Sayur Asem(์ฌ์ฐ๋ฅด ์์ (Sayur Asem))
์ฌ์ฐ๋ฅด ์์ ์ ์๋ค๋ค์ค ์๋ฆฌ์์ ์ ๋ํ ์ฌ๋๋ฐ๋ ์ธ๋๋ค์์์ ์ ์ฑ์ ์ํ์ ๋๋ค. ์ด๋ฆ ๊ทธ๋๋ก '์ ์ฑ์'๋ฅผ ์๋ฏธํ๋ฉฐ, ํ๋ง๋ฆฐ๋๋ก ๋ง๋ค์ด์ง๋ ํน์ ์ ์์ฝค๋ฌ์ฝคํ ๊ตญ๋ฌผ์ด ํน์ง์ ๋๋ค. ์ ์ ํ ์ฑ์์ ํฅ๊ธํ ํฅ์ ๋ฃ๊ฐ ์กฐํ๋กญ๊ฒ ์ด์ฐ๋ฌ์ ธ ๊ฐ๋ณ์ง๋ง ํ๋ฏธ ๊ฐ๋ํ ๊ฒฝํ์ ์ ์ฌํ๋ฉฐ, ๋ค๋ฅธ ์ธ๋๋ค์์ ์๋ฆฌ์ ํ๋ฅญํ๊ฒ ์ด์ธ๋ฆฝ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 500 g ํ๋ง๋ฆฐ๋ ํ์ด์คํธ(๋๋ ์ ์ ํ ํ๋ง๋ฆฐ๋ ํํ 1/2์ปต์ ๋จ๊ฑฐ์ด ๋ฌผ 1์ปต์ ๋ถ๋ ค ์ฒด์ ๊ฑฐ๋ฅธ ๊ฒ)
- 3 tbsp ๋ฌผ(์ฝ 8์ปต)
- 100 g ์ ๋ ์ฝฉ(์ ํ ์ฌํญ, ๋ฏธ๋ฆฌ ์ถ์ ๋ ์ฝฉ์ผ๋ก ๋์ฒด ๊ฐ๋ฅ)
- 2 ears ์ฅ์์(์ฝ 4cm ํฌ๊ธฐ๋ก ์๋ฅธ ๊ฒ)
- 50 g ๊ธด ๊ฐ๋ญ์ฝฉ(์ฝ 5cm ๊ธธ์ด๋ก ์๋ฅธ ๊ฒ)
- 1 cm ์ฐจ์ํ (๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ 2.5cm ํฌ๊ธฐ์ ํ๋ธ ๋ชจ์์ผ๋ก ์๋ฅธ ๊ฒ)
- 1 stalk ์๋ฐฐ์ถ(์ฌ์ง๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ํ์ ํฌ๊ธฐ๋ก ์๋ฅธ ๊ฒ)
- 2 leaves ํ ๋งํ (4๋ฑ๋ถํ ๊ฒ)
- to taste ์๊ณ์ ์ (Daun Salam)
- 1 tsp ๋ ๋ชฌ๊ทธ๋ผ์ค ์ค๊ธฐ(๋๋๋ฆฐ ๊ฒ)
- 1.5 L ์ฌ๋กฏ(์๊ฒ ๋ค์ง๊ฑฐ๋ ์ผ๊นฌ ๊ฒ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
ํ๋ง๋ฆฐ๋ ๋ฒ ์ด์ค ์ค๋น: ์ ์ ํ ํ๋ง๋ฆฐ๋๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ๊ฒฝ์ฐ, ํํ๋ฅผ ๋จ๊ฑฐ์ด ๋ฌผ 1์ปต(240ml)์ ์ฝ 10๋ถ๊ฐ ๋ถ๋ฆฝ๋๋ค. ์์ผ๋ก ํ๋ง๋ฆฐ๋๋ฅผ ์ผ๊นจ์ด ํํ๋ฅผ ์ง๋ด๊ณ , ์จ์ ๊ฑด๋๊ธฐ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ ์ก์ฒด๋ฅผ ๊ทธ๋ฆ์ ๊ฑธ๋ฌ๋ ๋๋ค. ํ๋ง๋ฆฐ๋ ํ์ด์คํธ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ๊ฒฝ์ฐ, ๋ฐ๋ปํ ๋ฌผ 1์ปต(240ml)๊ณผ ์๊ณ ๋ น์ ๋๊น์ง ์ ์ด์ค๋๋ค.
โฑ๏ธ 5 minutes - 2
ํฅ์ ๋ฃ ํ์ด์คํธ ์ค๋น: ์ ๊ตฌ๋ ์์ ํธ๋ ํ๋ก์ธ์์ ๋ค์ง ์ฌ๋กฏ, ๋ง๋, ๊ฐ๋๊ฐ, ํ๊ณ ์ถ, ์บ๋ค๋, ๊ตฌ์ด ์์ฐ ํ์ด์คํธ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋น๊ต์ ๋ถ๋๋ฌ์ด ํ์ด์คํธ๊ฐ ๋ ๋๊น์ง ๊ฐ๊ฑฐ๋ ์ผ๊นน๋๋ค. ํธ๋ ํ๋ก์ธ์๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ๊ฒฝ์ฐ, ์๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋๋๋ก ๋ฌผ 1์์์ ์ ์ถ๊ฐํด์ผ ํ ์๋ ์์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 10 minutes - 3
๊ตญ๋ฌผ ์์ํ๊ธฐ: ํฐ ๋๋น์ ๋ฌผ 2๋ฆฌํฐ(์ฝ 8์ปต)๋ฅผ ์ค๊ณ ์จ์ผ๋ก ์ฌ๋ ค ํํ ๋์ ๋๋ค. ๋๋๋ฆฐ ๋ ๋ชฌ๊ทธ๋ผ์ค ์ค๊ธฐ์ ์๊ณ์ ์์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ ๋ ์ฝฉ์ ์ฌ์ฉํ ๊ฒฝ์ฐ, ์ง๊ธ ๋ฃ์ด ์กฐ๋ฆฌํ๋ ๋์ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๋๋ก ํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 15 minutes - 4
๊ตญ๋ฌผ ์ฐ๋ ค๋ด๊ธฐ: ๋ฌผ์ด ๋๊ณ ๋ ์ฝฉ์ ๋ฃ์ ํ, ๋ถ์ ์ค๋ถ๋ก ์ค์ ๋๋ค. ์ค๋น๋ ํฅ์ ๋ฃ ํ์ด์คํธ์ ํ๋ง๋ฆฐ๋ ์ก์ ๋๋น์ ๋ฃ๊ณ ์ ์์ด์ค๋๋ค. ์ฝ 10-15๋ถ๊ฐ ๋์ฌ ๋ง์ด ์ด์ฐ๋ฌ์ง๋๋ก ํ๊ณ , ๋ ์ฝฉ์ด ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ธฐ ์์ํ๋์ง ํ์ธํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 15 minutes - 5
๋จ๋จํ ์ฑ์ ๋ฃ๊ธฐ: ์ฅ์์์ ์ฐจ์ํ ๋ฅผ ๋๋น์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ด ์ฑ์๋ค์ด ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ธฐ ์์ํ ๋๊น์ง ์ฝ 15๋ถ๊ฐ ๋ ๋์ ๋๋ค.
โฑ๏ธ 5 minutes - 6
์์ฑ์์ ์ฝฉ ๋ฃ๊ธฐ: ๊ธด ๊ฐ๋ญ์ฝฉ๊ณผ ์๋ฐฐ์ถ๋ฅผ ์ํ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ฝ 5-7๋ถ ๋ ์ตํ๊ณ , ๊ธด ๊ฐ๋ญ์ฝฉ์ ์์ญํจ์ด ์ด์์๊ณ ์๋ฐฐ์ถ๋ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ์๋ค์ง๋ง ์๊ฐ์ด ์ ์ง๋๋๋ก ํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๊ตญ๋ฌผ์ ๋ ๋ง๊ฒ ๋ง๋ค๊ณ ์ถ๋ค๋ฉด, ํฅ์ ๋ฃ ํ์ด์คํธ๋ฅผ ์ํ์ ๋ฃ๊ธฐ ์ ์ ๊ฑธ๋ฌ๋ผ ์ ์์ง๋ง, ์ด๋ ์ ํต์ ์ธ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์๋๋๋ค.
- โ์ ๋ง์ ์ ๋๋ ํ๋ง๋ฆฐ๋ ์์ผ๋ก ์กฐ์ ํ์ธ์. ์ ์ ์์ผ๋ก ์์ํด์ ํ์ํ๋ฉด ๋ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- โ์บ๋ค๋์ ๊ตฌํ ์ ์๋ค๋ฉด ์๋ตํ๊ฑฐ๋ ๋ง์นด๋ค๋ฏธ์ ๋ํธ๋ก ๋์ฒดํ ์ ์์ง๋ง, ์๊ฐ์ ์ฝ๊ฐ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ์ฑ์๊ฐ ๋๋ฌด ์ต์ด ์์ด ๋ฐ๋๊ฑฐ๋ ์๊ฐ์ด ๋ฌผ๋ฌ์ง์ง ์๋๋ก, ์ต๋ ์๊ฐ ์์์ ๋ฐ๋ผ ์ฑ์๋ฅผ ๋จ๊ณ๋ณ๋ก ๋ฃ์ผ์ธ์.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์ผ๋ถ ์ง์ญ ๋ณํ์์๋ ๋ฉ๋ฆฐ์กฐ ์จ์ ์ (Gnetum gnemon)์ ํฌํจํ๋๋ฐ, ์ด๋ ์ฝ๊ฐ ์์ธ๋ฆํ๊ณ ํ๋ด์ ๋๋ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํฉ๋๋ค. ์๋ค๋ฉด ์ฅ์์์ ์ฐจ์ํ ์ ํจ๊ป ๋ฃ์ผ์ธ์.
- ๋ ํ๋ถํ ๊ตญ๋ฌผ์ ์ํ๋ฉด ๋ฌผ ๋์ ์๊ณ ๊ธฐ ๋๋ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์ก์๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ง๋ง, ์ด๋ ์ ํต์ ์ธ ์ฑ์ ๋ฒ์ ์์๋ ๋ ์ผ๋ฐ์ ์ ๋๋ค.
- ์ด๋ค ๋ ์ํผ์์๋ ์ด๋ฆฐ ์ญํ๋ฃจํธ๋ฅผ ํฌํจ์์ผ ์ฅ์์์ ์ฐจ์ํ ์ ํจ๊ป ๋ฃ์ด ๋ค๋ฅธ ์๊ฐ์ ๋ํ๊ธฐ๋ ํฉ๋๋ค.