Maldivian Fish Cutlets with Tamarind Chutney(๋ชฐ๋๋ธ ์์ ์ปคํ๋ฆฟ๊ณผ ํ๋ง๋ฆฐ๋ ์ฒํธ๋)
์ผ๊นฌ ์ฐธ์น๋ ํ์ง ์์ ์ผ๋ก ๋ง๋ ๋ฐ์ญํ๊ณ ํ๋ฏธ ์๋ ์์ ์ปคํ๋ฆฟ์ ํฅ๊ธํ ํฅ์ ๋ฃ์ ํ๋ธ๋ฅผ ์์ด, ์์ฝค๋ฌ์ฝคํ ํ๋ง๋ฆฐ๋ ์ฒํธ๋์ ํจ๊ป ์ ๊ณตํฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 300 g ์ตํ ์์ (์ผ๊นฌ ๊ฒ (์ฐธ์น ๋๋ ๊ธฐํ ํฐ ์ด ์์ ))
- 2 medium ์ถ์ ๊ฐ์(์ผ๊นฌ ๊ฒ)
- 1 small ์ํ(์๊ฒ ์ฌ ๊ฒ)
- 1-2 finely chopped ํ๊ณ ์ถ
- 1 tsp ์๊ฐ ๋ง๋ ํ์ด์คํธ
- 1 sprig ์นด๋ ์(์๊ฒ ์ฌ ๊ฒ)
- 1/2 tsp ๊ฐํฉ ๊ฐ๋ฃจ
- 1 tsp ๊ณ ์ ๊ฐ๋ฃจ
- 2 tbsp ๊ฐํ์ ๊ฐ ์ฝ์ฝ๋(์ ์ ํ๊ฑฐ๋ ๋ง๋ฆฐ ๊ฒ)
- to taste ์๊ธ
- 1/2 cup ๋นต๊ฐ๋ฃจ(์ท ์ ํ๋ ์ฉ๋)
- 1 beaten ๋ฌ๊ฑ(์ฐ์ด ๋จน๋ ์ฉ๋)
- for frying ์์ฉ์
- 1/4 cup ํ๋ง๋ฆฐ๋ ํํ(์ฒํธ๋์ฉ)
- 2 tbsp ์ผ์ฝ ๋๋ ์คํ(์ฒํธ๋์ฉ)
- 1/2 tsp ๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ(์ฒํธ๋์ฉ)
- 1/4 tsp ์ปค๋ฏผ ๊ฐ๋ฃจ(์ฒํธ๋์ฉ)
- 1/4 cup ๋ฌผ(์ฒํธ๋์ฉ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๋ณผ์ ์ผ๊นฌ ์์ , ์ผ๊นฌ ๊ฐ์, ๋ค์ง ์ํ, ํ๊ณ ์ถ, ์๊ฐ ๋ง๋ ํ์ด์คํธ, ๋ค์ง ์นด๋ ์, ๊ฐํฉ ๊ฐ๋ฃจ, ๊ณ ์ ๊ฐ๋ฃจ, ๊ฐ ์ฝ์ฝ๋, ์๊ธ์ ๋ฃ๊ณ ์ ์์ด ๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ๊ฐ ์์ ํ ์์ด๋๋ก ํฉ๋๋ค.
- 2
ํผํฉ๋ฌผ์ ์๊ณ ๋ฉ์ํ ์ปคํ๋ฆฟ ๋๋ ํจํฐ ๋ชจ์์ผ๋ก ๋ง๋ญ๋๋ค. ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ์ต๋๋ก ์ผ์ ํ ํฌ๊ธฐ๋ก ๋ง๋ญ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ํผํฉ๋ฌผ์ด ๋๋ฌด ๋์ ์ด๋ฉด ์์ ๋ฌผ์ ์ด์ง ๋ฌปํ๋๋ค. - 3
ํ๋ง๋ฆฐ๋ ์ฒํธ๋๋ฅผ ๋ง๋ญ๋๋ค. ์์ ์์คํฌ์ ํ๋ง๋ฆฐ๋ ํํ, ์ผ์ฝ ๋๋ ์คํ, ๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ, ์ปค๋ฏผ ๊ฐ๋ฃจ, ๋ฌผ์ ๋ฃ๊ณ ์ฝํ ๋ถ์์ ์ผ์ฝ์ด ๋ น๊ณ ์ฒํธ๋๊ฐ ์ฝ๊ฐ ๊ฑธ์ญํด์ง ๋๊น์ง ์ ์ผ๋ฉด์ ๋์ ๋๋ค.
- 4
๊ฐ ์ปคํ๋ฆฟ์ ํ์ด๋์ ๋ฌ๊ฑ์ ๋ด๊ฐ ์์ ํ ์ฝํ ๋๋๋ก ํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ๋นต๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ๋๋ํ๊ฒ ๋ฌปํ ์ด์ง ๋๋ฌ ๋ฌ๋ผ๋ถ๊ฒ ํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ฌ๊ฑ๊ณผ ๋นต๊ฐ๋ฃจ๋ก ๋ ๋ฒ ์ฝํ ํ๋ฉด ๋ ๋ฐ์ญํ ์ปคํ๋ฆฟ์ ๋ง๋ค ์ ์์ต๋๋ค. - 5
์ฝ๋ถ๋ก ๋ฌ๊ตฐ ํฌ์ ์์ฉ์ ๋ฅผ ๋๋ฅด๊ณ ์์ ํ๊น์ ํ ์ค๋น๋ฅผ ํฉ๋๋ค. ์ฝํ ๋ ์ปคํ๋ฆฟ์ ๋จ๊ฑฐ์ด ๊ธฐ๋ฆ์ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๋ฃ๊ณ ํฌ์ด ๋๋ฌด ๋ถ๋น์ง ์๋๋ก ํฉ๋๋ค.
- 6
์ปคํ๋ฆฟ์ ๊ฐ ๋ฉด๋น 3-4๋ถ ๋์, ๋๋ ํฉ๊ธ๋น ๊ฐ์์ด ๋๊ณ ๋ฐ์ญํด์ง ๋๊น์ง ํ๊น๋๋ค. ํค์นํ์์ ์ฌ๋ ค ์ฌ๋ถ์ ๊ธฐ๋ฆ์ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค.
- 7
๋จ๊ฑฐ์ด ์์ ์ปคํ๋ฆฟ์ ์ค๋น๋ ํ๋ง๋ฆฐ๋ ์ฒํธ๋์ ํจ๊ป ์ฆ์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ ์ ํ ๊ณ ์ ๋๋ ๋ผ์ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์ฅ์ํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์์ ์ ์ผ๊นจ๊ธฐ ์ ์ ๊ณผ๋ํ ์๋ถ์ ์ ์ ๊ฑฐํ๋์ง ํ์ธํฉ๋๋ค.
- โ์ผ๊นฌ ๊ฐ์๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ์ปคํ๋ฆฟ์ด ์ ๋ญ์ณ์ง๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์ด ์ง๊ฐ์ ๋ํฉ๋๋ค.
- โ๋ ๊ฑด๊ฐํ ์ต์ ์ ์ํด ๋ฏธ๋ฆฌ 200ยฐC (400ยฐF)๋ก ์์ด๋ ์ค๋ธ์์ 15-20๋ถ ๋์ ๊ตฝ๊ณ , ์ค๊ฐ์ ๋ค์ง์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์ปคํ๋ฆฟ ํผํฉ๋ฌผ์ ์๊ฒ ์ฌ ํผ๋ง์ด๋ ์๋์ฝฉ์ ์ถ๊ฐํ์ฌ ์๊ฐ๊ณผ ์์์ ๋ํฉ๋๋ค.
- ๋งค์ฝคํจ์ ๋ํ๊ธฐ ์ํด ๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ ํ ๊ผฌ์ง์ ๋ฃ์ต๋๋ค.
- ๋ฏผํธ-๊ณ ์ ์ฒํธ๋ ๋๋ ๊ฐ๋จํ ํ ๋งํ ์ผ์ฒฉ๊ณผ ํจ๊ป ๊ณ๋ค์ ๋๋ค.