๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Kenyaโ†’Kenyan Mishkaki

Kenyan Mishkaki(์ผ€๋ƒ์‹ ๋ฏธ์‰ฌ์นดํ‚ค)

Beef Skewers

๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ํ๋ธŒ๋ฅผ ์ผ€๋ƒ ํŠน์ œ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ์™€ ํ•จ๊ป˜ ์žฌ์šด ํ›„ ์™„๋ฒฝํ•˜๊ฒŒ ๊ตฌ์›Œ๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฏธ์‰ฌ์นดํ‚ค๋Š” ๊ธธ๊ฑฐ๋ฆฌ ์Œ์‹์œผ๋กœ ์ธ๊ธฐ๊ฐ€ ๋งŽ์œผ๋ฉฐ, ์ด‰์ด‰ํ•œ ์‹๊ฐ๊ณผ ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ํ’๋ฏธ๊ฐ€ ํŠน์ง•์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์นด์ถค๋ฐ”๋ฆฌ๋‚˜ ๊ฐ์žํŠ€๊น€๊ณผ ๊ณ๋“ค์—ฌ ์ฆ๊ธฐ๊ธฐ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„30 minutes + marinating time
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„10-15 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„40 minutes + marinating time
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Medium
Kenyan Mishkaki - Kenya traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 1.5 lbs ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ๋“ฑ์‹ฌ ๋˜๋Š” ํ™๋‘๊นจ์‚ด(1์ธ์น˜ ํฌ๊ธฐ๋กœ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 1 medium ์–‘ํŒŒ(1์ธ์น˜ ํฌ๊ธฐ๋กœ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 1 medium ํŒŒํ”„๋ฆฌ์นด(์–ด๋–ค ์ƒ‰์ด๋“  ๊ฐ€๋Šฅ, 1์ธ์น˜ ํฌ๊ธฐ๋กœ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 2 tbsp ๋ ˆ๋ชฌ์ฆ™
  • 3 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 tsp ์ƒ๊ฐ•(๊ฐ•ํŒ์— ๊ฐ„ ๊ฒƒ)
  • 3 tbsp ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ
  • 1.5 tsp ์†Œ๊ธˆ(๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • 1 tsp ํ›„์ถ”
  • 1 tsp ํ๋ฏผ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 0.5 tsp ๊ฐ•ํ™ฉ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 1 tsp ํŒŒํ”„๋ฆฌ์นด ๊ฐ€๋ฃจ
  • 0.5 tsp ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ ํ”Œ๋ ˆ์ดํฌ(์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ, ๋งค์šด๋ง›์„ ์›ํ•˜๋ฉด)
  • 10 approx. ๋‚˜๋ฌด ๊ผฌ์น˜(30๋ถ„๊ฐ„ ๋ฌผ์— ๋ถˆ๋ฆฐ ๊ฒƒ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋” ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์‹๊ฐ์„ ์œ„ํ•ด ์žฌ์šฐ๊ธฐ ์ „์— ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ํ๋ธŒ๋ฅผ ์‚ด์ง ๋‘๋“œ๋ ค ์ค„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์ˆฏ๋ถˆ ๊ทธ๋ฆด์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ์ค‘๊ฐ„ ๋ถˆ์„ ์œ ์ง€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์„ผ ๋ถˆ์€ ์†์ด ์ต๊ธฐ ์ „์— ๊ฒ‰์ด ํƒˆ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฏ€๋กœ ํ”ผํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“์นด์ถค๋ฐ”๋ฆฌ(์ผ€๋ƒ์‹ ํ† ๋งˆํ†  ์–‘ํŒŒ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ) ๋˜๋Š” ๊ฐ์žํŠ€๊น€๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๊ณ๋“ค์—ฌ ๋“œ์„ธ์š”.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ๋Œ€์‹  ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋‚˜ ์–‘๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์žฌ์›Œ ์‚ฌ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๊ผฌ์น˜์— ๋ฐฉ์šธํ† ๋งˆํ† ๋‚˜ ์ฃผํ‚ค๋‹ˆ ๊ฐ™์€ ๋‹ค๋ฅธ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ