๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Monacoโ†’Poulet Monรฉgasque aux Olives et Citron

Poulet Monรฉgasque aux Olives et Citron(์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์™€ ๋ ˆ๋ชฌ์„ ๊ณ๋“ค์ธ ๋ชจ๋‚˜์ฝ”์‹ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ์š”๋ฆฌ)

๋ชจ๋‚˜์ฝ” ์š”๋ฆฌ์—์„œ ์˜๊ฐ์„ ๋ฐ›์€ ํ’๋ฏธ ๊ฐ€๋“ํ•œ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ์š”๋ฆฌ๋กœ, ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ, ๋ ˆ๋ชฌ, ๋งˆ๋Š˜, ํ—ˆ๋ธŒ์™€ ํ•จ๊ป˜ ์กธ์—ฌ ์ง€์—ญ์˜ ์‹ ์„ ํ•œ ์ง€์ค‘ํ•ด ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋А๋‚„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„20 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„45 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„1 hour 5 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Medium
Poulet Monรฉgasque aux Olives et Citron - Monaco traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 1.5 lb ๋‹ญ๋‹ค๋ฆฌ์‚ด(๋ผˆ์™€ ๊ป์งˆ ํฌํ•จ, ๋จน๊ธฐ ์ข‹์€ ํฌ๊ธฐ๋กœ ์ž๋ฅธ ๊ฒƒ)
  • 3 tbsp ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ
  • 1 large ๋…ธ๋ž€ ์–‘ํŒŒ(์–‡๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 4 minced ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 large ๋ ˆ๋ชฌ(๊ป์งˆ์„ ๊ฐˆ๊ณ  ์ฆ™์„ ๋‚ธ ๊ฒƒ)
  • 0.75 cup ์นผ๋ผ๋งˆํƒ€ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ(์”จ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•œ ๊ฒƒ)
  • 1 cup ๋‹ญ ์œก์ˆ˜
  • 0.5 cup ๋“œ๋ผ์ด ํ™”์ดํŠธ ์™€์ธ(์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ)
  • 3 ์‹ ์„ ํ•œ ํƒ€์ž„ ๊ฐ€์ง€
  • 1 ์‹ ์„ ํ•œ ๋กœ์ฆˆ๋งˆ๋ฆฌ ๊ฐ€์ง€
  • 1 tsp ์†Œ๊ธˆ(๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • 0.5 tsp ํ›„์ถ”(๊ฐ“ ๊ฐ„ ๊ฒƒ, ๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • 2 tbsp ์‹ ์„ ํ•œ ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ, ๊ณ ๋ช…์šฉ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋” ํ’๋ถ€ํ•œ ๋ง›์„ ์›ํ•˜๋ฉด ๊ตฝ๊ธฐ ์ „์— ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ ˆ๋ชฌ์ฆ™, ๋งˆ๋Š˜, ํ—ˆ๋ธŒ์— ์ตœ์†Œ 30๋ถ„๊ฐ„ ์žฌ์›Œ๋‘์„ธ์š”.
  • โœ“์˜ค๋ธ ์‚ฌ์šฉ ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์ด ์—†์œผ๋ฉด, ์†Œ์Šค์™€ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์˜ค๋ธ์šฉ ๊ทธ๋ฆ‡์— ์˜ฎ๊ฒจ ๋‹ด์•„ ์˜ค๋ธ์— ๋„ฃ์œผ์„ธ์š”.
  • โœ“์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์™€ ๋ ˆ๋ชฌ์˜ ์–‘์€ ์ทจํ–ฅ์— ๋”ฐ๋ผ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์–‘ํŒŒ์™€ ํ•จ๊ป˜ ์–‡๊ฒŒ ์ฌ ํ”ผ๋ง์ด๋‚˜ ๋ฐฉ์šธํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์—ฌ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ๋”ํ•ด๋ณด์„ธ์š”.
  • ๋งค์ฝคํ•œ ๋ง›์„ ์›ํ•˜๋ฉด ๋งˆ๋Š˜๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๋ ˆ๋“œ ํŽ˜ํผ ํ”Œ๋ ˆ์ดํฌ๋ฅผ ์•ฝ๊ฐ„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • ๋‹ญ๋‹ค๋ฆฌ์‚ด ๋Œ€์‹  ๋‹ญ๊ฐ€์Šด์‚ด์„ ์‚ฌ์šฉํ•ด๋„ ์ข‹์ง€๋งŒ, ๋งˆ๋ฅด์ง€ ์•Š๋„๋ก ๊ตฝ๋Š” ์‹œ๊ฐ„์„ ์ค„์ด์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰