Hearty Italian Minestrone(ํ์ฑํ ์ดํ๋ฆฌ์ ๋ฏธ๋ค์คํธ๋ก๋ค)
๋ถ๋๋ฌ์ด ์ฝฉ, ์ ์ฒ ์ฑ์, ์์ ํ์คํ๊ฐ ๋ฌ๋ฟ ๋ค์ด๊ฐ ํธ์งํ๊ณ ๋ ๋ ํ ์ดํ๋ฆฌ์ ์ผ์ฑ ์ํ๋ก, ๋ง์กฑ์ค๋ฌ์ด ํ ๋ผ ์์ฌ์ ์๋ฒฝํฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 2 tablespoons ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ
- 1 large ๋ ธ๋ ์ํ
- 2 medium ๋น๊ทผ
- 2 medium ์ ๋ฌ๋ฆฌ ์ค๊ธฐ
- 3 cloves ๋ง๋
- 4 cups ํผํฉ ์ฑ์(์ฃผํค๋, ๊ทธ๋ฆฐ๋น, ์๋์ฝฉ, ๊ฐ์ ๋๋ ์ฝ๋ฆฌํ๋ผ์์ ๊ฐ์ ์ ์ฒ ์ฑ์๋ฅผ ์์ด ์ฌ์ฉํ์ธ์. ํ์ ํฌ๊ธฐ๋ก ์ฐ์ด ์ค๋นํ์ธ์.)
- 400 g ๊น๋์ฐ๊ธฐํ ํ ๋งํ (๊ตญ๋ฌผ๊ณผ ํจ๊ป, ํต์กฐ๋ฆผ.)
- 1.5 liters ์ฑ์(๋๋ ์ก๋ฅ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ง ์๋ ์ต์ ์ผ๋ก ๋ญ์ก์๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ธ์.)
- 400 g ์นด๋ฌ๋ฆฌ๋ ์ฝฉ(์ป์ด์ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋บ, ํต์กฐ๋ฆผ. ๋์์ผ๋ก, 200g ๋ง๋ฆฐ ์นด๋ฌ๋ฆฌ๋ ์ฝฉ์ ๋ถ๋ ค์ ์ตํ ์ฌ์ฉํ์ธ์.)
- 1 piece ํ๋ฅด๋ฏธ์๋ ธ ๋ ์ง์๋ ธ ๊ป์ง(์ฝ 5-7cm ๊ธธ์ด. ๊น์ ๊ฐ์น ๋ง์ ๋ํด์ค๋๋ค.)
- 100 g ์์ ํ์คํ(๋ํ๋ฆฌ๋, ์์ ์กฐ๊ฐ ๋ชจ์ ํ์คํ ๋๋ ํ๊ฟ์น ๋ง์นด๋ก๋ ๋ฑ.)
- to taste ์๊ธ
- to taste ํ์ถ
- for garnish ์ ์ ํ ๋ฐ์ง ์
- for serving ํ์คํ (์ ํ ์ฌํญ์ด์ง๋ง ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ๊ธฐ ์ํด ์ ๊ทน ๊ถ์ฅํฉ๋๋ค.)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
ํฌ๊ณ ๊น์ ๋๋น๋ ๋์น ์ค๋ธ์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ์ ์ค๋ถ(์ฝ 175ยฐC / 350ยฐF)๋ก ๋ฐ์๋๋ค. ๋ค์ง ์ํ, ๊น๋์ฐ๊ธฐํ ๋น๊ทผ, ๊น๋์ฐ๊ธฐํ ์ ๋ฌ๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ฑ์๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ์ํ๊ฐ ํฌ๋ช ํด์ง ๋๊น์ง ์ฝ 8-10๋ถ๊ฐ ๊ฐ๋ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ ๋ณถ์ต๋๋ค. ๊ฐ์์ด ๋์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํ์ธ์.
โฑ๏ธ 10 minutes - 2
๋ค์ง ๋ง๋์ ๋๋น์ ๋ฃ๊ณ ํ์ง ์๋๋ก ๊ณ์ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ 1๋ถ๊ฐ ๋ ๋ณถ์ ํฅ์ ๋ ๋๋ค.
โฑ๏ธ 1 minute - 3
ํผํฉ ์ ์ฒ ์ฑ์, ๊น๋์ฐ๊ธฐํ ํ ๋งํ (๊ตญ๋ฌผ ํฌํจ), ์ฑ์, ํ๋ฅด๋ฏธ์๋ ธ ๋ ์ง์๋ ธ ๊ป์ง์ ๋ฃ๊ณ ์์ต๋๋ค. ํผํฉ๋ฌผ์ ๋์ ๋๋ค.
โฑ๏ธ 5 minutes - 4
๋์ผ๋ฉด ์ฝ๋ถ๋ก ์ค์ด๊ณ ๋๋น ๋๊ป์ ๋ฎ์ ํ, ์ฑ์๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ์ฝ 30-35๋ถ๊ฐ ์ฝํ ๋ถ์์ ๋์ ๋๋ค. ํ๋ฅด๋ฏธ์๋ ธ ๊ป์ง์ด ๋ถ๋๋ฌ์์ ธ ์ก์์ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ ๊ฒ์ ๋๋ค.
โฑ๏ธ 35 minutes - 5
์ป์ด์ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋บ ์นด๋ฌ๋ฆฌ๋ ์ฝฉ๊ณผ ์์ ํ์คํ๋ฅผ ๋๊ณ ์๋ ์ํ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ฝํ ๋ถ์ ์ ์งํ๊ธฐ ์ํด ๋ถ์ ์ฝ๊ฐ ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค. ํ์คํ๊ฐ ์๋จํ (์ต์์ง๋ง ์ด์ง ๋จ๋จํ ์๊ฐ)๊ฐ ๋ ๋๊น์ง ์ฝ 10-12๋ถ ๋ ๋์ ๋๋ค. ํ์คํ๊ฐ ๋ฌ๋ผ๋ถ์ง ์๋๋ก ๊ฐ๋ ์ ์ด์ฃผ์ธ์.
โฑ๏ธ 12 minutes - 6
ํ๋ฅด๋ฏธ์๋ ธ ๋ ์ง์๋ ธ ๊ป์ง์ ๊ฑด์ ธ๋ด๊ณ ๋ฒ๋ฆฝ๋๋ค. ์ํ ๋ง์ ๋ณด๊ณ ํ์์ ๋ฐ๋ผ ์๊ธ๊ณผ ๊ฐ ๊ฐ ํ์ถ๋ก ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค. ์๊ธ์ ์์ ์ก์์ ์ง ๋ง์ ๋ฐ๋ผ ๋ฌ๋ผ์ง๋๋ค.
โฑ๏ธ 2 minutes - 7
๋จ๊ฑฐ์ด ๋ฏธ๋ค์คํธ๋ก๋ค๋ฅผ ๊ทธ๋ฆ์ ๊ตญ์๋ก ๋ ๋ด์ต๋๋ค. ์ํ๋ฉด ์ ์ ํ ๋ฐ์ง ์๊ณผ ํ์คํ ํ ์คํผ์ ๊ณ๋ค์ ๋๋ค. ์ฆ์ ์๋นํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 1 minute
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โํ๋ฅด๋ฏธ์๋ ธ ๋ ์ง์๋ ธ ๊ป์ง์ ์ก์์ ํ๋ถํ๊ณ ์งญ์งคํ ๊น์ ๋ง์ ๋ํ๋ ํต์ฌ ์ฌ๋ฃ์ ๋๋ค. ๋นผ๋จน์ง ๋ง์ธ์!
- โ๊ฐ์ฅ ์ ์ ํ๊ณ ๊ตฌํ ์ ์๋ ์ ์ฒ ์ฑ์๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ธ์. ์ด ์ํ๋ ๋งค์ฐ ๊ด๋ํฉ๋๋ค.
- โ๋ฏธ๋ค์คํธ๋ก๋ค๋ ๋ง์ด ์ด์ฐ๋ฌ์ ธ ๋ค์ ๋ ๋จน์ผ๋ฉด ๋ ๋ง์์ต๋๋ค. ๋๋น์์ ์ฝํ๊ฒ ๋ค์ ๋ฐ์ ๋์ธ์.
- โ๋ ๊ฑธ์ญํ ์ํ๋ฅผ ์ํ๋ฉด, ํ์คํ๋ฅผ ๋ฃ๊ธฐ ์ ์ ์ฝฉ์ ์ผ๋ถ๋ฅผ ๋๋น ์๋ฉด์ ์ผ๊นจ์ ๋ฃ์ผ์ธ์.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๋ฐ๋ผ๋ ธ ์คํ์ผ ๋ฏธ๋ค์คํธ๋ก๋ค๋ฅผ ๋ง๋ค๋ ค๋ฉด ํ์คํ๋ฅผ ์๋ตํ๊ณ ์ตํ ์์ ๋ง์ง๋ง์ ๋ฃ์ต๋๋ค.
- ์ ๋ ธ๋ฐ ์คํ์ผ ๋ฏธ๋ค์คํธ๋ก๋ค๋ฅผ ๋ง๋ค๋ ค๋ฉด ์๋น ์ง์ ์ ์ ์ ํ ํ์คํ ๋ฅผ ๋๋ํ ๋ฃ๊ณ ์๊ธ์น๋ ์ผ์ผ๊ณผ ๊ฐ์ ๋ น์ ์ฑ์๋ฅผ ๋ํ๋ ๊ฒ์ ๊ณ ๋ คํ์ธ์.