Siga Wassa(์๊ฐ ์์ฌ)
Malian Beef and Peanut Stew
๋ถ๋๋ฌ์ด ์๊ณ ๊ธฐ ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ฅผ ํ ๋งํ , ์ํ, ํฅ์ ๋ฃ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์งํ ๋ ์ฝฉ ์์ค์ ํน ๋์ฌ๋ธ ํธ์งํ๊ณ ํ๋ฏธ ๊ฐ๋ํ ์คํ์ ๋๋ค. ๋ง๋ฆฌ ์ ์ญ์์ ์ฌ๋๋ฐ๋ ์ธ๊ธฐ ์๋ ์๋ฆฌ๋ก, ์ฃผ๋ก ๋ฐฅ์ด๋ ๊ธฐ์ฅ ์ฟ ์ค์ฟ ์ค์ ํจ๊ป ์ ๊ณต๋ฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1 kg ์๊ณ ๊ธฐ ๋ชฉ์ฌ(2์ธ์น ํฌ๊ธฐ๋ก ์ฌ ๊ฒ)
- 3 tbsp ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ
- 2 large ์ํ(๋ค์ง ๊ฒ)
- 4 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 inch piece ์๊ฐ(๊ฐ ๊ฒ)
- 3 tbsp ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ
- 400 g ๋ค์ง ํ ๋งํ (ํต์กฐ๋ฆผ)
- 200 g ๋ ์ฝฉ ๋ฒํฐ(๋ฌด๊ฐ๋น, ๋ถ๋๋ฌ์ด ๊ฒ)
- 750 ml ์๊ณ ๊ธฐ ์ก์
- 1 large ๊ณ ๊ตฌ๋ง(๊ป์ง ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ๊น๋์ฐ๊ธฐํ ๊ฒ)
- 2 medium ๋น๊ทผ(๊ป์ง ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์ฌ ๊ฒ)
- 1 tsp ์ปค๋ฏผ
- 1 tsp ๊ณ ์
- 0.5 tsp ์นด์ ํํผ(๋๋ ๊ธฐํธ์ ๋ฐ๋ผ)
- to taste ์๊ธ
- to taste ํ์ถ
- a handful ์ ์ ํ ๊ณ ์ ์(๋ค์ง ๊ฒ, ์ฅ์์ฉ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์ข ์ด ํ์๋ก ์๊ณ ๊ธฐ ํ๋ฉด์ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๋๋ํ ๊ฐํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์๊ณ ๊ธฐ ํ๋ฉด์ ๊ฑด์กฐ์ํค๋ฉด ๋ ์ ์ต์ต๋๋ค. - 2
ํฌ๊ฑฐ๋ ๊น์ ๋๋น์ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ฃ๊ณ ์ค๊ณ ์จ์ผ๋ก ๊ฐ์ดํฉ๋๋ค. ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ๋ฌ ๋ฒ ๋๋์ด ๋ณถ์ ๋๋น๊ฐ ๋๋ฌด ์ฐจ์ง ์๋๋ก ํฉ๋๋ค. ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊บผ๋ด ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค.
โฑ๏ธ 10-15 minutes - 3
๋๋น์ ๋ค์ง ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 5~7๋ถ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ์ด์ง ๊ฐ์์ด ๋ ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 7 minutes๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋๋น ๋ฐ๋ฅ์ ๋์ด๋ถ์ ๋ถ๋ถ์ ๊ธ์ด๋ด์ธ์. - 4
๋ค์ง ๋ง๋๊ณผ ๊ฐ ์๊ฐ์ ๋ฃ๊ณ ํฅ์ด ๋ ๋๊น์ง 1๋ถ ๋ ๋ณถ์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 1 minute - 5
ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 2๋ถ๊ฐ ๊ณ์ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ ๋ณถ์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 2 minutes - 6
๋ค์ง ํ ๋งํ , ๋ ์ฝฉ ๋ฒํฐ, ์๊ณ ๊ธฐ ์ก์, ์ปค๋ฏผ, ๊ณ ์, ์นด์ ํํผ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ ์ฝฉ ๋ฒํฐ๊ฐ ์์ ํ ์์ด๋๋ก ์ ์ ์ด์ค๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์์ค๊ฐ ๋๋ฌด ๊ฑธ์ญํ๋ฉด ์ก์๋ ๋ฌผ์ ์กฐ๊ธ ๋ ์ถ๊ฐํ์ธ์. - 7
๋ณถ์๋ ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋๋น์ ๋ค์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์คํ๋ฅผ ๋๊ธฐ ์์ํ๋ฉด ์ฝ๋ถ๋ก ์ค์ด๊ณ ๋๊ป์ ๋ฎ์ด 1์๊ฐ ๋์ ๋์ ๋๋ค.
โฑ๏ธ 1 hour - 8
๊น๋์ฐ๊ธฐํ ๊ณ ๊ตฌ๋ง์ ์ฌ ๋น๊ทผ์ ๋๋น์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์๊ณ ๋๊ป์ ๋ฎ์ด 30๋ถ ๋ ๋์ด๊ฑฐ๋, ์๊ณ ๊ธฐ์ ์ฑ์๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค.
โฑ๏ธ 30 minutes - 9
์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๊ฐ์ ๋ง์ถฅ๋๋ค. ์คํ๊ฐ ๋๋ฌด ๋ฌฝ์ผ๋ฉด ๋๊ป์ ์ด๊ณ ๋ช ๋ถ๊ฐ ๋ ๋์ฌ ๋๋๋ฅผ ๋ง์ถ ์ ์์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์๋นํ๊ธฐ ์ ์ ๋ง์ ๋ณด๊ณ ์๋ ์ ์กฐ์ ํ์ธ์. - 10
์ ์ ํ๊ฒ ๋ค์ง ๊ณ ์ ์์ผ๋ก ์ฅ์ํ์ฌ ๋จ๊ฑฐ์ธ ๋ ์๋นํฉ๋๋ค. ๋ฐฅ, ๊ธฐ์ฅ ์ฟ ์ค์ฟ ์ค ๋๋ ํธํธ์ ์ ์ด์ธ๋ฆฝ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ํ๋ ์ธ ์๊ฑฐํธ๋ ์ฌ์ํฌ๋ฆผ์ ํ ์คํผ ๊ณ๋ค์ด๋ฉด ์ข์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ ๋ถ๋๋ฌ์ด ๋ ์ฝฉ ์์ค๋ฅผ ์ํ๋ฉด, ๋๋น์ ๋ฃ๊ธฐ ์ ์ ๋ ์ฝฉ ๋ฒํฐ๋ฅผ ๋ฐ๋ปํ ์ก์ ์ฝ๊ฐ๊ณผ ํจ๊ป ๊ฐ์์ฃผ์ธ์.
- โ์นด์ ํํผ์ ์์ ๋งค์ด๋ง ์ทจํฅ์ ๋ฐ๋ผ ์กฐ์ ํ์ธ์.
- โ๊ณ ๊ตฌ๋ง๊ฐ ์๋ค๋ฉด ์ผ๋ฐ ๊ฐ์๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ง๋ง, ์ต๋ ๋ฐ ๋ ๋นจ๋ฆฌ ๊ฑธ๋ฆฝ๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ํํ๋ฆฌ์นด๋ ์ฃผํค๋ ๊ฐ์ ๋ค๋ฅธ ์ฑ์๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- ๋ ํ๋ถํ ๋ง์ ์ํ๋ฉด ๋์ด๋ ๋์ ์๊ณ์ ์์ ๋ฃ์ ์ ์์ต๋๋ค.
- ๋ง์ง๋ง์ ๋ผ์ ์ฆ์ ์ฝ๊ฐ ๋ฃ์ผ๋ฉด ํ๋ฏธ๊ฐ ์ด์๋ฉ๋๋ค.