HenaKisoa sy Voan-Tsinapy(ํค๋ํค์์ ์ ๋ณด์์น์ํผ)
Pork with Mustard Seeds
๋จธ์คํฐ๋ ์จ์์ ๋ ํนํ ํฅ์ด ๋๋ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ์ตํ ๋ง์๋ ๋ง๋ค๊ฐ์ค์นด๋ฅด ์๋ฆฌ๋ก, ์ข ์ข ๋ฐฅ๊ณผ ํจ๊ป ์ ๊ณต๋ฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 500 g ๋ผ์ง ์ด๊นจ์ด(1์ธ์น ํฌ๊ธฐ์ ํ๋ธ๋ก ์ฐ๊ธฐ)
- 2 tbsp ์์ฉ์
- 1 medium ์ํ(๋ค์ง ๊ฒ)
- 3 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 inch piece ์๊ฐ(๊ฐํ์ ๊ฐ ๊ฒ)
- 2 tbsp ๋จธ์คํฐ๋ ์จ์
- 1 tsp ๊ฐํฉ ๊ฐ๋ฃจ
- 1 cup ๋ฌผ ๋๋ ์ก์
- 1 tsp ์๊ธ(๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
- 0.5 tsp ํ์ถ(๊ฐ ๊ฐ ๊ฒ)
- 2 medium ํ ๋งํ (๋ค์ง ๊ฒ (์ ํ ์ฌํญ))
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์ค๊ฐ๋ถ๋ก ๋ฌ๊ตฐ ํฐ ๋๋น๋ ๋์น ์ค๋ธ์ ์์ฉ์ ๋ฅผ ๋๋ฆ ๋๋ค. ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ํ๋ธ๋ฅผ ๋ชจ๋ ๋ฉด์ด ๋ ธ๋ฆํด์ง ๋๊น์ง ๊ตฝ์ต๋๋ค. ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊บผ๋ด ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค.
- 2
๋๋น์ ๋ค์ง ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ฝ 5๋ถ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 3
๋ค์ง ๋ง๋๊ณผ ๊ฐํ์ ๊ฐ ์๊ฐ์ ๋ฃ๊ณ ํฅ์ด ๋ ๋๊น์ง 1๋ถ ๋ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 4
๋จธ์คํฐ๋ ์จ์๊ณผ ๊ฐํฉ ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 30์ด๊ฐ ๊ณ์ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ ๋จธ์คํฐ๋ ์จ์์ด ํฐ์ง๊ธฐ ์์ํ ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 5
๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋๋น์ ๋ค์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ฌผ ๋๋ ์ก์, ์๊ธ, ํ์ถ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ ๋ค์ง ํ ๋งํ ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ก์ฒด๊ฐ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ์ ๋๋ถ๋ถ์ ๋ฎ๋๋ก ํฉ๋๋ค. - 6
ํผํฉ๋ฌผ์ด ๋์ผ๋ฉด ๋ถ์ ์ฝํ๊ฒ ์ค์ด๊ณ ๋๊ป์ ๋ฎ์ ํ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง 45๋ถ๊ฐ ๋์ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋์ด๋ถ์ง ์๋๋ก ๊ฐ๋ ์ ์ด์ค๋๋ค. - 7
ํ์ํ๋ฉด ๊ฐ์ ๋ง์ถฅ๋๋ค. ์ฐ ๋ฐฅ๊ณผ ํจ๊ป ๋จ๊ฒ๊ฒ ์๋นํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ ํ๋ถํ ๋ง์ ์ํ๋ฉด ๋ผ์ง ์ผ๊ฒน์ด์ ์ฌ์ฉํ์ธ์.
- โ์๊ฐ์ด ์์ผ๋ฉด ๋ถ๋ง ์๊ฐ 1 ํฐ์คํผ์ ์ฌ์ฉํ์ธ์.
- โ๋งค์ด๋ง ์ทจํฅ์ ๋ฐ๋ผ ๋จธ์คํฐ๋ ์จ์ ์์ ์กฐ์ ํ์ธ์.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๋ง์ง๋ง์ ์์ด๋ ๋ ๋ชฌ์ฆ์ ์ฝ๊ฐ ๋ฃ์ด ์ํผํจ์ ๋ํ์ธ์.
- ์ตํ๋ ๋จ๊ณ์ ๋น๊ทผ์ด๋ ๊ฐ์ ๊ฐ์ ๋ค๋ฅธ ์ฑ์๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ธ์.