Sopes(์ํ์ค)
์ํ์ค๋ ๋ฉ์์ฝ์์ ์ฌ๋๋ฐ๋ ์ํ ํํ (antojito), ์ฆ ๊ธธ๊ฑฐ๋ฆฌ ์์ ์ค๋ต์ผ๋ก, ๋ง์ฌ(masa) ๋ฐ์ฃฝ์ผ๋ก ๋ง๋ ์๊ณ ๋๊บผ์ด ์๋ฐ์ ๊ฒ์ ๋ฐ์ญํ๊ฒ, ์์ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ์ด์ง ํ๊ฒจ ๋ง๋ญ๋๋ค. ๊ฐ์ฅ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ง์ด ํ ๋๋ฆฌ๋ฅผ ๋ง๋ค์ด ๋ค์ํ ์งญ์งคํ ํ ํ์ ์ฌ๋ฆด ์ ์๋๋ก ํ๋๋ฐ, ์ด๋ ๋ฉ์์ฝ ์ ์ญ์์ ์ฆ๊ธฐ๋ ๋ค์ฌ๋ค๋ฅํ๊ณ ๋ง์๋ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 2 cups ๋ง์ฌ ํ๋ฆฌ๋(๋์ํ๋งํ๋ ์ฅ์์ ๊ฐ๋ฃจ, ๋ง์ธ์นด(Maseca)์ ๊ฐ์ ์ ํ)
- 1.5 cups ์๊ธ(์ฝ์ ์ํธ ์ ํธ)
- 0.5 teaspoon ๋ฐ๋ปํ ๋ฌผ(๋ฐ์ฃฝ ๋๋์ ๋ฐ๋ผ ์กฐ์ )
- 2 tablespoons ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ ๋๋ ๋ผ๋(ํ๊น์ฉ)
- 1 cup ๋ฆฌํ๋ผ์ด๋ ๋น (Refried beans)(๋ฐ๋ปํ๊ฒ ๋ฐ์ด ๊ฒ)
- 200 g ์๊ฒ ์ฐข์ ์์์ถ(Cooked and finely chopped or shredded.)
- 120 ml ๋ถ์๋จ๋ฆฐ ํ์ ํ๋ ์ค์ฝ (queso fresco)
- 100 g ๊น๋์ฐ๊ธฐํ ํ ๋งํ (Crumbled.)
- for topping ์๊ฒ ์ฌ ํฐ ์ํ(Your favorite salsa, like salsa roja or salsa verde.)
- for topping ์๊ฒ ์ฌ ๊ณ ์ (cilantro)
- for frying ์ด์ฌ(์ทจํฅ์ ๋ง๋ ์ข ๋ฅ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๋ง์ฌ ๋ฐ์ฃฝ ๋ง๋ค๊ธฐ: ํฐ ๋ฏน์ฑ ๋ณผ์ ๋ง์ฌ ํ๋ฆฌ๋์ ์๊ธ์ ๋ฃ๊ณ ์์ต๋๋ค. ๋ฐ๋ปํ ๋ฌผ 1.5์ปต๋ถํฐ ์์ํ์ฌ ์ ์ฐจ ๋ถ์ด๊ฐ๋ฉฐ ์์ผ๋ก ๋ฐ์ฃฝํ์ฌ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ๋ง๋ํ ๋ฐ์ฃฝ์ด ๋ ๋๊น์ง ์์ต๋๋ค. ํ๋ ์ด๋์ฐ์ ๋น์ทํด์ผ ํ๋ฉฐ ๋์ ์ด์ง ์์์ผ ํฉ๋๋ค. ๋๋ฌด ๊ฑด์กฐํด์ ๊ฐ๋ผ์ง๋ฉด ๋ฌผ์ ํ ๋ฒ์ 1 ํ ์ด๋ธ์คํผ์ฉ ๋ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋๋ฌด ์ง๋ฉด ๋ง์ฌ ํ๋ฆฌ๋๋ฅผ ์กฐ๊ธ ๋ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ฝ 3-5๋ถ๊ฐ ๋ฐ์ฃฝํ์ฌ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ํฉ๋๋ค. ๋ณผ์ ๋ฉ์ด๋ ์ ์ ์ฒ์ผ๋ก ๋ฎ๊ณ 15-20๋ถ๊ฐ ํด์ง์ํต๋๋ค.
โฑ๏ธ 10 minutes - 2
์ํ์ค ๋ชจ์ ๋ง๋ค๊ธฐ: ๋ฐ์ฃฝ์ ๊ณจํ๊ณต ํฌ๊ธฐ์ 8๋ฑ๋ถ์ผ๋ก ๋๋๋๋ค. ๊ฐ ๋ถ๋ถ์ ๋ถ๋๋ฌ์ด ๊ณต ๋ชจ์์ผ๋ก ๋น์ต๋๋ค. ๊ณต ํ๋๋ฅผ ํํํ ํ๋ฉด์ด๋ ํ ๋ฅดํฐ์ผ ํ๋ ์ค ์์ ๋์ธ ๋ ์ฅ์ ๋ฉ(๋๋ ํผ์น ๋น๋๋ด์ง) ์ฌ์ด์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๊ฐ ๊ณต์ ๋๊ป 1/4์ธ์น, ์ง๋ฆ 4-5์ธ์น ์ ๋์ ์๋ฐ ๋ชจ์์ผ๋ก ๋ฉ์ํ๊ฒ ๋๋ฆ ๋๋ค. ์์ผ๋ก ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋๋ฌ ๋ํ๊ฑฐ๋ ํ ๋ฅดํฐ์ผ ํ๋ ์ค๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค. ํ ๋ฒ์ ํ๋์ฉ ์์ ํ๊ณ ๋จ์ ๋ฐ์ฃฝ์ ๋ฎ์ด๋ก๋๋ค.
โฑ๏ธ 10 minutes - 3
์ํ์ค ์ด๋ฒ ๊ตฝ๊ธฐ: ๊ฑด์กฐํ ๊ทธ๋ฆฌ๋ค(griddle)์ด๋ ๋ฌด์ ํ๋ผ์ดํฌ์ ์ค๋ถ(์ญ์จ 190ยฐC ๋๋ ํ์จ 375ยฐF)๋ก ๊ฐ์ดํฉ๋๋ค. ๋ฉ์ํ๊ฒ ๋ง๋ ๋ง์ฌ ์๋ฐ์ ๋จ๊ฑฐ์ด ํ๋ฉด์ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค. ๊ฐ ๋ฉด๋น ์ฝ 1-2๋ถ์ฉ, ๋ถํฌ๋ช ํด์ง๊ณ ๊ฐ์ ๋ฐ์ ์ด ์ฝ๊ฐ ์๊ธธ ๋๊น์ง ๊ตฝ๋ ์์ ํ ์ตํ์ง๋ ์์ต๋๋ค. ์ด ์ด๊ธฐ ๊ณผ์ ์ ๋ง์ฌ๋ฅผ ๊ตณํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค. ๋ถ์์ ๋ด๋ ค ๊นจ๋ํ ๋๋ง๋ ์ ์์ ๋์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 10 minutes - 4
๊ฐ์ฅ์๋ฆฌ ๋ชจ์ ๋ง๋ค๊ธฐ: ์ํ์ค๊ฐ ์์ง ๋ฐ๋ปํ๊ณ ์ ์ฐํ ๋, ์์ง์ ๊ฒ์ง(๋๋ฌด ๋จ๊ฑฐ์ฐ๋ฉด ํค์น ํ์๋ก ๊ฐ์ธ ๋ณดํธ)๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ๊ฐ์ฅ์๋ฆฌ๋ฅผ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ์ง์ด ์ฌ๋ ค ์ฝ 1/4์์ 1/2์ธ์น ๋์ด์ ํ ๋๋ฆฌ๋ฅผ ๋ง๋ญ๋๋ค. ๊ฐ์ด๋ฐ๋ฅผ ์ด์ง ๋๋ฌ ์์ ํ์ ๋ง๋ญ๋๋ค. ์ด๋ฒ ๊ตฌ์ดํ ๋ชจ๋ ์ํ์ค์ ์ด ๊ณผ์ ์ ๋ฐ๋ณตํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 5 minutes - 5
์ํ์ค ํ๊ธฐ๊ธฐ: ํ๋ผ์ดํฌ์ด๋ ๋ฌด์ ํฌ์ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ด๋ ๋ผ๋๋ฅผ 1/4~1/2์ธ์น ์ ๋ ๋ถ๊ณ ์ค๋ถ์์ ์ญ์จ 175ยฐC (ํ์จ 350ยฐF) ์ ๋๋ก ๊ฐ์ดํฉ๋๋ค. ๋ชจ์์ ๋ง๋ ์ํ์ค๋ฅผ ํ ๋๋ฆฌ๊ฐ ์๋ก ํฅํ๋๋ก ๋จ๊ฑฐ์ด ๊ธฐ๋ฆ์ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๊ฐ ๋ฉด๋น 1-2๋ถ์ฉ, ํฉ๊ธ๋น ๊ฐ์์ด ๋๊ณ ๊ฐ์ฅ์๋ฆฌ๊ฐ ์ฝ๊ฐ ๋ฐ์ญํด์ง ๋๊น์ง ํ๊น๋๋ค. ๊ฐ์ด๋ฐ ๋ถ๋ถ์ด ๋ฐ์ญํด์ง๋๋ก ๋จ๊ฑฐ์ด ๊ธฐ๋ฆ์ ์๊ฐ๋ฝ์ผ๋ก ๋ ์ ๋ถ์ด์ผ ํ ์๋ ์์ต๋๋ค. ํฌ์ ๋๋ฌด ๋ง์ด ๋ฃ์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํ๊ณ , ํ์ํ๋ฉด ๋๋ ์ ํ๊น๋๋ค. ํ๊ธด ์ํ์ค๋ฅผ ๊ตฌ๋ฉ ๋ซ๋ฆฐ ์๊ฐ๋ฝ์ผ๋ก ๊ฑด์ ธ๋ด ํค์นํ์์ ์ฌ๋ ค ๊ธฐ๋ฆ๊ธฐ๋ฅผ ๋บ๋๋ค.
โฑ๏ธ 10 minutes - 6
์ํ์ค ์กฐ๋ฆฝํ๊ธฐ: ๊ฐ ์ํ์ค์ ์ค์์ ๋ฐ๋ปํ ๋ฆฌํ๋ผ์ด๋ ๋น์ ๋๋ํ๊ฒ ํ ์คํผ์ฉ ํด ๋ฐ๋ฆ ๋๋ค. ๊ทธ ์์ ์๊ฒ ์ฐข์ ์์์ถ, ๊น๋์ฐ๊ธฐํ ํ ๋งํ , ์๊ฒ ์ฌ ์ํ, ๊ณ ์, ๋ถ์๋จ๋ฆฐ ํ์ ํ๋ ์ค์ฝ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ข์ํ๋ ์ด์ฌ๋ฅผ ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค. ์ํ๋ฉด ๋ฉ์์นธ ํฌ๋ ๋ง๋ ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ์ ๋ฟ๋ฆฝ๋๋ค. ์ฆ์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 5 minutes
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ง์ฌ ๋ฐ์ฃฝ์ ๋๋๊ฐ ์ ์ ํ์ง ํ์ธํ์ธ์ โ ๋๋ฌด ๋์ ์ด๊ฑฐ๋ ๊ฑด์กฐํ์ง ์๊ณ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ์ ์ฐํด์ผ ๊ฐ๋ผ์ง๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉ์งํ๊ณ ๋ชจ์์ ์ฝ๊ฒ ๋ง๋ค ์ ์์ต๋๋ค.
- โ๊ทธ๋ฆฌ๋ค์์ ์ด๋ฒ ๊ตฝ๋ ๋จ๊ณ๋ฅผ ๊ฑด๋๋ฐ์ง ๋ง์ธ์. ์ด๋ ๊ฐ์ฅ์๋ฆฌ๋ฅผ ๋ง๋ค๊ณ ํ๊ธธ ๋ ๋ง์ฌ๊ฐ ๋ชจ์์ ์ ์งํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค.
- โํ๊น์ฉ ๊ธฐ๋ฆ์ ์จ๋๋ ์ค์ํฉ๋๋ค. ๋๋ฌด ๋ฎ์ผ๋ฉด ์ํ์ค๊ฐ ๊ธฐ๋ฆ์ง๊ณ , ๋๋ฌด ๋์ผ๋ฉด ์ต๊ธฐ ์ ์ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ์ํ์ค๋ ๋ฏธ๋ฆฌ ๋ง๋ค์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ํ๊ธด ํ ์์ ํ ์ํ ๋ค์ ๋ฐํ ์ฉ๊ธฐ์ ๋ด์ ๋์ฅ๊ณ ์ ์ต๋ 3์ผ๊ฐ ๋ณด๊ดํ์ธ์. ์ ๊ณตํ๊ธฐ ์ ์ ๋ง๋ฅธ ํ๋ผ์ดํฌ์ด๋ ์ค๋ธ์์ ์ด์ง ๋ฐ์ ๋ค์ ๋ฐ๋ปํ๊ฒ ๋ง๋ญ๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์ฑ์/๋น๊ฑด ์ต์ ์ ๊ฒฝ์ฐ, ์๋ฌผ์ฑ ๋ฆฌํ๋ผ์ด๋ ๋น์ ์ฌ์ฉํ๊ณ ๋ณถ์ ๋ฒ์ฏ, ๊ฐ์, ์๋ณด์นด๋, ๋ค์ํ ์ด์ฌ ๋ฑ์ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ๊ณ๋ค์ ๋๋ค.
- ์ฐข์ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ํด๊ฐ(tinga), ํผ์นด๋์(๋ค์ง ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์งญ์งคํ ์์ค์ ๋์ธ ๊ฒ) ๋๋ ์นด๋ฅด๋ํ์ค(carnitas)์ ๊ฐ์ ๋ค์ํ ๋จ๋ฐฑ์ง์ ์คํํด ๋ณด์ธ์.
- ์ ์ธ ํ ๋ผํผ๋จ๋ ํซ ์์ค๋ฅผ ๋ฟ๋ ค ๋งค์ฝคํ ๋ง์ ๋ํฉ๋๋ค.