Monaco-Style Lamb Tagine(๋ชจ๋์ฝ ์คํ์ผ ์๊ณ ๊ธฐ ํ์ง)
๋ถ์ํ๋ฆฌ์นด์ ์ํฅ์ ๋ฐ์ ํฅ๊ธํ๊ณ ํ๋ฏธ ๊ฐ๋ํ ์๊ณ ๊ธฐ ํ์ง์ผ๋ก, ๋ชจ๋์ฝ์ ์ธ๊ณ์ ์ธ ๋ฏธ์ ๋ฌธํ๋ฅผ ๋ฐ์ํฉ๋๋ค. ๋ถ๋๋ฌ์ด ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ํฅ๊ธํ ํฅ์ ๋ฃ, ๋ง๋ฆฐ ๊ณผ์ผ, ์๋ชฌ๋์ ํจ๊ป ์ฒ์ฒํ ์ตํ ํ๋ถํ๊ณ ๋ณตํฉ์ ์ธ ๋ง์ ์ ์ฌํ๋ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1.5 kg ์ ์ด๊นจ์ด(2์ธ์น ํฌ๊ธฐ๋ก ์ฐ๊ธฐ)
- 3 tbsp ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ
- 2 large ์ํ(๋ค์ง๊ธฐ)
- 4 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 2 tbsp ๋ผ์ค ์ ํ๋ํธ
- 1 tsp ์ปค๋ฏผ
- 2 tbsp ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ
- 1 cup ๋๋ผ์ด ๋ ๋ ์์ธ
- 2 cups ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์ก์ ๋๋ ์ฑ์ ์ก์
- 1/2 cup ๋ง๋ฆฐ ์ด๊ตฌ(๋ฐ์ผ๋ก ์๋ฅด๊ธฐ)
- 1/2 cup ํธ๋ฃฌ (๊ฑด์๋)(์จ ์ ๊ฑฐ)
- 1/4 cup ๋ณถ์ ์๋ชฌ๋(์ฌ๋ผ์ด์ค)
- to taste ์๊ธ
- to taste ํ์ถ
- for garnish ์ ์ ํ ๊ณ ์ ๋๋ ํ์ฌ๋ฆฌ
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์๊ณ ๊ธฐ ํ๋ธ๋ฅผ ํค์นํ์๋ก ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๋๋ํ ๊ฐํฉ๋๋ค.
- 2
ํผ์งํ ๋์น ์ค๋ธ์ด๋ ํ์ง ๋๋น์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ์ ์ค๊ฐ๋ถ๋ก ๋ฌ๊ตฝ๋๋ค. ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ๋ฌ ๋ฒ์ ๋๋์ด ๋ชจ๋ ๋ฉด์ด ๋ ธ๋ฆํ๊ฒ ์ต์ ๋๊น์ง ๊ตฝ์ต๋๋ค. ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ฑด์ ธ๋ด ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค.
- 3
๋๋น์ ๋ค์ง ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 5-7๋ถ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค. ๋ค์ง ๋ง๋, ๋ผ์ค ์ ํ๋ํธ, ์ปค๋ฏผ, ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. 1-2๋ถ๊ฐ ํฅ์ด ๋ ๋๊น์ง ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 4
๋ ๋ ์์ธ์ ๋ถ๊ณ ๋๋น ๋ฐ๋ฅ์ ๋์ด๋ถ์ ๊ฒ์ ๊ธ์ด๋ด๋ฉฐ ๋ฆ์๋ ๋๋ค. ์์ธ์ด ์กธ์๋ค์ด ์ ๋ฐ์ด ๋ ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค.
- 5
์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋๋น์ ๋ค์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์ก์ ๋๋ ์ฑ์ ์ก์, ๋ง๋ฆฐ ์ด๊ตฌ, ํธ๋ฃฌ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋๊ธฐ ์์ํ๋ฉด ๋๊ป์ ๋จ๋จํ ๋ซ์ต๋๋ค.
- 6
160ยฐC(325ยฐF)๋ก ์์ด๋ ์ค๋ธ์ผ๋ก ์ฎ๊ฒจ 2์๊ฐ์์ 2์๊ฐ 30๋ถ ๋๋ ์๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์์ฃผ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋ญ๊ทผํ๊ฒ ์ตํ๋๋ค.
- 7
๋๊ป์ ์ด๊ณ ๋ณถ์ ์๋ชฌ๋๋ฅผ ๋ฃ์ ํ, ๋๊ป์ ์ด์ด๋ ์ฑ 15-20๋ถ ๋ ์ตํ๋๋ค. ์์ค๊ฐ ์ฝ๊ฐ ๊ฑธ์ญํด์ง๊ณ ์๊ณ ๊ธฐ ์๋ฉด์ด ์ด์ง ๋ฐ์ญํด์ง๋๋ก ํฉ๋๋ค.
- 8
๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๊ฐํฉ๋๋ค. ์ ์ ํ ๊ณ ์ ๋๋ ํ์ฌ๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฟ๋ ค ์ฅ์ํ ํ ์๋นํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ ์งํ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ํ๋ค๋ฉด, ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ํฅ์ ๋ฃ, ์์ธ, ์ก์์ ํ๋ฃป๋ฐค ์ฌ์๋์ธ์.
- โ๋์น ์ค๋ธ์ด๋ ํ์ง ๋๋น๊ฐ ์๋ค๋ฉด, ๋๊ป์ด ๊ผญ ๋ง๋ ๋๊บผ์ด ๋ฐ๋ฅ์ ๋๋น๋ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ๋ง์๋ ์์ค๋ฅผ ๋ฌ๋ฟ ์ ์ ๋จน๊ธฐ ์ํด ์ฟ ์ค์ฟ ์ค๋ ๋ฐ์ญํ ๋นต๊ณผ ํจ๊ป ์๋นํ์ธ์.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ํ๋ฏธ์ ์์ ๋ํ๊ธฐ ์ํด ์ฌํ๋์ ์ฝ๊ฐ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- ๊ฑดํฌ๋๋ ๋ฌดํ๊ณผ์ ๊ฐ์ ๋ค๋ฅธ ๋ง๋ฆฐ ๊ณผ์ผ์ ํฌํจ์ํค์ธ์.
- ๋ ๋งค์ฝคํ ๋ฒ์ ์ ์ํ๋ฉด ์นด์ด์ ํํผ๋ ๋ค์ง ๊ณ ์ถ๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ์ถ๊ฐํ์ธ์.