๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Mexicoโ†’Sincronizadas

Sincronizadas(์‹ ํฌ๋กœ๋‹ˆ์‚ฌ๋‹ค์Šค)

์‹ ํฌ๋กœ๋‹ˆ์‚ฌ๋‹ค์Šค๋Š” ๋ฉ•์‹œ์ฝ”์˜ ์ธ๊ธฐ ์žˆ๋Š” ๊ธธ๊ฑฐ๋ฆฌ ์Œ์‹์ด์ž ์บ์ฃผ์–ผํ•œ ์‹์‚ฌ๋กœ, ๋‘ ๊ฐœ์˜ ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ ํ† ๋ฅดํ‹ฐ์•ผ ์‚ฌ์ด์— ํ–„๊ณผ ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๋„ฃ์–ด ๊ตฌ์šด ์ƒŒ๋“œ์œ„์น˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋…น์€ ์น˜์ฆˆ, ์งญ์งคํ•œ ํ–„, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋ฐ”์‚ญํ•œ ํ† ๋ฅดํ‹ฐ์•ผ์˜ ์กฐํ™”๋กœ์šด ๋ง›์ด ๋ฉ•์‹œ์ฝ” ์š”๋ฆฌ์˜ ํŽธ์•ˆํ•˜๊ณ  ์ ‘๊ทผํ•˜๊ธฐ ์‰ฌ์šด ๋ง›์„ ์„ ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„5 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„8-10 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„13-15 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰2
๋‚œ์ด๋„Easy
Sincronizadas - Mexico traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 4 medium (about 8-inch diameter) ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ ํ† ๋ฅดํ‹ฐ์•ผ(์ง€๋ฆ„ ์•ฝ 7-8์ธ์น˜)
  • 4 slices ์ตํžŒ ํ–„(์–‡๊ฒŒ ์ฌ ๋ธ๋ฆฌ ํ–„ ๋˜๋Š” ๋‘๊ป๊ฒŒ ์ฌ ๊ตฌ์šด ํ–„, ์ฑ„์ฐ๊ฑฐ๋‚˜ ์กฐ๊ฐ๋‚ธ ๊ฒƒ)
  • 150 g ์ž˜ ๋…น๋Š” ์น˜์ฆˆ(์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ. ๋ชฌํ…Œ๋ ˆ์ด ์žญ, ์˜ค์•…์‚ฌ์นด, ์•„์‚ฌ๋ฐ๋กœ, ์น˜์™€์™€ ๋˜๋Š” ์ด๋“ค์˜ ํ˜ผํ•ฉ)
  • 1-2 tablespoons ๋ฒ„ํ„ฐ ๋˜๋Š” ์˜ค์ผ(์กฐ๋ฆฌ์šฉ; ๋…ผ์Šคํ‹ฑ ํ”„๋ผ์ดํŒฌ ์‚ฌ์šฉ ์‹œ ์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ)
  • optional ๊ณผ์นด๋ชฐ๋ฆฌ(๊ณ๋“ค์ž„์šฉ (์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ))
  • for serving ์‚ด์‚ฌ ๋˜๋Š” ํ”ผ์ฝ” ๋ฐ ๊ฐ€์š”(๊ณ๋“ค์ž„์šฉ (์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ))
  • for serving ์‚ฌ์›Œํฌ๋ฆผ(๊ณ๋“ค์ž„์šฉ (์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ))

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๊ฒ‰์„ ๋” ๋ฐ”์‚ญํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค๋ ค๋ฉด, ํ† ๋ฅดํ‹ฐ์•ผ๋ฅผ ํŒฌ์— ์˜ฌ๋ฆฌ๊ธฐ ์ „์— ๊ฒ‰๋ฉด์— ๋…น์ธ ๋ฒ„ํ„ฐ๋‚˜ ์˜ค์ผ์„ ์‚ด์ง ๋ฐœ๋ผ์ฃผ์„ธ์š”.
  • โœ“๋ถˆ์€ ์•ฝ๋ถˆ์—์„œ ์ค‘๊ฐ„ ๋ถˆ๋กœ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”. ๋ถˆ์ด ๋„ˆ๋ฌด ์„ธ๋ฉด ์น˜์ฆˆ๊ฐ€ ๋…น๊ธฐ๋„ ์ „์— ํ† ๋ฅดํ‹ฐ์•ผ๊ฐ€ ํƒˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์˜ค๋ธ์„ ๋‚ฎ์€ ์˜จ๋„(์•ฝ 93ยฐC/200ยฐF)๋กœ ์˜ˆ์—ดํ•˜๊ณ , ๊ตฌ์›Œ์ง„ ์‹ ํฌ๋กœ๋‹ˆ์‚ฌ๋‹ค์Šค๋ฅผ ๋ฒ ์ดํ‚น ์‹œํŠธ์— ๋‹ด์•„ ์˜ค๋ธ์— ๋„ฃ์–ด๋‘๋ฉด ๋”ฐ๋œปํ•˜๊ฒŒ ์œ ์ง€ํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์น˜์ฆˆ์™€ ํ–„์„ ๋„ฃ๊ธฐ ์ „์— ํ† ๋ฅดํ‹ฐ์•ผ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜์— ์–‡๊ฒŒ ์œผ๊นฌ ์ฝฉ์ด๋‚˜ ์ˆœํ•œ ์‚ด์‚ฌ๋ฅผ ๋ฐ”๋ฅด๋ฉด ํ’๋ฏธ๊ฐ€ ๋”ํ•ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.
  • ํŽ˜ํผ ์žญ ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ์•ฝ๊ฐ„์˜ ๋งค์ฝคํ•จ์„ ๋”ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜, ํฐ์ƒ‰๊ณผ ๋…ธ๋ž€์ƒ‰ ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ์„ž์–ด ์ƒ‰๊ฐ๊ณผ ๋ง›์„ ๋‹ค์–‘ํ•˜๊ฒŒ ์‹คํ—˜ํ•ด ๋ณด์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ