Lamb Tagine with Prunes and Preserved Lemon(๋ง๋ฆฐ ์๋์ ์ผ์ฅ ๋ ๋ชฌ์ ๊ณ๋ค์ธ ์๊ณ ๊ธฐ ํ์ง)
๋ฌ์ฝคํ ๋ง๋ฆฐ ์๋์ ๋ ํนํ ์์ฝคํ ํ๋ฏธ์ ์ผ์ฅ ๋ ๋ชฌ์ ๊ณ๋ค์ฌ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ์กฐ๋ฆฌํ ํ๋ถํ๊ณ ํฅ๊ธํ ๋ชจ๋ก์ฝํ ์๊ณ ๊ธฐ ์คํ๋ก, ์ด์ค๋ผ์ ์๋ฆฌ์์ ์ธ๊ธฐ๊ฐ ๋ง์ต๋๋ค. ๋ณต์กํ ํฅ์ ๋ฃ์ ๋ฌ์ฝคํ๊ณ ์งญ์งคํ ๋ง์ ์กฐํ๋ก์ด ๊ท ํ์ ์ฆ๊ธธ ์ ์๋ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 2.5 pounds ์ ์ด๊นจ์ด ๋๋ ๋ชฉ์ด(๊ณผ๋ํ ์ง๋ฐฉ์ ์ ๊ฑฐํ๊ณ 2-3์ธ์น ํฌ๊ธฐ๋ก ์ฌ ๊ฒ)
- 2 tbsp ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ
- 2 medium ๋ ธ๋ ์ํ(๊น๋์ฐ๊ธฐ)
- 3 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1.5 tsp ๊ฐํฉ ๊ฐ๋ฃจ
- 1.5 tsp ์๊ฐ ๊ฐ๋ฃจ
- 0.5 tsp ๊ณ ์ ๊ฐ๋ฃจ
- 1.5 tsp ์๊ธ(๋ค์ด์๋ชฌ๋ ํฌ๋ฆฌ์คํ ์ฝ์ ์๊ธ, ๊ธฐํธ์ ๋ฐ๋ผ ์ถ๊ฐ)
- 0.25 tsp ํ์ถ(๊ฐ ๊ฐ ๊ฒ)
- 1.5 cups ์จ์ ์ ๊ฑฐํ ๋ง๋ฆฐ ์๋(๋ถ๋๋ฌ์ด ๊ฒ, ์ฝ 10.5์จ์ค)
- 0.5 cup ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ๋๋ ์ฑ์ ์ก์
- 3 tbsp ๊ฟ
- 1 piece ๊ณํผ ์คํฑ
- 1 large ์ผ์ฅ ๋ ๋ชฌ(๊ณผ์ก์ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ๊ป์ง์ ์๊ฒ ์ฌ ๊ฒ)
- 0.25 cup ์ ์ ํ ๊ณ ์(๋ค์ง ๊ฒ, ๊ณ ๋ช ์ฉ)
- 1 tbsp ๊ตฌ์ด ์ฐธ๊นจ(๊ณ ๋ช ์ฉ (์ ํ ์ฌํญ))
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์๊ณ ๊ธฐ ๊ตฝ๊ธฐ: ํฌ๊ณ ๋๊บผ์ด ๋๋น ๋๋ ๋ฌด๊ฑฐ์ด ๋ฐ๋ฅ ๋๋น์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ์ ์ค์ฝ๋ถ๋ก ๋ฌ๊ถ ๋ฐ์ง์ผ ๋๊น์ง ๊ฐ์ดํฉ๋๋ค. ์๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ ๋ฐฐ์นํ์ฌ ๋ชจ๋ ๋ฉด์ ๋ ธ๋ฆํ๊ฒ ๊ตฝ์ต๋๋ค. ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊บผ๋ด ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋๋น์ ๋๋ฌด ๋ง์ด ๋ฃ์ง ๋ง์ธ์. ์ฌ๋ฌ ๋ฒ ๋๋์ด ๊ตฌ์ฐ๋ฉด ์ข์ ์๊น์ด ๋ฉ๋๋ค. - 2
ํฅ์ ๋ฃ ๋ณถ๊ธฐ: ๋๋น์ ๊น๋์ฐ๊ธฐํ ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋๊ป์ ๋ฎ๊ณ ๊ฐ๋ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ํฌ๋ช ํด์ง ๋๊น์ง ์ฝ 10-15๋ถ๊ฐ ์ตํ๋๋ค. ๋ค์ง ๋ง๋, ๊ฐํฉ, ์๊ฐ, ๊ณ ์, ์๊ธ 1.5 ์์์ , ํ์ถ 0.25 ์์์ ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ํฅ์ด ๋ ๋๊น์ง ์ฝ 3๋ถ๊ฐ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ ๋ณถ์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ ํ๋ถํ ๋ง์ ์ํด ๋๋น ๋ฐ๋ฅ์ ๋ถ์ ๊ฐ์ ์กฐ๊ฐ๋ค์ ๊ธ์ด๋ด์ธ์. - 3
์๊ณ ๊ธฐ ์กธ์ด๊ธฐ: ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋๋น์ ๋ค์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๊ณํผ ์คํฑ๊ณผ ์ผ์ฅ ๋ ๋ชฌ ๊ป์ง์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ก์ 0.5 ์ปต์ ๋ถ์ต๋๋ค. ๋์ด์ค๋ฅด๋ฉด ๋๊ป์ ๋จ๋จํ ๋ฎ๊ณ 325ยฐF (160ยฐC)๋ก ์์ด๋ ์ค๋ธ์์ 2์๊ฐ ๋์ ๋๋ ์๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋งค์ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ์ตํ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์๋ถ์ด ๋ ์๊ฐ์ง ์๋๋ก ๋๊ป์ ๋จ๋จํ ๋ซ์ผ์ธ์. - 4
์นด๋ผ๋ฉํํ ๋ง๋ฆฐ ์๋ ์ค๋น: ์๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์กธ์ฌ์ง๋ ๋์, ๋ณ๋์ ์ค๊ฐ ํฌ๊ธฐ ๋๋น์ ๋ง๋ฆฐ ์๋, ์ก์ 0.5 ์ปต, ๊ฟ 3 ํฐ์ , ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ 1.5 ์์์ , ๊ณํผ 0.75 ์์์ , ์๊ธ 1 ์์์ , ํ์ถ 0.25 ์์์ ์ ์์ต๋๋ค. ์ค์ฝ๋ถ์์ ๋๊ธฐ ์์ํ๋ฉด ์์ค๊ฐ ์ฝ๊ฐ ๊ฑธ์ญํด์ ธ ์งํ ์๋ฝ์ด ๋ ๋๊น์ง ์ฝ 7๋ถ๊ฐ ์ตํ๋๋ค. ๋ง์ ๋ณด๊ณ ์๊ธ์ผ๋ก ๊ฐ์ ๋ง์ถฅ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ํ์ง ์๋๋ก ๊ฐ๋ ์ ์ด์ฃผ์ธ์. - 5
ํ์ง ์์ฑ: ์ค๋ธ์์ ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊บผ๋ ๋๋ค. ๊ณํผ ์คํฑ์ ๋ฒ๋ฆฝ๋๋ค. ์นด๋ผ๋ฉํํ ๋ง๋ฆฐ ์๋์ ์๋ฝ์ ๋ฃ๊ณ ์์ต๋๋ค. ๋ง์ ๋ณด๊ณ ํ์ํ ๊ฒฝ์ฐ ์๊ธ์ผ๋ก ๊ฐ์ ์กฐ์ ํฉ๋๋ค.
- 6
์ ๊ณต: ์๊ณ ๊ธฐ ํ์ง์ ์๋น ๋ณผ์ ์ฎ๊ฒจ ๋ด์ต๋๋ค. ๋ค์ง ์ ์ ํ ๊ณ ์์ ๊ตฌ์ด ์ฐธ๊นจ(์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ)๋ก ์ฅ์ํฉ๋๋ค. ์ฟ ์ค์ฟ ์ค, ๋ฐ์ญํ ๋นต ๋๋ ๋ฐฅ๊ณผ ํจ๊ป ๋จ๊ฒ๊ฒ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ํ๋ฃจ ์ ์ ํ์ง์ ๋ง๋ค์ด ๋ค์ ๋ ๋ฐ์ ๋จน์ผ๋ฉด ํ๋ฏธ๊ฐ ๋์ฑ ์ข์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์ผ์ฅ ๋ ๋ชฌ์ ๊ตฌํ ์ ์๋ค๋ฉด ์ผ๋ฐ ๋ ๋ชฌ 1๊ฐ์ ๊ป์ง๊ณผ ์ฆ์ ์ฌ์ฉํด๋ ๋์ง๋ง, ๋ง์ ๋ฌ๋ผ์ง๋๋ค.
- โ๋ ์งํ ์์ค๋ฅผ ์ํ๋ฉด ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊บผ๋ธ ํ ์กธ์ธ ์ก์ฒด๋ฅผ ๋ ์กธ์ฌ๋ ๋ฉ๋๋ค.
- โ์ด ์๋ฆฌ๋ ์๊ฐ์ ๋๊ณ ์์ฑ์ํค๋ฉด ๋์ฑ ๋ง์์ต๋๋ค. ๋ง์ด ํ๋ฃจ ๋ฐค ์ฌ์ด์ ์ ์ด์ฐ๋ฌ์ง๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๋ง๋ฆฐ ์ด๊ตฌ๋ฅผ ๋ง๋ฆฐ ์๋์ ํจ๊ป ๋ฃ์ผ๋ฉด ๋ฌ์ฝคํจ๊ณผ ์๊ฐ์ ๋ํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ํฅ์ ๋ฃ์ ํจ๊ป ์คํ๋ ์ค ํ ๊ผฌ์ง์ ๋ฃ์ผ๋ฉด ๋ ๋ณต์กํ ํฅ์ ๋ผ ์ ์์ต๋๋ค.
- ๋งค์ด๋ง์ ์ข์ํ๋ ์ฌ๋๋ค์ ์ํด ํ๋ฆฌ์ฌ ์์ค๋ฅผ ๊ณ๋ค์ฌ ์ ๊ณตํ์ธ์.