Ash Reshteh(์์ฌ ๋ ์ํ (Ash Reshteh))
์์ฌ ๋ ์ํ ๋ ํธ์งํ๊ณ ๋ง์๋ ํ๋ฅด์์์ ๊ตญ์ ์ํ์ ๋๋ค. ๋ ธ๋ฃจ์ฆ(ํ๋ฅด์์ ์ํด)์ ์ ํต์ ์ผ๋ก ์ฆ๊ธฐ๋ฉฐ, ์ ์ ํ ํ๋ธ, ์ฝฉ๋ฅ, ํน๋ณํ ๋ ์ํ ๊ตญ์๊ฐ ๋ฌ๋ฟ ๋ค์ด๊ฐ ์งํ ์ก์์ ์์ฝคํ ์ ์ฒญ ์์ค(์นด์ฌํฌ)์ ๋ฐ์ญํ๊ฒ ํ๊ธด ์ํ, ๋ฏผํธ๋ฅผ ๊ณ๋ค์ฌ ๋ง๋ฌด๋ฆฌํฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 100 g ๋ณ์๋ฆฌ์ฝฉ(๋ง๋ฆฐ ๊ฒ, ๋ฐค์ ๋ถ๋ ค์ ๋ฌผ๊ธฐ ์ ๊ฑฐ)
- 100 g ๊ฐ๋ญ์ฝฉ ๋๋ ๊ฒ์ ๋ ๋๋ถ์ฝฉ(๋ง๋ฆฐ ๊ฒ, ๋ฐค์ ๋ถ๋ ค์ ๋ฌผ๊ธฐ ์ ๊ฑฐ (๋๋ ํต์กฐ๋ฆผ ์ฌ์ฉ ์ ํน๊ตผ))
- 100 g ๋ น์ ๋ ํธ์ฝฉ(ํน๊ตผ)
- 1 cup ์ ์ ํ ํ์ฌ๋ฆฌ(์๊ฒ ์ฐ๊ธฐ)
- 1 cup ์ ์ ํ ๊ณ ์(์๊ฒ ์ฐ๊ธฐ)
- 1 cup ์ ์ ํ ์๊ธ์น(์๊ฒ ์ฐ๊ธฐ)
- 0.5 cup ์ ์ ํ ๋ ๋๋ ํ๋ด๊ทธ๋ฆญ ์ (์ ํ ์ฌํญ, ์ ํต์ )(์๊ฒ ์ฐ๊ธฐ)
- 200 g ๋ ์ํ ๊ตญ์(๋๋ ๋ค๋ฅธ ๊ตต์ ์ํ์ฉ ๊ตญ์, ์๊ฒ ๋ถ์ ๊ฒ)
- 120 ml ์นด์ฌํฌ (๊ฑด์กฐ ์ ์ฒญ ๋์ถ์ก)(๋ฌผ์ ํฌ์ํ์ฌ ๋ฐ๋ฅด๋ ๋๋ ๋ง๋ค๊ธฐ)
- 1 medium ์ํ(ํ๊น์ฉ, ์๊ฒ ์ฐ๊ธฐ)
- 3 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 teaspoon ๊ฐํฉ ๊ฐ๋ฃจ
- 3 tablespoons ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ ๋๋ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ(์ํ ํ๊น ๋ฐ ๋ณถ๊ธฐ์ฉ)
- to taste ์๊ธ
- to taste ํ์ถ
- for garnish ๋ง๋ฆฐ ๋ฏผํธ(๊ธฐ๋ฆ์ ํ๊ธด ๊ฒ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์ฝฉ ์ค๋น: ๋ง๋ฆฐ ๋ณ์๋ฆฌ์ฝฉ๊ณผ ์ฝฉ์ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ, ๋ฐค์ ๋ถ๋ฆฌ๊ณ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๋์ง ํ์ธํฉ๋๋ค. ๋ถ๋ฆฐ ๋ณ์๋ฆฌ์ฝฉ๊ณผ ์ฝฉ์ ํฐ ๋๋น์ ๋ฃ๊ณ ์ ์ ํ ๋ฌผ์ ๋๋ํ (์ฝฉ ์๋ก ์ฝ 3์ธ์น ์ ๋) ๋ถ์ ํ ๋์ ๋๋ค. ๋ถ์ ์ค์ด๊ณ ๋ฎ์ด 1.5~2์๊ฐ ๋์ ๋๋ ์์ฃผ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ์ฝํ ๋ถ๋ก ๋์ ๋๋ค. ํน๊ตฐ ๋ ํธ์ฝฉ์ ๋ง์ง๋ง 30๋ถ ๋์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋๊ธฐ ์์ํ ๋ ํ๋ฉด์ ๋ ์ค๋ฅด๋ ๊ฑฐํ์ ๊ฑท์ด๋ ๋๋ค.
โฑ๏ธ 1 hour 30 minutes to 2 hours (simmering) - 2
ํ๋ธ ๋ฒ ์ด์ค ์ค๋น: ์ฝฉ์ ๋์ด๋ ๋์, ๋ค๋ฅธ ํฐ ํ๋ผ์ดํฌ์ ๊ธฐ๋ฆ 2ํฐ์ ์ ์ค๋ถ(175ยฐC / 350ยฐF)๋ก ๋ฐ์๋๋ค. ์๊ฒ ์ฌ ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ํฌ๋ช ํด์ง ๋๊น์ง 5~7๋ถ ์ ๋ ๋ณถ์ต๋๋ค. ๋ค์ง ๋ง๋๊ณผ ๊ฐํฉ์ ๋ฃ๊ณ ํฅ์ด ๋ ๋๊น์ง 1๋ถ ๋ ๋ณถ๋, ๋ง๋์ด ํ์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํฉ๋๋ค. ์๊ฒ ์ฌ ๋ชจ๋ ์ ์ ํ ํ๋ธ(ํ์ฌ๋ฆฌ, ๊ณ ์, ์๊ธ์น, ์ ํ ์ฌํญ์ผ๋ก ๋/ํ๋ด๊ทธ๋ฆญ)๋ฅผ ํ๋ผ์ดํฌ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ฝ 5~7๋ถ ๋์ ํ๋ธ๊ฐ ์๋ค๊ณ ์์ด ์งํด์ง ๋๊น์ง ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ ๋ณถ์ต๋๋ค. ์ด ๊ณผ์ ์ ํ๋ธ์ ํฅ๊ณผ ๋ง์ ๋์ด๋ด๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 15 minutes - 3
์๊ณ ๋์ด๊ธฐ: ์ฝฉ์ด ๋ถ๋๋ฌ์์ง๋ฉด, ๋ณถ์ ํ๋ธ์ ์ํ ํผํฉ๋ฌผ์ ์ฝฉ๊ณผ ํจ๊ป ๋๋น์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ ์์ต๋๋ค. ์ํ๋ฅผ ์ฝํ๊ฒ ๋์ ๋๋ค. ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 10 minutes - 4
๊ตญ์ ๋ฃ๊ธฐ: ๋ ์ํ ๊ตญ์๋ฅผ ์๊ฒ (์ฝ 2~3์ธ์น ๊ธธ์ด) ๋ถ์์ด ๋๋ ์ํ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ฌ๋ผ๋ถ์ง ์๋๋ก ์ ์ด์ค๋๋ค. ๊ตญ์๊ฐ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ์์ ํ ์ต์ ๋๊น์ง 10~15๋ถ ๋์ ๋์ ๋๋ค. ์ด ๋จ๊ณ์์ ์ํ๊ฐ ์๋นํ ๊ฑธ์ญํด์ ธ์ผ ํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 15 minutes - 5
๊ณ ๋ช ์ค๋น: ๊ตญ์๋ฅผ ๋์ด๋ ๋์, ๋ฐ์ญํ ์ํ์ ํ๊ธด ๋ฏผํธ๋ฅผ ์ค๋นํฉ๋๋ค. ์์ ํ๋ผ์ดํฌ์ ๊ธฐ๋ฆ 1ํฐ์ ์ ์ค๋ถ(175ยฐC / 350ยฐF)๋ก ๋ฐ์๋๋ค. ๋ง๋ฆฐ ๋ฏผํธ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ํฅ์ด ๋ ๋๊น์ง ์ฝ 30์ด ๋์ ํ๊น๋๋ค. ๊ธฐ๋ฆ์์ ๊ฑด์ ธ๋ด์ด ์์ ๋ก๋๋ค. ๊ฐ์ ํ๋ผ์ดํฌ์ (ํ์ํ๋ฉด ๊ธฐ๋ฆ์ ์กฐ๊ธ ๋ ๋๋ฅด๊ณ ) ์๊ฒ ์ฌ ์ํ๋ฅผ ํฉ๊ธ ๊ฐ์์ด ๋๊ณ ๋ฐ์ญํด์ง ๋๊น์ง ํ๊น๋๋ค. ํค์นํ์์ ์ฌ๋ ค ๊ธฐ๋ฆ๊ธฐ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 10 minutes - 6
๋ง๋ฌด๋ฆฌ ๋ฐ ์๋น: ์๋น ์ง์ ์ ํฌ์ํ ์นด์ฌํฌ๋ฅผ ์ํ์ ๋ฃ๊ณ ์ ์ต๋๋ค. ์นด์ฌํฌ๋ฅผ ๋ฃ์ ํ์๋ ์ํ๋ฅผ ๋์ด์ง ๋ง์ธ์. ์๊ณ ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ๋จ๊ฑฐ์ด ์์ฌ ๋ ์ํ ๋ฅผ ๊ทธ๋ฆ์ ๋ด์ต๋๋ค. ๋ฐ์ญํ๊ฒ ํ๊ธด ์ํ์ ํ๊ธด ๋ง๋ฆฐ ๋ฏผํธ๋ฅผ ๋๋ํ๊ฒ ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค. ์ฆ์ ์๋นํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 5 minutes
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ง๋ฆฐ ์ฝฉ์ ๋ฐค์ ๋ถ๋ฆฌ๋ ๊ฒ์ ์กฐ๋ฆฌ ์๊ฐ์ ์ค์ด๊ณ ์ํ์จ์ ๋์ด๋ ๋ฐ ์ค์ํฉ๋๋ค.
- โ์นด์ฌํฌ๋ ๋ ํนํ ์์ฝคํ๊ณ ์งญ์งคํ ๋ง์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค. ์ฐพ๊ธฐ ์ด๋ ต๋ค๋ฉด ํ๋ ์ธ ์๊ฑฐํธ์ ์ฝ๊ฐ์ ์๊ธ์ ์์ด ๋์ฒดํ ์ ์์ง๋ง, ๋ง์ ๋ฌ๋ผ์ง ๊ฒ์ ๋๋ค.
- โ๋ง๋ฆฐ ๋ฏผํธ๋ฅผ ํ๊ธฐ๋ ๊ฒ์ ๋นผ๋จน์ง ๋ง์ธ์. ํ๋ฅญํ ํฅ๊ธํจ์ ๋ํด์ค๋๋ค.
- โ์์ฌ ๋ ์ํ ์ ๋๋๋ ๊ฑธ์ญํ๊ณ ๊ฑฐ์ ์คํ์ฒ๋ผ ๋์ด์ผ ํฉ๋๋ค. ๋๋ฌด ๊ฑธ์ญํด์ง๋ฉด ๋จ๊ฑฐ์ด ๋ฌผ์ด๋ ์ก์๋ฅผ ์กฐ๊ธ ๋ ๋ฃ์ต๋๋ค.
- โ์ด ์ํ๋ ๋ค์๋ ๋จน์ผ๋ฉด ๋ง์ด ๋ ์ข์์ง๋๋ค. ์ฌ๋ฃ๋ค์ ๋ง์ด ์ด์ฐ๋ฌ์ง๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๋ ํ๋ถํ ์ํ๋ฅผ ์ํด, ์์ ์๊ณ ๊ธฐ๋ ์๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ ๋ฃ๊ณ ์ฝฉ๊ณผ ํจ๊ป ์ตํ๋๋ค.
- ๋นํธ ์์ด๋ ๊ทผ๋์ ๊ฐ์ ๋ค์ํ ์ ์ ํ ํ๋ธ ์กฐํฉ์ ์๋ํด ๋ณด์ธ์.
- ์ด๋ค ๋ ์ํผ์๋ ์ํ๋ฅผ ๋ ๊ฑธ์ญํ๊ฒ ๋ง๋ค๊ธฐ ์ํด ์ํ์ ํจ๊ป ๋ณถ์ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ 1ํฐ์ ์ ์ฌ์ฉํ๊ธฐ๋ ํฉ๋๋ค.