๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Kyrgyzstanโ†’Kyrgyz Lamb and Apricot Stew

Kyrgyz Lamb and Apricot Stew(ํ‚ค๋ฅด๊ธฐ์Šค ์–‘๊ณ ๊ธฐ ์‚ด๊ตฌ ์ŠคํŠœ)

๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์–‘๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ๋ง๋ฆฐ ์‚ด๊ตฌ, ๋”ฐ๋œปํ•œ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ, ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ์ฑ„์†Œ์™€ ํ•จ๊ป˜ ํ‘น ๋“์—ฌ๋‚ธ ํ’๋ถ€ํ•˜๊ณ  ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ์ŠคํŠœ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์š”๋ฆฌ๋Š” ์ค‘์•™์•„์‹œ์•„์—์„œ ์งญ์งคํ•œ ๊ณ ๊ธฐ์™€ ๋ง๋ฆฐ ๊ณผ์ผ์„ ํ•จ๊ป˜ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ์ข‹์•„ํ•˜๋ฉฐ, ์ ˆ๋ฌ˜ํ•œ ๋ง›์˜ ๊ท ํ˜•์„ ๋งŒ๋“ค์–ด๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค. ์ถ”์šด ๋‚ ์”จ์— ์™„๋ฒฝํ•œ, ๋งˆ์Œ์„ ํŽธ์•ˆํ•˜๊ฒŒ ํ•ด์ฃผ๋Š” ๋“ ๋“ ํ•œ ์‹์‚ฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„25 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„2 hours 30 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„2 hours 55 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Medium
Kyrgyz Lamb and Apricot Stew - Kyrgyzstan traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 1 kg ์–‘ ์–ด๊นจ์‚ด, 1.5์ธ์น˜ ํฌ๊ธฐ๋กœ ๊น๋‘‘์ฐ๊ธฐ
  • 3 tbsp ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„
  • 2 large ์–‘ํŒŒ, ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ
  • 4 cloves ๋งˆ๋Š˜, ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ
  • 2 medium ๋‹น๊ทผ, ๊ป์งˆ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์ฌ ๊ฒƒ
  • 200 g ๋ง๋ฆฐ ์‚ด๊ตฌ, ๋ฐ˜์œผ๋กœ ์ž๋ฅธ ๊ฒƒ
  • 400 g ์บ”์— ๋“  ๋‹ค์ด์Šค ํ† ๋งˆํ† 
  • 750 ml ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ๋˜๋Š” ์–‘๊ณ ๊ธฐ ์œก์ˆ˜
  • 1.5 tsp ํ๋ฏผ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 1 tsp ๊ณ ์ˆ˜ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 0.5 tsp ๊ฐ•ํ™ฉ
  • 1 ๊ณ„ํ”ผ ์Šคํ‹ฑ
  • to taste ์†Œ๊ธˆ
  • to taste ํ‘ํ›„์ถ”
  • 0.25 cup ์‹ ์„ ํ•œ ๊ณ ์ˆ˜ ์žŽ, ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ (๊ณ ๋ช…์šฉ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋” ๊นŠ์€ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์›ํ•˜๋ฉด, ๋“์ด๊ธฐ ์ „์— ์–‘๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ์™€ ์š”๊ฑฐํŠธ ์•ฝ๊ฐ„์— ์žฌ์›Œ ํ•˜๋ฃป๋ฐค ๋ณด๊ด€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋” ๊ฑธ์ญ‰ํ•œ ์ŠคํŠœ๋ฅผ ์›ํ•˜๋ฉด, ์ตํžŒ ๋‹น๊ทผ์˜ ์ผ๋ถ€๋ฅผ ๋ƒ„๋น„ ์˜†์— ์œผ๊นจ๊ฑฐ๋‚˜ ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ ์ „๋ถ„ ์Šฌ๋Ÿฌ๋ฆฌ๋ฅผ ๋„ฃ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋ง๋ฆฐ ์ž๋‘๋‚˜ ๊ฑดํฌ๋„ ๊ฐ™์€ ๋‹ค๋ฅธ ๋ง๋ฆฐ ๊ณผ์ผ๋กœ ์‚ด๊ตฌ๋ฅผ ๋Œ€์ฒดํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์‚ด๊ตฌ์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋„ฃ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๋งค์ฝคํ•œ ๋ง›์„ ์›ํ•˜๋ฉด ์นด์ด์—” ํŽ˜ํผ๋‚˜ ๋ ˆ๋“œ ํŽ˜ํผ ํ”Œ๋ ˆ์ดํฌ ํ•œ ๊ผฌ์ง‘์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • ๋“์ด๋Š” ๋งˆ์ง€๋ง‰ ์‹œ๊ฐ„์— ๊ฟ€ ํ•œ ์Šคํ‘ผ์ด๋‚˜ ์„๋ฅ˜ ์‹œ๋Ÿฝ์„ ์•ฝ๊ฐ„ ๋„ฃ์–ด ๋‹จ๋ง›๊ณผ ๋ณตํ•ฉ์ ์ธ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•˜์„ธ์š”.
  • ๋” ๊ณ ์†Œํ•œ ๋ง›์„ ์›ํ•˜๋ฉด, ์„œ๋น™ ์ง์ „์— ๊ตฌ์šด ์Šฌ๋ผ์ด์Šค ์•„๋ชฌ๋“œ ํ•œ ์คŒ์„ ๋„ฃ์œผ์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ