๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Mexicoโ†’Sopes

Sopes(์†ŒํŽ˜์Šค)

์†ŒํŽ˜์Šค๋Š” ๋ฉ•์‹œ์ฝ”์—์„œ ์‚ฌ๋ž‘๋ฐ›๋Š” ์•ˆํ† ํžˆํ† (antojito), ์ฆ‰ ๊ธธ๊ฑฐ๋ฆฌ ์Œ์‹ ์Šค๋‚ต์œผ๋กœ, ๋งˆ์‚ฌ(masa) ๋ฐ˜์ฃฝ์œผ๋กœ ๋งŒ๋“  ์ž‘๊ณ  ๋‘๊บผ์šด ์›๋ฐ˜์„ ๊ฒ‰์€ ๋ฐ”์‚ญํ•˜๊ฒŒ, ์†์€ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ์‚ด์ง ํŠ€๊ฒจ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ€์žฅ์ž๋ฆฌ๋ฅผ ์ง‘์–ด ํ…Œ๋‘๋ฆฌ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋‹ค์–‘ํ•œ ์งญ์งคํ•œ ํ† ํ•‘์„ ์˜ฌ๋ฆด ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ํ•˜๋Š”๋ฐ, ์ด๋Š” ๋ฉ•์‹œ์ฝ” ์ „์—ญ์—์„œ ์ฆ๊ธฐ๋Š” ๋‹ค์žฌ๋‹ค๋Šฅํ•˜๊ณ  ๋ง›์žˆ๋Š” ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„30 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„25 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„55 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰8
๋‚œ์ด๋„Medium
Sopes - Mexico traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 2 cups ๋งˆ์‚ฌ ํ•˜๋ฆฌ๋‚˜(๋‹ˆ์Šˆํƒ€๋งํ™”๋œ ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ ๊ฐ€๋ฃจ, ๋งˆ์„ธ์นด(Maseca)์™€ ๊ฐ™์€ ์ œํ’ˆ)
  • 1.5 cups ์†Œ๊ธˆ(์ฝ”์…” ์†”ํŠธ ์„ ํ˜ธ)
  • 0.5 teaspoon ๋”ฐ๋œปํ•œ ๋ฌผ(๋ฐ˜์ฃฝ ๋†๋„์— ๋”ฐ๋ผ ์กฐ์ ˆ)
  • 2 tablespoons ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ ๋˜๋Š” ๋ผ๋“œ(ํŠ€๊น€์šฉ)
  • 1 cup ๋ฆฌํ”„๋ผ์ด๋“œ ๋นˆ (Refried beans)(๋”ฐ๋œปํ•˜๊ฒŒ ๋ฐ์šด ๊ฒƒ)
  • 200 g ์ž˜๊ฒŒ ์ฐข์€ ์–‘์ƒ์ถ”(Cooked and finely chopped or shredded.)
  • 120 ml ๋ถ€์„œ๋œจ๋ฆฐ ํ€˜์†Œ ํ”„๋ ˆ์Šค์ฝ” (queso fresco)
  • 100 g ๊น๋‘‘์ฐ๊ธฐํ•œ ํ† ๋งˆํ† (Crumbled.)
  • for topping ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ํฐ ์–‘ํŒŒ(Your favorite salsa, like salsa roja or salsa verde.)
  • for topping ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ๊ณ ์ˆ˜ (cilantro)
  • for frying ์‚ด์‚ฌ(์ทจํ–ฅ์— ๋งž๋Š” ์ข…๋ฅ˜)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋งˆ์‚ฌ ๋ฐ˜์ฃฝ์˜ ๋†๋„๊ฐ€ ์ ์ ˆํ•œ์ง€ ํ™•์ธํ•˜์„ธ์š” โ€“ ๋„ˆ๋ฌด ๋ˆ์ ์ด๊ฑฐ๋‚˜ ๊ฑด์กฐํ•˜์ง€ ์•Š๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ์œ ์—ฐํ•ด์•ผ ๊ฐˆ๋ผ์ง€๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ฐฉ์ง€ํ•˜๊ณ  ๋ชจ์–‘์„ ์‰ฝ๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๊ทธ๋ฆฌ๋“ค์—์„œ ์ดˆ๋ฒŒ ๊ตฝ๋Š” ๋‹จ๊ณ„๋ฅผ ๊ฑด๋„ˆ๋›ฐ์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”. ์ด๋Š” ๊ฐ€์žฅ์ž๋ฆฌ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค๊ณ  ํŠ€๊ธธ ๋•Œ ๋งˆ์‚ฌ๊ฐ€ ๋ชจ์–‘์„ ์œ ์ง€ํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“ํŠ€๊น€์šฉ ๊ธฐ๋ฆ„์˜ ์˜จ๋„๋Š” ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋„ˆ๋ฌด ๋‚ฎ์œผ๋ฉด ์†ŒํŽ˜์Šค๊ฐ€ ๊ธฐ๋ฆ„์ง€๊ณ , ๋„ˆ๋ฌด ๋†’์œผ๋ฉด ์ต๊ธฐ ์ „์— ํƒˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์†ŒํŽ˜์Šค๋Š” ๋ฏธ๋ฆฌ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋‘˜ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํŠ€๊ธด ํ›„ ์™„์ „ํžˆ ์‹ํžŒ ๋‹ค์Œ ๋ฐ€ํ ์šฉ๊ธฐ์— ๋‹ด์•„ ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์— ์ตœ๋Œ€ 3์ผ๊ฐ„ ๋ณด๊ด€ํ•˜์„ธ์š”. ์ œ๊ณตํ•˜๊ธฐ ์ „์— ๋งˆ๋ฅธ ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์ด๋‚˜ ์˜ค๋ธ์—์„œ ์‚ด์ง ๋ฐ์›Œ ๋‹ค์‹œ ๋”ฐ๋œปํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์ฑ„์‹/๋น„๊ฑด ์˜ต์…˜์˜ ๊ฒฝ์šฐ, ์‹๋ฌผ์„ฑ ๋ฆฌํ”„๋ผ์ด๋“œ ๋นˆ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ณ  ๋ณถ์€ ๋ฒ„์„ฏ, ๊ฐ์ž, ์•„๋ณด์นด๋„, ๋‹ค์–‘ํ•œ ์‚ด์‚ฌ ๋“ฑ์˜ ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์ฐข์€ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ํ‹ด๊ฐ€(tinga), ํ”ผ์นด๋””์š”(๋‹ค์ง„ ์†Œ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์งญ์งคํ•œ ์†Œ์Šค์— ๋“์ธ ๊ฒƒ) ๋˜๋Š” ์นด๋ฅด๋‹ˆํƒ€์Šค(carnitas)์™€ ๊ฐ™์€ ๋‹ค์–‘ํ•œ ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ์„ ์‹คํ—˜ํ•ด ๋ณด์„ธ์š”.
  • ์ ˆ์ธ ํ• ๋ผํ”ผ๋‡จ๋‚˜ ํ•ซ ์†Œ์Šค๋ฅผ ๋ฟŒ๋ ค ๋งค์ฝคํ•œ ๋ง›์„ ๋”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ