๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Jamaicaโ†’Jamaican Curried Pork with Rice and Peas

Jamaican Curried Pork with Rice and Peas(์ž๋ฉ”์ด์นด ์ปค๋ฆฌ ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ์™€ ์ฝฉ๋ฐฅ)

๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์„ ํ’๋ถ€ํ•˜๊ณ  ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ์ž๋ฉ”์ด์นด ์ปค๋ฆฌ ์†Œ์Šค์— ์กธ์—ฌ, ์ž๋ฉ”์ด์นด์˜ ๋Œ€ํ‘œ์ ์ธ ์ฝฉ๋ฐฅ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„25 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„1 hour 30 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„1 hour 55 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Medium
Jamaican Curried Pork with Rice and Peas - Jamaica traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 2 lbs ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ ์–ด๊นจ์‚ด(1์ธ์น˜ ํฌ๊ธฐ๋กœ ๊น๋‘‘์ฐ๊ธฐ)
  • 3 tbsp ์ž๋ฉ”์ด์นด ์ปค๋ฆฌ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 2 tbsp ์ค‘๋ ฅ๋ถ„
  • 2 medium ์–‘ํŒŒ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 5 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 whole ์Šค์ฝ”์น˜ ๋ณด๋‹› ๊ณ ์ถ”(ํฌํฌ๋กœ ๊ตฌ๋ฉ์„ ๋‚ธ ๊ฒƒ (๋˜๋Š” ์ทจํ–ฅ์— ๋”ฐ๋ผ))
  • 3 sprigs ํƒ€์ž„
  • 1 tsp ์˜ฌ์ŠคํŒŒ์ด์Šค ๋ฒ ๋ฆฌ(์œผ๊นฌ ๊ฒƒ)
  • 1 can (13.5 oz) ์ฝ”์ฝ”๋„› ๋ฐ€ํฌ
  • 1 cup ๋ฌผ ๋˜๋Š” ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ์œก์ˆ˜
  • 3 tbsp ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„
  • to taste ์†Œ๊ธˆ
  • to taste ํ›„์ถ”
  • ์ฝฉ๋ฐฅ ์žฌ๋ฃŒ:
  • 2 cups ์žฅ๋ฆฝ ํฐ์Œ€(์”ป์€ ๊ฒƒ)
  • 1 can (15 oz) ๊ฐ•๋‚ญ์ฝฉ(์ฒด์— ๋ฐญ์ณ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋บ€ ๊ฒƒ (๋˜๋Š” ๋ง๋ฆฐ ์ฝฉ 1์ปต, ํ•˜๋ฃป๋ฐค ๋ถˆ๋ฆฐ ๊ฒƒ))
  • 1 can (13.5 oz) ์ฝ”์ฝ”๋„› ๋ฐ€ํฌ
  • 1/2 medium ์–‘ํŒŒ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 2 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 sprig ํƒ€์ž„
  • 1/2 whole ์Šค์ฝ”์น˜ ๋ณด๋‹› ๊ณ ์ถ”(ํฌํฌ๋กœ ๊ตฌ๋ฉ์„ ๋‚ธ ๊ฒƒ (์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ))
  • to taste ์†Œ๊ธˆ

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋” ๊นŠ๊ฒŒ ํ•˜๋ ค๋ฉด, ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์š”๋ฆฌํ•˜๊ธฐ ์ตœ์†Œ 30๋ถ„ ์ „์— ์ปค๋ฆฌ ๊ฐ€๋ฃจ์™€ ๋‹ค๋ฅธ ์–‘๋…์œผ๋กœ ์žฌ์›Œ๋‘์„ธ์š”.
  • โœ“์Šค์ฝ”์น˜ ๋ณด๋‹› ๊ณ ์ถ”์˜ ์–‘์€ ์ทจํ–ฅ์— ๋งž๊ฒŒ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”. ๋งค์šด๋ง›์„ ์ค„์ด๋ ค๋ฉด ์”จ์™€ ๋ง‰์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“์ตœ์ ์˜ ์‹๊ฐ์„ ์œ„ํ•ด ์ฝฉ๋ฐฅ์ด ์™„์ „ํžˆ ์ต์–ด ๋ฌผ๊ธฐ๊ฐ€ ๋ชจ๋‘ ํก์ˆ˜๋˜๋„๋ก ํ•˜์„ธ์š”.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๋” ํ‘ธ์งํ•œ ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์ปค๋ฆฌ์— ๊น๋‘‘์ฐ๊ธฐํ•œ ๊ฐ์ž๋‚˜ ๋‹น๊ทผ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • ํŠ€๊ธด ํ”Œ๋žœํ…Œ์ธ ๋˜๋Š” ์‹ ์„ ํ•œ ๋…น์ƒ‰ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ๊ณ๋“ค์—ฌ ์ œ๊ณตํ•˜์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰