๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Iranโ†’Sholeh Zard

Sholeh Zard(์‡ผ๋ ˆ ์ž๋ฅด๋“œ (์ด๋ž€์‹ ์ƒคํ”„๋ž€ ์Œ€ ํ‘ธ๋”ฉ))

Persian Saffron Rice Pudding

์‡ผ๋ ˆ ์ž๋ฅด๋“œ๋Š” ์‚ฌ๋ž‘๋ฐ›๋Š” ์ „ํ†ต ์ด๋ž€์‹ ์Œ€ ํ‘ธ๋”ฉ์œผ๋กœ, ์ƒคํ”„๋ž€์—์„œ ๋น„๋กฏ๋œ ์ƒ์ƒํ•œ ํ™ฉ๊ธˆ๋น› ์ƒ‰์ƒ๊ณผ ์žฅ๋ฏธ์ˆ˜์—์„œ ๋‚˜๋Š” ์„ฌ์„ธํ•œ ๊ฝƒ ํ–ฅ๊ธฐ๋กœ ์œ ๋ช…ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ํŽธ์•ˆํ•œ ๋””์ €ํŠธ๋Š” ์ข…์ข… ์ถ•ํ•˜, ์ข…๊ต ํ–‰์‚ฌ ๋ฐ ๋ชจ์ž„์— ์ค€๋น„๋˜๋ฉฐ ๋”ฐ๋œปํ•จ๊ณผ ์ถ•๋ณต์„ ์ƒ์ง•ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„20 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„1 hour 30 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„1 hour 50 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰8
๋‚œ์ด๋„Medium
Sholeh Zard - Iran traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 300 g ๋ฐ”์Šค๋งˆํ‹ฐ ๋˜๋Š” ์ž์Šค๋ฏผ ์Œ€(๋ฌผ์ด ๋ง‘์•„์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์ฒ ์ €ํžˆ ํ—น๊ถˆ์ฃผ์„ธ์š”.)
  • 400 g ๋ฌผ(์Œ€์„ ์ตํžˆ๋Š” ๋ฐ ์‚ฌ์šฉ)
  • 2 tsp ์„คํƒ•(๊ฐœ์ธ ์ทจํ–ฅ์— ๋”ฐ๋ผ ์กฐ์ ˆ ๊ฐ€๋Šฅ; 1~2์ปต ๋ฒ”์œ„)
  • 3 tbsp ์ƒคํ”„๋ž€ ์‹ค(๊ณฑ๊ฒŒ ๊ฐˆ์•„ ๋œจ๊ฑฐ์šด ๋ฌผ 2ํฐ์ˆ ์— ๋ถˆ๋ฆฐ ๊ฒƒ)
  • 60 g ์žฅ๋ฏธ์ˆ˜(ํ–ฅ์„ ๋ณด์กดํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋งˆ์ง€๋ง‰์— ๋„ฃ์œผ์„ธ์š”.)
  • 50 g ๋ฌด์—ผ ๋ฒ„ํ„ฐ(ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ)
  • 1 tsp ์นด๋‹ค๋ฉˆ ๊ผฌํˆฌ๋ฆฌ(์‚ด์ง ์œผ๊นฌ ๊ฒƒ, ํ–ฅ์„ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ)
  • 1.5 L ๊ณ„ํ”ผ ๊ฐ€๋ฃจ(๊ณ ๋ช…์šฉ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“์ตœ๊ณ ์˜ ์ƒ‰์ƒ๊ณผ ํ–ฅ์„ ์œ„ํ•ด ๊ณ ํ’ˆ์งˆ ์ƒคํ”„๋ž€์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”. ๋œจ๊ฑฐ์šด ๋ฌผ์— '๋ถˆ๋ฆฌ๋Š”' ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ•œ ์งˆ๊ฐ์„ ์œ„ํ•ด ์Œ€์ด ์•„์ฃผ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ์ง€๊ณ  ์œผ๊นจ์ง€๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์ฒœ์ฒœํžˆ ์ธ๋‚ด์‹ฌ์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋“์ด๋Š” ๋™์•ˆ, ํŠนํžˆ ์„คํƒ•์„ ๋„ฃ์€ ํ›„์—๋Š” ์ž์ฃผ ์ €์–ด์ฃผ์–ด ํ‘ธ๋”ฉ์ด ๋ƒ„๋น„ ๋ฐ”๋‹ฅ์— ๋ˆŒ์–ด๋ถ™์ง€ ์•Š๋„๋ก ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์ผ๋ถ€ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋Š” ๋” ๋งŽ์ด ๋˜๋Š” ๋” ์ ๊ฒŒ ์‚ฌ์šฉ๋˜๋ฏ€๋กœ ๊ฐœ์ธ ์ทจํ–ฅ์— ๋งž๊ฒŒ ์„คํƒ• ์–‘์„ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“์žฅ๋ฏธ์ˆ˜์˜ ์„ฌ์„ธํ•œ ํ–ฅ์„ ๋ณด์กดํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์š”๋ฆฌ ๊ณผ์ • ๋ง‰๋ฐ”์ง€์— ๋˜๋Š” ๋ถˆ์—์„œ ๋‚ด๋ฆฐ ํ›„์— ์žฅ๋ฏธ์ˆ˜๋ฅผ ๋„ฃ์œผ์„ธ์š”.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๋” ํ’๋ถ€ํ•œ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์ผ๋ถ€ ๋ ˆ์‹œํ”ผ์—๋Š” ์†Œ๋Ÿ‰์˜ ๋ฌด์—ผ ๋ฒ„ํ„ฐ๋‚˜ ์นด๋‹ค๋ฉˆ์„ ์•ฝ๊ฐ„ ๋„ฃ๊ธฐ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๊ณ ๋ช…์œผ๋กœ ์˜ฌ๋ฆฌ๊ธฐ ์ „์— ์Šฌ๋ผ์ด์Šค ์•„๋ชฌ๋“œ๋ฅผ ๊ตฌ์›Œ ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ˜ ํ’๋ฏธ์™€ ๋ฐ”์‚ญํ•จ์„ ๋”ํ•˜์„ธ์š”.
  • ์ผ๋ถ€ ๋ณ€ํ˜•์—๋Š” ์‹๊ธฐ ์ „์— ํ‘ธ๋”ฉ์— ์†Œ๋Ÿ‰์˜ ๋ฐ์นœ ์•„๋ชฌ๋“œ ์Šฌ๋ผ์ด์Šค๋ฅผ ์„ž๊ธฐ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ