Tamales(๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ํ๋ง๋ ๋กํธ)
ํ๋ง๋ ๋ ์์ฒ ๋ ์ ๊ณ ๋ ๋ฉ์์๋ฉ๋ฆฌ์นด ๋ฌธ๋ช ์ผ๋ก ๊ฑฐ์ฌ๋ฌ ์ฌ๋ผ๊ฐ๋ ์ญ์ฌ๋ฅผ ๊ฐ์ง ๋ฉ์์ฝ ์๋ฆฌ์ ๊ทผ๊ฐ์ ์ด๋ฃจ๋ ์์์ ๋๋ค. ๋ง์ฌ(์ฅ์์ ๋ฐ์ฃฝ)๋ก ๋ง๋ ์ด ์งญ์งคํ ํฌ์ฅ๋ฌผ์ ์๋ ๋ ์ฌ๋ฃ๋ก ์์ ์ฑ์์ ธ ์์ผ๋ฉฐ, ์ ํต์ ์ผ๋ก ์ฅ์์ ๊ป์ง์ ์ธ์ ์ช๋ ๋๋ค. ํ๋ง๋ ๋ ๋ช ์ ์ด๋ ํน๋ณํ ๋ชจ์์ ์ํด ์์ฃผ ์ค๋น๋๋ฉฐ, ๋ฌธํ, ๊ฐ์กฑ, ์ถํ์ ๊น์ ์ฐ๊ฒฐ์ ์์งํฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1 kg ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ์ด๊นจ์ด(๋ผ ์ ๋ฌด ์๊ด์์, ํผ์งํ๊ฒ ์ฌ ๊ฒ)
- 4 cups ๊ฑด ๊ตฌ์ํ์ ๊ณ ์ถ(์จ์ ํฐ ๋ง ์ ๊ฑฐ)
- 2 tsp ๊ฑด ์์ด ๊ณ ์ถ(์จ์ ํฐ ๋ง ์ ๊ฑฐ)
- 8 ๋ง๋(๋๋์ด ์ฌ์ฉ)
- 4 ์ํ(4๋ฑ๋ถ)
- 4 ๋ฌผ(๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ๋ฐ ๊ณ ์ถ ์ถ๊ธฐ์ฉ, ํ์์ ์ถ๊ฐ)
- 1 tsp ์๊ธ(๋๋์ด ์ฌ์ฉ, ๊ธฐํธ์ ๋ฐ๋ผ ์ถ๊ฐ)
- 1 tsp ํ์ถ(๊ฐ ๊ฐ ๊ฒ)
- 4 cups ํ๋ง๋ ์ฉ ๋ง์ฌ ํ๋ฆฌ๋(๋ง์ธ์นด ๋ฑ, ํ ๋ฅดํฐ์ผ ๋๋ ํ๋ง๋ ์ฉ)
- 1.5 cups ๋ผ์ง๊ธฐ๋ฆ(๋๋ ์๋ฌผ์ฑ ์ผํธ๋, ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ํ ๊ฒ)
- 2 cups ๋ฒ ์ดํนํ์ฐ๋(warm)
- 1 tbsp ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ์ก์(๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ์ถ์ ๋ฌผ ๋๋ ์ ์ผ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ/์ฑ์ ์ก์)
- 40 ๊ฑด ์ฅ์์ ๊ป์ง(ํฐ ์ฌ์ด์ฆ, ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋ถ๋ฆฐ ๊ฒ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ์ ๋ง๋ค๊ธฐ: ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ์ด๊นจ์ด ๋ฉ์ด๋ฆฌ, ๋ง๋ 3์ชฝ, 4๋ฑ๋ถ ํ ์ํ, ์๊ธ 1ํฐ์ , ํ์ถ๋ฅผ ํฐ ๋๋น์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ฌผ 4์ปต์ ๋ถ๊ณ ๋์ ๋๋ค. ๋์ผ๋ฉด ๋ถ์ ์ค์ด๊ณ ๋๊ป์ ๋ฎ์ด ์ฝ 2~2.5์๊ฐ ๋๋ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์์ฃผ ๋ถ๋๋ฌ์์ ธ ์ฝ๊ฒ ์ฐข์ด์ง ๋๊น์ง ๋ญ๊ทผํ๊ฒ ๋์ ๋๋ค. ๋๋น์์ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊บผ๋ด๊ณ ์ถ์ ๋ฌผ์ ๋ฐ๋ก ๋ณด๊ดํฉ๋๋ค. ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ฐข์ด ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค.
โฑ๏ธ 2 hours - 2
๋ถ์ ๊ณ ์ถ ์์ค ๋ง๋ค๊ธฐ: ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์ต๋ ๋์, ๊ฑด ๊ตฌ์ํ์ ๊ณ ์ถ์ ์์ด ๊ณ ์ถ๋ฅผ ๋๋น์ ๋ฃ๊ณ ์ ์ ํ ๋ฌผ์ ๋ถ์ด ์ฝ 15-20๋ถ ๋์ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋์ฌ ๋ถ๋ฆฝ๋๋ค. ๊ณ ์ถ๋ฅผ ๊ฑด์ ธ๋ด์ด ๋ธ๋ ๋์ ๋จ์ ๋ง๋ 3์ชฝ, ๋ฐ๋ก ๋ณด๊ดํด ๋ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ์ถ์ ๋ฌผ 1์ปต, ์๊ธ 1ํฐ์ ๊ณผ ํจ๊ป ๋ฃ์ต๋๋ค. ์์ ํ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๊ฐ์์ค๋๋ค. ์ฒด์ ๊ฑธ๋ฌ ๊ณฑ๊ฒ ๋ด๋ฆฐ ์์ค๋ฅผ ๊ทธ๋ฆ์ ๋ด๊ณ , ๊พน ๋๋ฌ ์ก์ฒด๋ง ์ถ์ถํฉ๋๋ค. ๊ฑด๋๊ธฐ๋ ๋ฒ๋ฆฝ๋๋ค.
โฑ๏ธ 45 minutes - 3
์ ๋ง๋ค๊ธฐ: ํฐ ํ๋ผ์ดํฌ์ ๋ผ์ง๊ธฐ๋ฆ 2ํฐ์ ์ ์ค๋ถ๋ก ๋ฐ์๋๋ค. ๊ฑธ๋ฌ๋ธ ๋ถ์ ๊ณ ์ถ ์์ค๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ฝ 5๋ถ๊ฐ ๋์ ๋๋ค. ์ฐข์ด ๋์ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 5-10๋ถ ๋ ๋์ฌ ๋ง์ด ์ด์ฐ๋ฌ์ง๊ฒ ํฉ๋๋ค. ์์ด ๋๋ฌด ๊ฑด์กฐํ๋ฉด ๋ฐ๋ก ๋ณด๊ดํด ๋ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ์ก์๋ฅผ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค. ๋ง์ ๋ณด๊ณ ํ์ํ๋ฉด ์๊ธ์ผ๋ก ๊ฐ์ ๋ง์ถฅ๋๋ค. ์์ ์์ ํ ์ํ๋๋ค.
โฑ๏ธ 20 minutes - 4
๋ง์ฌ ๋ฐ์ฃฝ ๋ง๋ค๊ธฐ: ํฐ ๋ณผ์ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ํ ๋ผ์ง๊ธฐ๋ฆ์ ํธ๋๋ฏน์๋ก ์ฝ 5-7๋ถ๊ฐ ๊ฐ๋ณ๊ณ ํญ์ ํด์ง ๋๊น์ง ํํํฉ๋๋ค. ๋ค๋ฅธ ๋ณผ์ ๋ง์ฌ ํ๋ฆฌ๋, ๋ฒ ์ดํนํ์ฐ๋, ๋จ์ ์๊ธ 1ํฐ์ ์ ํจ๊ป ํ์ ์ต๋๋ค. ๋ง์ฌ ํ๋ฆฌ๋ ํผํฉ๋ฌผ์ ํํํ ๋ผ์ง๊ธฐ๋ฆ์ ์กฐ๊ธ์ฉ ๋ฒ๊ฐ์ ๊ฐ๋ฉฐ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ์ก์(๋๋ ๋ค๋ฅธ ์ก์)๋ฅผ ์ฝ 1์ปต์ฉ ๋ฒ๊ฐ์ ๋ฃ์ผ๋ฉฐ ์์ต๋๋ค. ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ๋ญ์ณ์ง๋ ๋ฐ์ฃฝ์ด ๋ ๋๊น์ง ์์ต๋๋ค. ์ง๊ฐ์ ์งํ ์ผ์ดํฌ ๋ฐ์ฃฝ์ด๋ ๋ถ๋๋ฌ์ด ๋ ์ฝฉ๋ฒํฐ์ฒ๋ผ, ๋ฐ๋ฅผ ์ ์์ง๋ง ํ๋ฅด์ง ์๋ ์ ๋์ฌ์ผ ํฉ๋๋ค. ์ฐจ๊ฐ์ด ๋ฌผ ํ ์์ ๋ง์ฌ ๋ฐ์ฃฝ์ ์์ ์๊ฐ๋ฝ์ผ๋ก ํ ์คํผ ๋จ์ด๋จ๋ ค ํ ์คํธํฉ๋๋ค. ๋ฐ์ฃฝ์ด ๋ ์ค๋ฅด๋ฉด ๋ฉ๋๋ค. ๊ฐ๋ผ์์ผ๋ฉด ๋ง์ฌ ๋ฐ์ฃฝ์ ๋ช ๋ถ ๋ ํ์ ๊ณ ๋ค์ ํ ์คํธํฉ๋๋ค. ๋ฐ์ฃฝ์ด ๋๋ฌด ๋์งํ๋ฉด ์ก์๋ฅผ ํ ์ด๋ธ์คํผ์ผ๋ก ์กฐ๊ธ์ฉ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 1 hour - 5
ํ๋ง๋ ์กฐ๋ฆฝํ๊ธฐ: ์ฅ์์ ๊ป์ง์ ๋ฐ๋ปํ ๋ฌผ์ ์ต์ 30๋ถ ์ด์ ๋๋ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋ถ๋ฆฝ๋๋ค. ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋นผ๊ณ ๋ฆ์๋ ๋๋ค. ์ฅ์์ ๊ป์ง์ ๋งค๋๋ฌ์ด ๋ฉด์ด ์๋ก ํฅํ๊ณ ๋์ ์ชฝ์ด ์์ ์ ํฅํ๋๋ก ํํํ๊ฒ ๋์ต๋๋ค. ๊ป์ง์ ๋์ ์ ๋ฐ์ ๋ง์ฌ ๋ฐ์ฃฝ์ ์ฝ 2-3ํฐ์ ์ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ํด ๋ฐ๋ฆ ๋๋ค. ๊ฐ์ฅ์๋ฆฌ์์ ์ฝ 1/2์ธ์น, ์๋ซ๋ถ๋ถ์์ 1์ธ์น ์ ๋์ ํ ๋๋ฆฌ๋ฅผ ๋จ๊น๋๋ค. ์ํ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ์์ ์ฝ 1.5-2ํฐ์ ์ ๋ ์ฅ์์ ๊ป์ง ์ค์์ ์๊ฐ๋ฝ์ผ๋ก ๋ ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค. ๊ป์ง์ ์ผ์ชฝ์ ์ ์๋ก ์ ๊ณ , ์ค๋ฅธ์ชฝ๋ ๋๊ฐ์ด ์ ์ด ์์ ๊ฐ์๋๋ค. ์ฅ์์ ๊ป์ง์ ๋พฐ์กฑํ ์๋ซ๋ถ๋ถ์ ์๋ก ์ ์ด ์ ํ ์์ชฝ ๋ฉด๊ณผ ๋ง๋๊ฒ ํฉ๋๋ค. ํ์ํ ๊ฒฝ์ฐ ์ฅ์์ ๊ป์ง ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ๋ฌถ์ด ๊ณ ์ ํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 2 hours - 6
ํ๋ง๋ ์ฐ๊ธฐ: ํฐ ์ฐํต(ํ๋ง๋ ๋ผ) ๋ฐ๋ฅ์ ์ฌ๋ถ์ ์ฅ์์ ๊ป์ง ๋ช ์ฅ์ผ๋ก ๋ฎ์ต๋๋ค. ์ฐ๊ธฐ ๋ฐ๋ฅ์ ๋ฟ์ง ์๋๋ก ๋ฌผ์ ๋ถ์ต๋๋ค. ์กฐ๋ฆฝ๋ ํ๋ง๋ ๋ฅผ ์ฐ๊ธฐ ๋ฐ๊ตฌ๋์ ์ธ์์ ๋ฃ๋, ์ด๋ฆฐ ์ชฝ์ด ์๋ก ํฅํ๊ณ ๋นฝ๋นฝํ์ง๋ง ๋๋ฌด ๊ฝ ์ฐจ์ง ์๋๋ก ํฉ๋๋ค. ํ๋ง๋ ์์ ์ ์ ์ฅ์์ ๊ป์ง ๋ช ์ฅ์ด๋ ๊นจ๋ํ ํค์น ํ์์ ๋ฎ๊ณ ๋๊ป์ ๋ซ์ต๋๋ค. ์ผ ๋ถ๋ก ๋ฌผ์ ๋์ธ ํ, ์ฝํ ๋ถ๋ก ์ค์ฌ ๋ญ๊ทผํ๊ฒ ๋์ ๋๋ค. ์ฝ 1.5~2์๊ฐ ๋์ ์ฐ๋๋ค. ์ค๊ฐ์ค๊ฐ ๋ฌผ์ด ์ค์ด๋ค๋ฉด ๋จ๊ฑฐ์ด ๋ฌผ์ ๋ณด์ถฉํฉ๋๋ค. ๋ง์ฌ๊ฐ ๊ป์ง์์ ์ฝ๊ฒ ๋จ์ด์ง๊ณ ๋ง์ก์ ๋ ๋จ๋จํ๋ฉด ๋ค ์ต์ ๊ฒ์ ๋๋ค.
โฑ๏ธ 15 minutes
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๊ฐ์ฅ ๊ฐ๋ณ๊ณ ํญ์ ํ ๋ง์ฌ๋ฅผ ๋ง๋ค๋ ค๋ฉด ๋ผ์ง๊ธฐ๋ฆ์ด ๋งค์ฐ ๊ฐ๋ณ๊ณ ๊ณต๊ธฐ๊ฐ ์ฃผ์ ๋ ๋๊น์ง ํํ๋๋๋ก ํ์ธ์. ์ฐจ๊ฐ์ด ๋ฌผ์ ๋์ฐ๋ ํ ์คํธ๋ ๋ง์ฌ๊ฐ ์ค๋น๋์๋์ง ํ์ธํ๋ ์ค์ํ ์งํ์ ๋๋ค.
- โํ๋ง๋ ์์ ๋๋ฌด ๋ง์ด ์ฑ์ฐ์ง ๋ง์ธ์. ์์ด ์ ๋๋ก ์ต์ง ์๊ณ ๋ดํฉํ๊ธฐ ์ด๋ ค์ธ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ์ก์๊ฐ ์๋ค๋ฉด ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ๋๋ ์ฑ์ ์ก์๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ง๋ง, ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ์ก์๊ฐ ๋ง์ฌ์ ๊น์ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํด์ค๋๋ค.
- โ์ฅ์์ ๊ป์ง์ ์ถฉ๋ถํ ๋ถ๋ ค์ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ํ์ธ์. ์ด๋ ๊ฒ ํ๋ฉด ์กฐ๋ฆฝ ์ค์ ๊ป์ง์ด ๊ฐ๋ผ์ง๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉ์งํ๊ณ ์ ๋๋ก ๋ฐ๋ดํ ์ ์์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๋งค์ฝคํ ๋ง์ ๋ํ๋ ค๋ฉด ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ์ ์ฌ๋ฃ์ ์นด์ ํํผ๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ๋ฃ๊ฑฐ๋ ํ ๋ผํผ๋จ๋ฅผ ์๊ฒ ๋ค์ ธ ๋ฃ์ผ์ธ์.
- ์ฑ์ ํ๋ง๋ ๋ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ์ ์ฌ๋ฃ ๋์ ์น์ฆ์ ๊ตฌ์ด ํฌ๋ธ๋ผ๋ ธ ๊ณ ์ถ๋ฅผ ์๊ฑฐ๋ ์๋ ํ ๊ฒ์์ฝฉ๊ณผ ์ฅ์์๋ก ๋์ฒดํ์ฌ ๋ง๋ค ์ ์์ต๋๋ค.
- ๋ฌ์ฝคํ ํ๋ง๋ ๋ ๊ณ ์ถ ์์ค๋ฅผ ์๋ตํ๊ณ ๋ง์ฌ ๋ฐ์ฃฝ์ ์คํ, ์๋๋ชฌ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ฑดํฌ๋๋ ํฌ๋๋ฒ ๋ฆฌ ๊ฐ์ ๊ฑด๊ณผ์ผ์ ๋ฃ์ด ๋ง๋ค ์ ์์ต๋๋ค.