๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Mauritiusโ†’Curry de Lรฉgumes Mauricien

Curry de Lรฉgumes Mauricien(๋ชจ๋ฆฌ์…”์Šค ์ฑ„์†Œ ์ปค๋ฆฌ)

๋ชจ๋ฆฌ์…”์Šค ๊ฐ€์ •์˜ ๋Œ€ํ‘œ ์š”๋ฆฌ๋กœ, ์‹ ์„ ํ•œ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋“์—ฌ๋‚ธ ํ™œ๊ธฐ์ฐจ๊ณ  ๋ง›์žˆ๋Š” ํ˜ผํ•ฉ ์ฑ„์†Œ ์ปค๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„20 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„30 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„50 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Easy
Curry de Lรฉgumes Mauricien - Mauritius traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 750 g ํ˜ผํ•ฉ ์ฑ„์†Œ(์˜ˆ: ๊ฐ์ž, ๋‹น๊ทผ, ๊ทธ๋ฆฐ๋นˆ, ์ฝœ๋ฆฌํ”Œ๋ผ์›Œ, ์™„๋‘์ฝฉ, ๊น๋‘‘์ฐ๊ธฐ)
  • 1 medium ์–‘ํŒŒ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 3 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 inch piece ์ƒ๊ฐ•(๊ฐ„ ๊ฒƒ)
  • 2 medium ํ† ๋งˆํ† (๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 2 tbsp ์‹์šฉ์œ 
  • 2 tbsp ์นด๋ ˆ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 1 tsp ๊ฐ•ํ™ฉ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 1 tsp ์ปค๋ฏผ ์”จ
  • 1 tsp ๊ณ ์ˆ˜ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 0.5 tsp ๊ฐ€๋žŒ ๋งˆ์‚ด๋ผ
  • 200 ml ์ฝ”์ฝ”๋„› ๋ฐ€ํฌ
  • 150 ml ๋ฌผ ๋˜๋Š” ์ฑ„์†Œ ์œก์ˆ˜
  • to taste ์†Œ๊ธˆ
  • for garnish ์‹ ์„ ํ•œ ๊ณ ์ˆ˜ ์žŽ

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“์ตœ์ƒ์˜ ๋ง›๊ณผ ์‹๊ฐ์„ ์œ„ํ•ด ์ œ์ฒ  ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ๋‹ค์–‘ํ•˜๊ฒŒ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“์ฑ„์†Œ๋ฅผ ๋„ˆ๋ฌด ์ตํžˆ์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”. ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ์ง€๋งŒ ๋ฌผ๋Ÿฌ์ง€์ง€ ์•Š๋„๋ก ํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋” ๋งค์ฝคํ•œ ์ปค๋ฆฌ๋ฅผ ์›ํ•˜๋ฉด ๋งˆ๋Š˜๊ณผ ์ƒ๊ฐ•์„ ๋„ฃ์„ ๋•Œ ์ฌ ์ฒญ๊ณ ์ถ”๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์ƒˆ์ฝคํ•œ ๋ง›์„ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ํƒ€๋งˆ๋ฆฐ๋“œ ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ 1ํฐ์ˆ ์„ ๋„ฃ์œผ์„ธ์š”.
  • ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ๊ณผ ์‹๊ฐ์„ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋ณ‘์•„๋ฆฌ์ฝฉ์ด๋‚˜ ๋ Œํ‹ธ์ฝฉ ํ•œ ์คŒ์„ ๋„ฃ์œผ์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰