Chelo Kabab(์ฒผ๋ก ์ผ๋ฐฅ (Chelo Kabab))
์ฒผ๋ก ์ผ๋ฐฅ์ ์ด๋์ ๊ตญ๋ฏผ ์์์ผ๋ก ์ฌ๊ฒจ์ง๋ฉฐ, ํ๋ฅด์์ ์๋ฆฌ์ ์์ ์ฑ์ ๋ด์ ์ถ์ ์์์ ๋๋ค. ๋ถ๋๋ฌ์ด ์ ๊ณ ๊ธฐ ๋๋ ์๊ณ ๊ธฐ ์ผ๋ฐฅ์ ํน์ ํ ์คํ๋ ํฅ ๋ฐฅ ์์ ์น์ด ์ ๊ณตํ๋ฉฐ, ๋ฒํฐ ํ ์กฐ๊ฐ์ ์ฌ๋ฆฌ๊ณ ๊ตฌ์ด ํ ๋งํ ๋ฅผ ๊ณ๋ค์ ๋๋ค. ์ด ์๋ฆฌ๋ ํ๋์ ๋ง์๋ ์ ํต์ ์์งํ๋ ํน๋ณํ ๋ ๊ณผ ๊ฐ์กฑ ๋ชจ์์ ํ์ ์์์ ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 2 cups ๋ฐ์ค๋งํฐ ์(ํฅ๊ณผ ๊ธด ์์ ๋๋ฌธ์ ์์ฑ๋ ๋ฐ์ค๋งํฐ ์์ ์ ํธํฉ๋๋ค.)
- 500 g ์๊ธ(์์ ๋ถ๋ฆฌ๊ณ ์ถ์ ๋, ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์๋ ํ ๋ ์ฌ์ฉํฉ๋๋ค.)
- 0.5 tsp ๋ฌผ(์์ ๋ฐ์น๋ ๋ฐ ์ฌ์ฉํฉ๋๋ค.)
- 100 g ๋ค์ง ์๊ณ ๊ธฐ ๋๋ ์ ๊ณ ๊ธฐ(์ก์ฆ์ ์ํด ์ง๋ฐฉ ํจ๋ 20-30%๋ฅผ ์ด์์ ์ผ๋ก ์ฌ์ฉํฉ๋๋ค.)
- 2 ํฐ ์ํ(๊ณฑ๊ฒ ๊ฐ์ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๊ผญ ์ง์ ์ฌ์ฉํฉ๋๋ค.)
- 1 ๊ฐํฉ ๊ฐ๋ฃจ(์ผ๋ฐฅ์ ์๊ณผ ์์ํ ๋ง์ ์ํด ์ ํ ์ฌํญ์ ๋๋ค.)
- to taste ํ์ถ(๊ฐ ๊ฐ ํ์ถ)
- to taste ํ๋ ์ธ ์๊ฑฐํธ(์ผ๋ฐฅ ๋ฐ์ฃฝ์ ๋ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋ง๋ค๊ธฐ ์ํด ์ ํ ์ฌํญ์ ๋๋ค.)
- 1/4 cup ๋ฒํฐ ๋๋ ๊ธฐ (ghee)(๋ฐฅ๊ณผ ๋ง๋ฌด๋ฆฌ์ฉ์ผ๋ก ๋๋์ด ์ฌ์ฉํฉ๋๋ค.)
- for serving ์คํ๋ ์ค(๊ณฑ๊ฒ ๊ฐ์ ๋จ๊ฑฐ์ด ๋ฌผ 2 ํ ์ด๋ธ์คํผ์ ๋ถ๋ฆฝ๋๋ค.)
- 1 per serving ๋ก๋ง ํ ๋งํ (๊ธธ๊ฒ ๋ฐ์ผ๋ก ์๋ผ ๊ตฝ์ต๋๋ค.)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๋ฐฅ ์ค๋น (Chelo): ๋ฐ์ค๋งํฐ ์์ ์ฐจ๊ฐ์ด ํ๋ฅด๋ ๋ฌผ์ 5-7๋ฒ ์ ๋ ๋ฌผ์ด ๋ง์์ง ๋๊น์ง ๊นจ๋ํ๊ฒ ํน๊ตฝ๋๋ค. ํน๊ตฐ ์์ ๋ณผ์ ๋ด์ ๋ฌผ 6์ปต๊ณผ ์๊ธ 1 ํ ์ด๋ธ์คํผ์ ๋ฃ๊ณ ์ต์ 30๋ถ ๋๋ ์ต๋ 2์๊ฐ ๋์ ๋ถ๋ฆฝ๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ์์์ด ๊ธธ์ด์ง๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 15 minutes prep + 2 hours marinating - 2
๋ฐฅ ๋ฐ์น๊ธฐ: ํฐ ๋๋น์ ๋ฌผ 8์ปต๊ณผ ์๊ธ 2 ํ ์ด๋ธ์คํผ์ ๋ฃ๊ณ ํํ ๋์ ๋๋ค. ๋ถ๋ฆฐ ์์ ์ฒด์ ๋ฐญ์ณ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋นผ๊ณ ๋๋ ๋ฌผ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. 5-8๋ถ๊ฐ ๊ฐ๋ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ ์์ด ์ ๋ดํ (al dente, ์น์์ ๋ ๋จ๋จํ๊ณ ๊ฐ์ด๋ฐ ํฐ ์ฌ์ด ์๋ ์ํ)๊ฐ ๋ ๋๊น์ง ์ถ์ต๋๋ค. ์์ ํ ์ตํ์ง๋ ์์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 15 minutes - 3
๋ฌผ๊ธฐ ๋นผ๊ณ ์ฐ๊ธฐ ์ค๋น: ๋ฐ์น ์์ ๊ณ ์ด ์ฒด์ ๋ฐญ์ณ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์์ ํ ๋บ๋๋ค. ๋ฐ๋ปํ ๋ฌผ๋ก ์ด์ง ํน๊ถ ๊ณผ๋ํ ์๊ธ์ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค. ๊ฐ์ ํฐ ๋๋น์ ๋ฒํฐ ๋๋ ๊ธฐ(ghee) 2 ํ ์ด๋ธ์คํผ์ ์ค๋ถ์ ๋ น์ ๋๋ค. ๋ฐ๋ฅ์ ์๊ฒ ์ฌ ๊ฐ์๋ ๋ผ๋ฐ์ ๋นต์ ์๊ฒ ๊น์ ํํ๋๊ทธ(tahdig, ๋ฐ์ญํ ๋ฐฅ ๊ป์ง)๋ฅผ ๋ง๋ค ์ ์์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 45 minutes (including soaking) - 4
๋ฐฅ ์ธต ์์ ์ฐ๊ธฐ: ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋บ ์์ ๋๋น์ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๋ถ๊ณ ๋ฅ๊ธ๊ฒ ์ฐ ๋ชจ์์ผ๋ก ๋ง๋ญ๋๋ค. ๋จ์ ๋ฒํฐ/๊ธฐ 2 ํ ์ด๋ธ์คํผ์ ์๋ฉด์ ๋ฟ๋ฆฝ๋๋ค. ๋๋ฌด ์๊ฐ๋ฝ ์์ก์ด๋ก ๋ฐฅ ์ฐ์ ์ฌ๋ฌ ๊ฐ์ ๊ตฌ๋ฉ์ ๋ด์ด ์ฆ๊ธฐ๊ฐ ๋น ์ ธ๋๊ฐ๋๋ก ํฉ๋๋ค. ๊ณฑ๊ฒ ๊ฐ ์คํ๋ ์ค์ ๋จ๊ฑฐ์ด ๋ฌผ 2 ํ ์ด๋ธ์คํผ์ ์ต์ 10๋ถ๊ฐ ๋ถ๋ ค ์คํ๋์ ์ฐ๋ฆฝ๋๋ค. ์ฐ๋ ค๋ธ ์คํ๋ ๋ฌผ์ ์ ๋ฐ์ ๋ฐฅ ์ฐ ์๋ฉด์ ๋ฟ๋ฆฝ๋๋ค. ๋๊ป์ ๊นจ๋ํ ์ฃผ๋ฐฉ ํ์์ด๋ ํ์ดํผ ํ์์ ๋๊ณ ๋๋น๋ฅผ ๋จ๋จํ ๋ฎ์ด ๊ณผ๋ํ ์ฆ๊ธฐ๋ฅผ ํก์ํ๋๋ก ํฉ๋๋ค. ์ค์ฝ๋ถ์์ 10๋ถ๊ฐ ๋์ธ ํ ์ฝ๋ถ๋ก ์ค์ฌ 30-40๋ถ๊ฐ ๋ฐฅ์ด ํน์ ํ๊ณ ํฅ๊ธํด์ง ๋๊น์ง ์ฐ๋๋ค. ํํ๋๊ทธ๋ฅผ ๋ง๋ค ๊ฒฝ์ฐ, ์ฐ๋ ๋ง์ง๋ง 10๋ถ ๋์ ๋ถ์ ์ฝ๊ฐ ์ฌ๋ฆด ์ ์์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 10 minutes - 5
์ผ๋ฐฅ ๋ฐ์ฃฝ ์ค๋น: ๋ฐฅ์ด ์ช์ง๋ ๋์, ๋ค์ง ๊ณ ๊ธฐ, ๊ณฑ๊ฒ ๊ฐ์ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์ง ์ํ, ๊ฐํฉ(์ฌ์ฉ ์), ํ์ถ, ์๊ธ 1 ํ ์ด๋ธ์คํผ์ ํฐ ๋ณผ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ ํ ์ฌํญ์ธ ์๊ฑฐํธ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ค๋ฉด ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ฐ์ฃฝ์ด ๋งค์ฐ ๋์ ์ด๊ณ ๋จ๋จํด์ง ๋๊น์ง ์์ผ๋ก ์ฝ 5-10๋ถ๊ฐ ํ์ฐจ๊ฒ ์น๋๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ์ผ๋ฐฅ์ด ๋ชจ์์ ์ ์งํ๋ ๋ฐ ์ค์ํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 40 minutes - 6
์ผ๋ฐฅ ๋์ฅ ๋ฐ ๋ชจ์ ์ก๊ธฐ: ๊ณ ๊ธฐ ๋ฐ์ฃฝ์ ๋ฎ๊ณ ์ต์ 1์๊ฐ ๋์ ๋์ฅํ์ฌ ๋จ๋จํ๊ฒ ๋ง๋ญ๋๋ค. ๋ฐ์ฃฝ์ ๊ท ๋ฑํ ์(์ฝ 4-6๊ฐ)์ผ๋ก ๋๋๋๋ค. ๋ฌ๋ผ๋ถ์ง ์๋๋ก ์์ ์ฐฌ๋ฌผ์ ๋ฌปํ๋๋ค. ๊ฐ ๋ฐ์ฃฝ์ ๋๊ณ ๋ฉ์ํ ๊ธ์ ๊ผฌ์น์ ๋๋ต 1.5-2cm (์ฝ 3/4์ธ์น) ๋๊ป์ ๊ธธ๊ณ ๊ท ์ผํ ๋ง๋ ๋ชจ์์ผ๋ก ๋จ๋จํ๊ฒ ๋๋ฌ ๊ฐ์๋๋ค. ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋จ๋จํ ๋ฐ์ฐฉ๋๋๋ก ํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 12 minutes - 7
์ผ๋ฐฅ๊ณผ ํ ๋งํ ๊ตฝ๊ธฐ: ๊ทธ๋ฆด์ ์ค๊ณ ์จ(์ฝ 200ยฐC / 400ยฐF)์ผ๋ก ์์ดํฉ๋๋ค. ๊ผฌ์น์ ๊ฟด ์ผ๋ฐฅ์ ๋จ๊ฑฐ์ด ๊ทธ๋ฆด์ ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค. ๊ฐ ๋ฉด๋น ์ฝ 4-6๋ถ์ฉ ์์ฃผ ๋ค์ง์ด๊ฐ๋ฉฐ ๊ตฝ๊ณ , ๊ฒ์ด ๋ ธ๋ฆํ๊ฒ ํ๋ฉด์ ์๊น์ง ์ต๋๋ก ํฉ๋๋ค. ๋ฐ์ผ๋ก ์๋ฅธ ํ ๋งํ ๋ฅผ ๋ณ๋์ ๊ผฌ์น์ ๊ฟฐ์ด ์ผ๋ฐฅ๊ณผ ํจ๊ป ๊ตฝ๊ณ , ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ์ฝ๊ฐ ๋ฌผ์ง์ด ์๊ธธ ๋๊น์ง ์ฝ 5-7๋ถ๊ฐ ๊ตฝ์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 5 minutes
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์ผ๋ฐฅ ๋ฐ์ฃฝ์ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฐํ์ ๊ฐ ์ํ๋ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์์ฃผ ์ ์ง๋ด์ผ ํฉ๋๋ค. ์๋ถ์ด ๋๋ฌด ๋ง์ผ๋ฉด ์ผ๋ฐฅ์ด ๋ถ์์ง ์ ์์ต๋๋ค.
- โ๊ณ ๊ธฐ ๋ฐ์ฃฝ์ ์ถฉ๋ถํ ์น๋๋ ๊ฒ์ ๋ญ์ณ์ง๊ฒ ํ๊ณ ๊ตฝ๋ ๋์ ๊ผฌ์น์์ ๋จ์ด์ง์ง ์๋๋ก ํ๋ ๋ฐ ์ค์ํฉ๋๋ค.
- โ๋ฐฅ์ ๊ฒฝ์ฐ, ์์ฑ๋ ๋ฐ์ค๋งํฐ ์์ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ์ด ํฅ๊ณผ ์๊ฐ์ ํฌ๊ฒ ๊ธฐ์ฌํฉ๋๋ค. ํน๊ตฌ๊ณ ๋ถ๋ฆฌ๋ ๋จ๊ณ๋ฅผ ๊ฑด๋๋ฐ์ง ๋ง์ธ์.
- โ์ฐ๋ ๋์ ๋๊ป ์๋ ๊นจ๋ํ ์ฃผ๋ฐฉ ํ์์ ์ต๊ธฐ๋ฅผ ๊ฐ๋์ด ํน์ ํ๊ณ ๋ถ๋ฆฌ๋ ๋ฐฅ์์ ๋ณด์ฅํฉ๋๋ค.
- โํํ๋๊ทธ(๋ฐ์ญํ ๋ฐฅ ๊ป์ง)๋ ๊ทํ ์์์ ๋๋ค. ๋ ผ์คํฑ ๋๋น๋ ์ ๊ธธ๋ค์ฌ์ง ์ฃผ์ฒ ๋๋น๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ์ป๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์ผ๋ฐฅ ๋ฐ๋ฅด๊ทธ (Kabab Barg): ๊ผฌ์น์ ๊ตฌ์ด ์๊ฒ ์ฌ ์๋ ํ ์ ๊ณ ๊ธฐ ๋๋ ์๊ณ ๊ธฐ ๋ฑ์ฌ.
- ์ผ๋ฐฅ ์ํ๋ (Kabab Soltani): ์ฝ๋น๋ฐ ์ผ๋ฐฅ(Kabab Koobideh)๊ณผ ๋ฐ๋ฅด๊ทธ ์ผ๋ฐฅ(Kabab Barg)์ ํจ๊ป ์ ๊ณตํ๋ ์กฐํฉ.
- ์ฝ๋น๋ฐ ๋ฐ์ฃฝ์ ๊ณฑ๊ฒ ๋ค์ง ํ์ฌ๋ฆฌ๋ ๋ฒ ์ดํน ์๋ค ์ฝ๊ฐ์ ๋ฃ์ด ํ๋ฏธ์ ๋ถ๋๋ฌ์์ ๋ํฉ๋๋ค.