Jamaican Cook-Up Rice(์๋ฉ์ด์นด ์ฟก์ ๋ผ์ด์ค)
์, ์ฝฉ, ์ฑ์๊ฐ ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ์ ์บ๋ฆฌ๋น์ ํฅ์ ๋ฃ์ ์กฐํฉ์ผ๋ก ํจ๊ป ๋์ฌ์ง๋ ๋ง์๋ ์ํ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค. ๋ฉ์ธ ์๋ฆฌ๋ ๋ ๋ ํ ์ฌ์ด๋ ๋ฉ๋ด๋ก ์ฆ๊ธธ ์ ์๋ ํธ์งํ๊ณ ํ์ฉ๋ ๋์ ์์ฌ์ ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1 tablespoon ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ
- 1 medium ์ค๊ฐ ํฌ๊ธฐ ๋ ธ๋ ์ํ, ๊น๋์ฐ๊ธฐ
- 1 medium ๋ถ์ ํผ๋ง, ์จ ์ ๊ฑฐ ํ ๊น๋์ฐ๊ธฐ
- 3 cloves ๋ง๋, ๋ค์ง ๊ฒ
- 0.5 medium ์ค์ฝ์น ๋ณด๋ท ๊ณ ์ถ, ์จ ์ ๊ฑฐ ํ ๋ค์ง ๊ฒ (์ ํ ์ฌํญ)(์ฅ๊ฐ์ ์ฐฉ์ฉํ์ธ์)
- 2 cups ์ตํ์ง ์์ ์ฅ๋ฆฝ ํฐ์, ํน๊ตฐ ๊ฒ
- 3.5 cups ๋ฌผ
- 15 ounces ์บ ๋ถ์ ๊ฐ๋ญ์ฝฉ, ํน๊ถ ๋ฌผ๊ธฐ ๋บ ๊ฒ
- 0.5 cup ์บ ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ (์ ์ง๋ฐฉ)
- 2 teaspoons ์นด๋ ๊ฐ๋ฃจ (์๋ฉ์ด์นด์ฐ ์ ํธ)
- 0.5 teaspoon ๋ง๋ฆฐ ํ์
- 0.5 teaspoon ์๊ธ(๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
- 0.5 teaspoon ๊ฐ ๊ฐ ํ์ถ(๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์ค๊ฐ ๋ถ๋ก ๋ฌ๊ตฐ ํฐ ๋๋น๋ ๋์น ์ค๋ธ์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ์ ๋๋ฆ ๋๋ค. ๊น๋์ฐ๊ธฐํ ์ํ, ํผ๋ง, ๋ค์ง ๋ง๋, ๋ค์ง ์ค์ฝ์น ๋ณด๋ท ๊ณ ์ถ(์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ)๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ฑ์๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ธฐ ์์ํ ๋๊น์ง ์ฝ 5๋ถ๊ฐ ์์ฃผ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 2
ํน๊ตฐ ์์ ๋ฃ๊ณ ์ค์ผ๊ณผ ์ฑ์๊ฐ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๋ฌป๋๋ก ์์ด์ค๋๋ค. ์์ด ์ฝ๊ฐ ๋ถํฌ๋ช ํด์ง ๋๊น์ง 1-2๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 3
๋ฌผ, ํน๊ตฐ ๊ฐ๋ญ์ฝฉ, ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ, ์นด๋ ๊ฐ๋ฃจ, ๋ง๋ฆฐ ํ์, ์๊ธ, ํ์ถ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ ์์ด์ฃผ๊ณ ํผํฉ๋ฌผ์ด ๋๊ธฐ ์์ํ ๋๊น์ง ์ ์ต๋๋ค.
- 4
๋๊ธฐ ์์ํ๋ฉด ๋ถ์ ์ฝํ๊ฒ ์ค์ด๊ณ ๋๊ป์ ๋จ๋จํ ๋ฎ์ ํ, ์์ด ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ์ก์ฒด๊ฐ ํก์๋ ๋๊น์ง 15-20๋ถ๊ฐ ๋์ ๋๋ค. ์ด ์๊ฐ ๋์ ๋๊ป์ ์ด์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํฉ๋๋ค.
- 5
์ตํ ํ ๋ถ์์ ๋ด๋ ค ๋๊ป์ ๋ฎ์ ์ฑ๋ก 5-10๋ถ๊ฐ ๊ทธ๋๋ก ๋ก๋๋ค. ์๋นํ๊ธฐ ์ ์ ํฌํฌ๋ก ์์ ์ด์ด ํ์ด์ค๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์์ ์ ๋ถ์ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ๋ฐฅ์ด ๋ญ์น๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉ์งํ๊ธฐ ์ํด ์์ ๊นจ๋์ด ํน๊ตฌ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
- โ๋ ๋งค์ฝคํ ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ํ๋ฉด ์ค์ฝ์น ๋ณด๋ท ๊ณ ์ถ ์จ๋ฅผ ์กฐ๊ธ ๋จ๊ฒจ๋๊ฑฐ๋ ๋ ๋ฃ์ผ์ธ์.
- โ์์ ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ์ตํ๊ธฐ ์ํด ๋์ด๋ ๋์ ๋๋น ๋๊ป์ ๋จ๋จํ ๋ฎ์๋์ง ํ์ธํ์ธ์.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๊น๋์ฐ๊ธฐํ ํธ๋ฐ, ์ฅ์์ ๋๋ ๋ค์ง ์๊ธ์น์ ๊ฐ์ ๋ค๋ฅธ ์ฑ์๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- ๋ ํธ์งํ ์์ฌ๋ฅผ ์ํด ์ตํ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ, ์๊ณ ๊ธฐ ๋๋ ์ผ์ฅ ๋๊ตฌ๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- ๊ฒ์์ฝฉ์ด๋ ํผ์กดํผ ๊ฐ์ ๋ค๋ฅธ ์ข ๋ฅ์ ์ฝฉ์ผ๋ก ๋์ฒดํ์ธ์.