๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Jamaicaโ†’Jamaican Cook-Up Rice

Jamaican Cook-Up Rice(์ž๋ฉ”์ด์นด ์ฟก์—… ๋ผ์ด์Šค)

์Œ€, ์ฝฉ, ์ฑ„์†Œ๊ฐ€ ์ฝ”์ฝ”๋„› ๋ฐ€ํฌ์™€ ์บ๋ฆฌ๋น„์•ˆ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ์˜ ์กฐํ•ฉ์œผ๋กœ ํ•จ๊ป˜ ๋“์—ฌ์ง€๋Š” ๋ง›์žˆ๋Š” ์›ํŒŸ ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฉ”์ธ ์š”๋ฆฌ๋‚˜ ๋“ ๋“ ํ•œ ์‚ฌ์ด๋“œ ๋ฉ”๋‰ด๋กœ ์ฆ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ํ‘ธ์งํ•˜๊ณ  ํ™œ์šฉ๋„ ๋†’์€ ์‹์‚ฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„20 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„35 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„55 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Easy
Jamaican Cook-Up Rice - Jamaica traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 1 tablespoon ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ
  • 1 medium ์ค‘๊ฐ„ ํฌ๊ธฐ ๋…ธ๋ž€ ์–‘ํŒŒ, ๊น๋‘‘์ฐ๊ธฐ
  • 1 medium ๋ถ‰์€ ํ”ผ๋ง, ์”จ ์ œ๊ฑฐ ํ›„ ๊น๋‘‘์ฐ๊ธฐ
  • 3 cloves ๋งˆ๋Š˜, ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ
  • 0.5 medium ์Šค์ฝ”์น˜ ๋ณด๋„ท ๊ณ ์ถ”, ์”จ ์ œ๊ฑฐ ํ›„ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ (์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ)(์žฅ๊ฐ‘์„ ์ฐฉ์šฉํ•˜์„ธ์š”)
  • 2 cups ์ตํžˆ์ง€ ์•Š์€ ์žฅ๋ฆฝ ํฐ์Œ€, ํ—น๊ตฐ ๊ฒƒ
  • 3.5 cups ๋ฌผ
  • 15 ounces ์บ” ๋ถ‰์€ ๊ฐ•๋‚ญ์ฝฉ, ํ—น๊ถˆ ๋ฌผ๊ธฐ ๋บ€ ๊ฒƒ
  • 0.5 cup ์บ” ์ฝ”์ฝ”๋„› ๋ฐ€ํฌ (์ „์ง€๋ฐฉ)
  • 2 teaspoons ์นด๋ ˆ ๊ฐ€๋ฃจ (์ž๋ฉ”์ด์นด์‚ฐ ์„ ํ˜ธ)
  • 0.5 teaspoon ๋ง๋ฆฐ ํƒ€์ž„
  • 0.5 teaspoon ์†Œ๊ธˆ(๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • 0.5 teaspoon ๊ฐ“ ๊ฐ„ ํ›„์ถ”(๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“์Œ€์˜ ์ „๋ถ„์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ๋ฐฅ์ด ๋ญ‰์น˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ฐฉ์ง€ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์Œ€์„ ๊นจ๋—์ด ํ—น๊ตฌ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋” ๋งค์ฝคํ•œ ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์›ํ•˜๋ฉด ์Šค์ฝ”์น˜ ๋ณด๋„ท ๊ณ ์ถ” ์”จ๋ฅผ ์กฐ๊ธˆ ๋‚จ๊ฒจ๋‘๊ฑฐ๋‚˜ ๋” ๋„ฃ์œผ์„ธ์š”.
  • โœ“์Œ€์„ ๊ณ ๋ฅด๊ฒŒ ์ตํžˆ๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋“์ด๋Š” ๋™์•ˆ ๋ƒ„๋น„ ๋šœ๊ป‘์„ ๋‹จ๋‹จํžˆ ๋ฎ์—ˆ๋Š”์ง€ ํ™•์ธํ•˜์„ธ์š”.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๊น๋‘‘์ฐ๊ธฐํ•œ ํ˜ธ๋ฐ•, ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ ๋˜๋Š” ๋‹ค์ง„ ์‹œ๊ธˆ์น˜์™€ ๊ฐ™์€ ๋‹ค๋ฅธ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • ๋” ํ‘ธ์งํ•œ ์‹์‚ฌ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์ตํžŒ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ, ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ๋˜๋Š” ์—ผ์žฅ ๋Œ€๊ตฌ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • ๊ฒ€์€์ฝฉ์ด๋‚˜ ํ”ผ์กดํ”ผ ๊ฐ™์€ ๋‹ค๋ฅธ ์ข…๋ฅ˜์˜ ์ฝฉ์œผ๋กœ ๋Œ€์ฒดํ•˜์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰