Irish Lamb and Root Vegetable Pot Roast(์์ผ๋๋ ์๊ณ ๊ธฐ ๋ฟ๋ฆฌ์ฑ์ ์ฐ)
์ ํต์ ์ธ ์์ผ๋๋ ๋ฟ๋ฆฌ์ฑ์์ ๋ถ๋๋ฌ์ด ์ ์ด๊นจ์ด์ ํจ๊ป ํน ์ช๋ด ๊น๊ณ ํ๋ฏธ ๊ฐ๋ํ ๊ทธ๋ ์ด๋น ์์ค๋ก ๋ง์ ๋ธ ๋ ๋ ํ๊ณ ํธ์ํ ์ฐ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1.5 kg ์ ์ด๊นจ์ด(๋ผ ํฌํจ ๋๋ ๋ผ ์ ๊ฑฐ, ๋ฌถ์ ๊ฒ)
- 4 medium ๋น๊ทผ(๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ํผ์งํ๊ฒ ์ฌ ๊ฒ)
- 3 medium ํ์ค๋(๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ํผ์งํ๊ฒ ์ฌ ๊ฒ)
- 1 medium ์๋ฌด (๋ฌํธ๋ฐ๊ฐ)(๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ํผ์งํ๊ฒ ์ฌ ๊ฒ)
- 2 large ์ํ(4๋ฑ๋ถํ ๊ฒ)
- 4 cloves ๋ง๋(์ผ๊นฌ ๊ฒ)
- 500 ml ์๊ณ ๊ธฐ ๋๋ ์๊ณ ๊ธฐ ์ก์
- 200 ml ๋ ๋ ์์ธ(์ ํ ์ฌํญ, ๋ ํ๋ถํ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ํด)
- 2 tbsp ์ฐ์คํฐ ์์ค
- 3 sprigs ์ ์ ํ ํ์
- 1 sprig ์ ์ ํ ๋ก์ฆ๋ง๋ฆฌ
- 2 tbsp ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ
- 2 tbsp ์ค๋ ฅ๋ถ
- to taste ์๊ธ
- to taste ํ์ถ
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์ค๋ธ์ 160ยฐC (ํฌ ์ค๋ธ 140ยฐC / ๊ฐ์ค ๋งํฌ 3)๋ก ์์ดํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ฎ์ ์จ๋์์ ์กฐ๋ฆฌํ๋ฉด ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๋๋ค. - 2
์ ์ด๊นจ์ด์ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ํค์นํ์๋ก ์ ๊ฑฐํ๊ณ ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ฅผ ๋๋ํ๊ฒ ๋ฟ๋ ค ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๊ณ ๊ธฐ์ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๋ฉด ๋ ์ ๊ตฌ์์ง๋๋ค. - 3
ํฌ๊ณ ์ค๋ธ ์ฌ์ฉ์ด ๊ฐ๋ฅํ ๋๋น ๋๋ ๋์น ์ค๋ธ์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ์ ๋๋ฅด๊ณ ์ค๊ฐ๋ถ๋ก ๋ฌ๊ตฝ๋๋ค. ์ ์ด๊นจ์ด์ ๋ชจ๋ ๋ฉด์ด ์งํ๊ฒ ๊ฐ์์ด ๋ ๋๊น์ง ์ตํ๋๋ค.
โฑ๏ธ 8-10 minutes๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋๋น์ ๋๋ฌด ๋ง์ ์์ ๋ฃ์ง ๋ง์ธ์. ํ์ํ๋ฉด ์ฌ๋ฌ ๋ฒ ๋๋์ด ๊ตฌ์ฐ์ธ์. - 4
์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋๋น์์ ๊บผ๋ด ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค. ์ํ, ๋น๊ทผ, ํ์ค๋, ์๋ฌด, ๋ง๋์ ๋๋น์ ๋ฃ๊ณ 5-7๋ถ๊ฐ ์ด์ง ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 7 minutes - 5
์ผ์ฑ ์์ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ๋ฟ๋ฆฌ๊ณ ์ ์์ด 1-2๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ ๋ฃจ(roux)๋ฅผ ๋ง๋ญ๋๋ค.
โฑ๏ธ 2 minutes - 6
๋ ๋ ์์ธ(์ฌ์ฉํ ๊ฒฝ์ฐ)์ ์กฐ๊ธ์ฉ ๋ถ๊ณ ๋๋น ๋ฐ๋ฅ์ ๊ธ์ด๊ฐ๋ฉฐ ๋๊ธ๋ ์ด์ฆ(deglaze)ํฉ๋๋ค. ๋์ด์ฌ๋ผ ์ด์ง ์กธ์๋ค๊ฒ ํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 2 minutes - 7
์ก์์ ์ฐ์คํฐ ์์ค๋ฅผ ๋ถ์ต๋๋ค. ํ์๊ณผ ๋ก์ฆ๋ง๋ฆฌ ์ค๊ธฐ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋์ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๊ณ ๊ธฐ ๋์ด์ ์ ๋ฐ ์ ๋๊น์ง ์ก์ฒด๊ฐ ์ค๋๋ก ์ถฉ๋ถํ ๋ถ์ด์ผ ํฉ๋๋ค. - 8
์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋๋น์ ๋ค์ ๋ฃ๊ณ ์ผ์ฑ ์ฌ์ด์ ์๋ฆฌ ์ก๋๋ก ํฉ๋๋ค. ๋๊ป์ ๊ผญ ๋ซ์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์๋ถ ์์ค์ ๋ง๊ธฐ ์ํด ๋๊ป์ด ๊ฝ ๋ซํ๋์ง ํ์ธํ์ธ์. - 9
์์ด๋ ์ค๋ธ์ ๋๋น๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 3์๊ฐ ๋์ ๋๋ ์๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋งค์ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ ธ ๋ผ์์ ์ฝ๊ฒ ๋ถ๋ฆฌ๋ ๋๊น์ง ๊ตฝ์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 3 hours๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์กฐ๋ฆฌ ์ค๊ฐ์ ์ก์ฒด ์์ ํ์ธํ๊ณ ํ์ํ๋ฉด ์ก์๋ ๋ฌผ์ ์ฝ๊ฐ ๋ ์ถ๊ฐํ์ธ์. - 10
์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋๋น์์ ๊บผ๋ด ์ฐ๊ฑฐ๋ ์ฐข๊ธฐ ์ ์ 10-15๋ถ๊ฐ ๊ทธ๋๋ก ๋ก๋๋ค. ํ๋ธ ์ค๊ธฐ๋ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 15 minutes - 11
์กฐ๋ฆฌ๋ ์ก์ฒด ํ๋ฉด์ ๊ณผ๋ํ ๊ธฐ๋ฆ์ ๊ฑท์ด๋ ๋๋ค. ๋ง์ ๋ณด๊ณ ๊ฐ์ ์กฐ์ ํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ ์ด๋น ์์ค๊ฐ ๋๋ฌด ๋ฌฝ์ผ๋ฉด ์ฝ๋ถ์์ ์ด์ง ๋์ฌ ์กธ์ผ ์ ์์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๊ธฐ๋ฆ์ ๊ฑท์ด๋ผ ๋๋ ๊ตฌ๋ฉ ๋ซ๋ฆฐ ๊ตญ์๊ฐ ์ ์ฉํฉ๋๋ค. - 12
์๊ณ ๊ธฐ์ ๋ฟ๋ฆฌ์ฑ์, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋๋ํ ๊ทธ๋ ์ด๋น ์์ค๋ฅผ ํจ๊ป ๋ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ผ๊นฌ ๊ฐ์๋ ๋ฐ์ญํ ๋นต๊ณผ ํจ๊ป ๋ด๋ฉด ๋ง์์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ ํ๋ถํ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ํ๋ฉด, ๊ตฝ๊ธฐ ์ ์ ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ ๋ ์์ธ, ํ๋ธ, ๋ง๋๊ณผ ํจ๊ป ํ๋ฃป๋ฐค ๋์ ์ฌ์๋์ธ์.
- โ๋ ๋ ์์ธ์ด ์์ผ๋ฉด, ์ก์๋ฅผ ๋ ์ฌ์ฉํ๊ฑฐ๋ ์ฐ๋ฏธ๋ฅผ ์ํด ๋ฐ์ฌ๋ฏน ์์ด๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ๋ฃ์ด๋ ์ข์ต๋๋ค.
- โ์ด ์๋ฆฌ๋ ํ๋ฃจ ์ ์ ๋ง๋ค์ด ๋๋ฉด ๋์ฑ ๋ง์์ต๋๋ค. ํ๋ฃป๋ฐค ๋์ ๋ง์ด ์ ์ด์ฐ๋ฌ์ง๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๊ฐ์, ์ ๋ฌ๋ฆฌ์ , ์๋ฌด์ ๊ฐ์ ๋ค๋ฅธ ๋ฟ๋ฆฌ์ฑ์๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- ์ฝ๊ฐ์ ๋จ๋ง์ ๋ํ๋ ค๋ฉด ๊ทธ๋ ์ด๋น ์์ค์ ๊ฟ์ด๋ ํ์คํ 1ํ ์ด๋ธ์คํผ์ ๋ฃ์ผ์ธ์.
- ์กฐ๋ฆฌ ๋ง์ง๋ง 1์๊ฐ ๋์ ํ ๋ณด๋ฆฌ๋ ์คํธ๋ฐ ํ ์ค์ ๋ฃ์ผ๋ฉด ๋ ๊ฑธ์ญํ ์คํ ๊ฐ์ ์ง๊ฐ์ด ๋ฉ๋๋ค.