๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Maliโ†’Siga Wassa

Siga Wassa(์‹œ๊ฐ€ ์™€์‚ฌ)

Malian Beef and Peanut Stew

๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ๋ฉ์–ด๋ฆฌ๋ฅผ ํ† ๋งˆํ† , ์–‘ํŒŒ, ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์ง„ํ•œ ๋•…์ฝฉ ์†Œ์Šค์— ํ‘น ๋“์—ฌ๋‚ธ ํ‘ธ์งํ•˜๊ณ  ํ’๋ฏธ ๊ฐ€๋“ํ•œ ์ŠคํŠœ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ง๋ฆฌ ์ „์—ญ์—์„œ ์‚ฌ๋ž‘๋ฐ›๋Š” ์ธ๊ธฐ ์žˆ๋Š” ์š”๋ฆฌ๋กœ, ์ฃผ๋กœ ๋ฐฅ์ด๋‚˜ ๊ธฐ์žฅ ์ฟ ์Šค์ฟ ์Šค์™€ ํ•จ๊ป˜ ์ œ๊ณต๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„25 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„1 hour 30 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„1 hour 55 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Medium
Siga Wassa - Mali traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 1 kg ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ๋ชฉ์‹ฌ(2์ธ์น˜ ํฌ๊ธฐ๋กœ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 3 tbsp ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„
  • 2 large ์–‘ํŒŒ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 4 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 inch piece ์ƒ๊ฐ•(๊ฐ„ ๊ฒƒ)
  • 3 tbsp ํ† ๋งˆํ†  ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ
  • 400 g ๋‹ค์ง„ ํ† ๋งˆํ† (ํ†ต์กฐ๋ฆผ)
  • 200 g ๋•…์ฝฉ ๋ฒ„ํ„ฐ(๋ฌด๊ฐ€๋‹น, ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๊ฒƒ)
  • 750 ml ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ์œก์ˆ˜
  • 1 large ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ(๊ป์งˆ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ๊น๋‘‘์ฐ๊ธฐํ•œ ๊ฒƒ)
  • 2 medium ๋‹น๊ทผ(๊ป์งˆ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 1 tsp ์ปค๋ฏผ
  • 1 tsp ๊ณ ์ˆ˜
  • 0.5 tsp ์นด์˜Œ ํŽ˜ํผ(๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋”ฐ๋ผ)
  • to taste ์†Œ๊ธˆ
  • to taste ํ›„์ถ”
  • a handful ์‹ ์„ ํ•œ ๊ณ ์ˆ˜ ์žŽ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ, ์žฅ์‹์šฉ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋” ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๋•…์ฝฉ ์†Œ์Šค๋ฅผ ์›ํ•˜๋ฉด, ๋ƒ„๋น„์— ๋„ฃ๊ธฐ ์ „์— ๋•…์ฝฉ ๋ฒ„ํ„ฐ๋ฅผ ๋”ฐ๋œปํ•œ ์œก์ˆ˜ ์•ฝ๊ฐ„๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๊ฐˆ์•„์ฃผ์„ธ์š”.
  • โœ“์นด์˜Œ ํŽ˜ํผ์˜ ์–‘์€ ๋งค์šด๋ง› ์ทจํ–ฅ์— ๋”ฐ๋ผ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“๊ณ ๊ตฌ๋งˆ๊ฐ€ ์—†๋‹ค๋ฉด ์ผ๋ฐ˜ ๊ฐ์ž๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ, ์ต๋Š” ๋ฐ ๋” ๋นจ๋ฆฌ ๊ฑธ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ํŒŒํ”„๋ฆฌ์นด๋‚˜ ์ฃผํ‚ค๋‹ˆ ๊ฐ™์€ ๋‹ค๋ฅธ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • ๋” ํ’๋ถ€ํ•œ ๋ง›์„ ์›ํ•˜๋ฉด ๋“์ด๋Š” ๋™์•ˆ ์›”๊ณ„์ˆ˜ ์žŽ์„ ๋„ฃ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋งˆ์ง€๋ง‰์— ๋ผ์ž„ ์ฆ™์„ ์•ฝ๊ฐ„ ๋„ฃ์œผ๋ฉด ํ’๋ฏธ๊ฐ€ ์‚ด์•„๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ