Ashlyan-Fu(์์ด๋ํธ)
์์ด๋ํธ๋ ํค๋ฅด๊ธฐ์ค์คํ, ํนํ ๋๊ฐ์ธ๋ค์ด ์ฆ๊ฒจ ๋จน๋ ์ฐจ๊ฐ๊ณ ๋งค์ฝคํ ๊ตญ์ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค. ํ๋ฏธ ๊น์ ์ก์์ ์ซ๊นํ ๋ฉด, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ค์ํ ๊ณ ๋ช ์ด ํน์ง์ ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 200 g ์ ๋ถ๋ฉด (๊ฐ์ ์ ๋ถ๋ฉด ๋๋ ๋ น๋ ์ ๋ถ๋ฉด ๋ฑ)
- 200 g ์๊ณ ๊ธฐ ๋๋ ์๊ณ ๊ธฐ, ์๊ฒ ์ฌ ๊ฒ
- 1 medium ์ํ, ์๊ฒ ์ฌ ๊ฒ
- 3 cloves ๋ง๋, ๋ค์ง ๊ฒ
- 1 medium ํผ๋ง (์๊น ๋ฌด๊ด), ์๊ฒ ์ฌ ๊ฒ
- 2 tbsp ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ
- 3 tbsp ๊ฐ์ฅ
- 2 tbsp ์์ด (์์์ด ๋๋ ๋ฐฑ์์ด)
- 1-2 tbsp ๊ณ ์ถ๊ธฐ๋ฆ ๋๋ ํซ์์ค(๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
- 1.5 l ๋ฌผ ๋๋ ์๊ณ ๊ธฐ ์ก์
- to taste ์๊ธ
- to taste ํ์ถ
- a handful ์ ์ ํ ๊ณ ์ ๋๋ ๋, ๋ค์ง ๊ฒ (๊ณ ๋ช ์ฉ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์ ๋ถ๋ฉด์ ํฌ์ฅ์ง์ ์ ํ ์ง์นจ์ ๋ฐ๋ผ ์ถ์์ฃผ์ธ์. ์ฐฌ๋ฌผ์ ํน๊ถ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋นผ๊ณ ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ฉด์ด ์ต์์ง๋ง ์ด์ง ์น๋ ๋ง์ด ์๋๋ก ํฉ๋๋ค. - 2
ํฐ ๋๋น์ ๊ธฐ๋ฆ์ ์ฝ๊ฐ ๋๋ฅด๊ณ ์๊ฒ ์ฌ ์ํ๋ฅผ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค. ์๊ฒ ์ฌ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๊ฐ์์ด ๋ ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 3
๋ค์ง ๋ง๋, ์๊ฒ ์ฌ ํผ๋ง, ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ๋ฅผ ๋๋น์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ํฅ์ด ์ฌ๋ผ์ฌ ๋๊น์ง 2-3๋ถ ๋ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 4
๋ฌผ ๋๋ ์๊ณ ๊ธฐ ์ก์๋ฅผ ๋ถ์ต๋๋ค. ๋์ด์ค๋ฅด๋ฉด ๋ถ์ ์ค์ด๊ณ ์ฝ 10๋ถ๊ฐ ๋์ฌ ๋ง์ด ์ด์ฐ๋ฌ์ง๊ฒ ํฉ๋๋ค.
- 5
๊ฐ์ฅ, ์์ด, ๊ณ ์ถ๊ธฐ๋ฆ (๋๋ ํซ์์ค), ์๊ธ, ํ์ถ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์์ต๋๋ค. ๋ง์ ๋ณด๊ณ ๊ฐ์ ์กฐ์ ํ์ธ์.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ก์๋ ์งญ์งคํ๊ณ , ์์ฝคํ๋ฉฐ, ๋งค์ฝคํด์ผ ํฉ๋๋ค. - 6
์๋นํ ๋, ๊ฐ ๊ทธ๋ฆ์ ์ถ์ ๋ฉด์ ์ ๋น๋ ๋ด์ต๋๋ค. ๋จ๊ฑฐ์ด ์ก์์ ๊ณ ๊ธฐ ํผํฉ๋ฌผ์ ๋ฉด ์์ ๋ถ์ต๋๋ค. ์ ์ ํ ๊ณ ์ ๋๋ ๋๋ก ๊ณ ๋ช ์ ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ก์๊ฐ ๋จ๊ฑฐ์ธ ๋ ์ฆ์ ์๋นํ์ธ์.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๊ณ ์ถ๊ธฐ๋ฆ์ ํ์ง์ด ๋ง์ ํฐ ์ํฅ์ ๋ฏธ์นฉ๋๋ค.
- โ์์ด์ ๊ณ ์ถ๊ธฐ๋ฆ์ ์์ ๊ฐ์ธ ์ทจํฅ์ ๋ง๊ฒ ์กฐ์ ํ์ธ์.
- โํน์ ์ ๋ถ๋ฉด์ ์ฐพ์ ์ ์๋ ๊ฒฝ์ฐ, ๋ค๋ฅธ ์ซ๊นํ ๋ฉด์ผ๋ก ๋์ฒดํ ์ ์์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๊ฐ ์๋น์ ์ถ์ ๋ฌ๊ฑ์ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- ๋น๊ทผ์ด๋ ๋ฌด์ ๊ฐ์ ๋ค๋ฅธ ์ฑ์๋ฅผ ๋ฃ์ผ์ธ์.
- ์ฑ์ ๋ฒ์ ์ ๊ฒฝ์ฐ, ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋นผ๊ณ ์ฑ์ ์ก์๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ธ์.