๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Iranโ†’Polo ba Morgh

Polo ba Morgh(์ œ๋ ˆ์Šˆํฌ ํด๋กœ ๋ฐ” ๋ชจ๋ฅด๊ทธ (Zereshk Polo ba Morgh))

Persian Chicken and Saffron Rice

์ œ๋ ˆ์Šˆํฌ ํด๋กœ ๋ฐ” ๋ชจ๋ฅด๊ทธ๋Š” ์ด๋ž€ ๋ฌธํ™”์—์„œ ํ™˜๋Œ€์™€ ์ถ•ํ•˜๋ฅผ ์ƒ์ง•ํ•˜๋Š” ์†Œ์ค‘ํ•œ ํŽ˜๋ฅด์‹œ์•„ ํด๋ž˜์‹ ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์‹œ๊ฐ์ ์œผ๋กœ๋„ ์•„๋ฆ„๋‹ค์šด ์š”๋ฆฌ๋Š” ํ†ก ์˜๋Š” ๋ง›์˜ ๋ฐ”๋ฒ ๋ฆฌ(barberry)์™€ ํ’๋ถ€ํ•˜๊ณ  ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ์†Œ์Šค์— ์กธ์ธ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ์™€ ์ธต์ธต์ด ์Œ“์ธ ํ‘น์‹ ํ•˜๊ณ  ์ƒคํ”„๋ž€ ํ–ฅ์ด ๋‚˜๋Š” ๋ฐ”์Šค๋งˆํ‹ฐ ์Œ€๋กœ ์ด๋ฃจ์–ด์ ธ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„30 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„1 hour 15 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„1 hour 45 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Easy
Polo ba Morgh - Iran traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 400 g ๋ฐ”์Šค๋งˆํ‹ฐ ์Œ€(์†Œ๊ธˆ๋ฌผ์— 1์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๋ถˆ๋ฆฐ ํ›„ ๊นจ๋—์ด ํ—น๊ตฐ ๊ฒƒ)
  • 800 g ๋‹ญ ํ—ˆ๋ฒ…์ง€ ๋˜๋Š” ๋‹ญ๋‹ค๋ฆฌ(๋ผˆ์™€ ๊ป์งˆ์ด ์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Œ)
  • 0.5 tsp ํฐ ์–‘ํŒŒ(ํ•˜๋‚˜๋Š” ์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง€๊ณ , ํ•˜๋‚˜๋Š” 1/4๋“ฑ๋ถ„)
  • 1 large ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 60 g ํ† ๋งˆํ†  ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ(Divided for cooking chicken and for serving with rice.)
  • 1 tsp ๊ฐ•ํ™ฉ(๋‚˜๋ˆ„์–ด ์‚ฌ์šฉ)
  • to taste ๊ณ„ํ”ผ
  • to taste ์†Œ๊ธˆ(๋‚˜๋ˆ„์–ด ์‚ฌ์šฉ)
  • as needed ํ›„์ถ”
  • 2 tbsp ์ƒคํ”„๋ž€ ์‹ค(๊ณฑ๊ฒŒ ๋นป์•„ ๋œจ๊ฑฐ์šด ๋ฌผ 3ํฐ์ˆ ์— ์šฐ๋ ค๋‚ธ ๊ฒƒ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ์†Œ์Šค์˜ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋” ์ง„ํ•˜๊ฒŒ ํ•˜๋ ค๋ฉด ์กธ์ด๋Š” ๊ณผ์ • ์ค‘์— ๊ณ„ํ”ผ ์Šคํ‹ฑ๊ณผ ์›”๊ณ„์ˆ˜ ์žŽ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋ฐ”๋ฒ ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋„ˆ๋ฌด ์‹œ๋‹ค๊ณ  ๋А๊ปด์ง€๋ฉด, ๋ณถ์„ ๋•Œ ์„คํƒ• 1์ž‘์€์ˆ ์„ ๋” ์ถ”๊ฐ€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์ตœ๊ณ ์˜ ํƒ€๋””๊ทธ๋ฅผ ์–ป์œผ๋ ค๋ฉด ๋ƒ„๋น„์— ๊ธฐ๋ฆ„์„ ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ๋‘๋ฅด๊ณ  ์ฐŒ๋Š” ๋™์•ˆ ์—ด์„ ์•ฝํ•˜๊ณ  ์ผ์ •ํ•˜๊ฒŒ ์œ ์ง€ํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์–ด๋–ค ๋ ˆ์‹œํ”ผ์—์„œ๋Š” ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ํ”ผ์Šคํƒ€์น˜์˜ค์™€ ์•„๋ชฌ๋“œ๋ฅผ ๋ณถ์•„ ๋ฐ”๋ฒ ๋ฆฌ ๋ฐฅ ์œ„์— ๊ณ ๋ช…์œผ๋กœ ๊ณ๋“ค์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋” ๋น ๋ฅธ ๋ฒ„์ „์˜ ๊ฒฝ์šฐ ๋‹ญ๊ฐ€์Šด์‚ด์„ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ, ๋„ˆ๋ฌด ์ตํžˆ์ง€ ์•Š๋„๋ก ํ•˜์—ฌ ๊ฑด์กฐํ•ด์ง€์ง€ ์•Š๋„๋ก ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ