๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Italyโ†’Hearty Italian Minestrone

Hearty Italian Minestrone(ํ’์„ฑํ•œ ์ดํƒˆ๋ฆฌ์•ˆ ๋ฏธ๋„ค์ŠคํŠธ๋กœ๋„ค)

๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์ฝฉ, ์ œ์ฒ  ์ฑ„์†Œ, ์ž‘์€ ํŒŒ์Šคํƒ€๊ฐ€ ๋“ฌ๋ฟ ๋“ค์–ด๊ฐ„ ํ‘ธ์งํ•˜๊ณ  ๋“ ๋“ ํ•œ ์ดํƒˆ๋ฆฌ์•„ ์•ผ์ฑ„ ์ˆ˜ํ”„๋กœ, ๋งŒ์กฑ์Šค๋Ÿฌ์šด ํ•œ ๋ผ ์‹์‚ฌ์— ์™„๋ฒฝํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„25 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„55 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„1 hour 20 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰8
๋‚œ์ด๋„Easy
Hearty Italian Minestrone - Italy traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 2 tablespoons ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ
  • 1 large ๋…ธ๋ž€ ์–‘ํŒŒ
  • 2 medium ๋‹น๊ทผ
  • 2 medium ์…€๋Ÿฌ๋ฆฌ ์ค„๊ธฐ
  • 3 cloves ๋งˆ๋Š˜
  • 4 cups ํ˜ผํ•ฉ ์ฑ„์†Œ(์ฃผํ‚ค๋‹ˆ, ๊ทธ๋ฆฐ๋นˆ, ์™„๋‘์ฝฉ, ๊ฐ์ž ๋˜๋Š” ์ฝœ๋ฆฌํ”Œ๋ผ์›Œ์™€ ๊ฐ™์€ ์ œ์ฒ  ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์„ž์–ด ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”. ํ•œ์ž… ํฌ๊ธฐ๋กœ ์ฐ์–ด ์ค€๋น„ํ•˜์„ธ์š”.)
  • 400 g ๊น๋‘‘์ฐ๊ธฐํ•œ ํ† ๋งˆํ† (๊ตญ๋ฌผ๊ณผ ํ•จ๊ป˜, ํ†ต์กฐ๋ฆผ.)
  • 1.5 liters ์ฑ„์ˆ˜(๋˜๋Š” ์œก๋ฅ˜๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์ง€ ์•Š๋Š” ์˜ต์…˜์œผ๋กœ ๋‹ญ์œก์ˆ˜๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”.)
  • 400 g ์นด๋„ฌ๋ฆฌ๋‹ˆ ์ฝฉ(์”ป์–ด์„œ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋บ€, ํ†ต์กฐ๋ฆผ. ๋Œ€์•ˆ์œผ๋กœ, 200g ๋ง๋ฆฐ ์นด๋„ฌ๋ฆฌ๋‹ˆ ์ฝฉ์„ ๋ถˆ๋ ค์„œ ์ตํ˜€ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”.)
  • 1 piece ํŒŒ๋ฅด๋ฏธ์ž๋…ธ ๋ ˆ์ง€์•„๋…ธ ๊ป์งˆ(์•ฝ 5-7cm ๊ธธ์ด. ๊นŠ์€ ๊ฐ์น ๋ง›์„ ๋”ํ•ด์ค๋‹ˆ๋‹ค.)
  • 100 g ์ž‘์€ ํŒŒ์Šคํƒ€(๋””ํƒˆ๋ฆฌ๋‹ˆ, ์ž‘์€ ์กฐ๊ฐœ ๋ชจ์–‘ ํŒŒ์Šคํƒ€ ๋˜๋Š” ํŒ”๊ฟˆ์น˜ ๋งˆ์นด๋กœ๋‹ˆ ๋“ฑ.)
  • to taste ์†Œ๊ธˆ
  • to taste ํ›„์ถ”
  • for garnish ์‹ ์„ ํ•œ ๋ฐ”์งˆ ์žŽ
  • for serving ํŽ˜์Šคํ† (์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ์ด์ง€๋งŒ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ ๊ทน ๊ถŒ์žฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“ํŒŒ๋ฅด๋ฏธ์ž๋…ธ ๋ ˆ์ง€์•„๋…ธ ๊ป์งˆ์€ ์œก์ˆ˜์— ํ’๋ถ€ํ•˜๊ณ  ์งญ์งคํ•œ ๊นŠ์€ ๋ง›์„ ๋”ํ•˜๋Š” ํ•ต์‹ฌ ์žฌ๋ฃŒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋นผ๋จน์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”!
  • โœ“๊ฐ€์žฅ ์‹ ์„ ํ•˜๊ณ  ๊ตฌํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์ œ์ฒ  ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”. ์ด ์ˆ˜ํ”„๋Š” ๋งค์šฐ ๊ด€๋Œ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋ฏธ๋„ค์ŠคํŠธ๋กœ๋„ค๋Š” ๋ง›์ด ์–ด์šฐ๋Ÿฌ์ ธ ๋‹ค์Œ ๋‚  ๋จน์œผ๋ฉด ๋” ๋ง›์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ƒ„๋น„์—์„œ ์•ฝํ•˜๊ฒŒ ๋‹ค์‹œ ๋ฐ์›Œ ๋“œ์„ธ์š”.
  • โœ“๋” ๊ฑธ์ญ‰ํ•œ ์ˆ˜ํ”„๋ฅผ ์›ํ•˜๋ฉด, ํŒŒ์Šคํƒ€๋ฅผ ๋„ฃ๊ธฐ ์ „์— ์ฝฉ์˜ ์ผ๋ถ€๋ฅผ ๋ƒ„๋น„ ์˜†๋ฉด์— ์œผ๊นจ์„œ ๋„ฃ์œผ์„ธ์š”.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๋ฐ€๋ผ๋…ธ ์Šคํƒ€์ผ ๋ฏธ๋„ค์ŠคํŠธ๋กœ๋„ค๋ฅผ ๋งŒ๋“ค๋ ค๋ฉด ํŒŒ์Šคํƒ€๋ฅผ ์ƒ๋žตํ•˜๊ณ  ์ตํžŒ ์Œ€์„ ๋งˆ์ง€๋ง‰์— ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์ œ๋…ธ๋ฐ” ์Šคํƒ€์ผ ๋ฏธ๋„ค์ŠคํŠธ๋กœ๋„ค๋ฅผ ๋งŒ๋“ค๋ ค๋ฉด ์„œ๋น™ ์ง์ „์— ์‹ ์„ ํ•œ ํŽ˜์Šคํ† ๋ฅผ ๋„‰๋„‰ํžˆ ๋„ฃ๊ณ  ์‹œ๊ธˆ์น˜๋‚˜ ์ผ€์ผ๊ณผ ๊ฐ™์€ ๋…น์ƒ‰ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ๋”ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ๊ณ ๋ คํ•˜์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ