๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Iraqโ†’Makhlama

Makhlama(๋งˆํ˜๋ผ๋งค)

Iraqi Lamb Breakfast Skillet

๋“ ๋“ ํ•˜๊ณ  ํ’๋ฏธ ๊ฐ€๋“ํ•œ ์•„์นจ ์‹์‚ฌ ์š”๋ฆฌ์ธ ๋งˆํ˜๋ผ๋งค๋Š” ๋‹ค์ง„ ์–‘๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์–‘ํŒŒ, ๋งˆ๋Š˜, ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋ณถ์•„ ๋งŒ๋“  ํ’๋ฏธ ์žˆ๋Š” ํŒฌ ์š”๋ฆฌ๋กœ, ์™„๋ฒฝํ•˜๊ฒŒ ์ตํžŒ ๊ณ„๋ž€์„ ๊ณ๋“ค์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ข…์ข… ์ƒฅ์Šˆ์นด์™€ ๋น„๊ต๋˜์ง€๋งŒ, ๊ณ ๊ธฐ ๊ธฐ๋ฐ˜ ์†Œ์Šค๊ฐ€ ํŠน์ง•์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„15 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„25 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„40 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Medium
Makhlama - Iraq traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 500 g ๋‹ค์ง„ ์–‘๊ณ ๊ธฐ
  • 3 tbsp ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ
  • 1 large ์–‘ํŒŒ(์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„)
  • 4 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„)
  • 1 tsp ํ๋ฏผ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 1 tsp ์นด๋ ˆ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 1 tsp ํŒŒํ”„๋ฆฌ์นด ๊ฐ€๋ฃจ
  • 0.5 tsp ์˜ฌ์ŠคํŒŒ์ด์Šค
  • 0.25 tsp ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ ํ”Œ๋ ˆ์ดํฌ(์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ)
  • to taste ์†Œ๊ธˆ
  • to taste ํ›„์ถ”
  • 2 medium ํ† ๋งˆํ† (๋‹ค์ง„)
  • 2 stalks ์ชฝํŒŒ(๋‹ค์ง„)
  • 0.25 cup ์‹ ์„ ํ•œ ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ(๋‹ค์ง„)
  • 4 large ๊ณ„๋ž€

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“์ฑ„์‹ ์˜ต์…˜์œผ๋กœ ์–‘๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ๋ฒ„์„ฏ์ด๋‚˜ ์‹๋ฌผ์„ฑ ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ ๋Œ€์ฒดํ’ˆ์œผ๋กœ ๋Œ€์ฒดํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์ทจํ–ฅ์— ๋งž๊ฒŒ ๋งค์šด๋ง›์„ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“์ฐ์–ด ๋จน๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋”ฐ๋œปํ•œ ํ”ผํƒ€ ๋นต๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์ œ๊ณตํ•˜์„ธ์š”.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๋” ๋“ ๋“ ํ•œ ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ๋‹ค์ง„ ๊ฐ์ž๋ฅผ ์–‘๊ณ ๊ธฐ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์— ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • ํ”ผ๋ง์ด๋‚˜ ์ฃผํ‚ค๋‹ˆ ํ˜ธ๋ฐ•๊ณผ ๊ฐ™์€ ๋‹ค๋ฅธ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ