐ์ง ์๊ฑฐ๋ ๋ ์งํ ๋๋๋ฅผ ์ํ ๋)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๋ง๊ณ ์ค๋น: ์๋ง๊ณ ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ๊ฒฝ์ฐ, ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์จ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ ํ ๊ณผ์ก์ ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ก ์ฐ์ด์ฃผ์ธ์. ๊ฐ์ฅ ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ์ป์ผ๋ ค๋ฉด ๋ง๊ณ ๊ฐ ์ ์ต๊ณ ๋ฌ์ฝคํ์ง ํ์ธํ์ธ์. ๋ง๊ณ ํ๋ ๋ ํจ๋ ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ๊ฒฝ์ฐ, ํ์ํ ์์ ๊ณ๋ํ์ธ์.
โฑ๏ธ 1 minute - 2
๋ธ๋ ๋์ ์ฌ๋ฃ ๋ฃ๊ธฐ: ์ค๋น๋ ๋ง๊ณ ๋ฉ์ด๋ฆฌ(๋๋ ํ๋ ), ์ฐจ๊ฐ์ด ์๊ฑฐํธ, ์ฐจ๊ฐ์ด ์ฐ์ , ์คํ(๋๋ ๊ฟ), ๊ฐ๋ฃจ ์นด๋ค๋ฉ์ ๋ธ๋ ๋ ์ฉ๊ธฐ์ ๋ฃ์ผ์ธ์. ์ผ์์ ์ฌ์ฉํ ๊ฒฝ์ฐ ์ง๊ธ ๋ฃ์ผ์ธ์.
โฑ๏ธ 2 minutes - 3
๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๊ฐ๊ธฐ: ๋๊ป์ ๋ซ๊ณ ๊ณ ์์ผ๋ก ๊ฐ์ ํผํฉ๋ฌผ์ด ์์ ํ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํด์ง๊ณ ์ฌ์ ์ง ๋ง๊ณ ์กฐ๊ฐ์ด ๋จ์ง ์๋๋ก ํ์ธ์. ๋ธ๋ ๋์ ์ฑ๋ฅ์ ๋ฐ๋ผ ์ฝ 30~60์ด ์ ๋ ๊ฑธ๋ฆฝ๋๋ค. ๋ผ์จ๊ฐ ๋๋ฌด ๊ฑธ์ญํ๋ฉด ์ฐ์ ๋ ๋ฌผ์ 1~2ํฐ์ ๋ ๋ฃ๊ณ ์งง๊ฒ ๋ค์ ๊ฐ์์ฃผ์ธ์.
โฑ๏ธ 1 minute - 4
๋ง๋ณด๊ณ ์กฐ์ ํ๊ธฐ: ๋ง๊ณ ๋ผ์จ์ ๋ง์ ์ฃผ์ ๊น๊ฒ ๋ณด๊ณ , ํ์ํ ๊ฒฝ์ฐ ์คํ์ด๋ ๊ฟ์ ๋ ๋ฃ์ด ๋จ๋ง์ ์กฐ์ ํ์ธ์. ๋ ๋ฌฝ์ ๋๋๋ฅผ ์ ํธํ๋ฉด ์ฐ์ ๋ ๋ฌผ์ ์กฐ๊ธ ๋ ๋ฃ๊ณ ์งง๊ฒ ๊ฐ์์ฃผ์ธ์.
โฑ๏ธ 1 minute - 5
๋ฐ๋ก ์๋นํ๊ธฐ: ๋ง๊ณ ๋ผ์จ๋ฅผ ์๋น ์์ ๋ฐ๋ฅด์ธ์. ์ ํต์ ์ธ ๋๋๊ณผ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ๊ณ ์ถ๋ค๋ฉด, ์ํ๋ค๋ฉด ๊ฐ๋ฃจ ์นด๋ค๋ฉ ์ฝ๊ฐ, ์ฌํ๋ ๋ช ๊ฐ๋ฅ, ๋๋ ์๊ฒ ์ฌ ํผ์คํ์น์ค๋ก ์ฅ์ํ์ธ์. ์ฐจ๊ฐ๊ฒ ์๋นํ์ฌ ์ฆ๊ธฐ์ธ์.
โฑ๏ธ 1 minute
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ฌผ์ ์ฌ์ฉํ์ง ์๊ณ ๋ ์ฐจ๊ฐ๊ณ ์งํ ๋ผ์จ๋ฅผ ๋ง๋ค๋ ค๋ฉด, ์๋ง๊ณ ์ ์ผ์ ๋์ ๋๋ ๋ง๊ณ ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ธ์.
- โ์ ์ (whole milk) ์๊ฑฐํธ๋ ๊ฐ์ฅ ํ๋ถํ๊ณ ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ ์ง๊ฐ์ ์ ๊ณตํ์ง๋ง, ์ ์ง๋ฐฉ ์๊ฑฐํธ๋ ๊ทธ๋ฆญ ์๊ฑฐํธ๋ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฆญ ์๊ฑฐํธ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ๊ฒฝ์ฐ, ์ํ๋ ๋๋๋ฅผ ์ป๊ธฐ ์ํด ์ฐ์ ๋ ๋ฌผ์ ์กฐ๊ธ ๋ ๋ฃ์ด์ผ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ๋ง๊ณ ์ ๋จ๋ง์ ๋งค์ฐ ๋ค์ํฉ๋๋ค. ํญ์ ๋ง์ ๋ณด๊ณ ๊ฐ๋ฏธ๋ฃ๋ฅผ ์ ์ ํ ์กฐ์ ํ์ธ์. ์ํฐ์์ ๊ฐ์ ๋งค์ฐ ๋ฌ์ฝคํ ๋ง๊ณ ํ์ข ์ ์คํ์ ์ ํ ์ถ๊ฐํ ํ์๊ฐ ์์ ์๋ ์์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๊ฝ ํฅ์ ๋ํ๊ธฐ ์ํด ๋ก์ฆ ์ํฐ๋ฅผ ์ฝ๊ฐ(์ฝ 1/4 ์์์ ) ๋ฃ์ด์ฃผ์ธ์.
- ํญ์ฐํ ํจ๊ณผ์ ๋ ํนํ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ํด ๊ฐํฉ ์ฝ๊ฐ๊ณผ ์์ฃผ ์ ์ ์์ ํํ์ถ๋ฅผ ํจ๊ป ๊ฐ์์ฃผ์ธ์.
- ๋์ด ๊ณ์ ์๋ ์ ์ ํ ๋ฏผํธ ์ ๋ช ๊ฐ๋ฅผ ํจ๊ป ๊ฐ์ ์ํผํจ์ ๋ํด๋ณด์ธ์.