๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Mauritiusโ†’Cari Boeuf Pommes Terre

Cari Boeuf Pommes Terre(์‡ ๊ณ ๊ธฐ์™€ ๊ฐ์ž ์นด๋ ˆ)

Mauritian Beef and Potato Curry

๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์‡ ๊ณ ๊ธฐ์™€ ๊ฐ์ž๊ฐ€ ํ’๋ถ€ํ•˜๊ณ  ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋กœ ๋ง›์„ ๋‚ธ ํ† ๋งˆํ†  ๊ธฐ๋ฐ˜ ์†Œ์Šค์— ์กธ์—ฌ์ง„ ํ‘ธ์งํ•˜๊ณ  ๋ง›์žˆ๋Š” ๋ชจ๋ฆฌ์…”์Šค์‹ ์‡ ๊ณ ๊ธฐ ์นด๋ ˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์š”๋ฆฌ๋Š” ๋ชจ๋ฆฌ์…”์Šค ๊ฐ€์ •์˜ ๊ธฐ๋ณธ ์Œ์‹์œผ๋กœ, ์ข…์ข… ๋ฐฅ์ด๋‚˜ ํŒŒ๋ผํƒ€์™€ ํ•จ๊ป˜ ์ œ๊ณต๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„25 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„1 hour 30 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„1 hour 55 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Medium
Cari Boeuf Pommes Terre - Mauritius traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 1 kg ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ๋ชฉ์‚ด(2cm ํฌ๊ธฐ์˜ ๊น๋‘‘์ฐ๊ธฐ)
  • ์†Œ๊ธˆ(๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • ํ›„์ถ”(๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • 3 tbsp ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ
  • 1 ์–‘ํŒŒ(์ž‘์€ ๊ฒƒ, ์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 2 ๋งˆ๋Š˜(์œผ๊นฌ ๊ฒƒ)
  • 1 tsp ์‹ ์„ ํ•œ ํƒ€์ž„ ์žŽ
  • 8 ์ปค๋ฆฌ ์žŽ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1/4 bunch ๊ณ ์ˆ˜ ์ค„๊ธฐ(์•„๋žซ๋ถ€๋ถ„์„ ์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง€๊ณ , ์žŽ์€ ์žฅ์‹์šฉ์œผ๋กœ ๋‚จ๊ฒจ๋‘ก๋‹ˆ๋‹ค.)
  • 500 ml ์‡ ๊ณ ๊ธฐ ์œก์ˆ˜
  • 2 tbsp ๋ชจ๋ฆฌ์…”์Šค์‹ ์นด๋ ˆ ๊ฐ€๋ฃจ(๊ฐ€๊ธ‰์  ๋ชจ๋ฆฌ์…”์Šค์‚ฐ)
  • 1 tsp ๊ฐ•ํ™ฉ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 200 g ํ† ๋งˆํ†  ํ“Œ๋ ˆ
  • 1 tbsp ํ† ๋งˆํ†  ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ
  • 400 g ์‹ ์„ ํ•œ ์ž‘์€ ํฐ ๊ฐ์ž(๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ๋ฐ˜์œผ๋กœ ์ž๋ฅธ ๊ฒƒ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋” ํ’๋ถ€ํ•œ ๋ง›์„ ์œ„ํ•ด ์‡ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ํ•˜๋ฃป๋ฐค ์žฌ์›Œ๋‘˜ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์นด๋ ˆ ๊ฐ€๋ฃจ์˜ ์–‘์€ ๋งค์šด๋ง› ์„ ํ˜ธ๋„์— ๋”ฐ๋ผ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“์‡ ๊ณ ๊ธฐ ์œก์ˆ˜๊ฐ€ ์—†์œผ๋ฉด ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ์œก์ˆ˜๋‚˜ ๋ฌผ์„ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๋‹น๊ทผ์ด๋‚˜ ๊ทธ๋ฆฐ๋นˆ ๊ฐ™์€ ๋‹ค๋ฅธ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • ๋” ๋งค์ฝคํ•œ ์นด๋ ˆ๋ฅผ ์›ํ•˜๋ฉด ์–‘ํŒŒ์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋‹ค์ง„ ์ฒญ๊ณ ์ถ”๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰