Curry de Lรฉgumes Mauricien(๋ชจ๋ฆฌ์ ์ค ์ฑ์ ์ปค๋ฆฌ)
๋ชจ๋ฆฌ์ ์ค ๊ฐ์ ์ ๋ํ ์๋ฆฌ๋ก, ์ ์ ํ ์ฑ์๋ฅผ ํฅ๊ธํ ํฅ์ ๋ฃ์ ํจ๊ป ๋์ฌ๋ธ ํ๊ธฐ์ฐจ๊ณ ๋ง์๋ ํผํฉ ์ฑ์ ์ปค๋ฆฌ์ ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 750 g ํผํฉ ์ฑ์(์: ๊ฐ์, ๋น๊ทผ, ๊ทธ๋ฆฐ๋น, ์ฝ๋ฆฌํ๋ผ์, ์๋์ฝฉ, ๊น๋์ฐ๊ธฐ)
- 1 medium ์ํ(๋ค์ง ๊ฒ)
- 3 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 inch piece ์๊ฐ(๊ฐ ๊ฒ)
- 2 medium ํ ๋งํ (๋ค์ง ๊ฒ)
- 2 tbsp ์์ฉ์
- 2 tbsp ์นด๋ ๊ฐ๋ฃจ
- 1 tsp ๊ฐํฉ ๊ฐ๋ฃจ
- 1 tsp ์ปค๋ฏผ ์จ
- 1 tsp ๊ณ ์ ๊ฐ๋ฃจ
- 0.5 tsp ๊ฐ๋ ๋ง์ด๋ผ
- 200 ml ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ
- 150 ml ๋ฌผ ๋๋ ์ฑ์ ์ก์
- to taste ์๊ธ
- for garnish ์ ์ ํ ๊ณ ์ ์
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
ํฐ ๋๋น๋ ๋์น ์ค๋ธ์ ์์ฉ์ ๋ฅผ ๋๋ฅด๊ณ ์ค๋ถ๋ก ๋ฌ๊ตฝ๋๋ค. ์ปค๋ฏผ ์จ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ํ๊ธฐ๋ฏ์ด ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 2
๋ค์ง ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ์ฝ 5๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค. ๋ค์ง ๋ง๋๊ณผ ๊ฐ ์๊ฐ์ ๋ฃ๊ณ ํฅ์ด ๋ ๋๊น์ง 1๋ถ ๋ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 3
์นด๋ ๊ฐ๋ฃจ, ๊ฐํฉ ๊ฐ๋ฃจ, ๊ณ ์ ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 1-2๋ถ๊ฐ ๊ณ์ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ ํฅ์ ๋ฃ ํฅ์ด ์ฌ๋ผ์ฌ ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 4
๋ค์ง ํ ๋งํ ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ผ๊นจ์ง ๋๊น์ง ์ฝ 5-7๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค. ์๊ธ์ผ๋ก ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค.
- 5
ํผํฉ ์ฑ์๋ฅผ ๋๋น์ ๋ฃ๊ณ ํฅ์ ๋ฃ ํผํฉ๋ฌผ์ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ์ฝํ ๋๋๋ก ์์ด์ค๋๋ค.
- 6
์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ์ ๋ฌผ(๋๋ ์ฑ์ ์ก์)์ ๋ถ๊ณ ๋์ ๋๋ค. ๋๊ธฐ ์์ํ๋ฉด ๋๊ป์ ๋ฎ๊ณ ์ฑ์๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง 20-25๋ถ๊ฐ ์ตํ๋๋ค.
- 7
๊ฐ๋ ๋ง์ด๋ผ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์์ต๋๋ค. ๋ง์ ๋ณด๊ณ ํ์ํ๋ฉด ๊ฐ์ ์กฐ์ ํฉ๋๋ค.
- 8
๋ฐฅ์ด๋ ๋กํฐ์ ํจ๊ป ๋จ๊ฒ๊ฒ ๋ด๊ธฐ ์ ์ ์ ์ ํ ๊ณ ์ ์์ผ๋ก ์ฅ์ํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์ต์์ ๋ง๊ณผ ์๊ฐ์ ์ํด ์ ์ฒ ์ฑ์๋ฅผ ๋ค์ํ๊ฒ ์ฌ์ฉํ์ธ์.
- โ์ฑ์๋ฅผ ๋๋ฌด ์ตํ์ง ๋ง์ธ์. ๋ถ๋๋ฝ์ง๋ง ๋ฌผ๋ฌ์ง์ง ์๋๋ก ํด์ผ ํฉ๋๋ค.
- โ๋ ๋งค์ฝคํ ์ปค๋ฆฌ๋ฅผ ์ํ๋ฉด ๋ง๋๊ณผ ์๊ฐ์ ๋ฃ์ ๋ ์ฌ ์ฒญ๊ณ ์ถ๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์์ฝคํ ๋ง์ ๋ํ๊ธฐ ์ํด ํ๋ง๋ฆฐ๋ ํ์ด์คํธ 1ํฐ์ ์ ๋ฃ์ผ์ธ์.
- ๋จ๋ฐฑ์ง๊ณผ ์๊ฐ์ ๋ํ๊ธฐ ์ํด ๋ณ์๋ฆฌ์ฝฉ์ด๋ ๋ ํธ์ฝฉ ํ ์ค์ ๋ฃ์ผ์ธ์.