๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Monacoโ†’Monaco-Style Lamb Tagine

Monaco-Style Lamb Tagine(๋ชจ๋‚˜์ฝ” ์Šคํƒ€์ผ ์–‘๊ณ ๊ธฐ ํƒ€์ง„)

๋ถ์•„ํ”„๋ฆฌ์นด์˜ ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฐ›์€ ํ–ฅ๊ธ‹ํ•˜๊ณ  ํ’๋ฏธ ๊ฐ€๋“ํ•œ ์–‘๊ณ ๊ธฐ ํƒ€์ง„์œผ๋กœ, ๋ชจ๋‚˜์ฝ”์˜ ์„ธ๊ณ„์ ์ธ ๋ฏธ์‹ ๋ฌธํ™”๋ฅผ ๋ฐ˜์˜ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์–‘๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ, ๋ง๋ฆฐ ๊ณผ์ผ, ์•„๋ชฌ๋“œ์™€ ํ•จ๊ป˜ ์ฒœ์ฒœํžˆ ์ตํ˜€ ํ’๋ถ€ํ•˜๊ณ  ๋ณตํ•ฉ์ ์ธ ๋ง›์„ ์„ ์‚ฌํ•˜๋Š” ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„30 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„2 hours 30 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„3 hours
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Medium
Monaco-Style Lamb Tagine - Monaco traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 1.5 kg ์–‘ ์–ด๊นจ์‚ด(2์ธ์น˜ ํฌ๊ธฐ๋กœ ์ฐ๊ธฐ)
  • 3 tbsp ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ
  • 2 large ์–‘ํŒŒ(๋‹ค์ง€๊ธฐ)
  • 4 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 2 tbsp ๋ผ์Šค ์—˜ ํ•˜๋ˆ„ํŠธ
  • 1 tsp ์ปค๋ฏผ
  • 2 tbsp ํ† ๋งˆํ†  ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ
  • 1 cup ๋“œ๋ผ์ด ๋ ˆ๋“œ ์™€์ธ
  • 2 cups ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ์œก์ˆ˜ ๋˜๋Š” ์ฑ„์†Œ ์œก์ˆ˜
  • 1/2 cup ๋ง๋ฆฐ ์‚ด๊ตฌ(๋ฐ˜์œผ๋กœ ์ž๋ฅด๊ธฐ)
  • 1/2 cup ํ‘ธ๋ฃฌ (๊ฑด์ž๋‘)(์”จ ์ œ๊ฑฐ)
  • 1/4 cup ๋ณถ์€ ์•„๋ชฌ๋“œ(์Šฌ๋ผ์ด์Šค)
  • to taste ์†Œ๊ธˆ
  • to taste ํ›„์ถ”
  • for garnish ์‹ ์„ ํ•œ ๊ณ ์ˆ˜ ๋˜๋Š” ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋” ์ง„ํ•œ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์›ํ•œ๋‹ค๋ฉด, ์–‘๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ, ์™€์ธ, ์œก์ˆ˜์— ํ•˜๋ฃป๋ฐค ์žฌ์›Œ๋‘์„ธ์š”.
  • โœ“๋”์น˜ ์˜ค๋ธ์ด๋‚˜ ํƒ€์ง„ ๋ƒ„๋น„๊ฐ€ ์—†๋‹ค๋ฉด, ๋šœ๊ป‘์ด ๊ผญ ๋งž๋Š” ๋‘๊บผ์šด ๋ฐ”๋‹ฅ์˜ ๋ƒ„๋น„๋„ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋ง›์žˆ๋Š” ์†Œ์Šค๋ฅผ ๋“ฌ๋ฟ ์ ์…” ๋จน๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ฟ ์Šค์ฟ ์Šค๋‚˜ ๋ฐ”์‚ญํ•œ ๋นต๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์„œ๋น™ํ•˜์„ธ์š”.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ํ’๋ฏธ์™€ ์ƒ‰์„ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์‚ฌํ”„๋ž€์„ ์•ฝ๊ฐ„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • ๊ฑดํฌ๋„๋‚˜ ๋ฌดํ™”๊ณผ์™€ ๊ฐ™์€ ๋‹ค๋ฅธ ๋ง๋ฆฐ ๊ณผ์ผ์„ ํฌํ•จ์‹œํ‚ค์„ธ์š”.
  • ๋” ๋งค์ฝคํ•œ ๋ฒ„์ „์„ ์›ํ•˜๋ฉด ์นด์ด์—” ํŽ˜ํผ๋‚˜ ๋‹ค์ง„ ๊ณ ์ถ”๋ฅผ ์•ฝ๊ฐ„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰