Kenyan Mishkaki(์ผ๋์ ๋ฏธ์ฌ์นดํค)
Beef Skewers
๋ถ๋๋ฌ์ด ์๊ณ ๊ธฐ ํ๋ธ๋ฅผ ์ผ๋ ํน์ ํฅ์ ๋ฃ์ ํจ๊ป ์ฌ์ด ํ ์๋ฒฝํ๊ฒ ๊ตฌ์๋ ๋๋ค. ๋ฏธ์ฌ์นดํค๋ ๊ธธ๊ฑฐ๋ฆฌ ์์์ผ๋ก ์ธ๊ธฐ๊ฐ ๋ง์ผ๋ฉฐ, ์ด์ดํ ์๊ฐ๊ณผ ํฅ๊ธํ ํ๋ฏธ๊ฐ ํน์ง์ ๋๋ค. ์นด์ถค๋ฐ๋ฆฌ๋ ๊ฐ์ํ๊น๊ณผ ๊ณ๋ค์ฌ ์ฆ๊ธฐ๊ธฐ๋ ํฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1.5 lbs ์๊ณ ๊ธฐ ๋ฑ์ฌ ๋๋ ํ๋๊นจ์ด(1์ธ์น ํฌ๊ธฐ๋ก ์ฌ ๊ฒ)
- 1 medium ์ํ(1์ธ์น ํฌ๊ธฐ๋ก ์ฌ ๊ฒ)
- 1 medium ํํ๋ฆฌ์นด(์ด๋ค ์์ด๋ ๊ฐ๋ฅ, 1์ธ์น ํฌ๊ธฐ๋ก ์ฌ ๊ฒ)
- 2 tbsp ๋ ๋ชฌ์ฆ
- 3 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 tsp ์๊ฐ(๊ฐํ์ ๊ฐ ๊ฒ)
- 3 tbsp ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ
- 1.5 tsp ์๊ธ(๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
- 1 tsp ํ์ถ
- 1 tsp ํ๋ฏผ ๊ฐ๋ฃจ
- 0.5 tsp ๊ฐํฉ ๊ฐ๋ฃจ
- 1 tsp ํํ๋ฆฌ์นด ๊ฐ๋ฃจ
- 0.5 tsp ๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ ํ๋ ์ดํฌ(์ ํ ์ฌํญ, ๋งค์ด๋ง์ ์ํ๋ฉด)
- 10 approx. ๋๋ฌด ๊ผฌ์น(30๋ถ๊ฐ ๋ฌผ์ ๋ถ๋ฆฐ ๊ฒ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์ค๊ฐ ํฌ๊ธฐ ๋ณผ์ ์๊ณ ๊ธฐ ํ๋ธ, ๋ ๋ชฌ์ฆ, ๋ค์ง ๋ง๋, ๊ฐ ์๊ฐ, ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ, ์๊ธ, ํ์ถ, ํ๋ฏผ, ๊ฐํฉ, ํํ๋ฆฌ์นด, ๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ ํ๋ ์ดํฌ(์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ)๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ ์์ด ์๊ณ ๊ธฐ์ ์๋ ์ด ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๋ฐฐ๋๋ก ํฉ๋๋ค. ๋ฎ์ด์ ๋์ฅ๊ณ ์์ ์ต์ 2์๊ฐ ๋๋ ๊ฐ๊ธ์ ํ๋ฃป๋ฐค ๋์ ์ฌ์๋ก๋๋ค.
- 2
์ฌ์๋ ์๊ณ ๊ธฐ ํ๋ธ๋ฅผ ๋ฌผ์ ๋ถ๋ฆฐ ๋๋ฌด ๊ผฌ์น์ ๋ผ์ฐ๊ณ , ์ํ์ ํํ๋ฆฌ์นด ๋ฉ์ด๋ฆฌ์ ๋ฒ๊ฐ์ ๊ฐ๋ฉฐ ๊ฝ์ต๋๋ค. ๊ฐ ์กฐ๊ฐ ์ฌ์ด์ ์ฝ๊ฐ์ ๊ณต๊ฐ์ ๋ก๋๋ค.
- 3
๊ทธ๋ฆด ๋๋ ๊ทธ๋ฆฌ๋ค ํฌ์ ์ค๊ฐ๋ถ๋ก ์์ดํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฆด ์์ ์ ๊ธฐ๋ฆ์ ์ด์ง ๋ฐ๋ฆ ๋๋ค.
- 4
๊ผฌ์น๋ฅผ ํ ๋ฉด๋น 5-7๋ถ์ฉ, ๋๋ ์๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์์ ํ ์ต๊ณ ๋จน์์ง์ค๋ฌ์ด ๊ฐ์์ด ๋ ๋๊น์ง ๊ตฝ์ต๋๋ค. ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ์ต๋๋ก ์์ฃผ ๋ค์ง์ต๋๋ค.
- 5
๊ทธ๋ฆด์์ ๊บผ๋ด ์๋นํ๊ธฐ ์ ์ ๋ช ๋ถ๊ฐ ๊ทธ๋๋ก ๋ก๋๋ค. ๋ฐ๋ปํ๊ฒ ์๋นํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ ๋ถ๋๋ฌ์ด ์๊ฐ์ ์ํด ์ฌ์ฐ๊ธฐ ์ ์ ์๊ณ ๊ธฐ ํ๋ธ๋ฅผ ์ด์ง ๋๋๋ ค ์ค ์ ์์ต๋๋ค.
- โ์ฏ๋ถ ๊ทธ๋ฆด์ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ ์ค๊ฐ ๋ถ์ ์ ์งํฉ๋๋ค. ์ผ ๋ถ์ ์์ด ์ต๊ธฐ ์ ์ ๊ฒ์ด ํ ์ ์์ผ๋ฏ๋ก ํผํ์ธ์.
- โ์นด์ถค๋ฐ๋ฆฌ(์ผ๋์ ํ ๋งํ ์ํ ์๋ฌ๋) ๋๋ ๊ฐ์ํ๊น๊ณผ ํจ๊ป ๊ณ๋ค์ฌ ๋์ธ์.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์๊ณ ๊ธฐ ๋์ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ์ ์ฌ์ฉํฉ๋๋ค.
- ๊ผฌ์น์ ๋ฐฉ์ธํ ๋งํ ๋ ์ฃผํค๋ ๊ฐ์ ๋ค๋ฅธ ์ฑ์๋ฅผ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค.